piger澜澜

2022-07-13 22:32来自 iPhone 13 Pro Max

【这是我几年前录的视频，现在回看感觉有点做作哈哈，人果然无法共情以前的自己】 《保姆级：隆鼻术前术后小tips&必备好物分享》 三次鼻整形的经验分享，鼻整形手术的准备工作，看这一条就足够 （我手术前同类型的内容转了无数条，跟着买了很多多余没用上的东西，发现还是自己悟出来的最有用，姐妹 ​

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piger澜澜

2026-06-27 21:07来自 💙 iPhone 17 Pro Max

我不会回复私信提问了，因为这么多年我发现回复完私信的问题，连句基本的谢谢都没有（10个人里可能有一个）对这些美少女们很失望啊！我hin失望啊（武林外传老高画外音） ps：以后只回复眼熟的id，平时跟我互动的闺蜜们我都记得[抱抱] ​

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piger澜澜

2026-07-04 16:08来自 💙 iPhone 17 Pro Max

其实我很好奇，微信上的好友是怎么找到我微博的，我可能认识的人也关了，朋友圈我也不发跟微博重复的东西，且我一年可能也就发1-10条朋友圈而已，大部分是不露脸的，拍拍花花草草，小动物，或者文字。 而且有的人可能只见过一次，或者只是网友，甚至不do脸的异性也能刷到我的微博？ 这是啥原因？ ​

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piger澜澜

2026-07-04 16:04来自 💙 iPhone 17 Pro Max

今天跟一个同学聊天，平时不怎么联系，不知道怎么就找到我微博了。 这个同学问我怎么做功课成功概率高呀？怎么分辨托还是纯分享呀？做了一个功课挺心动，很多人满意，可是也有“黑料”帖子怎么办呀，还能不能去？ 今天就写个【整圈小白快速入门帖】吧～ 做功课也是一门课程，熟能生巧，看多了就好分辨 ​

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piger澜澜

2026-07-02 13:28来自 💙 iPhone 17 Pro Max

这是我的安瓶收纳方法，有找过那种抽屉式的安瓶收纳盒，但是几乎每个太大一个，跟整体台面有点不和谐，也不方便清洗，所以灵机一动，完全可以买单个的小盒子，放到镜后柜子，而且很方便清洗。 0.5L放40支绰绰有余，我放40支是因为有点对称的小癖好哈哈哈，6款刚好三个盒子，每个盒子两款。 大部分人买 ​

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piger澜澜

2026-07-01 21:58来自 💙 iPhone 17 Pro Max

焦虑没有用，你焦虑证明你有能力去做，就像你不会焦虑自己造不出原子弹 ​

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piger澜澜

2026-07-01 00:54来自 💙 iPhone 17 Pro Max

被我安利要买德海顿的大妹子们，可以找这个人，我买了用了是正品，划算很多很多，而且比旗舰店种类还多，旗舰店只有艳阳八方。 ​

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piger澜澜

2026-06-28 13:21来自 💙 iPhone 17 Pro Max

确实好用！我新买了120支！ 20支睡美人 +20支sea八方 +20支海神+20支鱼子酱+20支艳阳+20支筋膜+牡蛎面膜50ml+牡蛎面霜50ml+艳阳面膜50ml，每次用完脸倍儿紧致透亮细腻，很高级的肤感，太牛了。

海神+艳阳+八方+筋膜+鱼籽，听说25天这一套连招下来堪比小热玛吉，我倒要试试看。 ​

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piger澜澜

2026-06-28 12:48来自 💙 iPhone 17 Pro Max

女娲，你要是觉得内疚的话就用财富补偿我就好了，我不会怪你的。 ​

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piger澜澜

2026-06-27 18:26来自 💙 iPhone 17 Pro Max

一年能不能10个月夏天？我太爱夏天了，我是夏天型人格，夏天自带幸福感。 ​

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piger澜澜

2026-06-26 09:52来自 💙 iPhone 17 Pro Max

我的老天奶，我填充的臀胯终于吸收了些了，看起来像自己能长成的样子了，而不是违反人体生长规则的那种了。 我特别特别后悔，去韩国注射了1600cc玻尿酸在臀胯，虽然摸起来是肉感很自然，但是我是那种小骨架，完全就是细枝挂硕果，很尴尬的。 当时是觉得玻尿酸会吸收，多打点吸收的慢点，预留吸收的量， ​

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piger澜澜

2026-06-26 02:05来自 💙 iPhone 17 Pro Max

包眼角真的会变化的，这个皮肤张力的回扯真不是跟人开玩笑的，但是回扯后我反而更喜欢了。 之前眼角疤痕很重，双眼皮形状乱七八糟，所以修双眼皮的同时把眼角回包了，我记得我内眼角包了两次，因为双眼皮，皮量没那么多，医生让我选择先重点修双眼皮还是重点修眼角，我选了双眼皮，所以虽然一起修复的 ​

