“体重消瘦的慢性肺病朋友要多吃脂肪”。很多人一听脂肪就觉得不好，血脂高啊，冠心病啊。你是典型的“饱汉子，不知饿汉子饥”。你每天吃的满嘴流油，大腹便便，肯定脂肪对你不好啊。慢性肺病的朋友们都骨瘦如柴，皮包骨头了，就像六十年代那个时候，只有过年才能吃点肉，平常哪来的肉吃？见了肉那两眼都放光了，血脂都见底了。所以“高脂饮食”，才是这些消瘦的慢阻肺患者的饮食特色。

当然这脂肪也有好脂肪和坏脂肪。咱要多吃好脂肪”（多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸）和少吃“坏脂肪”（长链饱和脂肪酸）。

建议补充中链脂肪酸（椰子油）、n-3多不饱和脂肪酸来源的植物油（亚麻籽油、紫苏油、核桃油）。这些油在食用时，建议直接食用，是即食食用油。每天需要摄入需要摄入（30～40）g，大概半茶碗。凉拌个菜，水果沙拉啥的都挺好。

可以少食多餐，每餐不宜过饱，每日进餐（4～5）次，间隔（2～3）小时。赶紧把体重补起来，听懂没有，这个很重要。