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2026-07-03 21:45来自 HarmonyOS设备

一定、一定要相信自己的直觉。 选择了就坚定地走下去。 ​

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2026-07-03 08:46来自 HarmonyOS设备

雨下得很大。匆匆忙忙洗了澡准备出门，忽然发现没带伞回来，两把都在办公室。这……现在临时买伞也来不及？马上要开会。紧接着得知上午的会没有我，太好了，可以等雨小了再出门。 ​

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2026-07-03 00:43来自 HarmonyOS设备

八点多睡着，想着睡会儿再洗澡，醒来就是现在了。看来只好继续睡觉，早上起床再洗澡。 ​

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2026-06-30 21:54来自 HarmonyOS设备

违己交病的日子终于要短暂地结束一下了！！！ ​

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2026-06-29 22:35来自 HarmonyOS设备

自勉//@来来往往202308:我也比较注重发现学生的长处以及注重鼓励她们。我在给学生评价时非常慎重，总是先挑优点进行赞扬(是真的优点)，然后指出问题(以尊重学生的口吻指出， 并说明为什么这是值得改进的，然后给出改进办法)。其实，我年轻时是学霸，以前并不理解这些二本学生。但我的美国教授说，教育

和一个在二本学校教书十年的朋友吃饭，对方讲了一些观察： 十年来，学生的精神问题越来越频发，具体表现是： 没有灰度，非黑即白，不能接受非二元论的现象。 对这样的现象要诉诸举报解决。 极度追求确定性，不少学生会问，“这件事对我有好处吗，学这个对我有用吗，如果没有，我为什么要做。” 随 ​

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2026-06-28 18:36来自 HarmonyOS设备

阳光温热，照在身上，像自然母亲的拥抱。和风送来荷塘的香气，心情随之美好起来。今日骑行两个半小时。#东湖# http://t.cn/EJro25a ​

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2026-06-26 20:22来自 HarmonyOS设备

本学期基本结束！！！放烟花庆祝 ​

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2026-06-24 09:36来自 HarmonyOS设备

用咖啡☕️香来开启早晨 （假装我是现在开始工作的早九晚五） （实际早七晚七） ​

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2026-06-22 20:01来自 HarmonyOS设备

偶遇的花和阳台上的花 ​

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2026-06-22 07:27来自 HarmonyOS设备

当你深入其中一种文明时，便也有机会深入另一种文明。当你遵照某种精神传统而修行时，也可以对别的传统更加了解。 任何美好的事物都需要时间才能成熟。当足够的条件汇聚到一起时，长潜于我们内心的事物便会涌现。 《活在此时此刻》 ​

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2026-06-21 18:40来自 HarmonyOS设备

在四月看到太阳花 如果你在四月来到我法国的家，你将看不到任何太阳花。但农民们早已播下太阳花的种子，到了六月初，花茎便会长到一两英尺。我们的修行就是在心灵土壤里播种美好的种子，并坚信它们终将在属于自己的时间里成熟和绽放。如果我们看得足够深刻，在四月里也会看到太阳花。 《活在此时此刻 ​

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2026-06-20 19:17来自 HarmonyOS设备

坐在露天喝着柠檬百香果水，等螺蛳粉，周围是熙熙攘攘的人声，好幸福啊[可爱]就是要走进人群中～ ​

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2026-06-20 07:15来自 HarmonyOS设备

即便你非常年轻，也可以找到自己内心的岛屿。 总有些日子让你感觉不是你的日子，一切都不顺利，并且你越努力，情况就变得越加糟糕，每个人都会有那样的日子。而那就说明，是时候停下一切，回家去，关上所有的窗户（眼耳鼻舌身意），以阻止强风吹进来，让你受苦，生一堆火（回归自己的内心）。 （《活 ​

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2026-06-19 22:01来自 HarmonyOS设备

大雨出门，膝盖以下的裤腿和一边袖子全部湿了，冷飕飕的。看见了雨中油绿的芭蕉，心中稍慰。回来路上买了葡萄，一直觉得葡萄比提子好吃。今天买到的葡萄非常友好，一点也不酸。 继续翻翻《活在此时此刻》，作者通过观想犯罪者可能的成长历程，意识到他们是因为生在一个贫穷、世代都未接受良好教育的地 ​

