活蹦乱跳f1d的微博

活蹦乱跳f1d

2026-06-30 08:30来自 iPhone客户端

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移动互联网降低了人们之间信息不对称，人工智能降低了记忆力和智力的不对称，但最终都放大了审美能力和好奇心的不对称。怎么问问题，问什么问题，如何去追问，很多是教不会的。

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2026-06-26 06:18来自 iPhone客户端

闲的

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2026-06-25 15:45来自 iPhone客户端

//@看星星的Flora:晚上回家练一下//@EmmaY_1993:有用

久坐党必看！3个超简单动作，精准拉伸肩胛缝深层酸胀！ http://t.cn/AXaGt1f3

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2026-06-14 10:57来自 iPhone客户端

http://t.cn/AXaIBpxN

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2026-06-10 20:44来自 iPhone客户端

游戏玩起来

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2026-06-10 10:30来自 iPhone客户端

现在是不没啥人玩原神了啊

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2026-06-04 09:44来自 iPhone客户端

觉得别扭一定要讲出来，不能憋在心里来回回放

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2026-05-30 17:43来自 iPhone客户端

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要做一个聪明而有棱角的人。千万不要做一个聪明又顺从的人。记住姐这句话[抱抱]

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2026-05-30 12:43来自 iPhone客户端

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Happy Birthday #YOONA# 🩷 #YOONA##林允儿[超话]##GirlsGeneration##少女时代[超话]##HappyYOONADay#

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2026-05-30 09:11来自 iPhone客户端

http://t.cn/AX6glKgL

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2026-05-26 22:07来自 iPhone客户端

开始吃草🍽️http://t.cn/AX6OwzQk

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2026-05-22 03:18来自 iPhone客户端

热🥵

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2026-05-18 13:42来自 iPhone客户端

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一只肚肚逼人的小猫 http://t.cn/AXi8Oz9X

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2026-05-17 22:16来自 iPhone客户端

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烧烤大概是人类学会用火之后最先掌握的烹饪方式，古老但没有什么技术含量。空气炸锅又降低了这道门槛儿。但好吃。我亲自实践下来，取材和制作方法以及成本如下：我的选材均为普通肉类，就是菜场寻常见大路货。都是用空气炸锅，不加垫纸，用空气炸锅那个自带的架子，这样水分会漏到下面去，烤肉

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2026-05-15 11:23来自 iPhone客户端

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一个人如果在职场里没有绝对的实力或者权力，不要主动去跟别人交恶，否则工作阻力会非常大，而且需要时刻小心别人背后捅刀子。不管讨厌谁，不表现在外也是一种需要修炼的职场能力，如果你总是忘，你就记住你是去赚钱的，不是去打仗的。跟不喜欢的同事一定要有边界感，这样也能让自己少烦心一点。

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活蹦乱跳f1d

2026-05-04 23:06来自 iPhone客户端

拜拜

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2026-05-01 13:54来自 iPhone客户端

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我在群里倡导的一些西医养生理念，经常有群友发挥创意将其制作成宣传海报[哈哈]

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2026-04-22 05:32来自 iPhone客户端

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真的真的真的好喜欢每天睡前的房间呀[拜托] 就这样听着雨声准备入睡

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2026-04-20 07:38来自 iPhone客户端

//@看星星的Flora:转发微博

有人问美国富豪教11岁女儿做销售的视频，我找到油管上的原版传了上来，比我之前刷到的切片还要完整。Grant Cardone油管频道上还有其他同主题的与女儿一起出镜的视频，看了真让人觉得受益匪浅。比如销售就是个numbers game，这个道理我可能到去年才真正学会。 numbers game意味着不论技巧如何，销售

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2026-04-09 09:07来自 iPhone客户端

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#国誉earthcolors# 🎁关+转，揪2个自然宝得新系列同色系产品1套（颜色随机） 🍃以地球的原生色彩为灵感 “定格”自然瞬间想为正在认真长大的你留住自在、纯粹、温柔的模样 💚 森林绿色系 ——像树荫下的风，做题累了看一眼就安静下来 🤎 大地棕色系 ——不争不抢的质感，专注做自己的事，

