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2026-07-02 18:23来自 微博网页版

刚毕业，工资低物欲高，攒不下钱， 到中年，有积蓄却不敢随意投资，看着通胀缩水， 那退休后，该如何用上半辈子赚的钱养活自己的下半辈子？ 今天的小课堂，朱莉娅就将从金钱心理学的角度，教大家放下顾虑，马上行动，懂得复利思维，让你的钱流动起来！ Olga 姐姐衣服：Sense by Mei Olga 姐姐耳环：oo ​

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2026-06-25 18:00来自 微博网页版

人人靠 AI 写方案、做内容，却天天焦虑被 AI 替代？企业全线 AI 化直接减半人手，普通打工人无路可走？今天邀请超级个体提出者、资深职业规划大师@古典 ，拆解 AI 时代普通人的突围解法。 本期视频你将学到：那么多AI工具怎么选？普通人能不能借AI逆袭？别用AI讨好老板，那只会让你更快沦为牛马；要用 ​

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2026-06-21 10:58来自 微博网页版

24岁港女Kat，活成了精神富养的范本。 童年时长相普通，青春期踩过被网暴的坑，因为晒美照也曾被贴上花瓶的标签。父母从不包办她的人生，而是允许她碰壁试错，关键时点轻轻点拨，教会她不必接纳所有人的评价。 名校、良缘、成功的自媒体事业都只是加分项，真正支撑她的从来不是家境与婚姻。 女生最大的 ​

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2026-06-17 18:23来自 微博网页版

如果突然给你放一天假，你会怎么玩？ 在床上躺一天，还是报复性逛街消费？ 当你越来越像个成年人的时候，反而忘记要怎么玩了。 我最会玩的天才女友阿文就是Aya说，会玩是懂得做没用的小事，敲电饭锅、旅行走岔路、只逛街不购物、玩别人的小狗...... 越无聊的事，越能帮你回血。 #女性力量##女性成长# ​

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2026-06-14 10:00来自 微博网页版

你是不是也经常这样？一件事翻来覆去，越想越气，越气越想。 生气、委屈、懊恼都是很正常的情绪，但坏情绪之后呢？其实你可以自己选。 今天我们请到了一位在“快乐”这件事上非常资深的人Kat， 让她教大家把快乐变成一件容易的事。 #女性成长##快乐法则##高能量女孩##高能量##港女##积极心理学# ​

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2026-06-11 18:02来自 微博网页版

瘦不下来，就怪自己不够自律？ 拼命减肥，却始终突破不了平台期？ 有没有想过，可能恰恰是因为你太努力了！ 今天的小课堂，@明星营养师修贤 将会教大家如何实现人生中最后一次减肥。 想吃就吃，能动则动，别再与身体对抗，别再被焦虑困扰，让你的天性带你瘦一辈子！ #女性力量##减脂##容貌焦虑##自律# ​

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2026-06-09 18:01来自 微博网页版

很多人一到空窗期，就会开始自我怀疑。 我是不是没有价值了？ 面试被问，我该怎么解释？ Olga姐姐在这件事情上可太有发言权了，真正决定你价值的，绝对不是在不在职，而是有没有本事利用好这个难得充电期，看清自己的方向，为下一阶段蓄力。 希望看完这期视频的你，能明白，人生不可能没有空窗期，偶尔 ​

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2026-06-03 19:50来自 微博网页版

今天的《天才女友》，我再次邀请到了脱不花。 她17岁辍学当前台，蹭讲座听课时连杯酒钱也舍不得掏… 她的故事里没有“完美开局”，只有“我先干了再说”。 如果你也常常觉得自己不行，还没准备好， 请一定要看看这期节目， 脱不花将亲自告诉你，在这个草台班子的世界里，普通人到底该如何破局。 ​

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2026-06-02 18:01来自 微博网页版

不想上班，不是你的错。 每天上班耗尽精力，眼里的光慢慢消失，打工人的疲惫太真实了！ 职场真正的“养生”，从来不是带薪摸鱼。本期特邀资深职业规划师@古典 ， 教你 3 招摆脱 “牛马” 困境，先拥有随时转身的底气，再解锁 AI 时代超级个体成长路径。 #职场##职场干货##职业规划##晋升##视频播客# ​

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2026-05-31 11:09来自 iPhone客户端

刚当上主管，就被资深下属公开质疑、越级告状，瞬间陷入办公室政治？空降老板一来就要改组织架构，把你的团队一锅端？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲，一起聊聊如何在这场权力游戏里不仅活下来，更站稳脚跟。 本期视频你将学到：面对办公室政治如何摆正心态？新官上任，为什么先别急着立功？被下属挑 ​

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2026-05-30 10:00来自 iPhone客户端

@朱佳航_ 最为人熟知的，是屏幕前的甜美微笑和她创作的《人性的光辉》系列视频。 她探访鉴黄师，让全网看见这份隐秘职业的心酸和伟大，她为退伍老兵正名，让曾经的战斗英雄不再背负“骗子”的骂名。 把这些不被看见的人带到阳光下的她，却曾无数次陷入水火， 父母离异，继母羞辱，职场霸凌，被合作公 ​

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2026-05-28 11:57来自 微博故事

很开心收到王潇_潇洒姐的邀请，聊得很开心！ http://t.cn/AX68kX9D ​

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2026-05-27 18:01来自 微博网页版

真正的顶奢，不是复刻别人的答案，而是用自己文化基因，给出独一无二的解决方案。 #女性成长##职场##职场干货##女性力量##蔚来##蔚来ES9# http://t.cn/AX6Y6gWK ​

