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2026-07-03 22:16来自 iPhone

Trevor Noah最新一期播客对谈华裔中国问题专家Alice Han 这期节目已经看了两遍了，被Alice Han圈粉了，问了问豆包她的背景，慕了[舔屏] 这种足够专业、足够优秀、观点输出流畅、客观，不偏不倚，不卑不亢的态度真的太棒了。听感无比舒适。 *** 崔娃（Trevor Noah）播客《What Now?》嘉宾 Alice Han 完 ​

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2026-07-03 14:49来自 iPhone

菠萝蜜很便宜 工钱不便宜啊 20几斤的菠萝蜜，搞了两个多小时[裂开] ​

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2026-07-03 07:41来自 iPhone

很可爱的快递员 ​

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2026-07-02 06:42来自 iPhone

每天 对抗环境的诱惑 自己给自己定的清规戒律 和批判者对自己的不断的批判 几乎每天 活在自责中 最糟糕的感觉就是清晨从自责中醒来 感觉到自己毫无价值 毫无原则 丧失信念和斗志 良好习惯瞬间崩塌 然后连锁到所有有的没的 还有未来的人生 黑暗缓缓降临 幸好 终于意识到 批判者对自己多么苛刻 多么恶 ​

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2026-07-01 22:29来自 iPhone

在她看来，当代文化不断迫使女性“改造自己的身体和脸”，以维持所谓的吸引力——而这种吸引力，归根结底，大多意味着“对男性具有吸引力”。 因此，美甲、化妆以及各种美容护理，在她看来，都是这套持续运转的商业体系的一部分。 我也这么想～所以无须在不必要的时刻，花费这样的精力、金钱和时间

The Atlantic的书评，不再执着于“好看”，竟是一种惊人的自由 The Incredible Freedom of not Trying to Look Good 音频👉 http://t.cn/AXoA2N8r 一本新书探讨：与其试图改变自己的外貌，不如接受自己的“不好看”，或许更有益。 从来没有人明确告诉过我，长发意味着美丽。但即使还是个孩子，我 ​

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2026-07-01 18:57来自 iPhone

正在学习用意象法激励自己做正确的选择，感觉距离成功还很难[喵喵] ​

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2026-06-30 09:27来自 iPhone

一、古典哲学：人价值的本源 1. 古希腊：德性与目的论 • 亚里士多德：人最高价值是幸福（eudaimonia），不是感官享乐，而是合乎理性的德性实践。人区别于万物在于拥有理性，因此存在的意义就是充分发展理性、践行美德，实现人的本质。万物都有内在目的，人的终极目的就是自我完善。 • 苏格拉底、 ​

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2026-06-28 11:48来自 iPhone

说得极好

该微博因违反法律法规或《微博社区公约》的相关规定，已被删除。查看帮助：http://t.cn/zjmuxz1

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2026-06-28 05:21来自 iPhone

昨天六点醒，我说有点晚了，阳光已经很晒，就不去跑了 今天四点醒，我躺在床上刷手机，问了问自己，想到九点多要出去上课，决定还是不跑了[苦涩] ​

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2026-06-27 06:23来自 iPhone

最近很懒得跑步，因为跑步要早上跑，而我觉得早上的时光呆在露台看书更美好 因为看书耽误了跑步，这也太奇怪了，所以我一直在想这其实是不是一个虚假的两难？有没有可能这么重要的两件事都不应该耽误 ，而我只是在推脱和找借口？ 身体一旦懒惰起来就会越来越滑坡 而不跑步的我，心情好不起来[二哈] ​

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2026-06-23 21:56来自 iPhone

今天很难得的与社会接触了一下 约了朋友明天吃饭 还约了发型师明天理发 时间恰恰好，衔接紧密，距离还很近，好久没有这么完美的事了 不禁想到上次的与教练之约 年纪大了，就是能接受得起无常 可惜我对于无序的接受度还是很低 ​

