猫和狗的生活哲学

2025-01-06 15:43来自 微博网页版

hi 大家好，我们是在@简单心理 打工的阿猫和阿狗～ 在日常生活和工作中，也和人类一样有着各种各样的烦恼，“错失恐惧”“习得性无助”“愧疚诱导”……面对这些问题，我们尝试用专业的心理学知识一一去攻破，并总结出了一些猫狗的生活哲学，将它们分享在这里。 保护人类，猫狗有责。为了记录这些 ​

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猫和狗的生活哲学

2022-01-23 17:39来自 微博 weibo.com

我答应过，会来见你！ 我俩的同名公主号“猫和狗的生活哲学”和 实体心理科普漫画都已上线[憧憬] 希望我们能给大家带去更多生活的勇气和自由！快来关注[开学季] 天猫：http://t.cn/A6J1Wmpw 当当：http://t.cn/A6J1Wmp7 #简单心理# ​​​

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猫和狗的生活哲学

2026-07-04 16:02来自 微博网页版

清醒的情绪性消费是我的一场自救#情绪性消费# #清醒[超话]# #手办[超话]# #吧唧[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-07-03 15:50来自 微博网页版

你爱我，却不关心我的心 #孤独##认知孤独##理解##心理学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-27 18:57来自 微博网页版

很多事，本不该我们来愧疚#愧疚# #心理学[超话]# #人际交往中的真相# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-26 18:45来自 微博网页版

你们的恋爱是什么样子？#恋爱[超话]##爱情[超话]##爱情的样子# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-19 18:55来自 微博网页版

杠精杠精杠到我头晕[晕]#杠精[超话]# #杠精大赛# #猫和狗的生活哲学[超话]# #心理学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-18 18:44来自 微博网页版

好想谈恋爱啊～#恋爱[超话]##想谈恋爱##猫和狗的生活哲学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-13 16:45来自 微博网页版

6月壁纸来啦～ #壁纸# #壁纸[超话]# #手机壁纸# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-12 16:08来自 微博网页版

“脆皮人年轻人”：为什么越来越容易碎？ #脆皮年轻人##关注自己的身体信号##猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-11 15:16来自 微博网页版

猫狗出没SKP-S｜打卡「好好生活练习」 猫和狗最近偷偷溜去了北京SKP-S🐾 带着猫和狗独有的生活哲学，将先锋、前卫的SKP-S改造成了一处“允许情绪停靠，真实表达、和自己好好相处”的空间。 猫狗这次不做心理学科普，而是带着大家从“投入具体生活、关照自己、练习情绪自由”开始，行动起来！ 快 ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-06 18:23来自 微博网页版

思维方式决定幸福度#猫和狗的生活哲学[超话]# #心理学[超话]# #认知思维# #认知思维# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-06-05 18:10来自 微博网页版

分享几个恢复能量的小事#猫和狗的生活哲学[超话]##恢复能量的有效方式# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-30 16:51来自 微博网页版

所有的玩笑、口误都有它的功能性 #心理学[超话]# #猫和狗的生活哲学[超话]# #开玩笑# #表达# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-29 15:34来自 微博网页版

不快乐了怎么办？ #快乐 #不开心 #心理学[超话]##猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-23 17:50来自 微博网页版

抱抱！抱抱！抱抱！ #心理学[超话]# #拥抱# #猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-22 19:38来自 微博网页版

消极礼貌为何那么让人窝火！ #礼貌##消耗##心理学[超话]##心理学##猫和狗的生活哲学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-16 17:32来自 微博网页版

一见到你吖，我就开心得不得了啦～ #好朋友# #快乐# #友谊[超话]# #简单心理# #猫和狗的生活哲学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-15 17:20来自 微博网页版

有一个能在你取得成绩时，真心实意替你开心的朋友真的不容易 #友谊[超话]##朋友##真正的友谊##好朋友##简单心理##猫和狗的生活哲学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-10 11:24来自 微博网页版

1 月爱自己打卡挑战！！！ #爱自己[超话]# #好好爱自己# #打卡# #每月计划打卡# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-09 16:13来自 微博网页版

真正的“健康恋爱”是什么样的？ #爱情[超话]##真爱##爱情观##什么是好的爱情# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-05-01 10:36来自 微博网页版