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piger澜澜

2026-06-25 22:51来自 💙 iPhone 17 Pro Max

大家评评理 图一图二是我p的 我朋友说太黄 图三图四是小葛p的 我觉得太白 图五是小黄p的 请问谁p的最好[呵呵] ​

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piger澜澜

2026-06-25 10:04来自 💙 iPhone 17 Pro Max

闺蜜们哪个适合我 有点想剪刘海or剪头发 [手指比心] ​

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piger澜澜

2026-06-25 09:58来自 💙 iPhone 17 Pro Max

昨天跟小黄聊天，她说我在微博上看起来很高冷，但是私底下性格很活泼，说实话我觉得我都不是活泼了，我是兴奋，我每天都很兴奋，我强烈怀疑例假期间没有力气是因为其他23天太活力了，所有的疲惫全集中堆积在例假期间了[震惊] ​

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piger澜澜

2026-06-24 21:54来自 💙 iPhone 17 Pro Max

p1：买了件巨巨巨sexy温柔女神裙子啊，想着咱这火辣身材，性感手拿把掐，但是穿上发现，并不是身材到位就性感的…性感是种天赋。 p2:我发现一升屁的衣服太适合我了。从没有一家网红店，我穿尺码这么合身，且舒服，是不是因为都是屁，我是屁哥，它是一升屁，所以屁味相投了？fart shop请立刻马上找我打 ​

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piger澜澜

2026-06-24 13:58来自 💙 iPhone 17 Pro Max

今日宜插花 💐～自由式🌸 ​

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piger澜澜

2026-06-22 15:57来自 💙 iPhone 17 Pro Max

【玻尿酸栓塞 注射溶解酶后 如何判断是否解除危机】 解除危机： 1.轻微肿胀 按压酸痛 局部发硬 轻微淤青都属于正常 2.栓塞带来的发白 发紫 发黑皮肤会逐步转红 恢复血色 3.原本刺痛、跳痛、灼烧感明显减轻 不会持续剧痛 4.无新发水泡、破溃、皮肤坏死 未解除危机： 1.紫色范围加大 边界扩散 皮肤发亮 ​

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piger澜澜

2026-06-22 14:29来自 💙 iPhone 17 Pro Max

很多人觉得玻尿酸太简单了 谁都能打 我闺蜜跟她男朋友还是去正规整形医院打的 都出现这种问题了 真的要谨慎 大部分眉心三角区域比较容易栓塞 她男朋友是脸颊最不容易出现栓塞的部位出现了栓塞 可见技术多差了… 还有市面上出现的新材料 各种天花乱坠的名字 咱没听说过咱就别碰 咱就老老实实乔雅登瑞蓝

一边在培训一边还得看徐哥那边 昨天刚弄完的时候消一点点了 然后今天早上起床一看 又变严重了 立马去公立医院看 现在又去溶解 真的是要命了[捂嘴哭] 有没有处理栓塞专业的医生！求大家给我推荐一下[泪][泪][泪] ​

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piger澜澜

2026-06-22 11:47来自 💙 iPhone 17 Pro Max

我觉得打直角肩不仅从视觉上变挺拔了，从生活习惯也能改变。 打完直角肩我最近很少很少侧睡，因为刚侧睡就意识到我打了直角肩，别压着，所以这段时间要么平躺要么趴着。 你要是平时告诉我，别侧睡肩膀会内扣，就会看起来驼背，那我不听，因为侧睡太舒服了。 但你告诉我别侧睡会压到肩膀的玻尿酸，那不 ​

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piger澜澜

2026-06-22 00:55来自 💙 iPhone 17 Pro Max

【玻尿酸栓塞完整表现】 刚打完（几分钟至2小时内） 1. 疼痛特征 普通肿胀：酸胀、钝痛，冰敷能缓解，慢慢减轻 栓塞痛：烧灼痛、刺痛、钻心痛，持续加重，顺着血管放射疼 2. 皮肤颜色变化 早期：局部蜡白色、苍白色，按压不回血或回血很慢，供血断了 中期：出现网状青斑、大理石花纹，一片青紫发黑 ​

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piger澜澜

2026-06-21 12:39来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

我不知道我这是怎么了 从韩国回来好几天了 但是我皮肤变得很好 可是我没做任何水光 任何光电 任何营养注射 甚至我在韩国两天没涂任何护肤品 回来这几天我也只涂抹了平时用的油 但是我全身上下都很嫩滑透亮 是何情况？[震惊] 因为找不到原因，我还去问了打颈纹抬头纹的医院，我说难道这个药含对皮肤好的 ​

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piger澜澜

2026-06-20 20:31来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

世界上就不可能有感同身受，就算是同一件事情，也不可能有一样的感同身受。 小时候我觉得来例假就是有痛经的概率，其他没区别，活蹦乱跳，但是大人们却说来例假没有力气，虚弱，我只觉得是她们身体素质的原因。 甚至去年开始，我来例假顶多无力一两天，可是这次来例假，我已经歇了四天了，一天要睡好多 ​