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2026-06-19 19:26来自 HarmonyOS设备

衣服什么时候划花的，完全没意识到，位置大概在站着的时候右手会在的地方。像层层叠叠的远山。洗肯定是洗不干净的，就这样吧。 ​

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2026-06-18 21:02来自 HarmonyOS设备

我发现我最近对于做班主任的理解， 有了釜底抽薪、偷天换日般的巨大转变。 （瞎用成语中） 可以说是醍醐灌顶、恍然大悟、觉今是而昨非。 会不会明白得太晚了一点呢？ 马上这学期要结束了啊。 要是早点跟这个同事请教就好了。 可能冥冥中自有因缘。 ​

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2026-06-17 21:17来自 HarmonyOS设备

“为了备课，没有出去玩，没有睡觉，也没有备课。”#存表情包# ​

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2026-06-17 19:18来自 HarmonyOS设备

好友送的从厦门买的板栗饼，我以前吃过，可是全然忘却了。最近每天晚上吃一小块，很好吃。 ​

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2026-06-17 18:41来自 HarmonyOS设备

出于欣赏和感激的表达，被说成是功利性的举动。夏虫不可语冰，不争辩是真正的笃定。情谊、美，这些东西的珍贵，我自己明白就好。 ​

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2026-06-17 13:31来自 HarmonyOS设备

午休睡不着，读几页书，这段让人几乎泪目 ​

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2026-06-16 23:11来自 HarmonyOS设备

睡前小读几分钟。 我也需要时间来生活 享受一碟新鲜绿蔬就足以让我的元气恢复平衡。我原以为自己根本无暇去注意这些芬芳的药草，但那一刻，我突然意识到，我不可能让自己将所有精力都完全投入到工作当中，我也需要时间来生活，需要时间去接触内心深处和我身边那些使人精神焕发、使人治愈的东西。（《 ​

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2026-06-15 20:10来自 HarmonyOS设备

片云天共远，永夜月同孤。 ​

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2026-06-14 23:41来自 HarmonyOS设备

六月已过半。明天又是新的周一。 ​

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2026-06-13 22:57来自 HarmonyOS设备

刚才躺着差点睡着，就在从浅睡跌入深睡的一刹那，竟然感觉像骑自行车摔倒一样，反而把自己惊醒了。 小时候从浅睡进入深睡，经常是好像踩空了往下掉，据说这是在长高。 [酷]好吧！四时之景不同也！这也是“成长”～？ ​

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2026-06-13 20:58来自 HarmonyOS设备

去年看过电影《八两金》解说，喜欢上《船歌》《传说》这两首歌。今晚终于把电影看完了。 同为上世纪的潮汕华侨故事，《给阿嬷的情书》更像年代电影中的偶像剧，《八两金》更丰富也更厚重一些。 从项羽开始，衣锦还乡几乎是每个中国男人的梦想，但并非每个人都能做盖世英雄，现实往往是打肿脸充胖子， ​

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2026-06-12 18:52来自 HarmonyOS设备

为了让自己周五晚上一下课就迅速离开办公室（周五晚上最爱拖延，美其名曰缓一缓），我买了七点半的电影。现在已经在地铁上，希望能按时赶到。[送花花] ​

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2026-06-11 19:32来自 HarmonyOS设备

用看天与走路来平复心绪， 用此时此刻来感受活着。 ​

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2026-06-10 12:08来自 HarmonyOS设备

《活在此时此刻》一行禅师 ​

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2026-06-10 09:21来自 HarmonyOS设备

阳光炙热 ​

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2026-06-09 12:59来自 HarmonyOS设备

晴朗天，早晨收到物理老师分享的肉饼，一直说好吃要分享给我们几个，但是那个摆摊老太太这几天一直都没出摊，今天终于买到了，原来是孙子病了要照顾孙子。一女学生给我一个桃子。上课让学生讲文言文，听起来思路很清晰，拓展恰到好处，也不过量。她下课了说，思路都是学老师的。原来我讲课这么好了！虽 ​

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2026-06-08 16:48来自 HarmonyOS设备

清风拂面~ ​

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2026-06-08 14:17来自 HarmonyOS设备

