回复@海洋微风Elfin: 多学习佛法，了解无限生命的道理，认识死亡的实质只是一种生命现象。不能坦然接受人生的无常，是因为内心有执着。当认识到自己内心的问题和烦恼是来自于这种执着，就会愿意学着放下。@海洋微风Elfin: @学诚法师 法师您好，妈妈去世以后始终走不出来，看起来生活在平静的继续，但是内心非常痛苦，其实也不是完全的痛苦，自己感觉主要是愤怒，特别想不通，走不出来，看了一些佛法的书，看的时候能稍微平静一点，但是每当一些时刻，感觉到自己被愤怒控制，完全无法安慰自己了，怎么办