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📝小噜鸡毛蒜皮plog 74 | ´͈ ᵕ `͈ 2025.02.21
[干饭人]最近开启节后干净饮食模式咯,一个春节胖了10斤[融化]重启锻炼+减少外食+干净饮食,真的恢复的很快馁!
📝本人近期吃吃吃恢复指南:
•下午茶奶茶找到了完美替代搭子,才37卡!!👌🏼
•晚餐或早餐吃简单干净的银耳(🥹焖烧壶就能焖出胶,简直懒人之光!润润糯糯的好吃又省心!
•会外食但别太油腻!要多吃蛋白质和蔬菜~
•还有我的干净饮食购物车!
🐑记得看留言区!给大家整来了羊毛薅同款~
春天前一起!努力!恢复年前状态嘿嘿! http://t.cn/A6BoSnKh
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