#产后有必要立刻减肥吗#

其实生完老大的我是焦虑的，怕自己的身材恢复不好，熬夜对比各种束缚带，但是最后苦于不舒服，没有进行佩戴。

不过我是幸运的！因为后来束缚带被曝光不适合顺产孕妇甚至会挤压内脏，妨碍器官恢复原位…好险[允悲]

所以说产后慢慢溜达溜达，在床上做做简单的产后恢复操，刺激血液循环是没问题的，但是如果说你急于减肥一定是没有任何必要的！

首先，母乳的妈妈们，母乳的成分里本身就有脂肪，所以喂母乳的妈妈，基本上产后一个月也就恢复到了产前的体重。

其次，可以达到减肥效果的运动，往往比较剧烈不太适合生完孩子很虚弱的妈妈们！！

最后，通过节食达到减肥目的，是一定会影响母乳里的营养成分的，所以，健康饮食才是对孩子对自己最好的选择！！ http://t.cn/RI7nYAL