#永远不要惹减肥的人# 还是要健康减肥啊朋友们。饿过头是真的容易脾气暴躁,看啥都不顺眼,谁说话都想怼。不是变刻薄了,是真低血糖、真烦躁、真扛不住了。 身体饿的时候,大脑会分泌皮质醇,让你更焦虑、更易怒。意志力撑不住生理反应,这不是矫情,是科学。 所以别太难为自己,也别去挑衅正在减肥
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