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2026-06-23 09:07来自 iPhone

今天摊子铺得有点大，恰逢天气给力，阴天不晒，时有小雨，可以多搞一会儿 然后还能接着做一下露台的整理和清洁工作。 ​

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2026-06-23 07:16来自 iPhone

3天公共假期、1天心理假期，4天就足够滑坡效应发挥作用，第5天就开始出现严重滑坡效果 悬崖勒马啊[无聊] ​

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2026-06-23 06:17来自 iPhone

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没想到学好数学几何这么有用啊[哆啦A梦吃惊] http://t.cn/AXaNZ5bd ​

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2026-06-21 22:32来自 iPhone

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真不可思议，男性和女性身体运作的方式竟然完全不同 http://t.cn/AXanvkEg ​

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2026-06-21 21:11来自 iPhone

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这版〈Houdini〉也好赞！史诗瑰丽、波澜壮阔。Dua Lipa 在皇家阿尔伯特音乐厅演绎加入管弦乐团的〈Houdini〉 仅就 Dua Lipa 在波光粼粼的竖琴声中走出，迎接众人欢呼的出场那一刻，就感觉这版成了，气场已经奠定了一切，用管弦乐团的大鼓与定音鼓演奏这 Donna Summer 式的迪斯科舞曲节奏实在带感，配 ​

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2026-06-21 21:11来自 iPhone

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竟然比原版好听，瞬间焕发新姿！Dua Lipa 在皇家阿尔伯特音乐厅演绎加入管弦乐团的〈Training Season〉 这版《训练季》太赞，把原版一首欧陆迪斯科舞曲，改编呈现得华丽恢弘、气势磅礴，如果说原版是一座迪斯科舞厅，那管弦乐的加入可谓让这座舞厅蓬荜生辉，有鎏金瀑布般的铜管乐，有黄昏红河般的弦乐 ​

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2026-06-21 20:05来自 iPhone

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张家界本地人，最不理解游客来玩做的事[思考]http://t.cn/AXaYTjz3 ​

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2026-06-21 08:33来自 iPhone

竟然从小上过的课、读过的书没人讲过这样的理念，也许不止是我自己原生家庭的问题，这是社会的问题。所以，法国中学生的哲学课和哲学考试意义非凡。决定了整个国家级社会的基调，活的洒脱源自于此。 “事实上你的价值就是你的意识、你感知和经历的能力。人类生命的价值在于它存在的事实，你是造物主创 ​

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2026-06-20 14:51来自 iPhone

一个人享受这样舒服的好天气 ​

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2026-06-19 17:17来自 iPhone

不讨论哲学问题的人生是不完整的，越早讨论越好

《纽约时报》，一年一次，法国学生试着解释世界Once a Year, French Students Try to Explain. 高中哲学考试是法国学生成长过程中的一项重要仪式。今年的考题包括关于弗里德里希·尼采1878年著作《人性的，太人性的》（Human, All Too Human）的内容。 本周，法国人都在思考两个问题。 不是“特朗普 ​

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2026-06-19 07:08来自 iPhone

新桌布带来的辛福感 ​

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2026-06-18 19:51来自 iPhone

美的好幸福

书📗，售出的仪式感！🌿🌼🍃🌻🌸 http://t.cn/AXaplodN ​

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2026-06-17 06:05来自 iPhone

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不用开火，随便切一切拌一拌就可以的三文鱼波奇饭，真是好吃又方便 http://t.cn/AXJyViMN ​

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2026-06-13 21:42来自 iPhone

突然想到差不多该出成绩了吧，还真的出了 比预料的多，又比预期的少 扎扎实实的看每一道题的完成情况，也觉得是过不了 但是付出了挺多努力又希望低空飞过，捡个便宜 事实没那么容易，这倒是能接受，毕竟一分耕耘 一分收获，我这个耕耘也就值得这个结果 明年继续努力 真的是想不出还有一个考试需要我考 ​