五月壁纸来啦～ #壁纸# #手机壁纸# #猫和狗的生活哲学# #简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-30 17:28来自 微博网页版

假期恢复指南13条 #休息##好好休息##猫和狗的生活哲学##简单心理##恢复能量的有效方式# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-25 19:30来自 微博网页版

让自己开心是成年人必修课！###猫和狗的生活哲学# #长大# #简单心理# #今天也要开心# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-24 19:15来自 微博网页版

有时候做大人也挺不错的嘛！🌟 #心理学[超话]##长大##猫和狗的生活哲学##爱自己# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-18 20:00来自 微博网页版

人生建议：别怂！ 怂，不是保护内心柔软的武器， 而是困住自己勇敢的开始。 如果你真的很害怕， 别永远选择“躲猫猫”。 面对自己的“小怂”时， 呲牙咧嘴的吓跑它！ #心理学[超话]# #怂# #勇敢# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-17 19:52来自 微博网页版

冷漠，是我的保护色 每个人可以承受的负能量是有限的，持续提供的情绪价值也是有限的，记得照顾好自己～#心理学[超话]##间歇性冷漠##情绪价值# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-11 16:30来自 微博网页版

当我开始爱自己， 我才认识到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活着，不要违背自己的本心。 ​

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猫和狗的生活哲学

2026-04-10 18:29来自 微博网页版

父母与孩子沟通时，常见的5种暴力模式#父母##暴力沟通##家庭教育##心理学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-27 17:40来自 微博网页版

那些未曾开口的话...... #未说出口的爱# #遗憾# #心理学[超话]# #讨厌的话# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-25 17:04来自 微博网页版

Ta是全世界的救世主，却总是忘记自己 #疲惫##救世主##照顾他人##心理学[超话]##简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-21 17:00来自 微博网页版

一个人的森林，一个人的战争 #树# #森林# #心理学[超话]# #简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-20 18:00来自 微博网页版

“321睡眠日”这天，简单心理与户外伙伴@SeaToSummit官方微博 ，联合带来「陌生环境好好睡觉指南」 一边负责照顾你的身体舒适，另一边负责让大脑安心地睡着。 无论你在熟悉的床上，还是陌生的旅途， 希望这些小妙招能帮你，把大脑调成“飞行模式”。 #旅行# #321世界睡眠日# #简单心理# #心理学[超话] ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-14 17:09来自 微博网页版

他们知道只要表现得 像弱势和受伤的一方， 就能利用内疚和同情 来操纵他人了。 #简单心理# #愧疚# #非暴力沟通# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-13 18:49来自 微博网页版

迟到的三月壁纸来啦～ 鞠躬，道歉，请用 打破日常秩序的新年结束了， 决定努力回归日常～ #壁纸##手机壁纸##简单心理##心理学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-07 17:36来自 微博网页版

为什么总要在别人面前扮演「大好人」？ “阴暗面”是一种释放——敢偷懒、敢拒绝、敢偶尔不善良，才能真正拥抱完整的自己。 #简单心理# #老好人# #心理学[超话]# #阴暗面# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-06 17:11来自 微博网页版

你是否也一样习惯了退让、妥协、不敢说“不”？ 有些‘善良’，其实是在偷偷惩罚自己。 #心理学[超话]##老好人##心软##讨好##简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-03-01 15:36来自 微博网页版

明知道是在浪费时间，却根本停不下来…… 你是否也发现自己陷入了这样的循环： 压力大→刷手机/购物→短暂快乐→更深的空虚和焦虑 其实这不是你的错，而是你正在用错误的方式安抚自己。 那些停不下来的行为背后，藏着的是一颗渴望被看见的心。 #简单心理# #小心!软瘾# #消耗# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-28 15:08来自 微博网页版

身体发出的12个「累」信号，你读懂了吗？ 从情绪不稳、效率降低到社交逃避， 这12个信号提醒你：该停下来充电啦。 对照看看，你中了几条？ #简单心理##累##疲惫# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-21 10:00来自 微博网页版