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活蹦乱跳f1d

2026-04-08 15:42来自 iPhone客户端

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🌳Earth Colors系列即将登场 💧敬请期待~ 🌱关+转🎁揪2个宝宝得新系列同色系产品1套（颜色随机） #国誉新品# #学张力# #大自然# #春天# #文具#

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2026-03-30 10:50来自 iPhone客户端

//@毛毛虫Claire:的确，学习和运动都是让人非常快乐的事情，更棒的是它们还能大大提升人生后半段的生活质量。

想起之前发的一条：医学里有两个概念，一个叫“认知储备”，一个叫“运动储备”。在人生前期多多积累这两方面的储备可以大大缓解中老年时期的很多生活困扰。 “认知储备”是指人通过学习发展出来的神经网络和子网络，这些学习包括了学校学习、发展复杂的技能、学习外语、乐器等等。人生早期发展出

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2026-03-29 18:45来自 iPhone客户端

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这两年网上一些控糖的帖子有些走火入魔了，在这里我想提出一些警示。 Lancet PH（柳叶刀-公共健康）在2018年就发过一个重磅研究，研究团队来自哈佛、约翰霍普金斯等顶尖机构，纳入了全球四十几万人的荟萃分析（包括中国），研究结果发现碳水化合物比例与死亡率呈U形关系：长期低碳水饮食（每天总热

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活蹦乱跳f1d

2026-03-27 20:12来自 iPhone客户端

//@大厨Alex:转需

在很拼很卷的社会，一个现实的问题是：如果你长期睡眠不足，在这个前提下，是拿出一部分时间去运动比较好，还是不运动比较好？哪一种情况，会活得比较久？如果你感觉收到的信息是矛盾的，有时候是“运动有助于降低心血管风险”，一种是“马拉松就是一个人跑太久所以猝死了”……你的感觉其实没错，因

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2026-03-25 00:12来自 iPhone客户端

//@tombkeeper:renew

健康人预防心梗没有什么特殊的办法，因为心梗只是健康状况变差的一个后果，所以说起来还是那些老生常谈：控制血压血糖血脂，控制体重，戒烟戒酒，低盐低糖，保持牙周健康，坚持运动，规律作息，定期体检。如果已经有过心梗发作，或者有高危因素，那么医生让吃他汀就吃他汀，让吃阿司匹林就吃阿司匹林

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活蹦乱跳f1d

2026-03-20 07:23来自 iPhone客户端

//@vilyvilyicandoit:啊我还有想要补充的一个insight！不知道各位有没有刷到过一个倡导“直接成为（艺术家）”的博主，他说如果你想当画家就直接画画，“想当公务员？你直接为人民服务。” 虽然乍一听很搞笑，但我真的觉得这个思维非常珍贵，我人生的好机会几乎都是这样来的，我想给mm工作，我直接帮她

关于我为什么去韩国工作了一年的故事。一直没有完整地说过，还是录了个视频讲一下～ http://t.cn/AXfIUIoa

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2026-03-17 18:00来自 iPad air

羊小肠好吃到想要跳舞💃

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2026-03-16 06:50来自微博轻享版

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很多时候，研究并严格执行不做什么的行为清单，比研究做什么的重要性要高几个数量级，而且也简单很多。比如饮食，不做的行为清单是：一，烟酒不沾。所有的烟酒都有害，没有例外。那些所谓红葡萄酒对心脏有好处的说法，纯属商家营销，缺乏严谨临床数据。二，不喝可乐和果汁（白开水最好喝），不吃

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2026-03-08 22:27来自微博轻享版

接//@席OvO岸:接//@老瓶盖i:接//@薄荷包蛋派:🤲接//@不吃菜XBS:身体健康真的接了！//@酒酿熊子:接//@瓜农与花农:接//@萝卜全糖不加冰:接//@姬方凌:接//@北极星Polaris_D:接//@齐齐哈哈市萍萍:接//@西升月:接//@梦嘚啵嘚佳:接//@spark不夜城:接//@清狂Aling:接//@你的阿磊:接