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2026-06-13 08:09来自 iPhone

对于这款面包的喜欢提供了巨大的幸福感以及罪恶感[污] 应该九点吃早饭的，结果八点不到就已经吃完了一个，这会儿在纠结要不要再吃一个[允悲] ​

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2026-06-12 17:21来自 iPhone

每周用周一到周五实现体重的下降 然后用周末实现大幅攀升 周一再开始做下降的努力 循环往复 however, at least spiral down a little bit 这个周末坚持一下 ​

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2026-06-12 04:38来自 iPhone

被鸟声吵醒 叽叽喳喳，好热闹 ​

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2026-06-09 22:24来自 iPhone

今天天气太好了，能见度超高，室外阳光明媚，白云朵朵，室内清爽，凉风习习，有种一秒入秋的错觉。但是理智告诉我，38度的桑拿天就快来了，就在下个月[污] 每逢这种好天气，就很高兴自已此刻的自由，哪怕今天只是小跑了五六公里，虽然可惜，但是也觉得没有错过 ​

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2026-06-06 08:57来自 iPhone

雨中清晨 最近吃过的最好吃的欧包 这些年看过的最治愈我的心理学书籍 一杯香醇的皮爷胶囊装在我爱的杯子里（此处委婉了） 露台上，凉爽，清新，雨声淅淅沥沥 恐怕是这几个月来最幸福的一刻 but，完美主义者开始纠结桌布不和谐了 ​

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2026-06-06 08:23来自 iPhone

While we linger tangled in overthinking, decisive people have already taken action. Even if they end up failing, they can craft a story of boldness, resolve, grit in the face of hardship and resilience amid setbacks. 当我们在纠结的思绪中徘徊，行动力强的人已经行动起来，即使他们最 ​

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2026-06-05 22:43来自 iPhone

一把年纪了，这句话怎么听都不对味儿 年纪也就是个考公的界限，央企入职的界限 不能再是任何其他事情的界限了 至少于我而言，应该没有什么要被年龄束缚 年龄更不是阻止心动的借口吧 喜欢和不喜欢，只能是因为喜欢或者是因为不喜欢 不会是因为年龄大 当然年龄小到违法肯定是不行 因为一把年纪，不想折 ​

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2026-06-05 13:12来自 iPhone

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#武侯祠金牌解说太牛了# 一个半小时完整版！ 台湾网红馆长来逛成都武侯祠，金牌解说员李志老师全程解说，真的太牛了！ 感觉以前的武侯祠，都白逛了……[允悲] 建议都来看一遍，不花钱的[666] #微博视频号续航计划# #台湾网红馆长开启川渝行# http://t.cn/AXXbobpa ​

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2026-06-05 12:28来自 iPhone

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外网爆火的收纳方式，我这辈子都在错误地整理我的衣服 http://t.cn/AXXhiYax ​

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2026-06-05 12:19来自 iPhone

吃完早饭后在床上躺了2个小时 我真是越来越出圈了 好像突然知道了躺平的好处，方方面面的彻底的躺平 ​

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2026-06-02 15:44来自 iPhone

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囧叔节目回归啦，调侃了特朗普的“Freedom 250”美国建国250周年演唱会。#微博视频号续航计划# 由于多位艺人因政治原因退出演出，活动陷入尴尬境地，只剩下少数90年代艺人继续参与。 调侃与伊朗的谈判，讽刺特朗普长期宣称“即将达成协议”，却始终没有结果；一旦谈判受阻，又将责任归咎于媒体、政敌 ​

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2026-05-30 08:30来自 iPhone

关闭了朋友圈，如此舒适 ​

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2026-05-29 17:56来自 iPhone

本来挺好积极的一天，10分钟前我还满怀庆幸 现在却突然生出一种空洞感 可能是因为最近真的缺少一部好的剧集 不行，就得祭出大杀器《老友记》了，《生活大爆炸》其实也行 ​

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2026-05-28 21:53来自 iPhone

我们每天做的每一个选择都在创作我们自己 决定了我们要成为什么样的人 那是不是会重新看待自己的选择？ 或者要认真对待自己以后的每一个选择？ 重点是每一个，找到吃饭、运动、如何利用接下来的10分钟… ​

