杨家玉i

2026-03-09 13:15来自 iPhone客户端

原来治愈我们的不是远方 而是这种“无所事事”的惬意 📍大理·有风小院🍃 ​

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杨家玉i

2026-02-15 12:25来自 iPhone客户端

提前祝大家马年行大运，新的一年里可以保持好状态，活力满满地奔赴每一个目标#给新年加马# http://t.cn/AXtxkz2b ​

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杨家玉i

2025-12-09 10:44来自 iPhone客户端

跑道有终点，但传奇没有。谢谢添哥让世界看见中国速度，愿人生下一程，同样闪电般耀眼、永不止息！

分享图片 ​

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杨家玉i

2025-11-18 10:38来自 iPhone客户端

采访中回望的每段历程，都离不开特步160X的陪伴。感谢这份并肩，让我在起伏中坚守初心、突破自我。坚持就有回响，期待未来我们更多的#更进一步#

深度对话 杨家玉💬 回顾三连冠的心路历程 讲述她和特步160X的故事 绽放坚持的美丽#更进一步# http://t.cn/AX2dSc0t ​

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杨家玉i

2025-11-17 11:19来自 体育博主动态

http://t.cn/AX2153Qz ​

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杨家玉i

2025-11-12 12:43来自 iPhone客户端

卫冕成功！🏆 1 小时 27 分 34秒，每一步都是为了#更进一步#。 #第十五届全运会# 个人三连冠，创造了竞走赛场的历史，感谢教练团队的悉心指导，也谢谢一直陪伴我的特步160X 系列，未来我会继续带着这份热爱，奔赴下一场挑战！ ​

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杨家玉i

2025-11-12 10:52来自 体育博主动态

http://t.cn/AX2iJ9fy ​

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杨家玉i

2025-09-20 14:00来自 iPhone客户端

正式恢复训练两个多月，我的第四届世锦赛准备的不是很充分，但完成赛前定的成绩目标，名次可能不尽人意，但我依旧拼搏在赛场上！感谢大家的支持，也感谢自己的坚持[拳头]#2025年东京田径世锦赛# ​

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杨家玉i

2025-09-11 17:25来自 iPhone客户端

转发微博

【#杨家玉步履不停#】从多哈世锦赛到巴黎奥运会，杨家玉在自己的职业生涯中经历了许多跌宕起伏。从小杨家玉就对运动充满热情，从19岁进入国家队，到巴黎奥运会夺金，杨家玉实现了和父亲的约定……在《体坛零距离》看杨家玉的更多心路历程。 http://t.cn/AXPDR0Ep ​

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杨家玉i

2025-08-29 13:51来自 iPhone客户端

我說 此刻最好🫶🏻 #七夕想对你告白# +#爱的较量# ​

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杨家玉i

2025-08-11 12:03来自 iPhone客户端

我走你跑！首个半程马拉松训练课完成，以竞走方式意外收获第八名🤭 http://t.cn/A6s5wCoI ​

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杨家玉i

2025-08-01 11:52来自 iPhone客户端

去年今日，巴黎之巅，竞走夺金—— 那是军人意志在奥运赛场的回响！ 敬礼！致永不褪色的军魂！敬礼！致拼搏到底的信念！ #建军节 ##巴黎奥运会一周年##退役军人荣耀 ##中国竞走# http://t.cn/A6FKPyY0 ​

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杨家玉i

2025-06-21 19:04来自 iPhone 16 Pro Max

分享运动时刻#奥林匹克日##动就一起# http://t.cn/A6DzZoZ8 ​

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杨家玉i

2025-06-05 19:16来自 iPhone 16 Pro Max

和特步共送高考祝福：全力以赴 #创X无限可能# http://t.cn/A6etdXVu ​

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杨家玉i

2025-03-16 11:00来自 iPhone 16 Pro Max

限定一日傣妹💃🏻 ​

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杨家玉i

2025-03-08 09:00来自 iPhone 16 Pro Max

✨🌷 #三八妇女节# 致每一位奔跑在路上的妳： 站在奥运领奖台的那一刻，掌声与金牌背后，是无数个迎着晨光出发、踩着星光归来的日子。赛道上的每一步，都写满汗水与信念——作为女性运动员，我深知那些被质疑“女孩子何必这么拼”的瞬间，也体会过咬牙突破生理与心理极限的挣扎。但正是这些时刻，让 ​