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piger澜澜

2026-06-20 11:55来自 iPhone 16 Pro Max

其实我最喜欢的香水是蔻依的木兰诗语，买了一瓶出去玩丢了一瓶，回家又买了一瓶还囤了一瓶，就这么喜欢，跟我适配度极高，感觉就是我的味道hhh～🧑🏻‍🩰🫶🏻 虽然比较冷门，但我还是会叠喷一款其他香水融合在一起，不给撞香留一点点可能性，所以如果你也不喜欢撞香，可以选择叠“穿”一层 ​

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piger澜澜

2026-06-18 22:13来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

这是来韩国打美白针的医院第二次打颈纹，上次打颈纹是1月16号，等淤青啥的褪下，完全是平整的，看不到纹，就是刚刚好不多不少的，但是恢复期真有点吓人orz。 上次来韩国4月3日，颈纹还有效果就没补打，这次来之前刚在家打了美白针，所以来医院没打美白针，专门打颈纹和抬头纹，打完抬头纹完全不紧绷不 ​

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piger澜澜

2026-06-18 15:45来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

别再嗨体1.5+2.5了，已经out的不能再out了！！ 所以有颈纹的ggmm，去韩国打re bornne韩国绿十字药厂生产的hadm，一型胶原蛋白，边填充边刺激胶原蛋白生长，现在韩国打颈纹普遍就是艾莉薇re2o，但是艾莉薇是化妆品公司，韩国绿十字是药厂生产，更权威。 包括保柔缇打颈纹，如果皮肤敏感的可能会泛白， ​

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piger澜澜

2026-06-18 15:17来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

喜欢辣椒的人，是因为辣椒辣，不喜欢辣椒的人，也是因为辣椒辣。 一个人喜欢你和讨厌你的理由，也许是相同的，这就叫喜恶同因，这个世界没有真相，只有视角而已。 ​

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piger澜澜

2026-06-17 18:44来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

【出国购物常识】 我真的有的时候，知道的常识太少了，这么多年了我才真的明白韩国买东西返点这回事情，想到之前买的一次都没有返点过，一点点心疼… 之前听说过返点，但没了解过，以为是要跟团旅游才能返点，自己旅游不行。 结果！并不是！！！！你只需要加一个返点的商家，购物当天要返点表，对照每 ​

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piger澜澜

2026-06-17 17:57来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

在韩国打身体的玻尿酸有很多种，这次我打的跟陪白石来那次打的就不一样，我打的是专门打身体的。 还有的玻尿酸你不问医院也不会主动科普，但大家自己要留意一下，自己问一嘴选择的这款bns需不需要复配，需要复配的原因就是有的玻尿酸质感太硬了，不复配不行，但是我个人不推荐这种，因为复配后打进去 ​

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piger澜澜

2026-06-17 16:57来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

就这玩意儿，好朋友说她看某博主说可好用了，吃了不脱发了。 给发私信，博主估计不看私信也没回她。 这玩意儿我一看就是1️⃣保健品，不是药物，给她整的可激动了，我前天找了6家药店没找到，昨天终于找到了，跟侦探似的，我先去🍠识别图片，扫出来一个女生发的照片的角落有这个药，她也没写地址，我 ​

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piger澜澜

2026-06-17 08:55来自 小澜澜的iPhone 17 Pro Max

这次在韩国住的酒店是去年新开的首尔帕纳斯威斯汀酒店The Westin Seoul Parnas，奉恩寺旁边，coex对面，非常非常方便，距离我打直角肩的医院nest就6分钟，堵车10分钟左右。 酒店内部很适合打卡拍照，光线很好，餐厅早饭也好吃，工作人员服务态度也好，有的还会中文。 价格也很划算，之前一直是首尔新罗 ​

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piger澜澜

2026-06-16 17:46来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

抖m一定要买这款牙膏，好疼… ​

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piger澜澜

2026-06-16 08:47来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

我的拍照技术be like ，第一张图发给我朋友她笑了半天，第二张紧急提升拍照技术，但是咋感觉怪怪的，对镜自拍你啥意思…[无聊] 我的本意是想吐槽，填过臀胯的人就别穿丰胯裤了，出门赶飞机，随手拿了条黑牛仔裤，我都忘记这个是丰胯裤了，填胯前买的，没穿过，等我上了飞机我觉得胯的温度咋比其他部位 ​

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piger澜澜

2026-06-15 21:20来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

真的请各位分享外国购买的好物的时候附个地址，我好朋友不是脱发吗，看到一个博主发的说很好用的生发胶囊，我刚好来韩国了，我就给她找，我找了6个药店了，都没有，明天继续，咱也不懂为啥不问博主地址奥，可能这就是i人吧。 本来就穿了双高跟鞋，还磨脚，找药店途中遇到crocs，赶紧买一双洞洞鞋，长这 ​