财神爷爷，我有一个小愿望希望你知道 就是希望你可以保佑我今年： 钱包富足一点点， 精神富足一点点， 健康富足一点点， 快乐富足一点点， [拜托]求求了～ ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-16 11:00来自 微博网页版

过年好！[心][心][心] 祝大家新年顺顺顺！ 要向更幸福努力呦！ #过年[超话]# #壁纸# #简单心理# #团圆# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-12 14:41来自 微博网页版

重新定义过年 | 主打一个“对自己好点” 过年不只有“年味”， 还有“人味”。 这届年轻人过年， 主打一个“先照顾好自己”。 #过年[超话]##过年生活小妙招##简单心理# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-10 15:46来自 微博网页版

真心藏在哪些小事里？｜4个被爱着的瞬间 真心不是天天说我爱你，而是把每一件小事都放在心上~ 真心从来不用很用力，但总能让你记很久。 #简单心理# #温暖的小事# #友谊# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-06 15:33来自 微博网页版

总和爸妈吵架？这份「和好指南」请收好 马上要放假了！ 回到家就不可避免要和爸妈吵架！ 每次吵完都后悔，下次又忍不住？ 其实争吵也能变成靠近的机会—— 表达爱，比争对错更重要✨ #吵架##父母沟通##原声家庭# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-02-04 19:01来自 微博网页版

我来啦！2月壁纸请查收～ 希望这个月可以拥有好梦[微风] 睡饱饱，睡美美，睡香香～ 这个月我准备哄自己好好休息！ #壁纸##手机壁纸##简单心理##手机壁纸[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-30 17:54来自 一加 Ace 5 至尊版

面对苦难，我这样挺了过来｜真实经验分享 如果你也曾在暗处徘徊，这些真实的经历或许能给你一点陪伴。 猫和狗想对你说：你已经很勇敢了！ #简单心理##猫和狗的生活哲学##学点儿心理学##拥抱我的身体信号 ##勇敢面对问题 ##学会面对失败 ##困难# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-27 16:26来自 一加 Ace 5 至尊版

维持爱情新鲜感的15个秘密：大胆恋爱吧💌 爱会过期吗？ 其实不会。只要两个人愿意，随时可以重新“心动”一次。 这15个让爱情不腻的小秘密，是大家一起得到的答案🐱💌🐶 #简单心理 ##猫和狗的生活哲学##我在小红书聊心理 ##学点儿心理学 ##保持新鲜感 ##真正的爱情是什么样的 ##恋爱# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-23 14:33来自 一加 Ace 5 至尊版

5个关于「自爱」的真相：别再被流行带偏了 当全世界都在教你要自爱，可自爱到底是什么？ 真正的自爱，是看清自己正处在哪个需求层次，然后用真正适合自己的方式去满足它。 躺平是爱自己，努力也可以是，你不需要活在别人的“标准”里。🐣 #简单心理 ##如何学会自爱 ##猫和狗的生活哲学 # ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-20 16:27来自 一加 Ace 5 至尊版

请查收你的情绪说明书：7种情绪都有「大用处」 害怕是提醒你保护自己，生气是因为边界被冒犯; 悲伤是内心在求助，连嫉妒也可能在帮你找到真正想要的。 情绪从不说谎，只是我们常常听不懂它在说什么。😼💓🐶 #简单心理 ##我在小红书聊心理 ##拥抱我的身体信号 ##情绪的力量 ##情绪与身体 # ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-19 00:01来自 生日动态

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猫和狗的生活哲学

2026-01-16 15:49来自 一加 Ace 5 至尊版

为什么总减不下去？可能是身体「不想长大」 有些胖，是心里住着一个不肯长大的小孩。 当你终于能为自己做决定，身体才会听懂你的话。 #简单心理 ##猫和狗的生活哲学##我在小红书聊心理 ##心理咨询##学点儿心理学 ##食物不是爱 ##减肥##不控制食欲 ##减肥方法# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-13 17:23来自 一加 Ace 5 至尊版

如何养成招财体质 ：12个实用小妙招 宇宙啊，怎样才能让我变得招财？ 好财运藏在每天的小习惯里，一起试试看！ #简单心理 ##心理咨询##招财 ##财富吸引力 ##财运 ##学点儿心理学##招财运##暴富##财运##财富密码# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-09 13:48来自 一加 Ace 5 至尊版