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杨家玉i

2025-03-02 17:00来自 体育博主动态

http://t.cn/A61uUJQt ​

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杨家玉i

2025-03-01 10:42来自 iPhone 16 Pro Max

#2025活力中国# 每个拼搏向上的你，都是活力中国向上的力量！

【#2025活力中国#】2025开年，祖国大江南北，活力满满，精彩纷呈。大国重器，惊艳亮相；消费市场，活力迸发。《哪吒2》屡创纪录，China Travel热潮涌动，DeepSeek横空出世，亚冬赛场捷报频传……我们在平凡中追寻生活的美好，在烟火里感受无限生机与活力。“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。”全 ​

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杨家玉i

2025-02-17 11:50来自 iPhone 16 Pro Max

新发型[偷笑] http://t.cn/A61Gr3gv ​

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杨家玉i

2025-02-12 11:48来自 iPhone 16 Pro Max

花长开 月长圆 人长在 元宵节快乐[打call] #元宵晒团圆##正月十五赏花灯# ​

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杨家玉i

2025-01-11 17:31来自 iPhone 16 Pro Max

女子也有凌云志，巾帼何曾输须眉 ​

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杨家玉i

2024-12-29 11:11来自 iPhone 16 Pro Max

2024 走过的万里路，每一步都充满挑战，但步履坚定，终于完成我的梦想，在未来的道路上，希望我们可以继续保持热爱，走出更精彩的人生#再见我的2024##运动迎接2025# http://t.cn/A6uVM2eF ​

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杨家玉i

2024-12-18 16:06来自 体育博主动态

http://t.cn/A6meymt8 ​

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杨家玉i

2024-11-10 17:14来自 iPhone 16 Pro Max

阳光是最好的滤镜[太阳] ​

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杨家玉i

2024-10-16 11:08来自 iPhone 16 Pro Max

转发微博

黄沙见证，英雄集结！在这片古老的大地上，十一期间，我们以勇气之名，共赴#2024阿拉善英雄会#的荣耀之旅。 本届英雄会精彩呈现了星际彩虹·音乐集结、IBF职业拳击城市争霸赛、全民越野赛场地赛、机车特技表演、露营、美食等9大版块22项活动。 这里是速度与激情的盛宴，是挑战与超越的舞台。阿拉善的天 ​

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杨家玉i

2024-10-08 22:11来自 iPhone 14 Pro Max

“花会沿路盛开，以后的路也是” ​

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杨家玉i

2024-10-04 17:55来自 iPhone 14 Pro Max

在沙漠中奔跑 http://t.cn/AintFL8J ​

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杨家玉i

2024-10-01 10:33来自 iPhone 14 Pro Max

祝福祖国母亲75岁生日快乐，繁荣富强🇨🇳 ​

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杨家玉i

2024-09-15 16:50来自 iPhone 14 Pro Max

爱上网球的第一天，get一项新运动[耶]#运动员的b面人生# ​

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杨家玉i

2024-09-13 22:52来自 iPhone 14 Pro Max

化身流光，融入今晚的 “PhotoVOGUE in Motion”派对 #PhotoVOGUE中国时尚摄影新势力 ##PhotoVOGUE展览启幕派对 #@VOGUE服饰与美容 ​