祝所有的女性 1、没有甲状腺结节 2、没有乳腺结节 3、没有宫寒痛经 4、没有子宫肌瘤 5、没有卵巢囊肿 6、没有胃肠息肉 7、没有妇科疾病 8、身体健康气血旺

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2026-03-07 22:25来自微博轻享版

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资深吃货私藏❗ 60+款调料推荐🧂你想要的都在这里❗ 已趟雷无数，可直接抄作业哈哈哈哈[流鼻血] （这些调料基本可以满足我99%的菜谱了）陈醋：宁化府老陈醋万能醋：宝鼎天鱼康乐醋白醋：宝鼎天鱼6°白醋醋精：宝鼎天鱼30°白醋精林喼汁（英国黑醋、辣酱油）：亨氏李派林喼汁生抽：海天海鲜酱油

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2026-03-03 22:04来自微博轻享版

在手机里馋十五的旺火，好想回去烤烤

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2026-02-26 20:40来自 iPad air

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一个视频教你维修马桶的各种问题，很全面了……🚽 http://t.cn/AXcGGewB

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2026-02-24 19:14来自微博轻享版

牛肉罩饼4罩3

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2026-02-20 00:52来自微博轻享版

又一年了，希望今年能够控制好快乐-痛苦天平，摆脱成瘾行为，重新找回和自然的联系，和自我内在的联系，对自己诚实，找回生活的希望，培养富足的心态。（听起来好难，好贪心

回家那天拍的，又jb初五了[泪]想一直在家待着 http://t.cn/RyhWUo8

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2026-02-19 21:30来自微博轻享版

旧照片哈哈

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2026-02-17 23:53来自微博轻享版

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此时四下俱寂，尘念尽息，很适合听巴赫 Largo（from Concerto No. 5 in F minor, BWV 1056） #daily dose of Bach##春节# Andrew von Oeyen 演奏 http://t.cn/AXtYc65h

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2026-02-17 22:27来自 iPhone客户端

新年愿望，希望爷爷奶奶姥姥姥爷身体健康，长命百岁

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2026-02-17 21:53来自 iPhone客户端

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爱的本质只有两个字看见……☺️ 新年快乐！🎆🍾

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2026-02-07 19:47来自 iPhone客户端

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20年前，同样也是冬奥会开幕式，帕瓦罗蒂完成了他人生最后一次公开演出——在都灵冬奥会上献唱 “Nessun Dorma”。那是在2006年2月10日。来回顾一下。 http://t.cn/AX5N513L

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2026-02-04 15:02来自 iPhone客户端

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2026-01-29 09:20来自 iPhone客户端

D.O. (都暻秀)/厉旭 (려욱)《Missing You (Live)》http://t.cn/AXqpNUtT

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2026-01-29 07:42来自 iPhone客户端

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Yo-Yo Ma 终于发布了他的 2026年祝福视频——在堪萨斯州 Flint Hills 草原的旷野演奏两首基嘟教著名赞歌 Simple Gifts（简单的礼物）与 Amazing Grace （奇异恩典）。配辞是“My wish for 2026 is that we can treat one another with dignity. ” Flint Hills 是高草草原（tallgrass prairie）地貌，

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2026-01-26 02:45来自 iPhone客户端

下一步可以进军国服了？

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2026-01-25 23:11来自 iPhone客户端

[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]（[嘻嘻]）

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2026-01-19 00:57来自 iPhone客户端

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【睡前消息1007：我研究官场——马督工对谈聂辉华（下）】除了官场那些事，聂教授还具体解释了他给青年人的六条建议：“降低预期，提高技能，锻炼身体，珍惜时间，学好英语，多看历史。”#睡前消息# http://t.cn/AXGpVeFy

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2026-01-13 12:21来自 iPhone客户端

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觉得低碳饮食可以预防糖尿病的同学可以看下这篇《Low-Carbohydrate Diets of Varying Macronutrient Quality and Risk of Type 2 Diabetes in Three U.S. Prospective Cohort Studies》基于美国三项大型前瞻性队列，20多万人、随访20多年，专门研究低碳水饮食与2型糖尿病风险的关系。结论其实挺“

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2026-01-13 12:14来自 iPhone客户端

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最近一直在循環播放這首歌《去北極忘記你》想唱給你們聽 http://t.cn/AXGZ4WGn

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2026-01-11 21:55来自 iPhone客户端

