第¹⁴³道｜巨下饭的豆角牛肉末！0难度
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天冷了吃点热乎的，配藜麦饭玉米饭大米饭都很绝
午餐晚餐都可以吃它，做法很简单
安利给所有减脂姐妹！
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【豆角牛肉末】
▪️材料：
豆角，牛肉末，蒜，小米辣
▪️做法：
1⃣️豆角洗净切末，焯水或者不焯水都行
2⃣️少油炒香蒜末小米辣，下牛肉饼炒至变色，加入豆角翻炒
3⃣️加一勺生抽，一勺蚝油，半碗水淀粉（一勺淀粉），焖煮熟即可
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没有额外加盐，牛肉换成猪瘦肉，鸡胸肉都🉑️