转自 看星星的星婆
《黄帝内经》讲，养眼要经常向远望，养脑要多伸手指，养肝要经常伸懒腰，养肺多做深呼吸，养心经常拍肘窝，养胆多敲大腿外侧，养脾常常揉肚子，养肾每天踮脚尖。有健康才有未来。 ​