从内耗到发光：12步练成高生命力人格 发光的第一步，是先给自己充满电呀～ 成为星星的秘诀，是先照顾好自己这颗小星球☀ #简单心理 ##心理咨询##积极心态 ##自我关怀的力量 ##成长型人格 ##猫和狗的生活哲学##自我觉察##生命力##自我接纳##健康生活##积极心理学# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-06 11:58来自 一加 Ace 5 至尊版

新环境如何交到朋友？ 8个小技巧告别社交焦虑 其实主动提供更多信息，比问‘在干嘛’更管用哦～🐾 真诚是必杀技，但加点小技巧会更可爱呀！ #简单心理##猫和狗的生活哲学##学点儿心理学##社交焦虑##社交技巧##找搭子##交友##新环境快速破冰的好办法##社交# ​

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猫和狗的生活哲学

2026-01-04 08:30来自 一加 Ace 5 至尊版

2026，带着新年壁纸来拥抱你！🎉 包含电脑与手机双尺寸～ 愿这份柔软的陪伴， 常驻你目光所及的每一寸屏幕。 新年快乐，愿你和喜欢的一切在一起🐱❤️🐶   #电脑壁纸 ##猫和狗的生活哲学 ##简单心理##手机壁纸##电脑壁纸##2026壁纸##新年壁纸##新年快乐# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-30 17:34来自 一加 Ace 5 至尊版

“人老了，就没人租房子给我了……” 听完老奶奶的故事，我一路上都在替她想办法。 可她只是轻轻问我：“人将迟暮，还能改变什么呢？” 其实答案也许不在“改变”，而在于如何与时间好好相处。 本汪🐶，正在努力学！ #简单心理 ##拥抱我的身体信号 ##猫和狗的生活哲学##年轻人养老 ##老年困境 # ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-26 10:37来自 一加 Ace 5 至尊版

为什么我们越聊天，越孤独？ 两颗心的靠近也是需要努力的呀！ 呼～还好这两年本猫学会了倾听。 #简单心理 ##猫和狗的生活哲学 ##聊天的艺术 ##群体性孤独 ##倾听与沟通 ##倾听##孤独##换位思考# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-23 10:26来自 一加 Ace 5 至尊版

真爱究竟存在吗？7个你可能没想过的真相 别被电视剧骗啦，真爱从来都不是轰轰烈烈的表演。 这7个真相，可能会让你重新定义爱情——它比想象中简单，也比想象中深刻。 #简单心理##爱情##真正的爱##爱情真相 ##爱不是索取 ##爱##猫和狗的生活哲学##学点儿心理学##友谊##人与人之间的相处# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-19 11:04来自 微博 HTML5 版

如何与高敏感人群相处？ 那些被说“想太多”的时刻，其实只是你的感知在发光。 高敏感不是缺陷，是生活给你的深度体验卡。 #简单心理##猫和狗的生活哲学##学点儿心理学##高敏感其实是一种天赋##你是高敏感人士吗##高敏感##高敏感人群##感情里高敏感有错吗##高敏感# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-16 15:42来自 微博 HTML5 版

真正的朋友，是怎样相处的？ 别再为点赞之交内耗了，真正的朋友是充电宝一样的存在🔋 “一起成长”是比“一起开心”更稀缺的礼物。 #简单心理# ##猫和狗的生活哲学# ##友谊# #真正的朋友##和朋友相处的基本原则# #学点儿心理学# #友情的力量##朋友# #人与人之间的相处# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-12 12:01来自 微博 HTML5 版

8个“充电”小方法：允许自己感到累，是成年人的顶级自律 “好累啊，明明什么也没做”——疲惫从来不需要“资格”。 累，是被允许的。这不是你的错，而是身体的信号。 告别硬撑，学会光明正大地“瘫”一会儿✨ 真正的电量管理，是把疲惫也列入每日计划。 #猫和狗的生活哲学##简单心理##心理学# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-09 17:19来自 微博 HTML5 版

