拿捏孩子最好的方法就是反安慰效应。反安慰效应才是拿捏孩子的绝招。作业没写完就别想看电视，下次再考不好直接没收手机。这样的话是不是听起来很熟悉？不少人觉得这样立规矩特别好，说我们家是有规矩的。孩子表现不好就剥夺他喜欢的东西，让爸爸妈妈显得特别有权威感，这样只会让孩子彻底丧失自驱力。

三年级之前，我儿子也是个让人非常头疼的孩子，整个家庭几乎都笼罩在他的叛逆情绪和我们焦躁的氛围里，一说他就掉眼泪，稍不顺心就闹脾气，遇到困难习惯性退缩，比赛只能赢不能输。我们试过几次强硬管教，结果孩子的性格反而越来越别扭。为了培养他的兴趣，我们曾经咬牙花大价钱送他去学钢琴，结果才学了半年，说不想去就不去了。他对学习不上心，作业磨蹭，成绩一直在班里垫底。

面对这些，我感到心力交瘁，我不停的问自己，我什么都顺着他，为什么他还是长成了这样？为此我翻越很多教育类的书，还专门去了一趟北京，向一位在重点小学当班主任的老同学请教，他给我讲了一个上世纪非常著名的心理学实验。

研究人员将一名死囚双眼蒙住，告诉他，我们将割开你的手腕，让你失血而死。但实际上，他们只是用刀背轻轻划过他手腕表皮，同时用手机去模仿血的声音。你猜猜最后怎么样？没过多久这名死囚真的死了，而且所有生理特征都和失血过多完全一致。这就是心理暗示的强大力量，当一个人从权威方接收到强烈的暗示并深信不疑时，潜意识会驱动身体去配合这个暗示，死囚相信自己正在流血，身体就真的出现了失血的反应。

落实到教育孩子上其实是一样的，很多家长没意识到自己每天都在给孩子传递心理暗示。例如你用手机作为学习进步的奖励，实际上却在暗示学习是痛苦的，手机才是快乐的源泉。所以一旦得不到奖励，他就会产生抗拒。

更糟的是你越催他骂他，本质上就是在给他贴负面标签。孩子听多了，就会在心里认定自己就是一个拖拉、不专注的人，学习怎么可能有动力？这不是孩子故意跟你作对，而是心理暗示在悄悄起作用。

那到底该怎么做？老同学告诉我，想要孩子自律，首先得明白，自律是上坡路，需要克制天性，自我约束，这本身就是一个艰难的成长过程。而贪玩是孩子的本性，喜欢游戏、看电视、和朋友玩耍都是正常的成长需求。关键是怎么在玩乐和学习之间找到平衡，避开负面暗示，激活孩子的自律意愿。今天我就把自己亲身实践有效的四个方法，分享给3-10岁孩子家长，建议收藏备用。

一、停掉无用的兴趣班，尽早发现孩子天赋，用优点激发持续动力。

举个例子，我们很多家长着急，知道学奥数对孩子很好，就会在一年级开始就让孩子去学奥数，但是你要知道，不是所有的孩子都适合学奥数这玩意，拼到最后拼的是天赋。咱家孩子没这个能力，那就不要硬逼孩子学这样的课程，否则适得其反，孩子厌学情绪严重，亲子关系也搞砸了。如果你还不清楚孩子的天赋特点，可以试试耶鲁大学天赋测试表，花几分钟就能测出孩子的优势，根据天赋去培养，给孩子贴上创意加逻辑小达人这样的正向标签，他才会更有持续前进的动力，留【天赋表】给。

二、给孩子留出犯错的空间。

以前我陪孩子写作业，满眼都是问题，字写的歪歪扭扭，做题看串行，边写边扣橡皮，结果孩子对学习越来越反感。他们接收到的只有部满父母的不满和否定。你不好、你不行，任何人在这种高压的成长环境里面，都长不出责任感的，他只会想着我怎么应付完这个事。后来我转变思路，不再盯着错误不放，而是主动发现他的进步点，重点夸过程，夸细节。现在他放学能主动写作业，遇到难题也愿意尝试思考了。我整理了160句万能彩虹屁话术，主动写作业懂礼貌，自己收拾书包，各种场景每天换着夸，孩子肉眼可见变自信了，留【彩虹屁】给。

三、对于低年级的孩子来说，父母陪伴真的很重要，但要做到有效陪伴。

陪孩子一起阅读是我家一直在坚持的事情，也是我认为普通家庭最值得的投资。每天晚饭后陪孩子看30分钟，选孩子喜欢的就行。但注意不要读口水书，不然孩子看的乐呵呵的，养成了错误的阅读习惯，非但成绩上不去，将来学习的书都读不进去了，那读什么呢？要读就读最好的：重点小学牛娃书单，功利性书单，我一共整理出254本，坚持到现在，这不仅能拓宽孩子的视野，提高认知，还能让孩子在写作时言之有物，阅读理解和信息提取能力也会得到提升，留【书单】给。

四、把学习变成游戏打怪。

很多孩子不是讨厌学习，而是讨厌努力了却看不到结果的挫败感，这时候你越催他努力，他越抗拒。想让孩子有成就感，就得用游戏化思维让他尝到甜头。我们可以把学习设计成闯关游戏，完成数学练习是破解密码，背单词是击败单词怪兽。每完成一项盖个章，集满五个章就能兑换一次放风筝或游乐园玩。记住，不要用零花钱做奖励，否则他以后会为钱而学，精神奖励比物质奖励更长效。闯关表和奖励清单我都准备好了。

上面提到的工具我都打包整理进【自律工具包】里面了。如果家里有写作业困难、学习动力不足的孩子，留言【自律工具包】，和需要的美妈共勉。