#女性养肝血推荐四大宝#
阿胶比桂圆好些，阿胶只要我每天含服指甲盖大小的一块，就不会头晕，而且觉得身上有力气，精力充沛。
但干桂圆每天喝真的会发胖，而且胖得超级快，我今年春夏就是一直在拿桂圆、枸杞泡水，结果胖了好多。
秋冬天我终于放弃拿桂圆干泡水喝了，大概两个月吧，现在瘦了一圈。

枸杞可以吃或者喝的，不发胖。