꒰ 牛油果莎莎酱虾仁沙拉 ꒱
꒰ 简单美味•减脂营养！ ꒱
👩🏻‍🍳：#圆de厨房笔记#

夏日清新一抹绿~
营养丰富，健康快手，少油无糖，口感特别！是做法非常简单的沙拉！
全麦饼蘸着莎莎酱吃，味道很棒捏！好吃！😋

◎食材：
牛油果1个
柠檬1个
虾仁
洋葱、番茄
生菜、全麦饼
腌料：1勺料酒、黑胡椒粉

◎做法：
❶洋葱、番茄切丁，柠檬切片，虾仁用料酒腌制10分钟。
❷锅中刷油，炒香洋葱备用，煎熟虾仁备用。
❸牛油果挖出果肉，加入几滴柠檬汁和黑胡椒粉压成泥。加入洋葱和番茄搅拌均匀。
❹全麦饼切小块，和生菜一起摆盘，铺上牛油果泥、柠檬片和虾仁即可~

◎𝕋𝕚𝕡𝕤：
①可以加少许盐调味，柠檬汁是增香+防氧化的！
②配菜可以加自己喜欢的，如彩椒、香菜等。
③如果吃生洋葱的话就不用炒熟哈~
④全麦饼可以用烤箱烤脆会更好吃！或者也可以用玉米片代替！

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