训儿说完成三周跳的感觉像多巴胺爆发，正因为这种成就感，想起花滑就会心情很好。我想起签售有鹅问训儿戒甜食心情会不会变差，训儿说（心情）没有变差，而是变得健康的感觉，减掉体脂的话会有成就感，心情就会变好。这一点真的一直没变呢，训儿一直相信依靠自己的努力完成某件事的带来的成就感和幸福感是更加稳定的持久的。