今夏第一次吃西瓜是6月5号

今夏第一次吃西瓜[小风车] ​

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2026-06-07 21:12来自 HarmonyOS设备

分享单曲 http://t.cn/AXXH8meH (@网易云音乐) ​

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2026-06-07 19:09来自 HarmonyOS设备

加班结束。今天的风真好，凉爽宜人。 ​

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2026-06-06 22:45来自 HarmonyOS设备

成年后的自我养育#《亲爱的安吉维拉》 ​

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2026-06-06 22:06来自 HarmonyOS设备

祝自己二十八岁生日快乐🌷🌷🌷 愿未来日子，多开怀，少熬夜。 分享单曲 http://t.cn/AXXWPkkV (@网易云音乐) ​

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2026-06-04 21:04来自 HarmonyOS设备

难得的五点钟下班，与哥哥吃烧烤毕，推开店门，热风拂面。翻微博记录，上次吃烧烤是四月下旬，记得那天还请店员关上门，风吹得冷。七月初再约次饭，这半年就过完了。 ​

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2026-06-03 21:05来自 HarmonyOS设备

加班回家。极限操作，用下午的一小时和晚上的两三个小时准备一节班会课一节语文课，时间完全不够用啊！明天一二节都是我，没招儿了。天天忙得团团转，整材料啊管学生啊…… ​

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2026-06-02 20:58来自 微博网页版

听着这首歌加班，不辛苦，命苦。 ​

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2026-06-02 19:30来自 HarmonyOS设备

又是渡劫的一天，完全没有消停过啊…… 学生最近一定是疯了…… 现在才坐下来吃碗牛肉面。😓 下班前发现角落里一袋鲜奶，是我自己放忘了，同事说，肯定坏了，如果你想请假休息就把它喝了。 ​

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2026-06-01 19:52来自 HarmonyOS设备

今天的温暖是外卖小哥给的。我说，你放楼下地上吧，我马上到了。他说，我等你几分钟吧。我拿到后，他说，旁边有个猫，所以我没放地上。[泪][泪][泪] ​

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2026-06-01 19:19来自 HarmonyOS设备

现在有一种特别虚无的感觉，好像一个人行走在干枯的荒漠上，烈日炎炎，嘴唇干裂，看不到水源，看不到绿洲。又好像进入一个无边炼狱，身边小鬼穿行，我知道他们不至于能伤害我，但是我也走不出去，小鬼间或对我使个鬼脸。我在里面迷路了。[泪][泪][泪]无尽的琐事已经很难了，再时不时来一些棘手的事折磨 ​

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2026-06-01 19:14来自 HarmonyOS设备

这两天渡劫啊，现在又饿了又没心情没力气吃。 ​

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2026-06-01 18:18来自 HarmonyOS设备

辛苦倍尝的今天，喝一杯娃哈哈 ​

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2026-06-01 08:48来自 HarmonyOS设备

儿童节快乐。童心，真心也。愿我们既长出铠甲，也永葆真心。 ​

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2026-05-31 22:27来自 HarmonyOS设备

夜晚时光，翻书，听歌。 ​

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2026-05-31 19:03来自 HarmonyOS设备

人麻了已经。自己笔记本坏了，一点半来办公室，搞材料两小时，打印半小时。处理纠纷+联系领导一个半小时。备课半个多小时还没结束。 ​

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2026-05-30 14:21来自 HarmonyOS设备

夹竹桃，白花绿叶 ​

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2026-05-30 14:00来自 HarmonyOS设备

长夏将至 http://t.cn/z8AqqJO ​

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2026-05-28 21:29来自 HarmonyOS设备

这几天处理事情太多。 这首歌很适合夜间放松心情。 分享单曲 http://t.cn/AX6nKfII (@网易云音乐) ​

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2026-05-28 21:10来自 HarmonyOS设备

消费确实是一件开心的事。不过为了避免冲动消费或者买些用不上的东西，会给自己设定一些小规则，比如今年非必要不买书（买了不看），如果要买衣服尽量买裤子不买上衣（上衣比较多且裤子难买更需要花时间慎重挑），买鲜花可以但不要频繁买（打理需要心力和时间），饰品、包这些看看就好不买（家里已有足 ​

