如果长时间不运动会觉得自己全身油腻腻 生理性不舒服的感觉 虽然强度很低 但是已经养成了保持运动的习惯 （对自己要求并不苛刻 也不想让自己觉得运动是一件很痛苦的事情） 过年期间健身房依然很多人 大家都很自律哦 浙江啊你是韩国分城吧 ​