【你想要哪种人生：有钱、刺激、舒适、可持续？实现哪种，生活满意感更强？[哇]】
怎样的生活是令人满意的生活？这个问题一直是哲学家们感兴趣的问题，又与每个人都息息相关。荷兰期刊《幸福研究杂志》刊登了德国奥托·冯·格里克马格德堡大学研究者的一项研究，他们对德国3972位受访者的调查数据开展分析。

研究者提出了一个有意思的图式，将人生观念按照2个维度划分为4个类别。一个维度，是更关注外部环境、还是更关注内部状态；另一个维度，是更偏好“多多益善”的扩张（增长）逻辑、还是更偏好“少即是多”的对比（限制）逻辑。这2个维度形成的4种人生观念如图1：

- 富足的人生（prosperous life）：关注外部增长，例如财富、成功，以地位为取向。

- 刺激的人生（exciting life）：关注内部增长，例如享受感、刺激，以体验为取向。

- 舒适的人生（cozy life）：关注内部限制，例如放松、正念，以情绪舒适为取向。

- 可持续的人生（sustainable life）：关注外部限制，例如环境和自足，以生态为取向。

结果发现：

①作为一种人生取向，德国受访者认为最重要的是舒适取向（M = 2.9）和生态取向（M = 2.9），其次是体验取向（M = 2.4）、地位取向（M = 1.9）。

②作为实际实现程度，德国受访者认为他们的现实生活最符合可持续的人生（M = 2.8），其次是刺激的人生（M = 2.7）、富足的人生（M = 2.4）和舒适的人生（M = 2.4）。

③作为实际实现程度，越是认为自己的现实生活符合刺激的人生、舒适的人生、富足的人生，生活满意感显著越高。三者分别对应了生活满意感在4点量表中的0.52分、0.42分、0.25分。可持续的人生与生活满意感没有显著关联。

然而，4种人生取向与生活满意感的关联，在不同模型之间的结果并不一致。

研究者指出，在德国，生活满意感与不同人生观念的实际实现程度密切关联，而非与人们对不同人生取向的重视程度相关联。刺激的人生所带来的满意感红利最大，其次是舒适的人生。

来源：Delhey, J., Hess, S., & Schneickert, C. (2026). Which life makes you happy? The satisfaction dividend of the prosperous, the exciting, the cozy, and the sustainable life. Journal of Happiness Studies, 27, 32. doi: 10.1007/s10902-026-01016-4