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piger澜澜

2026-06-15 08:58来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

但凡第二天要坐飞机/高铁，我就会失眠，就算是去过很多次的城市或国家依然会，内心其实并不是兴奋，就是睡不着，一整晚睡不着，闭眼休息等待闹钟响起，这是什么原因？ ​

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piger澜澜

2026-06-15 02:41来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

我买这个地漏半年了，每次洗澡都想着洗完澡一定要发微博分享给大家，结果洗完澡就立刻吹头发，吹完头发就忘记了… 就这样！半年了！刚才洗澡我就一直心里默念一定要记得，so现在我没吹头发，赶紧发出来，不然又忘了。 这个地漏的特别之处是，它是那种带切割功能的，你踩两脚，头发就切的刚好能被冲下去 ​

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piger澜澜

2026-06-14 16:41来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

命运会用次品诱惑你 你要一直说不 直到它拿出真正的礼物 ​

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piger澜澜

2026-06-13 12:25来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

海神+艳阳+八方+筋膜+鱼籽，听说25天这一套连招下来堪比小热玛吉，我倒要试试看。 ​

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piger澜澜

2026-06-13 12:14来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

小区里 每次路过一户 就闻到好吃的饭香味儿 真想去问问能不能交个伙食费 带我一个… ​

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piger澜澜

2026-06-10 16:39来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

请问有没有人知道哪里治疗脱发好的，我好朋友脱发好几个月了，在喝中药，刚得知她昨晚写遗书了，很担心！！有没有人知道哪里治疗脱发啊！！！[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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piger澜澜

2026-06-10 14:54来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

我是一个不爱占人便宜的人，从小就是，而且我总觉得因为不爱占便宜，所以总会给我考验，看看是不是真的这样。 我网购东西，总是收到多发的物品，首饰衣服食物护肤品，而且是大牌护肤品很少会发错的那种，居然也收到过几次。 今天又收到多发的，等会给人家寄回去。 其实我在想，会不会是因为我不爱占便 ​

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piger澜澜

2026-06-10 14:15来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

靠靠靠靠靠靠靠！！！我刚提着水桶一趟一趟的给花浇完水，刚进屋五分钟！！！！！！！下雨了！！！！！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啥意思啊！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！ ​

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piger澜澜

2026-06-10 02:23来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

#东北冷涡#这两天北京太冷了，原来是这个原因啊…我要夏天！我要夏天！我要夏天！这两天冷的完全没有夏天的感觉…[无聊]我在家开热空调26度了都…超级怕冷星人。 ​

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piger澜澜

2026-06-10 01:38来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

其实好像可以理解所有人的行为逻辑了，不在那个位置就无法共情，如果所处在那个环境可大概率也会那样吧？ 是不是以为我有什么高深莫测的感悟，其实是因为…[无聊] 今天我拍了很多花的照片，我在想我自己插个花都要拍这么多张，宝妈的孩子是自己生的，那拍那么多也正常啊。 我插的花我就觉得美极了，能 ​

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piger澜澜

2026-06-09 03:01来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

想做假体太阳穴… ​

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piger澜澜

2026-06-07 16:12来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

好朋友又投喂了什么 🍈🩵 这个好朋友是我在微博认识的。 我们网“恋”三年了，还未见面，但是每周都打好几次电话，吃到好吃的就想起对方，给对方寄点，她是八卦小能手，总是第一时间给我传递最新八卦，有段时间我说我不想再听八卦了，她说好，她也不八卦了。 结果过了段时间，我俩如果一起看了啥综 ​

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piger澜澜

2026-06-06 11:58来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

天气预报有大雨，我不敢多浇水，寻思下雨就刚好浇水了，结果一直没下。 昨晚我寻思这天气预报不准，我还是多浇点水吧，提着水壶酷酷浇了18L水，给我臂力练的刚跟波比比划比划了… 结果！今天没睡醒就听见雨声淅淅沥沥，好家伙，我还特意把天堂鸟搬到中间，寻思晒晒太阳，雨，你啥意思…[无聊] ​

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piger澜澜

2026-06-04 21:09来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

特别搞笑啊，我几乎每周都会到超市买花，每次买很多，由于太多，就会有一个帮忙送货的师傅，帮我送到车上。 我平时都是素颜，有一次我录开箱视频还没卸妆，来逛超市，这个帮我送了那么多次的师傅没认出我来，看到车才反应过来说“啊～～～你是那个！！！我就说怎么还有人买这么多花呢，原来是你啊” 我 ​

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piger澜澜

2026-06-04 14:20来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

买了个巨大的绣球“树”，太喜欢了，品质真好，在直播间抢的，真的拼手速了，每天看到心情都很好。 我特别喜欢绣球，因为很有互动感，它特别爱喝水，你如果一天没浇水，它就蔫儿了，一种傲娇感，“你都不关心我，不fo了[哼]”，但当紧急给它补水，它第二天就又像没事儿“人”一样，盛放了，好像过去的 ​

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piger澜澜

2026-06-04 01:51来自 iPhone 16 Pro Max

娥，就停在这里吧，就停在幸福这一页吧。 ​

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piger澜澜

2026-06-01 21:19来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

这游戏太好玩了，从下午玩到现在灯都没开呢，捏了一个10岁的自己，送她一把吉他，刚好我也是10岁学的吉他，而且里面的人物发言真的很像真的本人的性格。 http://t.cn/AXXLNNlC ​