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2026-05-26 18:12来自 iPhone客户端

更年期，真的是女性人生的“下坡路”吗？ 我一直都不同意这个观点，而这期天才女友的嘉宾@李静 ，作为全中国第一个公开自己绝经经历的公众人物，她也曾经历过更年期的痛苦和迷茫，最终重新找回和自己的相处之道，并帮助了无数女性走出焦虑和孤独。 如果你也在经历或担忧这个阶段， 或者想为妈妈、姐妹 ​

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2026-05-21 18:22来自 iPhone客户端

你以为公关是砸钱、搞关系、讨好人？写了《人心为上做公关》一书的徐慧一语中的：人心为上，才是公关的底层逻辑。 她陪伴肯德基中国从1000家到5000家店开业，作为最古早的创始成员之一，策划、组织了持续至今的肯德基三人篮球赛，还有影响一代人的“肯德基对话90后”等项目，被业内称为“教科书级公关 ​

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2026-05-19 19:52来自 微博网页版

#职场干货##职场##职场女性##向上汇报##人类对豆包的开发不足百分之一##三分钟生成PPT##豆包也太会写了# http://t.cn/AXiev1E3 ​

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2026-05-14 18:34来自 iPhone客户端

今天的天才女友，我再次请到了@方凯瑞CARRIE ，而我也再一次见证了她的无所不能。 无论是在职场上，还是在家庭中，她都能找到和所有人的最佳相处之道。而这一切的根源，就在于她懂得如何滋养自己。 如果你也常常觉得自己还不够好，就通过这期视频，再给自己一个和自己和解的机会吧！ Olga姐姐衣服：Se ​

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2026-05-12 18:21来自 iPhone客户端

为什么你写了几百页ppt，不如人家一页就得到升职加薪？ 为什么你的表达让人烦躁，但有些人一张嘴就觉得「有逻辑，专业度拉满」？ ai时代，文字工作者如何不被ai用“泔水”养废？ 不用考清华，就能上到清华教授的网课，教你如何锻炼写作的手艺！ [职场人][学生党][写作者][考公党]推荐收听！！ Olga姐 ​

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2026-05-10 10:30来自 iPhone客户端

你的妈妈是什么样？你和她的关系又如何？ 在这个特殊的节日里，我和Rose 一起聊了我们的妈妈。 她说印象中妈妈严厉又唠叨，但在关键的时刻，却愿意放手让自己去闯，又毫无保留地接纳受伤的自己。 而我则说我的妈妈暴躁又爱比较，可她也一路陪我南征北讨，在我失利时，为我打抱不平。 我们都曾对妈妈有 ​

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2026-05-09 12:20来自 微博网页版

提到付航，你会想起什么？ 是脱口秀里的自信？还是荧幕前的诙谐？ 这次的访谈，却让我看到了不一样的答案。 镜头外的他，和每个人一样， 经历过时运不济，也有过自我怀疑。但他做到了最重要的一件事：敢于尝试，保持Passion。 就像他说的，付航其实很多。 而我们每个人只要坚定初心，敢想敢试，就能 ​

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2026-04-26 10:01来自 iPhone客户端

我们女生，似乎总怕选错...... 怕选错文理科，因为传闻中“女生到了高中会变笨”的魔咒； 怕选错结婚伴侣，因为他们说离过婚的女生会贬值； 怕选错人生道路，怕一着不慎满盘皆输。 但百万粉丝的自媒体博主@黑妞KeyHung- ，用她的真实经历告诉我们：选错不可怕，可怕的是不敢再选。 她把每一次跌倒 ​

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2026-04-22 18:03来自 微博网页版

我把我过去18年职场实战 + 前面35年人生经验，全部总结进了这本新书《开口就是机会》里。 在这期访谈里，我掏心窝子讲了👇 ✅ 为什么“沉默不是金”——我第一份工作闭嘴3个月，结果被分到最烂的客户 ✅ 心理安全感越高的团队，业绩越好（Google 7年研究验证） ✅ 如何用20分钟会议，5分钟讲完重点 ​

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2026-04-16 18:05来自 微博网页版

前几期的理财小课堂和创业小课堂讨论度都很高，那今天继续邀请出我们的团圆姐姐，来到我们的小课堂，来好好聊聊大家在职场中关心又困惑的话题：职场发展中，我们如何有效的链接真贵人？去用好贵人，养成职场受贵体质. 从识别伪贵人到养成受贵体质：跟贵人相处的正确姿势，我们在这篇讲透，助你在职场社 ​

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2026-04-12 10:00来自 微博网页版

十多年前，儿子对我说：“妈妈，你不知道我多幸福，是因为你身体很健康。” 那一刻我才明白——我们总想给孩子全世界，却忘了，我们自己好好的，就是孩子最大的底气。 从那以后，我把健康当成家里最重要的事。认真吃饭、好好睡觉、定期体检。 我把自己照顾好了，他们才能安心去闯荡。 原来，送给家人 ​

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2026-04-10 12:11来自 微博网页版

职场冤家千千万，财务业务占一半！ 一个开口就是“要预算”，一个闭眼就是“回报在哪” 你以为财务只会说No？财务觉得你只会花钱？ 但你知道吗，懂业务的财务+理解财务的业务才是职场的王炸组合！ 所以，Olga姐姐今天特别请来世界500强前CFO 陈政，帮大家解开合作力难题，聊聊怎么把跨部门“对头”变“ ​