如何交到第一个高质量朋友？ 交朋友也需要一点“小巧思”！ 你的有趣不必讨好全世界，但可以让对的人主动靠近你～ #猫和狗的生活哲学 #简单心理 #学点儿心理学 #人际相处 #交友其实很简单 #自我成长 ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-05 11:55来自 微博网页版

12月壁纸来啦～请用！ #壁纸##手机壁纸##猫和狗的生活哲学[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-12-02 14:58来自 微博网页版

推荐一部话剧，《初步举证》 @话剧初步举证中文版 是一部让本猫大受震撼的独白话剧， 层层递进剖开那些沉默的真相， 讲述了挣扎、反抗、 面对全世界也要改变的震撼人心的勇气， 这几天我俩常聊到深夜... 也想推荐给大家 ✨【首先来说说为什么值得看】 ▫️这部剧不仅是法律议题，更是心理纪实 那些颤 ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-28 14:14来自 微博网页版

允许一切情绪，包括偶尔想「*&@%哔——」一下 我只是骂了句脏话 但我真的不是一只坏小狗 😢 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##当代年轻人的表达情绪方式##你实现情绪自由了吗# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-25 11:54来自 微博网页版

停止emo！这11种思维方式正在偷走你的快乐 “一点小事就能脑补到世界毁灭” “明明做得不错偏说「谁都能行」” 原来「认知扭曲」才是不快乐的罪魁祸首 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##拒绝精神内耗##如何停止自我pua# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-21 18:23来自 微博网页版

原来不止我长大了，爸妈也在偷偷「成长」 以前害怕回家过年的窒息感，现在居然盼着回去—— #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##父母与孩子##生活智慧# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-14 13:30来自 微博网页版

上班挣扎着爬出被窝，就为了这17件事…❄️ 冬天真的来了，温度一天比一天低，被窝也一天比一天有魔力··· #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##冬天谁想上班啊##说服自己上班的100个理由##终于找到了哄自己上班的理由# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-11 14:48来自 微博网页版

你的价值，无需用妥协来证明。 真正的善良，应该像阳光一样，先温暖自己，再照亮他人。☀️ #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##你是讨好型人格么# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-07 12:34来自 微博网页版

一个人的时光，是生活的馈赠。 六种独自幸福的方法，把孤单变成甜蜜的独享。 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##孤独的时候靠什么治愈# ​​​​

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猫和狗的生活哲学

2025-11-04 13:59来自 微博网页版

11月壁纸请查收[月亮] 把秋日的温柔，叠进冬日的口袋里。 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##壁纸##手机壁纸# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-31 16:12来自 微博网页版

每一个大人，请使劲使劲爱自己！ 成年后才发现， 爱自己才是终身浪漫的开始 爱自己不是自私 是把曾经流向别人的注意力，温柔地收回给自己[心] #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##爱自己# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-28 14:58来自 微博网页版

不必苛责那个反复摔倒的自己。 愈合的过程本就是螺旋上升—— 你看，坑还是那个坑，但你已经不是原来的你。 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##允许自己不完美是成长的开始# ​​​#成长# #失败是成功的垫脚石# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-24 12:07来自 微博网页版

双相情感障碍：一秒天堂，一秒地狱 有些人的心，住着两个季节。 一面是盛夏，阳光炽烈，万物疯长，仿佛拥有拯救世界的力量。 一面是深冬，万物沉寂，寒气入骨，连呼吸都需要用尽力气。 这不是他们的错，这只是双相情感障碍带来的风暴与寂静。 如果我们无法感同身受，至少可以安静陪伴，告诉他们： ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-21 17:35来自 微博网页版

为什么有人谈恋爱总是在闹分手？ 过高的分手频率 更像是习惯了用这样的方式来应对情绪和处理痛苦 面对问题，如果二人共同解决，那将是爱情里非常美好的部分[纸飞机] #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##吵架总喜欢说分手的人# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-17 16:26来自 微博网页版

听说了吗？猫和狗的货架补货啦🐱🐶 「可爱酥·心理卡牌盲盒」甜甜返场～ 每天抽一张卡牌，练习一件爱自己的小事 30天，陪你养成温柔自洽的生活方式🌸 🌟限量发售中～

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猫和狗的生活哲学

2025-10-14 12:00来自 微博网页版

是那种一个眼神就能懂我的神仙友谊！ 这种默契谁懂啊？！！ 一起犯傻也不会觉得尴尬，因为有人陪你一起笑到趴 拥有这样的朋友，我才敢大声说：我有好朋友，我可真幸福！ ↓ 在评论区晒出你的神仙好友吧！ #猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# #朋友之间的默契# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-10 18:30来自 微博网页版