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piger澜澜

2026-06-01 16:57来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

这个鼻翼缘贴，我用了得有三年了吧？这一盒是仅剩的最初版本了，买了很多次，现在的版本又软又容易掉，粘的不结实。 早期买的那款，材质略硬一点点，但是粘度高，结实，如果我不撕下来，就一直粘着，甚至我脸上涂了精油，也不会开，但是新的版本碰到点水就开了，粘都粘不回去。 问了客服，说它们没改版 ​

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piger澜澜

2026-05-31 21:42来自 小存存的iPhone 17 Pro Max

一夫一妻制是吗？那我还需要一个妻子，我决定了我要@刘浩存 当我的妻。不说话就是默认同意了，我已单方面宣布。 ​

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piger澜澜

2026-05-31 20:56来自 iPhone 17 Pro Max

eat不到这个刘浩存怎么办… ​

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piger澜澜

2026-05-31 20:42来自 iPhone 17 Pro Max

谁懂存子这套造型，想喊妈妈…好温柔[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][期待][期待][期待][期待][期待][期待][期待][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][污][污][污][污][污][污][污][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][色][色][色] ​

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piger澜澜

2026-05-31 15:24来自 iPhone 17 Pro Max

#澜澜·好物分享# 香水放在柜子里，就会忘记用，今天发现有的香水已经变质了，P1是2020年最喜欢用的香水，当时看孔雪儿推荐，我才买的，是很暧昧的味道。 P2看样子好看买的，就喷了一次，一看也变质了…立马都收拾收拾摆出来。 ps：谁知道变质的香水能用来干嘛吗，感觉扔掉好可惜，但用又用不了 ​

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piger澜澜

2026-05-29 16:05来自 iPhone 17 Pro Max

仅仅是一天时间，子衿宝宝太拼了。。。 练琴一分钟=1经验，也就是这个宝宝练了五个小时…… ​

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piger澜澜

2026-05-29 10:02来自 iPhone 17 Pro Max

这个市面上这么多肉可以吃，不是以前啃树皮的年代了，就这么缺这一口肉吗？不要说人还吃鸡鸭鱼肉猪牛羊，都是动物狗咋不能吃？这能一样吗？合法养殖、正规检疫的肉用动物，没人反对，但偷宠物狗、毒杀他人宠物再吃掉，是盗窃+伤害他人情感+食品安全隐患，这才是问题。猫狗长期作为伴侣动物，被主人视作

【#百万粉丝网红边牧疑被偷宰杀#，主人发声：陪伴8年的狗狗，被一对男女带走并以4元一斤出售，追究刑事责任，不会和解】#网红边牧疑被偷宰杀主人发声##网红边牧疑被偷宰杀主人将追究刑责# 百万粉丝网红边牧“锄头”疑遭人偷走后，作价180元卖给狗贩宰杀，警方立案调查，主人要追究偷狗夫妻刑事责任。 5 ​

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piger澜澜

2026-05-27 00:41来自 iPhone 16 Pro Max

我懂花粉为什么不愿意看到自己偶像谈恋爱了，因为我就不想刘浩存谈恋爱，感觉没有任何男人能配得上存子[无聊] ​

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piger澜澜

2026-05-26 15:34来自 iPhone 17 Pro Max

小时候没成为家长嘴里别人家的孩子，长大了能实现了。 每天都要霸榜小朋友练琴app的练琴第一名，然后小朋友们的妈妈看到就会说你看看别人家的孩子都弹多久，你坐都坐不住。 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我咋知道的呢，因为我小时候我妈就这么说我的， 但不是有意欺负小朋友的，确实是长大能坐得住，也发现练琴 ​

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piger澜澜

2026-05-26 00:28来自 iPhone 16 Pro Max

不要等花枯萎了才想到记录。 观花有感，女孩子们，频繁的记录自己吧，记录下自己的青春洋溢或者青涩懵懂，甚至叛逆无畏。 甚至记录自己的恢复期，就记录吧，都记录吧。 每一天的自己永远是比明天更年轻的自己，我开始后悔前几年没怎么拍照片记录，我总希望自己可以整到最完美再去记录，其实不是的， ​

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piger澜澜

2026-05-25 17:27来自 iPhone 17 Pro Max

开始液断几天，只喝米汤，让身体排排毒。 特别喜欢喝德天顺盖码饭的米汤，所以找到熬出来味道一样的米了！不是大米，而是梗粟米。 白梗粟米可以润燥去火，补津去中热，现在我们吃油腻辛辣刺激的太多，火苗上窜，梗米是最适合降食物火的，养阴祛湿利水。 这款米能轻松出米油，我拿豆浆机打都能处米油谁 ​

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piger澜澜

2026-05-24 22:47来自 iPhone 17 Pro Max

一直听说一个小时候认识的朋友的妈妈做东西很好吃，好吃到在网上开店了好评率很好。 打听来了她妈妈开的微店，下载了app自己下单了一些，确实好吃，最好吃的就是这个爆椒牛肉酱。是香不是辣，第一口觉得就还好吧？但是回味无穷，拌面条绝了！[你好] ​

