给你分享999道减脂餐¹¹⁷｜西兰花虾仁豆腐切
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分享一个低卡高蛋白的掉秤汤！
汤鲜味美，饱腹感强，好喝还掉秤
热量很低，姐妹们放心喝
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【西兰花虾仁豆腐汤】
▪️材料：
虾仁、西兰花、豆腐、鸡蛋、香菇、枸杞
▪️做法：
1⃣️少油把鸡蛋煎熟切成小块，虾仁煎熟备用
2⃣️锅中倒入鸡蛋，加入开水（汤白的关键！）
3⃣️倒入所以食材，加盐、胡椒粉、枸杞调味，煮3-5分钟出锅
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真心分享给所有减脂姐妹
发布于 湖南