“多吃一口就胖了！” 我们常常在享受美食时被负罪感打扰，内心不停地纠结于“多吃一口会不会不合适”。 但是允许自己的内心去感受每一口食物的快乐，不打断自己的愉悦，那种流畅的满足感才是对自我的一种温柔治愈。 #猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# #自我满足真的很爽# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-07 10:00来自 微博网页版

服下这颗快乐救心丸！💊 丢掉束缚，拥抱快乐！ 别再为难自己了，一起把快乐调成主模式吧！ #猫和狗的生活哲学[超话]# #猫和狗的生活哲学# #简单心理# #快乐重要吗# #快乐真的很重要# #爱自己# #心理学# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-10-03 12:00来自 微博网页版

经前抑郁不是“矫情”，是真实存在的感受。 经前抑郁，需要被看见，被讨论，被理解。 愿每一个无声的挣扎，都能得到回响。 #猫和狗的生活哲学[超话]# #猫和狗的生活哲学# #简单心理# #八成女性受经前综合征困扰# #真正难熬的其实是经前一周# #经前情绪不稳定可能是种病# #原来这叫pms经前综合症# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-30 12:00来自 微博网页版

十月壁纸请查收🍂 秋天的这份喜悦，请你签收。 #猫和狗的生活哲学# #猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# #壁纸# #手机壁纸# #手机壁纸[超话]# #漫画壁纸# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-26 12:34来自 微博网页版

作为一个“乖孩子”，我们习惯了迎合，习惯了讨好，却渐渐迷失了自我。 尝试学会说“不”，这不仅是对别人的拒绝，更是对自己的尊重。 #猫和狗的生活哲学[超话]##猫和狗的生活哲学##简单心理##心理学##讨好型人格##学会拒绝有多重要##讨好型人格活得累不累# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-23 15:51来自 微博网页版

“突然意识到，我和父母已经失去彼此了” 小时候，父母是无所不能的超人 上大学后，我们忙着奔向新世界，电话越来越短，距离越来越远 但故事没有结束❤️ 长大，也意味着我们和父母建立起成年人之间的交往 长大的过程，也是和父母 “重新认识 ”的过程 #猫和狗的生活哲学# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-19 12:00来自 微博网页版

高敏感者的独特魅力🌟 你是不是常常被身边的人说“想太多”？别沮丧，其实那是你的“超能力”！ 高敏感并非疾病，而是我们天生的特质，它让我们拥有更丰富的内心世界和更敏锐的感知力。 有时候，选择安静地独处，比强行融入喧嚣更能让我们找到内心的平静和幸福。 所以，别再觉得自己与众不同是缺 ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-16 18:00来自 微博网页版

「如何寻找朋友，并让他们喜欢你？（下）」 朋友是每个人一生中非常重要的支持 如果身边没有朋友，该怎么办呢？ 今天就来聊聊，如何交到朋友并保持友谊吧～ #猫和狗的生活哲学[超话]# #猫和狗的生活哲学# #简单心理# #社交技巧# #提高对方容忍度的社交技巧# #当代年轻人的社交技巧# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-16 12:00来自 微博网页版

「如何寻找朋友，并让他们喜欢你（上）」 朋友是每个人一生中非常重要的支持 如果身边没有朋友，该怎么办呢？ 今天就来聊聊，如何交到朋友并保持友谊吧～ #猫和狗的生活哲学# #猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# #社交技巧# #提高对方容忍度的社交技巧# #当代年轻人的社交技巧# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-12 15:29来自 微博网页版

总是提不起劲，明明没做什么却累得不行？ 你可能陷入了「心理疲倦」！ 这里有8个小方法，帮你快速充电～ #猫和狗的生活哲学[超话]##猫和狗的生活哲学##爱自己##心理学##简单心理##走出心理疲倦# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-09 17:18来自 微博网页版

