最近测了几天
结论：吃烤肉 火锅 串串都不升糖
血糖波动才1点多
（可能我喜欢吃醋，每次都要用很多醋做蘸碟）
然后熬夜+夜宵真的会影响第二天的血糖空腹和整体波动
（碱水面包也不咋升糖）
发布于 四川