#美好的生活# 高颜值早餐吃法，可以连杯子一起吞掉，低脂美味让你轻松“享瘦”
【水果燕麦酸奶杯】
所需食材：燕麦130克 熟透的香蕉1根 纯牛奶15克 蜂蜜80-100克 肉桂粉（可选）1小勺 酸奶适量 时令水果适量
制作步骤：
1.将香蕉切成小块放入容器中，再用勺子碾压成香蕉泥。
2.接着加入蜂蜜和燕麦，蜂蜜用量按照自己的需求添加，要减肥的加80克，追求口感的加100克。
3.再放入纯牛奶和肉桂粉，用刮刀翻拌均匀呈湿润粘稠的状态。牛奶是为了增加燕麦的粘稠度，肉桂粉可以丰富口感，没有可省略不放。
4.在六连模具中均匀的放入燕麦香蕉混合物，用勺子整理成杯子形状。
5.烤箱提前上下火170度预热，将模具放入中层烤约20分钟左右。
6.趁着烤燕麦杯的时间准备好酸奶，再将时令水果切成小丁备用，我选的是草莓和芒果。
7.待燕麦杯烤至边缘变色后取出，稍微晾一会用餐刀轻轻沿着燕麦杯划一圈，然后取出即可。
8.在燕麦杯里倒入酸奶，怕长肉的可以用无糖酸奶，然后上面加适量水果做装饰。