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2026-05-27 21:14来自 HarmonyOS设备

玫瑰🌹 ​

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2026-05-26 19:33来自 HarmonyOS设备

保护自己的心理能量🌷今天天气清澈，气温降下来了，空气也没那么潮湿。下班路上和AI聊了聊最近职场中的一些困惑，现在带着明朗的心境，再踏入家门。 ​

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2026-05-26 16:07来自 HarmonyOS设备

多看好的方面，多看好的方面。 反复自我告诫[祈祷] ​

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2026-05-25 17:56来自 HarmonyOS设备

独自看电影的蔡琴小姐

爱看电影就要养成“一个人去看电影的习惯” ​

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2026-05-25 17:56来自 HarmonyOS设备

前年今日

我的生活好像一棵龙舌兰，一叶一叶慢慢地长起来。 ​

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2026-05-25 17:42来自 HarmonyOS设备

空中浸满了极细小的雨滴。 栀子花比上周多开了一些。 ​

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2026-05-24 18:34来自 微博网页版

转发微博

又到了北欧丁香季节！粉的紫的白的，浓郁芳香，迷人心窍。丁香是明媚的，不是结着愁怨的姑娘……#随手拍##花无言却生香##北欧生活##遇见多彩夏日##伊典花事##手机摄影[超话]# ​

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2026-05-23 20:14来自 微博网页版

听了个讲餐饮业的播客，里面提到，并不期待做成百年老店，如今这个行业长期主义行不通，反而要有一种短期主义的思维，干个两三年就收手。 “短期主义”的说法很有启发性，行业环境竞争激烈且瞬息万变的情况下，长期主义反而是不切实际的，短期主义能让人目标更明确，对可能遭遇的失败更能接纳。 从某种 ​

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2026-05-19 20:10来自 HarmonyOS设备

雨水充足，栀子花开，绿意正浓。 ​

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2026-05-18 20:06来自 HarmonyOS设备

漫长而潮湿的雨季已然来临。 ​

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2026-05-14 20:18来自 微博网页版

傍晚时分的公园 ​

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2026-05-14 20:04来自 微博网页版

这周是艰难的一周，前面几天几乎每晚加班，晚上睡不好，早晨早醒。好在同事们的偶尔闲聊，和办公室友好而有边界的气氛，为我无形中提供了一个缓冲区。今天下午忽然发现这周的课程上得差不多了，今晚也不用加班了，五点多离开。去公园走走，夕阳甚好，草木葱蔚润泽，满目皆是静谧的美好。拍了一些花朵， ​

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2026-05-13 21:09来自 微博网页版

夏季来临，今天拿出裙子来穿。虽是短袖连衣裙，好在较长，所以不觉得寒凉。晚上吃了个瓜。吃瓜也是夏季的标配。 ​

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2026-05-13 21:07来自 微博网页版

刚看了一个《花束般的恋爱》解读视频，打算看看这部电影了，看看年轻人进入社会后的那几年会遇到什么样的精神困境。 ​

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2026-05-12 00:47来自 生日动态

http://t.cn/AXiUsEOd ​

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2026-05-11 17:43来自 HarmonyOS设备

本来是分享幽默，一变而为妈妈的爱[心] ​

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2026-05-10 18:41来自 HarmonyOS设备

阳台上多肉开花了，它已经酝酿了一段时间，刚开始只有一点点白露出来。 ​

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2026-05-10 18:08来自 HarmonyOS设备

难怪《给阿嫲的情书》里的如姨看起来那么眼熟，原来就是以前在b站刷到过的唱英文歌口音不准但是绝对着调的潮汕如姨。平凡而不甘平庸，勇敢自信的女人，我辈楷模[good][good][good]这次走上大荧幕了[good][good] ​

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2026-05-09 21:56来自 HarmonyOS设备

《给阿嫲的情书》我最感动的两处： 一个叫狄功的胖胖的文人，在海外，偷偷开班教孩子们学习中文，读王维的诗：红豆生南国，春来发几枝。（他还教小孩们记住“无用的最有用”的道理，其实看到这里更多是智性上的会心，而非情感上的触动了） 淑柔晚年得知真相，坐飞机去泰国与南枝会面。淑柔看见南枝，很 ​