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2026-04-08 08:00来自 微博网页版

Olga姐姐的新书《开口就是机会》今日正式上市！愿你敢开口、有机会、步步向上！ Olga姐姐衣服：PORTS 宝姿 Olga姐姐首饰：ooak #女性成长# #女性力量 # #职场# #职场干货# #高情商# #沟通# #新书首发# #新书推荐# #开口就是机会# http://t.cn/AXM29cCV ​

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2026-04-05 10:00来自 微博网页版

这期视频没有职场干货，却是我最想让你听的。 清明节，我和闺蜜录了半小时的对话——两个35年外企高管的生死课。Rose躺在床上模拟父亲临终的呼吸频率，她说“我才知道那有多痛苦”，第二天她做了这辈子最难的决定。Olga 把爸爸的骨灰洒进黄浦江，因为父亲最后写下的字是“妹妹，我要跟你去上海”。Olg ​

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2026-04-03 10:00来自 微博网页版

开口破局职场，Olga 姐姐带你抓住每一次机会！ Olga姐姐衣服：INSUN 恩裳 Olga姐姐首饰：ooak #女性成长# #职场干货# #职场# #领导力# #高情商# #开口就是机会# #新书首发# http://t.cn/AXITWLsq ​

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2026-04-02 18:00来自 微博网页版

这一期《天才女友》，我请到了脱不花。她没名校文凭，却把一群聪明人管得心服口服。她说，管理最难的不是能力，是敏感。她公司没有秘密，操作手册公开给同行；她复盘不认错，而是“为继任者写信”；她选人不看履历，看眼里有没有光。如果你是管理者，或想被看见，这期值得反复听 Olga衣服： TR她热 O ​

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2026-03-30 18:00来自 微博网页版

Olga姐姐最近在做一件让我觉得很激动、也很有仪式感的事——给我的新书签名。这次一共准备了 8000本亲签，其中还有8个小小的彩蛋，我在上面多写了一句祝福语～也许就是正在看视频的你会收到。签的过程手会酸，肩膀也会僵，但一想到，会被一个正在职场里迷茫、内耗、想开口却又不敢开口的人翻开，我就会 ​

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2026-03-29 10:00来自 微博网页版

在今天的舆论里，搞事业、搞钱，才像独立女性的标准答案，喜欢谈恋爱好像是一种羞耻？ 但@瑞雪Cloe 说，她19岁之后几乎一直在恋爱，单身从没超过半年。 也被辜负过很多次，恋爱脑的人生好像注定无法风平浪静。 单身半年后，她发现——戒掉爱情不是独立，原来自己一直在找的理想型，其实就是自己。 Olg ​

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2026-03-26 18:22来自 微博网页版

很多女生把医美当成日常保养，却总踩坑、花冤枉钱，越折腾越焦虑。今天的变美小课堂，我特别请到@徐晔医生 ，给大家拆解科学理性的变美逻辑，教大家避开隐形雷区，找对专属的变美节奏，全是实打实的干货，记得收藏哦！ Olga姐姐衣服：沫药 #变美##变美思路##容貌焦虑##科学变美##女性成长# ​

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2026-03-24 18:00来自 微博网页版

毕业后不想上班，开美容店，从月亏损百万，到包下独栋别墅，TACLUB主理人@ShirleneQqqq 的故事很“爽文”。但爽文背后，她经历过哪些真实的坑？美业真的像网上说的那样“低门槛、高回报”吗？今天我们一起揭开“美业创业真相”。 Olga姐姐服装：卡迪黛尔 Olga姐姐耳环： Monica Vinader #创业# ​

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2026-03-21 10:00来自 微博网页版

搭子遍地，真心难寻。 这届年轻人，饭有饭搭子，球有球搭子，上班有摸鱼搭子——但和@李静 聊过之后我发现，深度关系不是过时了，是没学会经营。 她做过最狠的决定，是把所有饭局朋友全删了。“如果你叫了我三次你都不来，你就对我有看法——那证明你不是我朋友。” 对女儿，她有个秘诀叫“勒住舌头” ​

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2026-03-19 18:00来自 微博网页版

你是否总是升职加薪轮不到你？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊如何正确争取升职加薪，避免踩坑！在本期视频里你将学到：老板真正看重的是什么特质；谈加薪的最佳时机和策略；如何用“成长”代替“索取”让老板主动提拔你；以及我的亲身经历的失败教训，教你避开兵家大忌。希望你不再迷茫，用对 ​

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2026-03-15 14:15来自 微博网页版

我54岁被迫离开职场，待业20个月，面试59轮毫无消息，在我最无助的时候，是闺蜜的一句话点醒了我，那一刻我明白关系是活水，要敢于求助。如今我很珍惜那些见过我狼狈，也陪我爬起来的朋友，在年后相聚时，配上一杯麦卡伦这样有分量的酒，聊着聊着故事就翻篇了，为翻篇干杯！ #女性力量 ##人生下半场# ​

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2026-03-13 18:00来自 微博网页版

“你不是个好妈妈”，这句话我记了20年。带着双胞胎儿子加班，被前夫质疑，也曾怀疑自己。57岁被迫离职，60岁从零做自媒体，活成300万人的榜样。我终于敢说：妈妈不是一种职业，别用内疚绑架自己。去看脱不花《妈妈要上班》，走出困境，摆脱质疑。 Olga姐姐衣服：BNN #女性成长# #职场女性# ​

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2026-03-12 18:00来自 微博网页版

不喜欢危机，但危机可能无处不在、随时发生？为此，我请来我的好朋友徐慧，向这位曾为肯德基、维密保驾护航，有着25余年丰富公关履历的行家取经——学习危机处理的黄金法则： ✅第一时间了解真相，而非急于发声明 ✅与公众共情，而非只想着为企业“洗白” ✅建立风险管控机制，把每天都当“315” ✅“ ​