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piger澜澜

2026-05-22 19:52来自 iPhone 17 Pro Max

这几天北京下大雨 我才突然意识到 应该给小流浪们布置一个有底的窝 而不是只遮住就足够了 虽然它们很聪明 会躲在各户人家的屋檐下 但是还是有备无患的好 吃东西的时候不至于沾到水 这个窝除了有点难安装 但真不错 没有任何味道 材质也不错 小窝实物很大一个 拍出来显得小 足够西伯利亚大野猪施展空间了 ​

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piger澜澜

2026-05-22 01:21来自 iPhone 17 Pro Max

我是边吃美白丸+美白液+美白针所以白得很快，上次推荐我说不知道是美白丸的作用还是美白针的作用。 没想到有姐妹给出答案了，她觉得是针。 之前跟我提过一嘴，说在我打的基础上追加了一个白玉（且直接推进去，相当于两个白玉+其他几种成分。 如果有人想要尝试可以试试这个新打法，追加一个白玉，看来 ​

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piger澜澜

2026-05-21 19:02来自 iPhone 16 Pro Max

有没有人跟我一样，来例假看起来气色很虚弱很蔫儿… 虚弱的拆箱来了～🙂‍↔️ http://t.cn/AX6w1i36 ​

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piger澜澜

2026-05-19 20:23来自 iPhone 16 Pro Max

要是食欲正常，还能有厌食症时期的身材就好了… 瘦真的显高，原相机无ps，167.5cm，79斤就这样， 拍这个视频的时候。还是因为要把这个T恤在🐟卖了。 刚去保存的，不然我都记不得多瘦了。 现在胖了20斤，根本不敢这么穿了，加上隆🐻填臀胯，卡戴珊来了也得跟我pk一下…[无聊] http://t.cn/AXietmAS ​

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piger澜澜

2026-05-19 19:52来自 iPhone 16 Pro Max

番茄牛腩饭，这个做了很多次0失败，厨房小白可以试试看～属于小孩菜吧[yeah][yeah] http://t.cn/AXievm6V ​

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piger澜澜

2026-05-19 18:16来自 iPhone 17 Pro Max

特别喜欢吃的一个牛肉辣椒酱，做什么都好吃，炖肉放一勺，拌面放一勺，米饭放一勺，包在包子里饺子里都不需要调味了，很百搭的一个牛肉辣椒酱，我甚至可以只吃这个酱配米饭，不吃菜都能吃两碗。 结果刚才问店家，店铺的链接咋下架了…客服说这个辣酱不卖了，成本太高了，但是客人又觉得太贵了，所以就 ​

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piger澜澜

2026-05-17 20:21来自 iPhone 17 Pro Max

外面下着雨，在家吃炸鸡看主角，爽哉爽哉 就是演员们演技太好了，看的直流眼泪，容易噎着 ​

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piger澜澜

2026-05-17 16:14来自 iPhone 16 Pro Max

有人会在微博看拆箱嘛…[皱眉] http://t.cn/AXiQMnR4 ​

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piger澜澜

2026-05-17 14:20来自 iPhone 17 Pro Max

不知道是不是喜欢哆啦A梦的缘故，我对干干净净香喷喷的头大又圆的脖子短的长相就是会油然而生出一些亲切感，如果肚子也圆圆的鼓鼓的，太可爱了，简直就是太萌了！ ​

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piger澜澜

2026-05-16 18:44来自 iPhone 16 Pro Max

在内心空虚的时候总想通过购物来满足自己，现在内心满足了，再看这堆没拆的东西，甚至记不起来买的什么… 25年开始我的性格发生了很大的变化，开始喜欢读书，喜欢安静，享受爱和给予爱，看从前发的微博，会觉得发言不够得体，开始反思。 甚至从一个很讨厌进厨房的人，变成研究菜谱，喜欢烹饪的人。 现 ​

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piger澜澜

2026-05-16 15:37来自 iPhone 16 Pro Max

这是我做了5年的美甲颜色，几乎就是没换过的程度（一年12次美甲，11次都是它），我是那种爱吃一道菜就吃到腻为止，不知道选择什么就选择之前选择过不会出错的。 这个颜色不是多么特别，也不是多么惊艳，就是淡淡的，但是每次涂上就会觉得很心安。 之前有个朋友问我，为什么你做来做去就做这个颜色？难 ​

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piger澜澜

2026-05-15 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

整容一定要25岁前做，抛开代谢好恢复快不说，还有胆量，年纪越小胆子越大，但是不要20岁之前，因为20岁之前的审美大概率没确定。 20-25岁是最适合整容的年纪。 ​

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piger澜澜

2026-05-06 16:07来自 iPhone 17 Pro Max

真就是这几斤的事儿，前天我不还说想取颊脂垫吗？我这几天吃减肥药，从98.8斤到96斤了，下颌线一下子出来了，别说，白石分享的那个减肥药确实好使，但是她说她吃了会出汗，我吃了啥感觉也没有，不出汗，食欲也没变化，每天还是吃很多，比如我昨天吃了一只鸡，还是瘦了。 但吃减肥药我就把美白产品停了 ​