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2026-05-28 21:15来自 iPhone

看海

中国看海最好的城市在哪里？ http://t.cn/AX6xMq74 ​

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2026-05-23 06:13来自 iPhone

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这是我见过的最好的骨盆前倾修复教学！记得收藏！ http://t.cn/AXinBjBM ​

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2026-05-21 11:56来自 iPhone

第5次 抗阻自训SA（519） 最伟大拉伸8组 第二天后背疼[偷笑] 第6次抗阻自训SB（521） ​

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2026-05-19 06:08来自 iPhone

I always criticize myself, all the time, for everything. For instance, I beat myself up for skipping stretches yesterday as my whole body felt sore and fatigued. Plus, I’ve only run 44 km this month because my knee keeps hurting. I can’t forgive myself even my body is really n ​

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2026-05-17 07:20来自 iPhone

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手摸后背受限？这样练！#居家锻炼# http://t.cn/AXiVomCk ​

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2026-05-16 13:58来自 iPhone

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《卫报》邀请了来自世界各地的150多位作家、学者和评论家共同选出“史上百大小说” （The Best 100 Novels of All time） 今天公布的是排名60-41的书籍 60 《霍华德庄园》(Howards End) —— E. M. Forster 59 《莫失莫忘》(Never Let Me Go) —— Kazuo Ishiguro 58 《耻》(Disgrace) —— J. M. C ​

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2026-05-16 13:55来自 iPhone

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《卫报》邀请了来自世界各地的150多位作家、学者和评论家共同选出“史上百大小说” （The Best 100 Novels of All time） 前20为： 20 《呼啸山庄》 Wuthering Heights — Emily Brontë 19 《绅士特里斯特拉姆·项狄的生平与见解》 The Life and Opinions of Tristram Shandy, Gentleman — Laurence ​

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2026-05-16 11:44来自 iPhone

可我不是一直知道自己就是这样的人么？ 那又如何？ 每个人处理问题的方式本来就是不一样的 我依着自己的本心，以不麻烦别人为第一出发点 结果可能就是在有些事情上反而落不下好评 然后自己也难受，回过头责备自己为什么没处理好！ 没这个必要一次次重复这样的闭环 接纳自己 这样的事情尽量交给别人来 ​

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2026-05-16 11:27来自 iPhone

我就总是处理不好事情… 长着非常奇怪的脑回路 ​

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2026-05-16 11:13来自 iPhone

北京有在变美，这几年持续的感受，终于懂得了用鲜花装点城市，而不是一味的钢筋水泥 前几天骑车在南五环鸟不拉屎的地方看到大片大片的蔷薇和月季，真是美的惊心动魄 今天又看到这条消息，很欣喜，至少某些方面，它有在进步 虽然我依旧不喜欢这里 ​

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2026-05-15 06:46来自 iPhone

回看自己前两天的状态，对比明显 但是也说明了一些积极的问题 不可替代性，或者说可替代性 静待花开 ​

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2026-05-14 10:35来自 iPhone

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《卫报》邀请了来自世界各地的150多位作家、学者和评论家共同选出“史上百大小说” （The Best 100 Novels of All time） 今天公布的是 排名80-61的书籍 100-81👉 http://t.cn/AXix9O1L 80 《蝴蝶梦》（Rebecca）——Daphne du Maurier 79 《向苍天呼吁》（Go Tell It on the Mountain）——James ​

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2026-05-14 09:19来自 iPhone

对于一时之间不知道如何决定的事情，最后都被一直拖到不能再拖，或者拖没了 这就是我做事的逻辑 ​

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2026-05-14 09:07来自 iPhone

总是过多关注自己的心情、感受和情绪 总是想的比做的多 总是想着想着，时间就过去了，事情也过去了 想不想过过莽撞的人生？ 虽然我已经很莽撞了，总被人这么说 可我却觉得我总是想的太多，担心的太多 想的好累 也可能想的不对，想的都是不该想的事情，该想的事情却没有想 ​