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2026-03-10 18:00来自 微博网页版

#职场女性# #女性成长# #管理者思维# #女性力量 # #职场干货# http://t.cn/AXVooXMt ​

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2026-03-09 18:00来自 微博网页版

77岁，她仍是T台与社交媒体的焦点。从逃离不幸婚姻的单亲妈妈，到营养师、超模、畅销书作家，@梅耶马斯克MayeMusk 用一生诠释“人生由我”。在半小时的深度对话中，她毫无保留地分享：如何在低谷中保持能量、如何在多重身份中平衡自我、为何年龄从不该是女性的束缚。她告诉我们，真正的自由来自于持续 ​

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2026-03-08 10:00来自 微博网页版

60岁，第一次私密坦白局！ 18岁才来月经、带尿袋上班、初恋染病、坐月子一天只吃一个茶叶蛋减肥……你们眼中那个风风火火的大女主，身体里也藏着这么多“黑历史”。月经、避孕、身材、妇科病，女人一生要忍多少？这期和助理聊开所有“不好意思”，Olga姐姐用亲身踩坑告诉你：身体不是羞耻，是最该读懂 ​

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2026-03-05 18:00来自 微博网页版

好不容易跳槽却跳进了一个坑？ 如何拥有火眼金睛，看穿一家公司？ 面试前一定要看的公司财报到底怎么看？ 今天我请到了前世界500强的CFO 陈政 帮大家答疑解惑，你将收获： ✅超实用的面试实战教学 ✅投资好企业、应聘好公司的火眼金睛 ✅500强CFO同款的业财融合思维 ✅用高财商突破天花板的职场宝典 ​

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2026-02-26 18:00来自 微博网页版

不想当牛马！普通人能创业吗？今天继续请出团圆姐姐，聊点更刺激的：没资金、没人脉、没背景，普通人到底能不能翻身？ 这一期全是实操，怎么空手套供应链、怎么用爆品亏钱引流、怎么让代购帮你抬价……她是怎么从“想当总裁夫人”变成“自己就是总裁”的。 全程高能，建议收藏反复观看！ Olga姐姐衣服 ​

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2026-02-24 18:00来自 微博网页版

从电视台主持人到创业负债，再到更年期健康科普人，李静用30年诠释了什么叫“永不退场”。 她说：“我的主场快没的时候，我就要给自己再建一个主场。” 不依赖平台、不畏惧年龄、不放大恐惧—— 她把每一次转型都活成一次“旱地拔葱”，在绝境中练就一身江湖智慧。 本期视频，听李静分享如何掌握“自己 ​

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2026-02-12 18:00来自 微博网页版

为什么你不敢雇佣比你强的人？是怕“不服管”，还是怕“功高震主”？35年外企高管Olga姐姐对话前雅虎亚太区总裁Rose邹开莲 ，拆解领导者最关键的格局升级：从“控制”到“托举”。敢用强人、会管强人，把舞台变成他的，你的团队才能摆脱“俄罗斯娃娃”陷阱，实现真正的增长。 Olga姐姐衣服：卡迪黛尔 ​

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2026-02-10 18:00来自 微博网页版

她@王潇_潇洒姐 ，是“趁早精神”的发起人，从央视主播、时尚主编到创业CEO，用“山洞四律”活出了几辈子的人生。 她，是300万职业女性心中的“天才女友”，用最小行动破解拖延，用物理戒断对抗手机沉迷，用重建思维掌控时间。 今晚，两位跨代际女性领导者，一场关于「效率、心法与自我实现」的深度对 ​

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2026-02-02 18:00来自 微博网页版

转型做美业，在外滩租下独栋别墅，做有钱人的生意。沪上老钱京圈新贵，顶奢品牌挤破头都打入的社交圈，在她的楼里一掷千金。本期《武林高手》的嘉宾TACLUB主理人@ShirleneQqqq 如何拿捏有钱人？让这群挑剔的客人心满意足？ Olga姐姐服装：COVERINS 拍摄场地：TACLUB   #高净值# #营销# #美业# ​

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2026-02-01 10:00来自 微博网页版

脱口秀演员@好笑那个小鹿 带着她的《我的中女时代》来了！从婚育迷思到年龄焦虑，从身材挣扎到事业突破——她用犀利又温暖的段子，揭开当代女性的真实困境与觉醒。这不仅是一场让人捧腹的脱口秀，更是一面镜子，一份力量。献给所有在奔跑中自省、在焦虑中成长的你。打开这部专场，一起在笑声中，拥抱属 ​

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2026-01-29 18:44来自 微博网页版

上一期的理财小课堂深受好评，大家也问了很多理财的问题，今天继续请到团圆姐姐，给大家更具体，更实操的理财方法！也帮大家避了很多坑！满满干货！ Olga姐姐衣服：CURIEL Olga姐姐首饰： 盎之 http://t.cn/AXqO1eIr ​

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2026-01-27 18:00来自 微博网页版

你是否总被恐惧和焦虑困住，不敢迈出改变的第一步？今天，我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲 一起，坦聊从“胆小”到“勇敢”的真实蜕变。在本期视频里，你将学到过滤内心与身边的负能量，以及用“以终为始”的思维找到成长方向。希望你能勇敢说YES，从小事开始练习，活出不被定义、充满影响力的自己。 Olg ​