想去看星星，标记一下//@小象拌香蕉:波特尔暗空1级肉眼观看银河极为壮观，能看到大量尘埃带和复杂结构 //@她是K:镜头能通过技巧拍摄到，那肉眼看呢？

图一这是星链吗[疑问]@EasyNight http://t.cn/R2WxKLg

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2026-01-09 10:29来自 iPhone客户端

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它来了它来了，它扛着两碗米饭走来了——香茅油焖鸡！！！香茅切碎，和葱姜蒜辣椒一起，在油里用小火慢慢煸。汤汁浓稠，挂在肉上，咸鲜中带一点酸，香茅的味道若隐若现。食材准备鸡腿：2斤左右切块，用水泡20分钟后沥干土豆：1斤左右切块，放入烧开的水中煮12~15分钟西红柿/树番茄：1斤左右，切

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2026-01-02 08:10来自 iPhone客户端

//@硅谷王川:做一个高主体性 (high agency) 的人，只和同样高主体性的人建立深度连接, 这样可以自然把你的战略选择权加很多倍，而且可以吸引更多高主体性的人加入连接。判断某人是否高主体性，很简单几个过滤标准：他给你带来能量而不是消耗，他遇到挫折可以不断总结教训卷土重来，他遇到困难和限制不

和 ai 反复对话后，意识到自己要优化的是 ‘’战略选择权‘’ （strategic optionality )。可以反向理解这个词的含义：第一，重要的是战略上的大局。局部的战术上的得失，不重要，时间流逝几年后就很清楚了。第二，重要的是选择权，让自己能够低成本的，轻松的，在本来就不确定的世界里迅速转型

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2025-12-31 11:07来自 iPhone客户端

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2025年我在运动方面的观念的改变主要有：一，从有氧运动（慢跑，游泳）优先，变为功能性力量训练 (fucntional resistance training) 优先。二，对爆发力训练（弹跳，短跑冲刺，等等）的优先级，又比力量训练略微高一些。三，在不受伤的前提下，寻求主动多样化训练，持续引入对大脑的全新的刺

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2025-12-30 14:42来自 iPhone客户端

心已经飞到2025.12.31 16:58

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2025-12-26 00:38来自 iPhone客户端

今年qq音乐年度报告动画很好看啊http://t.cn/AX4tUzRb

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2025-12-21 09:29来自 iPhone客户端

http://t.cn/AXU3aACO

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2025-12-13 13:30来自 iPhone客户端

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昨天我闺蜜给分享了纳瓦尔2025年三小时深度访谈，里面有个很小很具体的观点，他认为：“过度思考自我，是很多人精神痛苦的根源”，持续地沉溺于思考“我是谁”、“这件事为什么发生在我身上”、“我不应该被如此对待”等问题，却是在强化内心一只永不知足的野兽——一组永不满足的、反复出现的、极度

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2025-12-12 22:25来自 iPhone客户端

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谁懂啊！！这口浓油赤酱的糯叽叽太绝了！吸饱汤汁的面筋，拌饭我能炫2碗🍚！食材准备：面筋球：15个左右每个球都戳个洞，用凉水泡5分钟左右，挤干水份备用。煸香料准备：葱：1段（10cm左右）切碎姜：2片，切丝蒜：3瓣，切片八角：1个（也叫大料）花椒：15粒左右以上增香用，调料齐全是

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2025-12-12 00:04来自 iPhone客户端

http://t.cn/AXyk9lhx

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2025-12-11 23:26来自 iPhone客户端

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🥬蚝油生菜5分钟搞定！低卡爆好吃蒜末炸香+蚝油糖提鲜谁说青菜不能下饭？快试试这种做法~ 制作难度：⭐（一星都不想给，太简单了）食材准备：罗马生菜，200g左右蒜：2~3瓣切碎料汁配比：蚝油：12g（1.5瓷勺）清水：20g（2.5瓷勺）鸡精：1g（1/3瓷勺）白糖：1g（食指+拇指捏2撮）以上搅

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2025-12-11 18:35来自 iPhone客户端

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2025-12-05 17:59来自 iPhone客户端

今天月亮超漂亮

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2025-11-25 20:14来自 iPhone客户端

