颜初漫

2026-07-03 12:14来自 粉丝红包

七月快乐 万物可期 越来越好🌸http://t.cn/AXofixVh ​

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颜初漫

2026-07-04 04:00来自 微博 weibo.com

从骨子里我是个严肃的人传统的人，可事实没有什么东西可以让我严肃地对待。 ――王朔​​​

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颜初漫

2026-07-04 00:01来自 微博 weibo.com

要以自己的真实面目示人。没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。这样做了以后，我本以为机会一定要少很多，因为抱定了破釜沉舟的决心，只求这一生做一个真实的自我，付出代价也认了。不想，却多了朋友，多了机缘。 ——毕淑敏《心灵密码》​​​

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颜初漫

2026-07-03 20:20

越过内心那座山之后，你会发现，阻碍你前行多年的，从来只有你自己。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-03 19:32

没有人能够在无休止的批评之中成长，所以永远不要随意指责他人。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-03 18:31

与人相处时，目标不该是留下完美印象，而是去了解对方这个人。 ——埃伦·亨德里克森 ​

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颜初漫

2026-07-03 18:00

看透世事无常，不是变得冷漠，而是生出温和包容的心境。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-03 17:34

大事上固执，小事上灵活。 ——海伦娜·亨特 ​

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2026-07-03 17:01

漫漫岁月跋山涉水一路走来，沿途风物流转。世间必有一隅景致，因你熠熠生辉；总有一抹笑意，专门为你温柔绽开；一场相逢温润了过往岁月，往后，人海穿行，终遇良人，知你冷暖，懂你悲欢。 ​

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颜初漫

2026-07-03 16:31

先完成，再完善，行动起来本身，就已经打败了百分之九十纠结内耗的人。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-03 16:04

你想要答案，就得自己找。 ——李松蔚《5%的改变》 ​

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颜初漫

2026-07-03 15:31

生命最大的奇迹之一，就是无论受过多少伤痛，人永远拥有重新治愈、重新生长的力量。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-03 15:00

大多数人并非思考，只是重复别人的意见。 ——尼采 ​

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颜初漫

2026-07-03 14:31

理性掌舵，感性扬帆。 张凌赫青年说《感性与理性的平衡》，送给每一位正在前行的青年人。@张凌赫z #张凌赫青年说#[卡皮巴拉]#张凌赫# http://t.cn/AXofDQqa ​

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颜初漫

2026-07-03 14:00

不必畏惧孤独，学会做自己的挚友，是一生最重要的修行。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-03 13:31

不要做未来的俘虏，不要烦恼未来要做的事，不要想着离开当下。 ——《正念的奇迹》 ​

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颜初漫

2026-07-03 13:00

丰富，是放大美好体验的细节，让温暖、松弛、愉悦的感受铺满身心。 ——里克·汉森《大脑幸福密码》 ​

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颜初漫

2026-07-03 12:31

纯粹的气场，积极的能量，是一个人最核心的竞争力。山不炫耀高度，雪会覆盖；海不彰显深度，鲸会穿梭。当你保持自身的清澈，负能量便无处依附，同频的光自然汇聚。你只需专注做好自己，一切都会按序就位。 ​

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颜初漫

2026-07-03 12:01来自 微博 weibo.com

村上春树说： “每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。” 人是有感情的，来过心里的，谁都忘不了，陪伴着走过一程山水，这份情谊谁也放不下。 不管如今是否依然彼此相伴，心里依然会偶有牵挂，毕竟相遇过，那些曾经 ​

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颜初漫

2026-07-03 11:00

新的行动带来新的经验，当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。 ——李松蔚《5%的改变》 ​

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颜初漫

2026-07-03 10:00

囤积癖，是因为无法接受现在的自己，所以用物品来填补内心的空洞。 ——山下英子《断舍离》 ​

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颜初漫

2026-07-03 09:00

我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 ——三毛《梦里花落知多少》 ​

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2026-07-03 08:00来自 微博 weibo.com