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piger澜澜

2026-05-04 16:07来自 iPhone 17 Pro Max

今天休息日，把院子大扫除了一下，气喘吁吁且神清气爽！ 不知不觉天气到25度了，也就把小流浪冬天的窝拿走，只留夏天的。 以前小区里的小流浪见到我就蹭上来，由于我总是抓猫去打疫苗，现在小流浪见到我就躲起来，甚至我没抓去打疫苗的猫，见到我都躲得很快，在猫圈我也是鼎鼎有名的人物了，不知道猫圈 ​

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piger澜澜

2026-05-04 00:59来自 iPhone 17 Pro Max

好爱吃食物啊…我能吃到隔壁桌都拿出手机偷偷拍我桌子上菜的程度，每天都在研究菜谱，和哪家店好吃…谁能想到以前有厌食症 这让我想到以前不怎么吃东西，随便吃一个东西都觉得很美味，我记得我还推荐过一个面包，当时觉得太好吃了！然后有个小姐姐说买了，不好吃，我寻思天啊，这么美味…怎么会不好 ​

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piger澜澜

2026-05-04 00:22来自 iPhone 17 Pro Max

我想取颊脂垫了… 我一胖就先圆脸… 一圆脸就长得像loopy… 有没有人取过颊脂垫… 给我点经验分享… 没有的话我就自己探探路了… 二编：被医生劝退了 不做了 ​

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piger澜澜

2026-05-03 10:17来自 iPhone 17 Pro Max

其实我有一个猜测，仅个人观察，无理论支持。 韩国很多艺人到年纪就馒化，大家都说韩国是不是“空气中有酵母”，有没有可能是水光针的原因？ 在韩国打水光针就像家常便饭，很方便，且可以很频繁，去韩国皮肤科很多家都有跟我说最好一个月打一次，那么其实一年就需要12次，10年就是120次，如果减半的话 ​

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piger澜澜

2026-05-01 12:17来自 iPhone 17 Pro Max

填过臀胯的mm，去买这家🍠店的这条裤子，我偶然刷到试探性买了一条，收到立刻在这家店铺的下单了十几条其他款，可惜试来试去发现只有这款最值得入手。 这条裤子，两个颜色，必入，质感很好，穿起来非常柔软，一条牛仔裤用柔软来形容，就知道多舒服了。 尤其是填完臀胯，或腰细屁股大的女生，很难买到 ​

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piger澜澜

2026-04-27 18:41来自 iPhone 17 Pro Max

今天去做美甲，每次去我就发现它们水龙头一点水渍都没有，每次都增光瓦亮的，今天实在没忍住，问了人家用的啥产品，让水龙头这么亮？ 我大大小小买的去水渍的产品真不少，但就没遇到这么增光瓦亮的（忘拍图了，水龙头看着跟新的一样） 喏～喜欢收拾家里一尘不染的ggmm们，请去下单～ ​

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piger澜澜

2026-04-16 11:53来自 iPhone 15 Pro Max

🕯️ 昨夜得知消息，心中久久难平。 十年前您曾对我们说，只要您在公司一天，就绝不允许潜规则存在。 每日专心上课、排练、演出，过着简单纯粹的三点一线生活。那时总觉得辛苦，长大后才明白，那段可以安心打扮漂亮、尽情唱歌跳舞的时光，是独属于少女们的乌托邦。 加入团体是我人生重要的转折点之 ​

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piger澜澜

2026-04-11 17:11来自 iPhone 16 Pro Max

谢胜子你咋在我家[吃惊] ​

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piger澜澜

2026-04-10 16:14来自 iPhone 15 Pro Max

看了乘风2026，我最喜欢万千惠，她身上有一种永远热情洋溢的能量，或者说无论是否疲惫都不会表露出来，就像baby无论在什么状态下都会笑容示人，都没见她冷脸过。 ​

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piger澜澜

2026-04-09 15:59来自 iPhone 16 Pro Max

我在韩国买餐具的时候很想你。🍴 当时拎的时候都拎不动了，到家摆出来看，居然也没多少。 我看了很多家韩国餐具的内容，这家店是最全的，什么都有，缺点是不能退税，好像这种餐具集合店就是没有退税的，有的话欢迎大家分享给我啊，我是餐具爱好者～🍽️🥄🥣🥛 这家店在山上，建议打车去。 ​

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piger澜澜

2026-04-09 15:52来自 iPhone 16 Pro Max

我现在微博就是，写完你的功课写你的，好吧鸡排哥这个梗已经过去热度了。 一年半年没发微博的人就这样蹭冷度。[无聊] ​

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piger澜澜

2026-04-09 13:59来自 iPhone 16 Pro Max

上一条微博太丑了，我就想发两张好看的挽回一下形象[无聊] ​

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piger澜澜

2026-04-09 11:20来自 iPhone 15 Pro Max

【双眼皮疤痕-up点阵王】 这篇微博我本来没想发的，我不是特意做的，因为化完妆这疤痕不明显。 我是去治疗痘坑，突然想到痘坑也是疤痕的原因啊，就顺便给我双眼皮疤痕也做一下，来都来了。 很多新关注我的ggmm们不知道，我做了8次双眼皮，前面五六次疤痕都非常严重（但是我没有照片了，第六次的照片 ​

