【英国烹饪🍳质疑理解爱上[馋嘴]】

转眼竟然已经学习cooking一年了，从一开始的无从下手，到现在变成Nick口中的MasterChef🧑‍🍳哈哈哈，成为了有机食物爱好者，研究上了营养学，并且确实有感受到身体状态越来越好，这真是一个非常棒的成长方向！[好柿仔][好柿仔][好柿仔] 而且用惯了烤箱后觉得白人饭操作起来真简单，少盐少油凸显食材本身的原汁美味，爱上做饭，爱上自己做的饭[看书][看书][看书]～

上次提到的课程已经进行到一半啦，收获了好多新知识新观念，立刻践行到我们的日常里，非常受益，好喜欢每一个小改变[畅游][畅游][畅游]分享一页笔记内容，大家也可以跟着试试哦！[老师爱你][老师爱你][老师爱你]

除了吃的还有喝的，推荐几个好喝的气泡水，均富含矿物质和微量元素，我们的最爱是Vichy Catalan！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶] 其他一些小甜点放在图片里和下面啦～ 今天先分享到这里，晚上要去看圣诞颂歌音乐会，祝大家周末愉快哟！[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

🥬#有机食物##riverford#
🍽️#villeroyboch##德国唯宝#
💯#bbcmaestro##thescienceofeatingwell##30aweek##eattherainbow#
🫧#vichycatalan##vals##vichycelestins##borjomi##styorre#
🫖#fortnummason##harrods##charbonneletwalker##thefinecheeseco#