“​焦虑不能解决任何问题，心理负担太重会把人搞垮，想法太多只会陷入焦虑和烦躁的怪圈，慢慢来吧，放轻松，随意点。”​​​

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颜初漫

2026-07-03 07:00

从黎明到黄昏，阳光充足，胜过一切过去的诗。 ——海子《海子诗选》 ​

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颜初漫

2026-07-03 06:00

每天记录三件做过的好事，坚持三周，焦虑、孤独感和抑郁症状都会显著下降。 ——克劳迪娅·哈蒙德《善意的魔力》 ​

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颜初漫

2026-07-03 04:00来自 微博 weibo.com

与其在意别人的背弃和不善， 不如经营自己的尊严和美好。​​​

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颜初漫

2026-07-03 00:01来自 微博 weibo.com

没有脚踏实地的建立起来的东西， 就无法形成精神和物质上的支撑。 ——东野圭吾《时生》​​​​

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颜初漫

2026-07-02 23:11

我们所有对外的过激反应，根源都藏在未曾治愈的过往伤痛里。 ——沙法丽·萨巴瑞《家庭的觉醒》 ​

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颜初漫

2026-07-02 21:00

来时身不由己，走时无可奈何，人生唯一能做主的，只有活着的过程。这一生本就辛苦，悲欢离合悉数要亲身体会，不必事事强求迎合别人，有限岁月里，就顺着心意，认真为自己活一次。 ​

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颜初漫

2026-07-02 20:07

尊敬你的痛苦，就像是尊敬一位朋友那样，聆听它的情愫。 ——《跳出头脑，融入生活》 ​

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颜初漫

2026-07-02 19:00

真诚的赞美，会被人长久珍藏，铭记一生。 ——戴尔·卡耐基《人性的弱点》 ​

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颜初漫

2026-07-02 18:00

口中总爱说教，内心多半装满傲慢，看不见他人，也看不清自己。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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颜初漫

2026-07-02 17:00

洗碗时，就应该只是洗碗，对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉照。 ——《正念的奇迹》 ​

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颜初漫

2026-07-02 16:00来自 微博 weibo.com

补短板只会让你平凡，发挥优势才能卓越。 ——德鲁克​​​

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颜初漫

2026-07-02 15:31

独立思考从来不是刻意标新立异，而是凡事依靠逻辑，而非从众。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-02 15:00

我们奔赴人间游历一程，每一次邂逅都历经百转千回，何其有幸，世间终究会遇见一位惺惺相惜、读懂你心底万般心绪之人，知你言外之意，懂你欲言又止。 ​

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颜初漫

2026-07-02 14:31

如何练习人生的毕业考试？就是通过发生的每一件事，想办法让自己遇到了就能过去，过去了就能放得下。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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颜初漫

2026-07-02 14:01

生活予人苦涩，教人藏泪，催人耕耘。它是最严苛的良师，所有煎熬，终将化作一身铠甲与阅历。 ​

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颜初漫

2026-07-02 13:15

断舍离不只是清理房间杂物，更是清理困住中年的精神包袱。 ——亚瑟·C.布鲁克斯《中年觉醒》 ​

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颜初漫

2026-07-02 12:12

一晃数年，旁人都说我变了，待人愈发淡漠疏离。所谓百毒不侵，不过是被生活磨平了棱角，学会了自我设防。 ​

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颜初漫

2026-07-02 11:31

生命完整的含义，是容纳所有欢喜与伤痛，不选择性屏蔽一半人生。 ——《跳出头脑，融入生活》 ​

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颜初漫

2026-07-02 11:00

心态对了，世界就对了。 ——大卫·罗布森《自证预言》 ​

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颜初漫

2026-07-02 10:34

我们总想花很大力气去改变孩子，殊不知孩子来到我们身边，是为了唤醒我们，让我们重新认识自己。 ——沙法丽·萨巴瑞《家庭的觉醒》 ​

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颜初漫

2026-07-02 10:00

热爱可抵岁月漫长，可平世间万般苦难。 ——文森特·梵高 ​

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颜初漫

2026-07-02 09:31

自由的根基，是永远拥有选择的力量。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-02 09:00

平凡不是平庸，是大多数人最真实、最珍贵的人生底色。 ——埃德加·莫兰《一个世纪的人生课》 ​

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颜初漫

2026-07-02 08:31

接纳世事难遂人愿，是通往内心平静的第一步。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-02 08:00

过度在意旁人看法，等于亲手把人生的掌控权交到别人手中。 ——《屏蔽力》 ​

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颜初漫

2026-07-02 08:00来自 微博 weibo.com

今天读到这样一段话： 相信自己的可塑性。 人只要还活着，就有改变自己、甚至是彻底改头换面的可能性。强大的内心源于对自我的无限相信。 相信自我改变、自我塑造的无限可能，并不断朝着想要的生活前进。强烈的希望，是人生中比任何欢乐都更强效的兴奋剂。 你没有义务做1年前、1天前、甚至1小时前 ​