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2026-01-25 18:00来自 微博网页版

@好笑那个小鹿 的分享，如同一场温暖的自我疗愈。她将焦虑写成段子，把脆弱摊开在舞台上，从“觉得自己不够好”到坦然说出“我尽力了”。她的故事告诉我们，自我接纳并非终点，而是用幽默和勇气与焦虑共处的开始。愿她的讲述，能给你一份走出内耗、拥抱自己的力量。 Olga姐姐衣服：Sense by Mei Olga ​

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2026-01-19 18:00来自 微博网页版

想趁年底升职加薪，话到嘴边又会吞回去？ 年终总结写了3遍还是流水账？老板喜欢的总结到底长什么样？ 年末饭局无效社交？怎么不留痕迹建立好人脉？ 年底是职场人的渡劫期，也是黄金期，到底要怎么样顺利度过呢？今天Olga姐姐请到了一位武林高手——陈政老师，他从山东公务员一路做到世界500强CFO，亲 ​

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2026-01-13 18:00来自 微博网页版

你是否团队死气沉沉？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊如何激活团队，在本期视频里你将学到破解低士气的心法，希望你带领团队重燃斗志。 Olga姐姐衣服&项链：BNN Olga姐姐耳环： Monica Vinader #团队激励# #领导力# #职场女性# #管理心法# #正能量团队# #外企高管# #职场提升# ​

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2026-01-11 10:00来自 微博网页版

人人都该认识@黑妞Key。不只因她的幽默与聪慧，也不只因她的靓丽与明媚，更因为她无与伦比的生命力。 被遗弃，被家暴，13岁辍学，25岁离婚……生活一次次向她抛出荆棘与曲折，想看她掩面哭泣自暴自弃。但她依然笑着，见招拆招，把属于自己的幸福，一样一样抢了回来。 未曾被爱稳稳托举的人生，该如何 ​

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2026-01-05 18:00来自 微博网页版

为什么成功的人仿佛一天有48小时？@王潇_潇洒姐 提出“时间折叠”心法：当你做一件事同时满足好玩、心流、赚钱，你就实现了效率与幸福的双重突破。就像她拍摄本期内容，既是创作心流，也是价值输出，更是与知己对话。学会折叠时间，你也能活出“一生多役”的饱满状态。 Olga姐姐衣服：卡迪黛尔 Olga ​

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2025-12-30 17:20来自 微博网页版

经历了职场多次起伏，到翻开人生的新篇章，终于明白先满足自己，才有力量给别人真正的帮助。 就像【昊铂A800】它懂我的专业需求更懂我的处世分寸，让我把爱自己最好的状态，刻进生活的每个细节里。 #广汽昊铂A800# #广汽昊铂A800开启盲订# #广汽昊铂首获120时速L3牌# #我的出行昊搭子# #昊铂A800# ​

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2025-12-27 10:00来自 微博网页版

吃腻外卖？想做饭却无从下手？今天请到多家知名餐厅创始人，行政主厨大哥Chef Jun，手把手教你做出大厨级家常菜。 http://t.cn/AX46Yqc8 ​

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2025-12-26 19:02来自 微博网页版

真正的职场人，也要学会识别那些愿意用高效行动证明你价值的平台，因为你的时间，值得被认真对待。 本期客户【启境汽车】 #职场招聘##人才战略##女性领导力##启境汽车##华为赋能##招聘心法##高效招聘##职场选择##品牌价值观##双向奔赴# http://t.cn/AX4Muuzm ​

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2025-12-24 18:00来自 微博网页版

受好朋友李倩玲 之邀，来到狂喜播客节现场，为《贝望录》录制一期特别节目。 这一次，我们回到童年，追溯那些塑造今日的我的热情外放个性的伏笔与表达根源。我们对话深入身份认同的构建、旧能力的迁移与蜕变，也坦诚探讨了对MCN模式的看法、成为公众人物后对话语权的审慎，以及对自己自媒体未来的思考 ​

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2025-12-22 18:00来自 微博网页版

@王潇_潇洒姐 说，人生如齿轮，咬合下一刻齿轮的力量，藏在眼前这一刻的转动里。从主播台的“无感”，到外企策划的、“小满意”，再到创业写作的“决定性瞬间”…她如何一步步听懂内心声音，让齿轮自发转动？我用35年职业阅历与你深聊：女性如何摆脱“规划焦虑”，找到属于自己的生命节奏。 Olga姐姐 ​

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2025-12-17 18:00来自 微博网页版

你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。在本期视频里，你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。 Olga姐姐 ​

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2025-12-15 18:00来自 微博网页版

你是否也曾站在转型的十字路口，害怕冒险又渴望突破？ 今天Olga姐姐与跨界高手冯唐@冯唐 的对谈，为你解答： 真正的职场转型智慧，是忘掉风口与捷径，先练硬实力！ 更更重要的是，勇气比努力更重要，万事艰难需放胆！ 🔑 核心心法：练好基本功，再谋转型 1、深耕专业：实打实的硬功夫成为跨界，板。 ​

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2025-12-14 10:00来自 微博网页版

时尚品牌BNN主理人@blacknini尹华夫 的生活听上去光鲜亮丽，但今天，我想带大家看看，“精致”背后的真实——全年无休，累坏嗓子，做到崩溃。 这是关于选择的故事，更是关于用努力让选择走向正确的故事。 有人说风口最重要，有人说选择定生死，于是在人生十字路口迷茫纠结，甚至停下了脚步。但其实人 ​

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2025-12-12 18:00来自 微博网页版

北京出差，我与@思远nangezi 进行了一场关于“家与爱”的对话。从儿时的比较，到成年的理解。在爱与价值观之间，我们寻找彼此的影子，也在代际的河流中，学会换位与和解。 http://t.cn/AXUPuFIs ​