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杨家玉i

2024-09-02 13:18来自 iPhone 14 Pro Max

愉快的港澳之行，感受到了香港澳门同胞们的热情，结识了新的朋友，希望大家未来都越来越好❤ http://t.cn/R2WxFL3 ​

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杨家玉i

2024-08-25 22:48来自 iPhone 14 Pro Max

人生第一场演唱会去奔赴一场浪漫紫海♪ 💜 感谢邓紫棋团队的邀请，超美超好听[哇][哇]@GEM鄧紫棋 http://t.cn/zTf31QP ​

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杨家玉i

2024-08-20 23:02来自 iPhone 14 Pro Max

备受鼓舞，振奋人心的一天[努力] http://t.cn/zTate5k ​

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杨家玉i

2024-08-03 02:27来自 iPhone 14 Pro Max

十年之约，答应您站上最高领奖台，我做到了[抱抱][抱抱]您看见了吧...#2024年巴黎奥运会# ​

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4.2万

杨家玉i

2024-08-01 19:10来自 iPhone 14 Pro Max

从八年前在里约的赛道边看着师姐们征战，我心里就埋下了奥运会冠军的种子。三年前东京的遗憾，今天在巴黎补上了！ 竞技体育的过程如同打磨一块璞玉，需要在看不见的场下打磨自己的能力、技术动作、心态，最终才有呈现在赛场上给大家的样子。能站上奥运会的赛道，大家都是强者，我不敢懈怠，今天终于圆 ​

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1.7万

杨家玉i

2024-08-01 17:18来自 体育博主动态

http://t.cn/A68CpOhh ​

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1.6万

23.7万

杨家玉i

2024-08-01 14:17来自 体育博主动态

http://t.cn/A68C5ISn ​

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杨家玉i

2024-07-24 14:44来自 iPhone 14 Pro Max

巴黎，我准备好了[努力]

#女性奥运一百年##Olympic&Herstory# 1992巴塞罗那奥运会，女子10km竞走正式成为比赛项目，并由中国选手首夺金牌。继承前辈的荣光，2024巴黎奥运会，@杨家玉i 将继续携带着反转一切、奋勇向前的力量，走向属于自己的征途。#要温柔也要女力# 策划：朱瑾 编辑：若菲、曾瑶 文：明星辰 ​

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杨家玉i

2024-04-17 17:35来自 iPhone 14 Pro Max

#奥运倒计时100天##为奥运全力以赴##奥运会##杨家玉[超话]# http://t.cn/A6TjmImG ​

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杨家玉i

2024-03-14 23:09来自 iPhone 14 Pro Max

何其有幸，生于华夏🇨🇳 #运动员的B面人生# http://t.cn/R2Wx665 ​

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杨家玉i

2024-03-09 15:05来自 iPhone 14 Pro Max

3月3--3月9日顺利进入下一轮选拔[加油] 感谢我的团队，辛苦大家了[作揖][心] #杨家玉[超话]# http://t.cn/RyhpNfH ​

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杨家玉i

2024-02-24 18:26来自 iPhone 14 Pro Max

回国赶上元宵佳节，祝大家阖家团圆，幸福美满🥰#晒汤圆祝团圆##元宵节花灯大比拼# http://t.cn/RxBsCFp ​

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杨家玉i

2024-02-09 21:05来自 iPhone 14 Pro Max

十八岁很好 二十八岁会更好🍀 ㊗️大家龙年大吉，龙行龘龘[烟花] #龙年春节不打烊#+#龙年第一条微博# http://t.cn/Ryhjdr0 ​

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杨家玉i

2024-01-25 20:57来自 iPhone客户端

走一场马拉松，轻松破三 首次参加巴黎奥运会新增项目马拉松竞走混合接力 （42.195公里，一男一女组成接力队，俩人交替接力） 男11.195km ＋ 女10km＋男11km+女10km 总成绩2:59:10，总体感觉还不错，没有想象中那么难，除了走好技术更需要合理分配两段距离的体力。 这场比赛也让我们更加熟悉这个项目， ​

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杨家玉i

2024-01-18 16:40来自 iPhone客户端

过了腊八就是年[耶]#腊八节##崭新的一月##杨家玉[超话]# http://t.cn/Ryhjdr0 ​

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杨家玉i

2023-10-16 10:59来自 iPhone 14 Pro Max

我来发个动图[打call] ​

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杨家玉i

2023-10-07 00:12来自 iPhone 14 Pro Max

玉格格的假期第一天[好爱哦] http://t.cn/Rx13tuG ​

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杨家玉i

2023-09-29 20:46来自 iPhone 14 Pro Max

今天有双份惊喜，先是在家门口的杭州亚运会上夺得金牌，为自己成功卫冕感到开心和骄傲！（爱心）比完赛来做做造型，又在亚运村偶遇毛戈平老师@毛戈平，不仅和大师交流了化妆技巧，他和他的美妆团队还为我化了一个精致的领奖妆，让我能够以最自信的姿态走上领奖台。#焕我登场#，#本色绽放# ​

