减脂期实现小吃自由
网红小吃低卡做法

减脂期间，姐妹们最馋啥
我最馋各种夜市小吃
烤冷面、炸串、臭豆腐、冰粉、炒酸奶。。。。
复刻了几个想吃的，都是低卡做法哦！
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🍳无面粉烤冷面 🍳
蛋白质：鸡蛋2个+无淀粉午餐肉/肠50g
膳食纤维：杏鲍菇150g
详细食谱做法：🔍笔记减脂128天
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🥔非油炸狼牙土豆🥔
碳水：土豆150g
脂肪：不放油
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🦞小龙虾火鸡面越南春卷🦞
碳水：越南春卷皮+荞麦面
蛋白质：小龙虾
膳食纤维：黄瓜丝
详细食谱做法：🔍笔记减脂131天
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🍧无糖蛋白棒冰粉🍧
碳水：少量小料（水果&山楂片&红豆&葡萄干）
蛋白质：蛋白棒
详细食谱做法：🔍笔记减脂118天
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🌶️锡纸烧烤🌶️
蛋白质：海鲜+内脂豆腐+肉
膳食纤维：金针菇等喜欢的蔬菜
详细食谱做法：🔍笔记减脂38天
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🍠芋泥肉松小贝🍠
碳水：全麦吐司+自制芋泥
蛋白质：无糖酸奶+无糖肉松
详细食谱做法：🔍笔记减脂138天
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🍜重庆小面🍜
碳水：玉米面条40g（生）
蛋白质：鸡胸肉150g
详细食谱做法：🔍笔记减脂139天
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🍵绿豆沙牛乳🍵
碳水：绿豆
蛋白质：牛奶
详细食谱做法：🔍笔记减脂150天
cr：张考拉要瘦成闪电