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2025-12-09 18:00来自 微博网页版

老板好像对我不满意，该怎么做？要不要请同事吃饭拉近关系？“向上管理”到底怎么做？同事相处如何才够丝滑？ 本期Olga姐姐继续对话百胜中国前首席人力资源官Christabel。作为从业30多年，服务过40多万人的资深HR，她一针见血揭露职场人际关系的核心—— ✅ 人际关系的底牌：是实力，不是讨好。 ❌ 失 ​

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2025-12-08 18:00来自 微博网页版

从探讨化妆的意义，到分享职场能量管理的秘诀，再到感悟人生低谷的智慧。今天与化妆大师@唐毅 的这场对谈，远不止于美。你会发现，真正的美是健康与精气神；真正的强大是允许一切发生。 Olga姐姐衣服：Sense by Mei #女性成长# #能量管理# #人生感悟# #化妆# #唐毅# #自我成长# ​

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2025-12-07 10:00来自 微博网页版

李梓溪用行动证明：伤疤可以变成翅膀，摔倒的地方也能长出力量。 她说：“做你自己，终会遇到让你做自己的人。”如果你也在黑暗中徘徊，她的故事或许能为你点亮一寸光——跌倒不是终点，而是你重新认识自己有多能扛的开始。 她就是@李梓溪AzusaLee Olga姐姐衣服：COVERINS Olga姐姐首饰：ooak ​

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2025-12-04 18:00来自 微博网页版

日常：职场有野心，该不该告诉老板？@刘思远在对话中坦言：“我喜欢有预见性的员工。”她认为，野心不是负担，而是自驱力的表现。真正的职场成长，来自于清晰的规划与匹配的执行力。 她分享了自己当年在决定跳槽前，提前与老板沟通的经历——不是通知，而是求助。老板不仅没有阻拦，反而帮她排除了不 ​

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2025-11-29 10:00来自 微博网页版

“我还要再往上够一够。”27岁的朱美吉@朱美吉Daisy ，坦然直面自己的野心。 从“抖包袱无人笑”的窘迫，到历经七年低谷，她一度被定义为“搭档的挂件”，但她偏要对这一切说“不”。“我要立一个有血有肉有主体性的角色在台上”，这成了她破局的宣言。 她拒绝被审视，也拒绝自我设限。在喜剧这个喧 ​

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2025-11-27 18:00来自 微博网页版

今天的顶尖高手有些不一样！因为Olga姐姐是来采访被誉为“六边形战士”的喜剧小队——四士同堂@刘旸教主 @治良治良李治良 @松天硕 @王建华不会起名儿 在团队协作中，他们用“互补”代替“争执”，用“接棒”代替“甩锅”。 从星座到风格，四人各有不同，却因“珍惜差异”而默契无间。 他们相信 ​

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2025-11-25 19:20来自 微博网页版

岁月从不败美人？因为美在风骨，不在皮相 今天邀请到彩妆大师@唐毅 一起打造了这个「中女气韵妆」，中式美学的至高境界，是留白，是平衡，是气韵生动，正是如此，不施浓墨重彩，也能尽显东方含蓄温婉之美。在面部方寸之间，找到专属你的平衡点，让优雅与力量在眉眼流转间自然流露。 Olga姐姐衣服：Sen ​

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2025-11-21 18:00来自 微博网页版

在为和老板的距离烦恼吗？太近怕闲话，太远怕丢机会？ 今天Olga姐姐邀请到被网友称为「神仙老板」的@思远nangezi 刘思远律师！让她来真诚分享如何建立健康透明的上下级关系。你将听到： 破冰关键：为什么“橄榄枝”必须老板先抛？ 员工破局：老板不主动，如何“小步试探”找到盟友？ 边界艺术：如何 ​

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2025-11-17 18:00来自 微博网页版

总经理到底干什么的？以为总经理=权力巅峰？现实是上到财务报表，下到厕所没纸，全要管？部门撕逼、项目卡死，每天都在演宫斗剧？为什么有的总经理战绩华丽，但你总是在救火？业绩要跑，预算要抠，人心还要安抚，怎么“既能又能还能”？ Olga姐姐29岁被打鸭子上架，成为芭比娃娃总经理，在做中学，把t ​

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2025-11-14 18:00来自 微博网页版

你有没有嗅到过公司里的“危险信号”？如果感觉被“盯上”，只能原地等被裁吗？N+1怎么拿更划算？能不能化被动为主动，找到职业转机？ 这期节目，Olga姐姐继续对话百胜中国老同事@Christabel ，教你如何度过裁员危机！ 💡 自我诊断：3种策略，轻松应对各种下车危机。 💡 主动出击：不要被动地“ ​

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2025-11-12 18:00来自 微博网页版

要有多少钱才能理财？黄金涨涨跌跌，该不该入局？怕被割韭菜？ 今天，Olga姐姐邀请了把理财玩成主业、30就财务自由的@团圆姐姐，聊聊她的理财故事，并拆解粉丝们最关心的搞钱问题，普通人也能勇敢搞钱，跟金钱建立越来越健康的关系！ 特别提示： 1、本期内容仅为个人知识分享，不构成任何投资建议。 ​

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2025-11-09 10:00来自 微博网页版

@我是安揪，曾经的海淀鸡娃，幼年时在顶级教育资源区被精英式培养，被鸡上藤校明珠康奈尔，但成年后选择逃离一切。 从“别人家的孩子”，到“活成自己喜欢的大人”，她的身上上演的，是一出东亚小孩在怀疑、奔溃中叛逃，最终生长出独立与自我的叙事。 这是@我是安揪 与自我和解的故事，也是更多人的 ​

