长胖有几种因素，有些人水土不服会长胖。
比如说，换个环境换个城市之后，发现胖得很明显。

其次，压力过大，体内皮质醇分泌增加，就会出现压力肥。
如果又换了环境，又有压力，脂肪增长的速度会变快。

最后，心力受损，引起的低能量情绪反馈暴食。
分手离婚......各种挫败和伤害，导致心气弱了。
会激发食欲的改变。
长期的暴饮暴食，影响体重。

伴随着年纪的增长，人到中年，代谢变慢，即使食量不变，也会有发福期。
只要是正常的体重增加，就不用太担心。

如果一个人在短期内，体重发生巨大改变，不管是增肥还是减重。
需要引起我们的注意力。

心力严重受损后，身体会在三年五载内，健康方面会有负面反馈。
所以，要随时随地觉察自己的状态呈现。

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