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2026-05-06 22:02来自 微博网页版

六点多回家，休息一小时后，加班两小时，到了现在。感觉好困好累…… ​

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2026-05-05 19:25来自 HarmonyOS设备

对即将结束的假期，依依不舍。 ​

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2026-05-04 17:19来自 HarmonyOS设备

晴朗天，在邻居伯母的带领下，和妈妈一块去野外摘桑椹，小路上草木繁盛，有一种“伐竹取道”之感，只不过推开的是艾草。艾草遍地都是，独特的香气弥漫在空气中。满目的青翠，微风拂面，不燥热也不清冷，一年中最好的时节。图四拍出来发现很像莫奈的某幅画。 ​

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2026-05-03 19:42来自 HarmonyOS设备

晚霞 ​

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2026-05-03 19:31来自 HarmonyOS设备

从外婆家回家路上，晚风拂面，各种植物的香气弥漫着，发现路边树丛中金银花，摘了一大把。 ​

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2026-05-03 19:29来自 HarmonyOS设备

晚霞中听取蛙声一片 http://t.cn/AXJX8dbK ​

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2026-05-03 12:23来自 HarmonyOS设备

柿叶、梨子、枇杷、柚子花、石榴花#五月# ​

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2026-05-03 08:33来自 HarmonyOS设备

昨天夜里被蚊子咬醒，胳膊痒，找电蚊香发现用完了，蚊香也没有了，不得已放下蚊帐，最原始的方式是最快速见效的，然后才能好眠。 ​

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2026-05-02 21:46来自 HarmonyOS设备

一大片野蔷薇，煞是好看，走近了发现中间还有待开的金银花藤蔓。雨后，只有樟树的香气依然清晰可辨。看见了柚子花，才剩一两朵，可惜闻不到味道。这两天吃了菠萝和枇杷，得时令的水果，很是好味。 ​

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2026-05-02 21:39来自 HarmonyOS设备

《观看之道》 ​

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2026-05-02 21:02来自 微博网页版

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弟弟回老家拍的照片。故乡还是美的，秧子和苞谷都栽好了。我最近在读陶诗，虽说能背几首，但以前其实根本读不懂。早慧，姑且这么说吧，一时也找不出更好的词，早慧代替不了阅历，心性的磨砺大多来源于痛苦，而痛苦不给我们提供选择。 多年前某个暑假，弟弟在大舅妈家，好像是傍晚去地里讨菜吧。他说露 ​

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2026-05-02 20:19来自 微博网页版

刷了一些《谭谈交通》的切片，深感四川人神戳戳的，好玩。观看了素人演员操着河北方言演绎的电影《平原上的夏洛克》，虽然杀马的人说“仁义不值钱”，可那份仁义正是人之为人的尊严所系；尽管主演们脸上沟壑纵横，神情迟钝，但遮雨塑料里养金鱼、阳光下走进树林的生机，恰是美感的体现。人生应该有善， ​

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2026-05-01 17:32来自 HarmonyOS设备

黄桃挂枝头，榴花照眼明。 ​

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2026-04-27 00:18来自 HarmonyOS设备

又失眠，躺半小时睡不着 ​

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2026-04-25 18:20来自 HarmonyOS设备

清静的周六，世界都清静，心也随之清静喜悦。 ​

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2026-04-23 20:37来自 HarmonyOS设备

五点多下班，和表哥一块吃饭，逛一逛。以现在的情绪调节能力来说，我的心情[下雨]是[下雨]不了一点的，不至于。就是淡淡的[浮云]，现在已[浮云]转[太阳]。 ​

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2026-04-22 22:45来自 HarmonyOS设备

日子难熬[拜托] ​

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2026-04-21 19:35来自 HarmonyOS设备

又要加班，我恨！！！ ​

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2026-04-21 19:16来自 HarmonyOS设备

说了太多的话，一阵头晕。晚上还要加班 ​

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2026-04-21 19:13来自 HarmonyOS设备

崩溃的一天，家长的奇葩说法，学生的奇葩做法。莫名其妙一整天，处理一整天。现在想毁灭全世界 ​

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2026-04-21 17:04来自 HarmonyOS设备

四年前的今日

暮色渐浓，花影未深。 ​

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