啧啧啧啧…你还在穿跑鞋撸铁健身吗？跟我一起学学下力量训练怎么选鞋吧[兔子]

#老维和朋友们#第一集，本期真的不能错过，会倒立念绕口令、身材颜值专业都在线的WEILI老师跳女团舞可不是啥时候都能看见的[坏笑][坏笑]WEILI老师的课废话少练得猛，适合想要增肌和提升运动表现的盆友们，喜欢他的人可以去深圳星火点他钟[doge]鞋子款型推荐在下期，视频有点长放不进去[笑cry]

《老维和朋友们》是我5-10分钟中长视频的尝试，有话题、课程等等，看大家喜爱程度和本人忙碌程度看看是月更还是2周更....主要呢，是想让大家可以认识一下我爱运动又很有趣的朋友们[坏笑][坏笑]如果凑巧赶上朋友是个教练，顺便也希望能给默默努力的好教练们吆喝吆喝......

说起来，好教练推荐这事我其实一直都想做，只不过一直找不到合适的形式。毕竟好不好这事很见仁见智，我一个佛系瑜伽挂时不时健健身的弱鸡，很怕说错话被喷[笑cry][笑cry][笑cry]所以，如果遇到遇到合适的好教练，我应该也会用这种形式呈现，也可以让大家更直观了解教练的风格。

如果大家有什么特别想知道的，也可以留言告诉我，有合适的选题我可以一起拍进去。

希望你们能喜欢啦～

#夏日运动正当时##老维好物说# http://t.cn/A62Y2ISp