#微防范##防溺水#【大学生防溺水小知识】1.远离危险水域，不擅自到江，河，湖，海，水库等非正规游泳场所游泳，野外水域水下环境复杂，可能有暗礁，暗流，水草，风险极高。2.做好游泳准备，若在正规泳池游泳，需提前热身十到十五分钟，避免抽筋。3.不空腹或饱腹游泳，以防体力不支或肠胃不适。4.避免危险行为，游泳时不嬉戏打闹，不盲目跳水，不在水中过度憋气。5.结伴游泳时，与同伴保持视线可见距离，互相照应。6.掌握自救技巧，若不慎落水，保持冷静，避免挣扎消耗体力，可采取仰卧姿势，头部露出水面，呼救等待救援。7.若抽筋，手指抽筋可握拳后伸展，腿部抽筋可伸直腿用力蹬脚。8.科学救助他人，发现他人溺水，不盲目下水，优先借助救生圈，竹竿，绳索等工具救援，同时大声呼救并拨打110，120，确保自身安全是救援前提。#新媒体部.范祥喆#