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2025-11-03 18:00来自 微博网页版

你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该如何破局？ 应【随时随地视频播客】的邀请，今天，我和闺蜜军师@Rose邹开莲（前Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一定要上班吗？ 在本期对谈中，你将学到： 1.重新定义工作价值 从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转 ​

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2025-10-27 18:40来自 微博网页版

被调岗降薪逼退？加班费莫名蒸发？签了“三年不怀孕”条款真的有效吗？ Olga姐姐再次邀请到劳动法律师周晓，为大家揭秘公司最怕你知道的维权真相！ 无论是离职证明、竞业限制还是奖金纠纷，都能帮你找到打工人真正的底线和保护伞。维权不等于撕破脸，而是让你体面、安心、有力量。 Olga姐姐衣服 ​

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2025-10-22 18:00来自 微博网页版

聪明≠值钱，有潜力≠有绩效，为什么有的人年纪轻轻就年薪百万，有的人35+却薪资倒挂？在职场高升高薪到底要靠什么？ 这一次，Olga姐姐特别请到我在百胜中国的老同事，组建百胜中国人才和组织班底的肱骨之臣，服务过40万人的资深HR@Christabel ，一起揭开高薪真相。 📈从自我增值、岗位范围、潜力 ​

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2025-10-20 18:00来自 微博网页版

你是否也曾是那个“夹心饼干”，上有老板的KPI压力，下有团队的抵触情绪，感觉自己里外不是人？你是否好奇，那些优秀的中层管理者，是如何既能赢得老板信任，又能激发团队活力的？ 今天，我和我的闺蜜军师、前雅虎亚太区董事总经理 @Rose邹开莲 一起来聊中层主管的破局与进阶之道。我们俩一个曾是29岁 ​

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2025-10-14 18:00来自 微博网页版

孕期被调岗降薪？哺乳假申请被拒？遭遇职场性骚扰却不敢发声？ 女性在职场上面临着诸多挑战，特别是涉及生育权益时，很多人感到无助。别担心，今天Olga姐姐再次邀请到周晓律师。周律师揭秘“三期”女性权益保护秘诀，教你如何留证维权、勇敢说“不”。 法律是女性最好的铠甲，但不是万能药。真正的底 ​

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2025-10-12 10:00来自 vivo手机

身边女性｜大龄未婚，不再追求“标准人生”！ 人生的主旋律不是如何“赢”，而是如何“活”，普通人和女明星皆是如此。 年少成名，难逃中年危机。@炸鸡少女阿肆 曾经被家庭传统观念推着走，考公、稳定工作、结婚生子，求而不得，被生活连续暴击。 但痛苦催人生长，我们总会历尽千帆，在放下“正常人 ​

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2025-10-09 18:00来自 vivo手机

天才女友｜不强势、不讨好，如何拥有从容气场？ 一被老板提问，就大脑空白、语无伦次？总把“可能我说得不对”挂嘴边，越说越没底气？明明有能力，却因“气场太弱”被人当作“职场小白”？ 为什么有些人一开口就沉稳靠谱？ 普通人如何悄悄积累“赢家气质”，不怕质疑、不怕拒绝？ 这次，我再次邀请了 ​

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2025-10-02 10:00来自 vivo手机

闺蜜军师｜婚姻困局下，只能忍耐和离开吗？ 当婚姻从甜蜜走向低谷，是忍耐，是离开，还是……有第三条路？ 今天，我和我的闺蜜 @Rose邹开莲，进行了一场前所未有的深度对谈。我们撕开了“完美婚姻”的假象，用我们各自真实的生命历程，为你提供一份关于爱与成长的珍贵地图。 你将会听到我们关于婚姻 ​

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2025-09-20 10:00来自 vivo手机

遇见偶像潘展乐！冠军光环下的真实瞬间 见到偶像潘展乐，他耿直回应、不内耗的态度令人印象深刻。他说：“称号在别人口中，人生是自己。”少年成名虽累，却专注当下。愿他永远快乐游泳，保持真实自我。 Olga姐姐衣服：Sense by Mei 拍摄场地： @ TING by Frederic Jaros tag：#潘展乐##中国游泳队# ​

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2025-09-17 19:23来自 vivo手机

很高兴可以和那么多优秀的女生一起聊聊大脑保养！ http://t.cn/z82n3a8 ​

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2025-09-15 18:00来自 vivo手机

闺蜜军师｜行业饱和 裁员危机 该如何破局？ 怕 AI 抢工作？公司裁员在即？想转行却卡 “零经验”？文科女能闯互联网吗？不懂网络搜索也敢面雅虎？觉得 “老经验没用了”，越忙越怕？ 今天我和闺蜜@Rose邹开莲，就带着当年的 “跨界底气” 跟你掏心窝 ——我连 “搜索要自己点、网站不能印” 都不懂， ​

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2025-09-09 17:56来自 vivo手机

离职维权全攻略，避开职场坑人陷阱 被末位淘汰就该认命？试用期满前一天被辞退只能吃哑巴亏？“协商解除”到底是体面离开还是变相逼退？今天，Olga姐姐和周律师一起，拆解公司最怕你知道的维权真相：你将学到如何用录音留下关键证据，算清2N赔偿背后的逻辑，识破“主动辞职”的补偿陷阱，找到属于打工 ​