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2026-05-14 05:02来自 iPhone

今天情绪不太积极，需要格外注意 ​

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2026-05-14 04:52来自 iPhone

Morning， another day the only way also need to be shielded 何必涂惹神伤 ​​​

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2026-05-13 20:38来自 iPhone

就这样默默、默默、默默的消失 ​

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2026-05-13 20:22来自 iPhone

李翊云获得普利策奖，有这么多人冒出来指责她作为母亲的失职。 有作家，评论家，大学教授，教育专家，那么多不能理解她、没有和她有相似经历的人去指责她没有做好一个母亲。 我觉得很难看，一个失去两个孩子的母亲，难道不能有自己排解痛苦的方式么？一个母亲难道是想要自己的孩子去自杀么？他们凭什么 ​

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2026-05-13 19:12来自 iPhone

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膝盖最喜欢的3个运动[点赞] http://t.cn/AXJHyqj4 ​

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2026-05-13 18:52来自 iPhone

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减脂期嘴馋？ 是你误解了身体的信号！ 当身体缺少某些营养素时，她会向我们发送信号索要对应食物。但我们的身体依然是“原始”的，与百万年前的野人祖宗相比并没有太大的进化，所以这些信号也是原始的，我们无法将其与现代社会琳琅满目的加工食物对齐。你会很容易将它们误解为某些的垃圾食品。这时只要 ​

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2026-05-13 18:48来自 iPhone

有点上劲儿，提高警惕 ​

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2026-05-13 16:09来自 iPhone

要是以前我会说，既然这么痛苦，再也不要了 现在我却不排斥也许还有下一次的想法，not the same one 我是不是真的勇敢起来了？ 今天还是会回想到那些不合理的，无厘头，不讲美德的言语和做法 无论如何也是越想越觉得心惊 尽管如此，还是觉得挺难过 原来有时候道德、风度不是底线，汗然，做个高尚的人 ​

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2026-05-13 14:12来自 iPhone

第3次抗阻自训 SA 最伟大拉伸8组 运动量总和超过2小时 没法跑步的一天，也不能闲着 ​

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2026-05-13 12:46来自 iPhone

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《卫报》邀请了来自世界各地的150多位作家、学者和评论家共同选出“史上百大小说” （The Best 100 Novels of All time） 当世界显得如此破碎时，人们很容易以为阅读小说只是逃避现实的一种方式。事实上，它恰恰让我们更接近真实——更接近人性。伟大的故事是永恒的，也是普世的。阅读经典小说会提醒 ​

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2026-05-13 08:43来自 iPhone

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#三联早图# 当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。 ｜《被讨厌的勇气》 ​

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2026-05-13 08:42来自 iPhone

A 试验第一天 理智，克制，为了长远的利益 恢复运动表现和身体表现 ​

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2026-05-13 05:32来自 iPhone

眼皮又肿的厉害了，昨天一片过敏药没压住 昨天出去骑车了，是又吸入了什么花粉或者杨絮？ 去菜地拔草了，某种植物？茼蒿？蒿子杆？ 还是A？ 猫毛？ 吃的是面包、牛奶、蔬菜，鸭血，羊肉，土豆，宽粉，红糖饼，黄米糕，苹果美式，好像没有什么会过敏的吧？多数是常吃的，基本都是常见的。 就简单做个记 ​

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2026-05-13 03:24来自 iPhone

删的好 ​

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2026-05-12 13:12来自 iPhone

顺势而为 随波逐流 ​

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2026-05-12 06:12来自 iPhone

突然意识到运动状态后退的原因和身体状态后退的原因 这不明摆着呢么？[污][污][污][污][污] 为什么又忘了呢？ 被情绪裹挟的我，永远为情绪所累 ​

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2026-05-12 05:38来自 iPhone

吵架要选在the time just after the period，此时我乐观、积极、有斗志，有欲望，乐于沟通和陈述 相反，如果是发生在the time just close to the period，那我就是灭霸，厌恶一切，大家一起毁灭吧，毫无商量 ​