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颜初漫

2026-07-02 07:00

想要成为优秀的领导者，就不能害怕传递刺耳但必要的事实。 ——马克·墨菲《用事实说话》 ​

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颜初漫

2026-07-02 06:00

每个孩子都带着独属于自己的生命蓝图降生，拥有专属气质与感知世界的方式。 ——沙法丽·萨巴瑞《家庭的觉醒》 ​

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颜初漫

2026-07-02 04:00来自 微博 weibo.com

很喜欢伍尔夫在《一间自己的房间》里写的一段话：“在人生的旷野中，每个人都应成为自己命运的掌舵者，不被外界定义，不向困境低头。”​​​

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颜初漫

2026-07-02 00:01来自 微博 weibo.com

要做真正想做的事时，就像飞机一样，需要长长的跑道。      —— 村上春树​​​​

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颜初漫

2026-07-01 23:31

世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂的。累了就笑笑，放过自己，别反复内耗纠结。一辈子除了生死，那些委屈得失、人际冷暖都算不上什么，少内耗，多实干，提升本事，善待身体，向前看，日子都会慢慢往上走。 ​

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颜初漫

2026-07-01 23:05

我们不必消除所有痛苦，只需培育足够多内在正向力量，平衡生活的风雨。 ——里克·汉森《大脑幸福密码》 ​

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颜初漫

2026-07-01 22:31

接纳不是妥协认输，而是不再消耗精力和本就存在的感受对抗。 ——《跳出头脑，融入生活》 ​

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颜初漫

2026-07-01 22:00

放下攀比，专注自身成长，内心才会生出安稳与富足。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-01 21:31

能跟多少人同频共振，就能吸纳多少人的长处，生命便在包容借鉴中持续放大。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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颜初漫

2026-07-01 21:00

树有皮才能存活，人有心，才能圆满。 皮囊护住立身之本，本心守住一生归途。 ​

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颜初漫

2026-07-01 20:31

无需等到内心圆满无缺，此刻你就有资格奔赴想要的人生。 ——《跳出头脑，融入生活》 ​

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颜初漫

2026-07-01 20:00来自 微博 weibo.com

当你对别人有用时，人性就是善良的。当你对别人无用时，人性就是自私的。当你触碰别人利益时，人性就是恶毒的。 ——杨绛​​​​

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颜初漫

2026-07-01 19:31

生活将我们磨圆，只是想让我们滚得更远。看似弄丢了年少锋芒，实则习得了处世分寸。坚硬只能守住一隅，柔韧方能走遍山河。 ​

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颜初漫

2026-07-01 19:00

我们很少真正明白自己想要什么，认清内心所求，是极难得的心理成就。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-01 18:31

如果一个音乐家只喜欢其中一部分音调，那他就不懂全部旋律的美妙。人生同理，只接纳顺遂，便无法领会完整生命。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-01 18:00

独立思考最终的意义，是让我们掌控自己的判断，掌握属于自己的人生。 ——安德里亚·戴宾克《我会独立思考》 ​

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颜初漫

2026-07-01 17:31

人生这辆巴士上，满载痛苦思绪，你不必驱赶乘客，只需握住方向盘。 ——《跳出头脑，融入生活》 ​

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颜初漫

2026-07-01 17:00

练习内化美好，不需要额外花费时间，穿插在吃饭、走路、休息的间隙即可。 ——里克·汉森《大脑幸福密码》 ​

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颜初漫

2026-07-01 16:35

太阳比狂风更快让人脱下外套，包容比指责更有力量。 ——戴尔·卡耐基《人性的弱点》 ​

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颜初漫

2026-07-01 16:00来自 微博 weibo.com

短期交往看脾气， 长期交往看德行， 一生交往看人品！ 路遥知马力， 日久见人心！​​​​​​​

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颜初漫

2026-07-01 15:31

抑郁的反义词，是表达。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-07-01 15:03

世间没有纯粹单一的境遇，苦乐交织，才是真实完整的人生乐章。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-01 14:31

成年，就是学会妥善埋葬许许多多不切实际的期盼。 ——阿兰·德波顿《哲学的慰藉》 ​

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颜初漫

2026-07-01 14:00

命运淋你一身雨，不是为了浇垮你，而是为了让你学会撑伞。 ​

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颜初漫

2026-07-01 13:31

人生六字生活法则：善用外物、真诚爱人、心存敬畏。 ——亚瑟·C.布鲁克斯《中年觉醒》 ​

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颜初漫

2026-07-01 13:00

你跑得慢，听到的是嘲笑声；你跑得快，听到的是风声。无视闲言，一往无前，胜负，只由终点定论。全力奔赴，自破万般非议。 ​

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2026-07-01 12:31

没有人天生精通所有事，所有熟练从容，都源于一次次试错与复盘。 ——赖安·戈特弗雷森《心态》 ​

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颜初漫

2026-07-01 12:01来自 微博 weibo.com

又被人民日报的话激励： 那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。请相信，在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。​​​​

