唉声叹气肝气郁结@吴军sz

中医认为，肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁。肝气郁结通常表现为心情抑郁或烦躁易怒，还会引起肝经走过的地方（乳房、胸部、腹部、咽喉等）的不适。《黄帝内经》中记载“肝虚者，善叹息”，肝气疏泄不及时，人就容易无缘无故的叹气，还会影响人的决断能力。严重的情况，还会影响到人们在凌晨二三点钟时的睡眠。

改善方法：气走肝经，而原穴太冲往往调控着该经的总体气血，起到控制情绪的作用。每日按揉太冲穴15-20分钟，以按揉穴位处无痛感为宜。

人体就是天地间最精妙的仪器，它往往会采用当前最恰当的方式来解决身体的问题，我们所需要做的是读懂身体的语言，再顺势而为，帮助身体解决小问题。#涨知识##国学##中医健康养生#