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当一个人时间稀缺、精力有限、生活压力很大时，漫无目的地看书、背单词就是一种【消费行为】我不是打压大家的积极性，可如果没有方向、没有目标、没有转化路径，你的能力就不能得到积累，这只是一种“我在努力”的情绪错觉。这个原因也会导致“读了很多书，却依然过不好这一生”。因为此时你在消耗

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2025-11-25 10:42来自 iPhone客户端

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2025-11-23 22:41来自 iPhone客户端

早睡打卡[月亮]最近迷上了温州瘦肉丸

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2025-11-23 13:10来自 iPhone客户端

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2025-11-21 15:07来自 iPhone客户端

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2025-11-18 20:27来自 iPhone客户端

http://t.cn/AX2kmVIA

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2025-11-14 19:36来自 iPhone客户端

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Lex访谈俄罗斯互联网富豪Pavel Durov，Telegram创始人。科技圈的富豪太卷（自律）了：不喝酒，不喝咖啡（任何成瘾的东西），不吃糖，早睡，一周去六次健身房，每次两小时...；并且不玩手机[跪了][跪了][跪了]。 #播客笔记##上0休7 年薪000w#

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2025-11-10 12:51来自 iPhone客户端

http://t.cn/AX24DEG9

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2025-11-09 08:12来自 iPhone客户端

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看有个网友留言说自驱学习这个太难了，ta在英国基本都是一个人自学，去到的企业都没有人能带我成长，全靠自己摸… 有感而发随手写了一点：为什么依赖“自驱”的学习这么难坚持？答案很简单：你没有获得持续的正反馈。所有依赖自驱的学习，想要有效果，都离不开两个核心引擎：正反馈和学习循环。

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2025-11-06 12:35来自 iPhone客户端

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试了N次才发现，炒青菜的秘诀在这！刚开始学做饭时，最常练手的就是炒油菜。直接下锅爆炒，总是糊锅；换成先焯水，口感又太软烂。试了好多回，终于让我摸到了炒好它的窍门——先油后水鲍汁油菜，清甜爽口🥬 食材准备小油菜：250g左右，洗净沥干水料汁配比蒜：2瓣切碎瑶柱鲍鱼汁：20g（2瓷

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2025-11-02 22:35来自 iPhone客户端

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2025-11-01 22:42来自 iPhone客户端

solo[打call]

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2025-11-01 22:33来自 iPhone客户端

再一次的八月三十一，散场还遇到辛苦的五迷老师[你好]

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2025-10-31 22:14来自 iPhone客户端

明天在这里[赢牛奶]

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2025-10-30 08:37来自 iPhone客户端

早http://t.cn/AXAycndX

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2025-10-26 15:52来自 iPhone客户端

//@毛毛虫Claire:你不懂的，不是知识，而是还没学会描述它的语言。词汇越多，世界越清晰。当你能用更精准的词去表达，你的思考就更深刻；当你能用更丰富的语言去理解，你的世界就更宽阔。

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2025-10-21 22:02来自 iPhone客户端

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Eric Lu plays Schubert Impromptu No. 3 in G-Flat Major 适合此夜听的曲子：陆逸轩演奏舒伯特即兴曲（Op. 90，No. 3）无论如何，还是恭喜 Eric Lu获得本届肖邦国际钢琴大赛冠军。肖邦和舒伯特都适合他的气质。 http://t.cn/AXwann5Q

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2025-10-18 21:13来自 iPhone客户端

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杨振宁史上最精彩的演讲，没有之一，全程高能，太吸引人了！顶级物理学家的思维，究竟与普通人有多大差距。杨振宁演讲的启示。 1.直觉与书本知识冲突时，是最好的学习机会，必须抓住这种机会。 2.要学会迁移能力，此处的观点可以搬到彼处。 3.不成功的企图，不一定是没有道理的。 4.走到实在困难的

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2025-10-08 22:00来自 iPhone客户端

//@毛毛虫Claire:很多人想先“听懂”，再“去做”。但事实是，你不做，就永远听不懂。真正的“信息差”，不是别人不告诉你，而是你还没开始行动。

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2025-10-06 20:08来自 iPhone客户端

明天出发[无聊]

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2025-10-03 08:05来自 iPhone客户端

