#张雪峰公司发布讣告##心源性猝死##张雪峰去世# 为什么看似健康的年轻人会突然猝死？WHO对猝死的定义是：平时身体健康或者貌似身体健康，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。

在中国，大概每一分钟就有一个人猝死。

猝死的原因比较复杂，但是大部分都和心血管疾病有关系。心血管疾病是中国人第一大健康杀手。

那么哪些原因会导致我们患上心血管疾病呢？或者说猝死会偏爱哪些人呢？

1、有不良生活习惯的人，不良习惯也是猝死的危险诱因。

比如吸烟、喝酒、肥胖、不健康饮食、久坐不动。

2、有代谢相关疾病的人。代谢相关疾病是猝死的基础。

比如高血压、糖尿病、高血脂的人。有的话，好好控制下自己血糖、血液、血脂。不要不把他们当回事。

3、经常过度劳累熬夜的人。

长期熬夜睡眠不足，不但增加猝死风险，还会提升因为认知功能降低引起的事故。

其实，有很多人只是表面上看上去健康，很多猝死的中青年，实际上早就患有冠心病，平时靠着年轻还没出现不舒服，也没有体检检查。

但是一旦过度劳累、刺激，最终导致了心源性猝死的悲剧。

Jojo希望所有人一定要记住健康是我们一切的基础，一年之计在于春，先立个健康的flag吧，睡得满足、吃的健康、动的理想。#健闻登顶计划#