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2026-05-11 13:48来自 iPhone

今日消极，不宜社交，宜运动，宜劳动，宜做美食 ​

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2026-05-10 16:47来自 iPhone

这几天无限循环菲版“世界赠予我的” 清晨做最伟大拉伸 跑步后公园遛弯儿 独处记每日log 旋律一响起，整个人就进入舒适的氛围 这几天情绪太好了 很难得，且行且珍惜 ​

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2026-05-10 16:13来自 iPhone

4月耽误了，5月又膝盖疼[苦涩] but，keep running anyway ​

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2026-05-10 16:10来自 iPhone

Don't be silly！ ​

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2026-05-08 22:15来自 iPhone

卵巢癌竟然还有一个节日 那我是不是应该过一下这个节 难怪今天格外亢奋 情绪积极 原来是过节了 虽然我还没有这么幸运 但冥冥中总觉得该来的总会来 没见过这么咒自己的吧 我只是讲究科学，同时又很悲观，喜欢消极的胡思乱想[二哈] ​

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2026-05-08 17:48来自 iPhone

我觉得这个世界挺疯狂的 人们对于社交，被认同，寻找相同想法的人，分享自己的想法就那么需要么？ 看本书还要看书友笔记，看朋友的读书笔记，那我干嘛还自己看书呢？也像有些人一样去听xx讲书好了[裂开] 我确实是个挺奇怪的人 但是这件事我不觉得自己奇怪 看书不就是自己的事情么？ 看完之后形成自己的 ​

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2026-05-04 21:51来自 iPhone

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不用开火，随便切一切拌一拌就可以的三文鱼波奇饭，真是好吃又方便 http://t.cn/AXJyViMN ​

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2026-05-04 20:24来自 iPhone

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做任何运动前都可以用来热身的一套拉伸动作 http://t.cn/AXMF8MLS ​

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2026-05-04 05:18来自 iPhone

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#真正懂享受的人都不怎么花钱#我不爱喝白水，每天大概喝三杯咖啡，点外卖太贵，于是尽可能自己做胶囊咖啡或挂耳咖啡。一位在英国的朋友说，挂耳咖啡还是贵，她都是自己买咖啡豆磨成粉后做挂耳，感觉打开了一个新世界的大门。 老话说“穷家富路”，人只要一出门就得花钱，乘车要花钱，上个厕所可能都要 ​

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2026-05-04 04:45来自 iPhone

现在最讨厌的事情就是早起了 此次活动四天，早起三天，简直是突破极限[二哈] 下次再也不想答应这样的事情了[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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2026-05-03 20:36来自 iPhone

过敏日记 也许会有，因为最近两年过敏过于频繁，有必要做个记录和追踪 昨天夜里四点憋醒 觉得脖子很痒，上手一抓直接抓到粘液，意识到过敏了 果然耳后、下巴迅速的大面积痒了起来，而且灼热，双眼皮紧绷，刺痛 起来上厕所，照了一下镜子，嗬，饱满的大双眼皮又来了 赶紧一片开瑞坦吃下去 早上起床感觉 ​

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2026-05-02 19:36来自 iPhone

想要快速了解一座城市的方式是，打开轨道交通线路图，繁忙即繁华 ​

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2026-05-02 19:13来自 iPhone

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这动手能力太有才了!创意家居设计 http://t.cn/AXJGJALn ​

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2026-05-02 08:23来自 iPhone

团队活动，住在郊区酒店 晚餐就近找了个烧烤、海鲜的餐饭店吃饭 一上二楼就看到抽烟喝酒的人们，在有着巨大回声的大厅里各自嚷嚷着 还有一块巨大的屏幕，和两把麦克风 很快就开始有两位驻唱歌手分别登台献唱，音响声音很大，同桌吃饭的人交流需要大声喊 食物和饮料味道都很一般，而且微信点餐和网上价 ​