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piger澜澜

2026-04-08 22:31来自 iPhone 15 Pro Max

年轻感并不是脸上没有皱纹就能解决的，比如眼皮的下坠，眼尾低于眼头，眼球变黄有血丝，人中越来越长，嘴唇变薄，笑起来的苹果肌最高点越来越靠下，发缝越来越明显，发量变少，发质变差，颈部皮肤松弛有颈纹，以上方方面面的细节，人眼可以在一秒钟内接收完毕并传递给大脑这个人老了，这么多显老因素不 ​

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piger澜澜

2026-04-08 15:36来自 iPhone 16 Pro Max

这篇不是功课，是篇碎碎念日记📔 白石今天凌晨拿给我2025年的生日礼物，去年2月份我们闹了点小别扭，很长时间没联系，但不是完全不联系，她会主动给我发消息，我就拽拽的，不是不回，是慢回，缓回。 其实我知道我是一个有点任性和小脾气的人，她除了工作之外，生活里其实淡淡的，能一直主动这样找我 ​

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piger澜澜

2026-04-08 11:38来自 iPhone 16 Pro Max

所有去长沙玩的人！！！强势安利！！去门店吃or点外卖选择距离最近的随意一家【德天顺盖码饭】，我平时是挺能吃的，但是对于德天顺盖码饭，份量不小，我一次能吃两份，但是因为每个都好吃，我就点三份，如果剩下了就加热再吃一次！ 我不喜欢吃胡萝卜，但是我第一次吃是做完光电不能吃辣椒，点的胡萝卜 ​

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piger澜澜

2026-04-08 02:09来自 iPhone 16 Pro Max

我要记住这个促膝长谈的夜晚，明年再来看。 ​

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piger澜澜

2026-04-07 20:52来自 iPhone 16 Pro Max

刚才在车上我说了句我勒个dou，赶紧呸呸呸，白石问我这个不是脏话为什么要呸呸呸，我说因为我之前说这个口头禅正是我痘痘大爆发时期。 然后我俩一拍即合决定把口头禅改为：我勒个发财 我勒个肤白貌美 我勒个身家千亿 我勒个Kris Jenner财运附体。 从今天开始让我们一起显化口头禅吧。[爱慕] ​

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piger澜澜

2026-04-07 17:56来自 iPhone 16 Pro Max

来闺蜜工厂视察一下，嗯，不错，能想到把QQ秀EO灭菌再发货，收到不用洗直接穿这个想法💡，真的该她干啥啥都行。 只是这个闺蜜太貔貅行为，差点安排我干活，我赶紧装睡[睡]88[无聊]顺便喝她一杯茶颜悦色再睡，让她知道貔貅门我已出师。 是QQ秀主理人是励志大女主是貔貅老祖@月亮女神Kiana ​

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piger澜澜

2026-04-07 12:50来自 iPhone 16 Pro Max

之前写过微博推荐谭军医生，这次又来长沙找谭军医生祛牛奶斑（胎记），跟耳洞增生。 之前两次体验感都很好，包括这次谭军医生一如既往的专业，但是这回医院少数医护人员却很不专业，安排流程都安排不明白，效率极低。 包括拍摄扫描的仪器，最好一客一擦放下巴的位置，比较卫生，只需要几秒钟拿湿巾擦 ​

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piger澜澜

2026-04-07 11:29来自 iPhone 16 Pro Max

这几天在韩国胡吃海塞，每天大鱼大肉，0身材管理概念，碳水配碳水，煎煮烹炸炙烤以外的绝对不吃，每天吃的肚儿那个圆哟～🫄，结果今天睡醒发现自己还瘦了？？ 看来是大前天在nest注射了精氨酸减脂代谢针+维他命起作用了，大家去韩国一样大快朵颐的mm可以先去来一针这个再大胆吃了。 这家医院是白石约 ​

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piger澜澜

2026-04-07 08:44来自 iPhone 15 Pro Max

我昨天写的那个美白针每周打一次，可以带国内打，我还搭配了新加坡水晶白番茄每天早上2粒+晚上一支姿丽奈华雪（此品牌可能是日本贴牌，只在中国销售，去日本玩的时候没搜到线下店铺。但确实有效果，有顾虑就别买，我是对美白有执念所以都会试一下，华雪前二十天喝速白（金色包装的），后十天维稳（银色 ​

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piger澜澜

2026-04-06 16:53来自 iPhone 16 Pro Max

所有人，到olive young除了彩妆护肤品之外，看到这个就直接拿吧，一吃一个不吱声，等会我去买个行李箱，再买几袋带回国。 ​

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