如何度过一个开心舒适幸福的好年

分享一些我的过好年心得🥰主要从操作方法和心态建设出发

①任何人对着你催婚、催找对象，大家不要往心里去。闲人说碎语，我们包容便是，不用花废口舌和精力去争辩和解释，一笑了之即可，福报渐长。

②尽量不和与我们不处于一个时代背景成长起来的人搞“精神对立”，也就是别和长辈们过多谈论人生观、价值观、婚恋观等话题，不然容易闹不愉快。

③春节玩手机的频率和时间会暴涨，时间久了脑子、眼睛会超级疲劳，大家春节除了玩手机，也可以试试看做手工。什么立体场景diy、造景贴纸、拼图、手账、拼豆等，我就买了好多造景贴纸做手工，期待hhh~

④狂补觉，不带一丝愧疚感地疯狂睡觉。每天睡得饱饱的心情才会好、身体才会好、皮肤才会好。

⑤过年期间多说善言善语，积极正向的语言是人改运改命的动力之一。

⑥非必要的社交少去，去多了都是在消耗能量。尽量和最亲近的朋友社交，假期还是以休息和能量回血为主。

⑦尽量带舒适保暖轻便的衣服回家穿，过年期间还是得以舒适保暖为主。

⑧过年期间不和负面能量的人接触，少看负面信息和新闻。

⑨多行善事，帮他人一点小忙，给别人送去一份温暖和祝福，这样的人是最有福报的。

⑩如果过年难得有些独处的时间，完全可以沉浸式做自己想做的事情：煲剧、看书、运动、护肤，记得一次只干一件事情，不要多线程运行。

这样的对大脑来说是最有好处的，但如果三心二意，比如一会儿看电视一会儿刷手机一会儿和别人聊天的，反而会越来越累，达不到休息娱乐的目的了。

希望大家都可以过个温暖快乐幸福的年~一定要珍惜