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2025-09-05 21:53来自 vivo手机

力挺我的天才女友刘思远@思远nangezi ，9月7日中午12点准时守候芒果TV!#刘思远官宣我家那闺女##我家那闺女#

#刘思远官宣我家那闺女# 《我家那闺女2025》律政精英级闺女@思远nangezi 登场！ 38岁未婚独居？年薪跑赢房价涨幅？👠高跟鞋碾碎职场偏见，对于生活拥有绝对掌控力，揭开刘律的非典型生活：当极致理性撞上烟火人生，竟爽到窒息？！ 9月7日周日中午12:00，锁定芒果TV，开启刘律高能生活！#我家那闺女# ​

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2025-09-01 18:00来自 vivo手机

闺蜜军师|有天选职业吗？怎么找“不费力”赛道 毕业7年换10份工作正常吗？什么是真正的天赋职业？为什么越跳槽越迷茫？ 当“老板不对牌”成了离职借口，到底是环境问题还是自我认知缺陷？ 今天，我和我的闺蜜@Rose邹开莲——从唱片公司到雅虎总裁的“弯路探索者”——和我这个35年才找到“天赋”的跨 ​

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2025-08-23 10:00来自 vivo手机

闺蜜军师｜前夫背叛，二婚再离婚...婚姻值得吗？ 什么才是幸福的婚姻？离婚能解决所有问题？婚姻里的争吵是因为嫁错人？单身和婚姻哪种更值得选择？ 今天我和我的闺蜜 @Rose邹开莲，用自己婚姻的真实经历来帮助你重新看待婚姻低谷。我们聊了第一次婚姻里的背叛与崩溃，第二次婚姻中的反思与成长，也 ​

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2025-08-17 16:00来自 vivo手机

嘿，猜猜Olga姐姐下一站在哪？📍 答案就在这条视频里！ 9月6日，南京新街口金鹰购物中心，@CADIDL_卡迪黛尔 商旅系列新品发布会，等你来解锁「智雅COO的移动衣橱」！ #Women Of The World#，行旅有度，智雅随行 约定你，不见不散！💼✨ #CADIDL##智雅COO的移动衣橱##WOMEN OF THE WORLD 智雅随行 ​

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2025-08-16 10:00来自 微博网页版

听完@雪涵 的故事，我很震撼。 🌟很多我们以为只能忍着、藏着的困惑，其实都能拿到台面上讨论，甚至被她变成一份事业，一个笃定的梦想。 社会不断给女性套上期待，我们被教育要沉默、要配合、要假装没事。但她没有，她选择直面，把困惑化成答案，把欲望变成力量💪。她让我感动，因为她不只努力地 ​

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2025-08-12 18:00来自 vivo手机

天才女友｜前ELLE主编晓雪以柔破局法！ 高效的管理者一定要像个女强人吗？职场上柔软的人到底能不能做上高层？今天Olga姐姐就邀请到前《ELLE》杂志高管、优雅女神@晓雪 来聊聊职场上如何以柔破局带出高效且快乐的团队！ Olga姐姐衣服：鄂尔多斯1980 Olga姐姐首饰耳环：Dovetail卯时珠宝 #柔性管理# ​

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2025-08-10 12:54来自 vivo手机

派遣女王｜职场通赢法则 ，怎么穿出专业亲和力 一件衣服被视为“投资品”，圈粉外企高管、体制内等各个职业和年龄的职场女性，这家29年的职场女装品牌到底有什么厉害之处？ 这次逛CADIDL，Olga姐姐带大家一起揭秘：如何用一件西装赢得客户信任？选什么样的衣服，能让你从早到晚、从客户拜访到晚宴聚会 ​

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2025-08-09 10:00来自 vivo手机

闺蜜军师｜贵人不是等来的，是吸引来的！ 贵人真的会从天而降吗？职场中如何吸引贵人相助？小人也能成为你的贵人？两位CEO闺蜜分享亲身经历，如何培养“贵人思维”主动创造机会，让自己拥有“可投资价值”，吸引贵人，贵人从来不是“等来的”，而是“吸引来的”! 今天揭秘，那些总能轻松吸引贵人相助 ​

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2025-07-28 18:00来自 vivo手机

天才女友｜50岁高位离职，时尚主编如何破局 35岁裁员危机？工作忙，压力大，工作生活无法平衡？人到中年如何优雅转型？今天Olga姐姐邀请到前ELLE主编、“优雅代言人” @晓雪 ，一起来聊聊中年如何优雅转身！ Olga姐姐衣服：sense by Mei Olga姐姐耳环首饰： Monica Vernader #中年转型 ##女性力量# ​

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2025-07-20 10:00来自 vivo手机

夏天，一个燥热难耐的季节！ 但很不幸，我一出生就是夏天！ 也许是什么命运的契机，出生后 我总逃不开夏天的魔爪！因为我的故事，都发生在夏天🍉 在我童年的记忆里，夏天让我感到非常的紧张，每年的期末考、大学联考都在7月， 所以对于627生日的我来说，从不觉得这是个轻松快乐的日子。 2025年6月 ​

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2025-07-18 18:00来自 vivo手机

闺蜜军师丨停止灾难化想象，颠覆解读低谷期 你是否也有这样的迷思？事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手！ 今天我和我的闺蜜Rose邹开莲用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。 你将会听到关于低谷期颠覆性的解读：“低谷其实是你自己想象的感觉”“低谷期 ​

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2025-07-15 18:00来自 vivo手机

天才女友｜形象决定成败！时尚芭莎主编亲授 职场上第一印象非常重要！怎么样穿更容易成功呢？今天Olga姐姐给大家邀请到了《时尚芭莎》的创始人之一、主编@小荔BAZAAR ，她从创刊到现在，在时尚行业 20 多年，出版过许多精美的时尚大刊，她自己也是时尚行业超级有魅力的女高管！今天就请她来讲讲，职场 ​

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