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颜初漫

2026-07-01 11:33

人生所有问题，都是自己造成的。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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2026-07-01 11:00

积极的信念，是最好的运气。 ——大卫·罗布森《自证预言》 ​

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颜初漫

2026-07-01 10:00

浮华散尽，方知平淡才是人间本色。 ——莫言 ​

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颜初漫

2026-07-01 09:31

包容他人，不是认同对方的言行，而是接纳对方完整的人格本身。 ——《越过内心那座山》 ​

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2026-07-01 09:00

情绪没有对错，创伤后的所有反应，都是身体为了活下去的自我保护。 ——巴塞尔·范德考克《身体从未忘记》 ​

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颜初漫

2026-07-01 08:00

对真正的成长而言，最重要的是要认识到：你并不是脑海中的声音，而是这个声音的倾听者。 ——[美]迈克尔·辛格《清醒地活》 ​

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颜初漫

2026-07-01 07:00

坚持需要勇气，放弃更需要勇气，它要求你直面内心的恐惧与不甘。 ——《放弃的艺术》 ​

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颜初漫

2026-07-01 06:00

正念就是对当下的实相保有觉知，清醒地知道自己在想什么、说什么、做什么。 ——《正念的奇迹》 ​

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颜初漫

2026-07-01 05:00

情绪被他人左右，不是因为你太敏感，而是因为你没有意识到：你对事件的诠释是可以选择的。 ——《我的情绪为何总被他人左右》 ​

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颜初漫

2026-07-01 00:01来自 微博 weibo.com

如果一个人爱炫耀自己，那只是因为他觉得自卑。他认为自己在对生活有益的方面比不过其他人，所以总是多做一些对生活无用的事情。 ——阿德勒​​​​

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2026-06-30 23:31

一句温和的体谅，远胜千百句尖锐的说教。 ——戴尔·卡耐基《人性的弱点》 ​

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2026-06-30 22:47

#那些温柔又有力量的好书##我的私人宝藏书单##书评# 书名：《欲望的博弈》 作者：贾德森·布鲁尔 意志力对抗欲望，本身就是一场必输局。 我们大多数的不自律、内耗、反复堕落，根本不是懒，而是一直在用“硬克制”对抗本能。 《欲望的博弈》里有句很清醒的话：抵制诱惑只会让诱惑变得更强大。很多人 ​

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颜初漫

2026-06-30 22:00

别怨世道，用行动铺路。弱者怨天尤人，强者逆势扎根，本事在手自有万般出路。 ​

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2026-06-30 21:31

高逆商的人，能把挫折转化为成长养分，让每一次逆境都成为积蓄力量的源泉。 ——保罗·史托兹《逆商》 ​

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颜初漫

2026-06-30 21:00

#那些温柔又有力量的好书##我的私人宝藏书单##书评# 书名：《焦虑自救手册》 作者：蒂姆·坎托弗 大部分焦虑，都是拿未知的未来，惩罚当下的自己。 我们这一生的疲惫，多半不是源于当下的艰难，而是源于无尽的预想和多虑。 我们总习惯性预支烦恼，纠结没发生的结果，担忧抓不住的人和事，在脑海里反 ​

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2026-06-30 20:31

你是自己人生旅程唯一的总导演。 ——《越过内心那座山》 ​

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2026-06-30 19:31

不要用别人的标准规划自己的人生，你的人生自有专属节奏。 ——《越过内心那座山》 ​

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颜初漫

2026-06-30 19:00

没有什么遥不可及的绝招，无非简单的事坚持做到极致。少羡慕别人台前光鲜亮丽，多深耕自己手上的本事。每天努力精进1%，时间复利会告诉你答案，一年后的你早已脱胎换骨。 ​

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颜初漫

2026-06-30 18:31

平和不是麻木冷漠，是见过世事起伏，内心依旧保有感知美好的柔软能力。 ——里克·汉森《大脑幸福密码》 ​

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颜初漫

2026-06-30 18:00

一个人心力足够强大，便能扛住一时低谷，不怨天尤人，不自我消耗，不妄图一步登天。直面问题本身，才是翻盘的开始。 ​

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颜初漫

2026-06-30 17:31

焦虑对治的方法只有两个：行动或放下，别无他法。如果两者都做不到，就是你自己选择了焦虑，跟别人一点关系都没有。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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颜初漫

2026-06-30 17:00

焦虑源于既不愿行动改变，又不肯放下执念，卡在原地自我拉扯。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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颜初漫

2026-06-30 16:31

“接受自己”像是在挖矿，挖了一层还有一层，每一层都有伤痛，都需要勇气，也都收获满满、万分值得。 ——金惟纯《人生只有一件事》 ​

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