Day27+Day28#壮壮的减脂日记#
[干饭人]这两天生病了 前天发烧38℃
好好养病 好好休息 恢复体力
————————————
🥣饮食
🍊早餐：水煮蛋
🥙午餐：黄瓜✖️2
🍣晚餐：鸡蛋肠粉➕皮蛋瘦肉粥➕烤肠
💦菊花茶3000mL
————————————
🥣饮食
🍊早餐：虾仁滑蛋
🥙午餐：鸡蛋肠粉➕皮蛋瘦肉粥➕烤肠
🍣晚餐：煎蛋✖️2➕包菜
💦菊花茶3000mL
#日常[超话]##早餐 午餐 晚餐##日常饮食日记##减肥日常饮食#
发布于 山东