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🎁关+转，2个甜酷宝得图示被子笔袋随机1个 [不愧是你]大家还记得我们的亲肤小枕头“枕枕包”吗？这次，它的好伙伴——新款“被被包” 来陪你过秋冬啦！看颜色是沉稳低调的酷盖😎 看小jio是聪明可爱的软妹[yeah] 🛏躺着时，它是柔软得像真被子的收纳包 🖊拉开翻折后，它“变身”成站立笔筒

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2025-10-02 07:11来自 iPhone客户端

//@硅谷王川:咖啡和茶的健康作用，更像是一种安慰剂，因为商家卖货的需求而被持续宣传夸大了。而且如果下午喝咖啡和茶，可能会干扰晚上的睡眠，或者要多爬起来几次上厕所。咖啡因的提神，只是因为暂时阻断了人脑中的 adenosine 的神经递质的传播，对大脑的清醒和健康并无实质好处，和晨练的效果相比差

预防衰老的核心是拥有高质量的深度睡眠。锻炼身体，沐浴着清晨的阳光下锻炼身体，沐浴着清晨的阳光下做几分钟高强度间歇训练或者力量训练，是促进高质量深度睡眠的最简洁有效的途径。但现代人的生活环境，几乎可以认为，存在一个巨大的阴谋，阻碍你获取深度睡眠。首先是各种工作与社交压力，

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2025-09-29 02:16来自 iPhone客户端

http://t.cn/A6dpA9E5

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2025-09-27 15:46来自 iPhone客户端

很菜很有精神[兔子]

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2025-09-24 21:29来自 iPhone客户端

赌上所有人生迈开的步伐就代表命运

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2025-09-18 13:44来自 iPhone客户端

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活蹦乱跳f1d

2025-09-14 01:15来自 iPhone客户端

http://t.cn/AXh2eVXu

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活蹦乱跳f1d

2025-08-31 22:41来自 iPhone客户端

🐮

85秒纯享：本周阿川最新一次内阁会议上，精彩马屁合集大赏。每个人都字正腔圆，语气抑扬顿挫，非常好的英语教材，我能眯眼循环听一天。以后在单位遇到什么想不通的，就赶紧拿出来温习，看看地球权力金字塔尖上的人上人，是怎么舔的，然后扪心自问一下：还有什么想不通的？ http://t.cn/AXvuzFUb

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活蹦乱跳f1d

2025-08-26 22:36来自 iPhone客户端

Boom boom boom http://t.cn/AXvW0blM

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活蹦乱跳f1d

2025-08-24 00:51来自 iPhone客户端

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🦞🍉🎖️⛺️💡🌠 #RIIZE[超话]##RISEandREALIZE##WE_RIIZE#

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活蹦乱跳f1d

2025-08-14 15:13来自 iPhone客户端

http://t.cn/A6sCYQW4

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活蹦乱跳f1d

2025-08-13 07:39来自 iPhone客户端

早[兔子]

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活蹦乱跳f1d

2025-08-04 17:42来自 iPhone客户端

sm的大镰刀向我挥来[单身狗]

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活蹦乱跳f1d

2025-08-02 09:53来自 iPhone客户端

昨天一人食[单身狗]

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活蹦乱跳f1d

2025-07-28 01:04来自 iPhone客户端

安静的夜晚好像也没有得到安宁，分享一下今天遇到的好听的歌吧http://t.cn/A6FbtiEC

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活蹦乱跳f1d

2025-07-21 01:56来自 iPhone客户端

http://t.cn/A6kmzo0D

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活蹦乱跳f1d

2025-07-15 14:40来自 iPhone客户端

//@阿尼亚是安妮亞:帅

我发现了AI最有用的用途——整理桌面！来看 Kimi-K2 Agent 能力实测! 通宵肝了4天, 厚脸皮请大家多转发, 谢谢各位老铁! AI竟然能帮我整理300多个桌面图标，还能开发MacOS监控工具和制作魔塔游戏？ Kimi-K2 Agent 能力实测来啦! 本期视频通过5个极限场景全面实测月之暗面刚发布的Kimi-K2大模型Agent

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活蹦乱跳f1d

2025-07-13 12:06来自 iPhone客户端

http://t.cn/A6kfRCYm

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