很久以前就有姑娘说。让我记录一下。一天吃什么。 昨天终于想起来了。🤣 超认真执行一下！！！！连身高体重都去量了一下。

早晨起床。 光脚丫子量身高167.8。晚上睡前量身高166.7cm。 【早晚人的身高差出一厘米。你们知道吗？不会只有我知道吧。🤣】早晨上完厕所。净重84.3

10点起床 没任何饿的感觉。因为前一天睡前太饿了。 饥饿状态睡了一宿。属于饿过劲儿了。早晨起来就完全无饿感了。 饿着睡一宿。身体代谢需要消耗一些自身的脂肪。 也自噬老废细胞。 醒来神清气爽！这种感觉很上瘾[心][心][心][心]

洗漱化妆啥的。 磨叽一会儿。终于饿了。 这时候嫂子点的星巴克到了。 我喝了一口冰美式（桂花味的好难喝）。咬了三口三明治，没啥意思不爱吃。垫巴一下为了不空腹吃钙维。

等下午两点 去穿孔的地方买了一兜子耳骨钉，三十几个要挨个消毒配杆子。 等了挺长时间。明确的饿了。 大概三点吧，去买了一碗椰子多多清补凉。带芋泥的。 吃到了图6的状态。撑到了。剩下的给嫂子了。随身装着pqq和巢益吃了。忘了吃饭也不会忘这。

去逛了会儿街。 图7图8这俩还行吗。颜色挺满的。圈口太大。打完折16。周大福的，我觉得他家翡翠标价挺实在的。 珠串虽然不辣，但打完折6w这性价比嘎嘎的了，还带金镶钻的扣子沉甸甸。

晚上7点多。饿了[笑cry][笑cry]回家。 吃刘叔给我炸的知了猴。 东北公主的晚餐。边看绝命毒师，边看边当零食嚼[嘻嘻]香！！（吃了十几个。）

晚上11点多。明显饿了。 从冰箱拿了一瓶山楂rozy。真好喝啊[笑cry][笑cry][笑cry]解馋解饿🤣特别满足！！

玩手机。研究卡地亚猎豹小表。最后种草了黄小号。非常适合当手链叠戴！人有喜欢研究的东西。闲不下来。心思都被爱好占据了。根本不想吃东西。 购物。 玩自己的收藏小破烂们。 画画。弹琴。收纳。干啥都行。这些都能代替我吃吃吃的快乐。 尤其收纳的时候听播客。是我非常享受的事情。

一点左右，困得眼睛睁不开了。睡觉。

[泪奔][泪奔][泪奔]一天流水账[笑cry][笑cry][笑cry]这么写行吗这玩意。 第一次写#美食#

我日常大概就这么个食量。如果某天吃的很多，那一定是过年、过节、旅游、聚会、家里人多热闹、有不寻常的好吃的。日常吃的很少。 比方说84斤的体重。明天跟家人聚餐。那我明天就不太严格控制食量。如果我今天 86斤那明天聚餐我基本只喝酒。 菜不咋吃。

日常饿着。胰岛素会很平稳。越久人就越不馋。如果姑娘你经常犯猪瘾的。你可以适当饿一饿自己。对身体很好的！一段时间后。你会发现从前那种狂野的食欲也降低了很多很多。 无欲无求的。 越来越不馋了。 人是越吃越馋。 胰岛素波动太狠。 食欲也就越来越旺盛。

图17。半碗刨冰。是今天的白天的全部食物。 还没吃晚饭。家人正在做饭。 公婆来了。 好吃我就多吃点。一般就意思一下 [笑cry][笑cry]家人不逼我吃东西。婆婆说我做的事情需要保持身材。 很心疼 但理解。 谁要是嫉妒你瘦。让他来咱家呆几天。看看这么多好吃的他能不能忍住。 忍不住就以后只能更佩服你。[允悲][允悲][允悲]再也不嫉妒你了[笑cry][笑cry][笑cry]婆婆真是直言直语可可爱爱。 http://t.cn/A6RDcWzh