膝盖半月板、韧带、髌骨损伤的康复日常～从几年前爬山受伤起就一直反复，期间做过PRP注射、冲击超声、水中跑台、抗阻训练……每次都是短暂止疼后还没完全康复又带着膏药继续上路了🏃
追逐星空的步伐几乎从未停歇，直到一个月前的超负荷用膝，彻底站立困难靠拄拐、轮椅度过了近10天，才真正停下来，安心地开始了一段漫长但必要的康复之路，也着手那些还没来得及处理的素材。
在这个过程中意识到，身体才是星空奇旅得以持续发生的前提。希望大家都健健康康，目前我恢复状况良好:D 希望不久后，能再次回到荒野之外～✨
#安久的日常#
发布于 北京