「为什么现代人越来越孤独了？」 因为很多时候我们过于执着于表达，反而会忘记倾听对方 而人与人的心，就是在一次次错失中失去良机的 所以我们在表达的同时，也应认真倾听彼此[心] ​​​​ #简单心理# #猫和狗的生活哲学[超话]# #学会倾听# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-05 14:42来自 微博网页版

什么是真正的「朋友」？ 真朋友，是人生最好的礼物 真朋友，会鼓励你向前，真朋友，会允许彼此留有空间 你身边有这样的真朋友吗？快来艾特TA！ #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##朋友##朋友相处# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-09-05 11:24来自 微博网页版

9月壁纸请查收 每一个小小的坚持，都是我们向前迈进的步伐[太阳] #猫和狗的生活哲学[超话]##壁纸##手机壁纸# ​

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2025-08-29 13:15来自 微博网页版

「真爱」的7个真相：与另一个灵魂平等对话[心] 真爱真的像电视剧里演的那么美好吗？ 真正的爱，是存在冲突和痛苦的 真正的爱，有自由的选择权 真正的爱，是「与另一个灵魂平等对话」的艺术 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##真爱##什么是爱# ​

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2025-08-27 16:17来自 微博网页版

有没有一些时刻，你不敢表达自身需求？ 有没有一些时刻，你委屈自己？ 很多时候我们下意识地将他人需求置于自身需求之上，其实是早期需求没有被好好满足催生的心理上的「自保」 ​​​​#猫和狗的生活哲学[超话]# #简单心理# #爱自己# #心理学# ​

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2025-08-22 17:57来自 微博网页版

「当我们老了，余生该怎么度过？」 “我老了是什么样子？” 很多人都拿P图软件上传照片来提前看一看自己变老的模样，但··· 我们如果真的老了，该怎么度过余下的几十年人生？我们要以一种什么姿态老去？ #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##心理学##衰老# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-08-15 13:39来自 微博网页版

生活中很多小压力积攒起来也是不容忽视的😵‍💫 如果身体和心理已经向你发出累的信号，一定不能忽视 把精力更多放在实现和期待未来上，试着让自己放松一些吧~ #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##日常琐事为什么会增加压力# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-08-13 17:07来自 微博网页版

大家都在说的「爱自己」的方式并不适合你？ 每个人所处的需求阶段不同，爱自己的方式也就不同👣 去寻找你自己成长和爱自己的路吧！ #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##爱自己# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-08-08 15:36来自 微博网页版

求求睡神，2025年剩下的日子里，能不能对天下的失眠猫好一点！ 我们不怕辛苦，只希望辛苦的日子里能睡个好觉💤 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##失眠# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-08-04 15:54来自 微博网页版

8月壁纸请查收！ 要尽情拥抱夏天，直到最后一刻💨 #猫和狗的生活哲学[超话]##壁纸##手机壁纸[超话]# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-08-01 14:24来自 微博网页版

今天，想简单地听点甜甜的恋爱故事！ 祝我们都能拥有接受爱、表达爱的能力~🥰 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##谈恋爱有什么甜腻腻的故事# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-07-30 17:26来自 微博网页版

感到沮丧或焦虑是正常的，这不能代表你软弱🫳🏻 心理强大且有弹性的人，会有能量随着时间的推移慢慢克服生活中的逆境 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##如何变成一个内心强大的人# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-07-25 15:55来自 微博网页版

你知道吗？ “到年纪了就该谈恋爱”其实是一种「亲密范式霸权」 或许一段情爱关系还不是我们现在追求的 人生没有标准答案 有爱情 或没有爱情 都值得幸福🤜🏻🤛🏻 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##不谈恋爱的原因# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-07-23 15:42来自 微博网页版

任何形式的暴力都不是「家务事」❗ 我们可以在保护自己的基础上，为家暴受害者做些什么。 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##家暴# ​

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猫和狗的生活哲学

2025-07-18 14:16来自 微博网页版

是不是总有人不愿相信你的真实感受，一厢情愿地用自己的方式对你好？ 如何去爱，也是需要学习的技能❤️‍🩹 #猫和狗的生活哲学[超话]##简单心理##爱的方式# ​

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