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2026-05-01 05:07来自 iPhone

何不每日温故而知新？ ​

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2026-04-30 15:34来自 iPhone

人性之复杂，难以想象 ​

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2026-04-28 07:12来自 iPhone

从鸦片战争中习得的管理智慧[喵喵] ​

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2026-04-27 05:41来自 iPhone

三点钟被突然的大雨吵醒 四点钟被膀胱的紧迫感憋醒 睡眼惺忪开始刷手机 思考这么早起来可以干点什么，然后一直玩手机到五点半，一个半小时无意义的时光过去了 才起床上厕所，打算真的做点什么，比如拉屎？貌似也不能如意 [裂开] 论我的时间都去哪了 ​

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2026-04-26 22:13来自 iPhone

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可以更快拉紧平坦腹部的运动 http://t.cn/AXMF8Cgi ​

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2026-04-26 21:53来自 iPhone

笑哭

笑爆！人气华裔脱口秀女演员#梁娇颖#最新现场采到了一位终极混血儿——德日混血！看她是怎么冒犯的！哈哈哈哈～～～[哈哈][允悲][笑cry] http://t.cn/AXxnf2sZ ​

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2026-04-26 20:57来自 iPhone

家里的乳胶枕用了好几年，感觉都有点发生了质变 ，想着要不换新一下吧，发现国产品牌100多就有很多选择，而要被换掉的这款好几年前就已经好几百，现在还是那个价格 家里还有一口德国的不锈钢炒锅，十多年前买的，那时候一个月才挣几千块钱，用工资的几近1/10买了一口炒锅，呵呵，现在家里用的电炒锅貌 ​

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2026-04-22 06:05来自 iPhone

这次过敏来势汹汹，一天一夜之间就成了这样 自己觉得好笑的很 忍不住记录一下这个神奇的模样 ​

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2026-04-19 18:27来自 iPhone

为多吃了一张韭菜盒子而感到无比懊恼[无聊] 原计划只吃一张，结果吃了两张[无聊] keep fit 如此艰难 明天再接再厉了 ​

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2026-04-19 14:15来自 iPhone

今日开心之事，趁着超市做活动，买空了Stout库存[笑cry] ​

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2026-04-19 14:00来自 iPhone

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【点赞转发！#外国老师教孩子人际交往30秒原则#】外国老师教孩子人际交往的“30秒原则”：言语有力量，有些话不必说出口。如果别人能在30秒内解决自己的某个问题，就可以友善提醒；但若涉及无法快速改变的特质，就不该说出口。有些伤害一旦发生便很难补救，真正的改变来自善意与爱。 ​

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2026-04-19 09:02来自 iPhone

天气好像一下子暖和起来 好像周四之前我还每天在家里瑟瑟发抖 突然之间可以穿着薄睡衣在清晨直接起床了，打开厨房的窗户也不感觉到凉了 美好而短暂的时光即将来临 我的计划呢？ ​

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2026-04-17 14:12来自 iPhone

用一天时间哀悼八年行不行？ ​

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2026-04-17 11:27来自 iPhone

论人不上班的好处 —水肿全消，前几年不能穿的鞋子全都能穿回来了[苦涩] —有时间跑步，吃的健康，不能穿的裤子也穿回来了 —不用再穿丑不垃圾的衬衫，可以穿回那些又垮又鲜艳的衣服 ​

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2026-04-17 08:31来自 iPhone

天再这么阴下去，抑郁的情绪要压垮我了[苦涩] 一定有人也像我一样，受阴天影响这么大吧 但是好像我不讨厌下雨，小时候是有北方人的那种觉得下雨很麻烦的心理。SG生活一年后，我却觉得下雨是一件很有活力的事情，因为植物会变得特别生机勃勃。 在SG，虽然下雨那么多，阴天时候却很少，雨说下就下了，下 ​

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2026-04-16 17:12来自 iPhone

极简主义拉扯的人生，再一次的重启 ​

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