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杨家玉i

2023-09-29 11:58来自 iPhone 14 Pro Max

不放弃一切皆有可能[加油] 感谢我的团队这一年的付出和陪伴，是大家对我的信任，不放弃，才让我坚持到最后[爱你]胜利属于我们大家[好爱哦]也祝福大家双节日快乐，用这枚奖牌送个大家最好的祝福❤#杭州亚运会# ​

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杨家玉i

2023-09-29 08:43来自 体育博主动态

http://t.cn/A6Ou1GXa ​

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杨家玉i

2023-09-13 22:21来自 vivo X90s

非常荣幸今年能两次成为火炬手，感谢感恩❤ 希望将圣火好运传递给中国运动健儿们，点燃梦想之火，圆梦杭州亚运#杭州亚运会倒计时10天##杭州亚运火炬传递# http://t.cn/ESvPawt ​

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杨家玉i

2023-07-19 13:46来自 iPhone 14 Pro Max

#中华体育精神颂# 中华体育精神引领我们坚定前行，为国而战、追梦不止，我们一起加油！#体育精神中国力量#

#中华体育精神颂# “我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”这是每一个中国体育健儿的心声，他们千万次重复训练、不分寒暑昼夜拼搏向前，只为五星红旗高高升起，向世界讲述最动人的中国故事！#体育力量中国精神# http://t.cn/A60q0v0f ​

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杨家玉i

2023-06-24 17:03来自 iPhone 14 Pro Max

今天回到父母的老家重庆，幸运地成为一名成都大运会火炬手~#梦想正当燃# 青春追梦人，走好脚下每一步，梦想定不负你[加油] 遇见青春大运，共赴青春之约，加油鸭！ #助力成都大运会火炬传递# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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杨家玉i

2023-06-17 11:14来自 iPhone 14 Pro Max

今日彩虹🌈走[耶]#燃烧我的六月# ​

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杨家玉i

2023-05-01 13:33来自 iPhone 14 Pro Max

📸#你好五月天# http://t.cn/RU1U2eU ​

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杨家玉i

2023-05-01 02:04来自 iPhone客户端

2023首场国际赛事，今天的坡也是个大的挑战，往后继续努力，希望越来越好🍀 #趁着五一去旅行# #四月最后一天在路上# ​

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杨家玉i

2023-03-05 19:39来自 iPhone客户端

新身份，再出发[加油]#杨家玉[超话]# ​

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杨家玉i

2023-02-24 12:41来自 iPhone客户端

#我的春日look# ​

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杨家玉i

2023-02-07 19:13来自 iPhone客户端

一起跑进春天[来][微风][微风]

如何一步跨进春天？[送花花] 品牌代言人@杨家玉i 上脚搭载XTEP ACE缓震科技的大众入门跑鞋——特步影擎系列[打call] 第一步，便感受与大自然的连接，轻弹跑进属于自己的春天～[微风] #第一步就有感脚##世界跑鞋中国特步# http://t.cn/A69GfLsq http://t.cn/A69eOS0d ​

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杨家玉i

2022-10-10 16:13来自 iPhone客户端

💒2022.10.08完美落幕，婚礼前的两天，被告知酒店被封，天气的多变性和疫情的不可控，心里充满不安与焦虑，好在，我们的婚礼顺利举行，晴朗的天气加上亲朋好友们的祝福，再看到西装笔挺的你站在我面前，一切都刚刚好，感谢那么爱我的你，给我想要的仪式感，看到你婚前为了给我一个完美的婚礼焦急难受 ​

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杨家玉i

2022-09-21 22:49来自 iPhone客户端

❣️囍| 出阁宴 |囍❣️ 身着凤冠霞帔，热烈如彩霞 众亲亲临，临一生幸福 从此杨家女变魏家媳💏 事成，礼毕，谢亲朋[作揖] 💒期待10月8日江苏主婚礼💒#杨家玉[超话]# http://t.cn/RyhOjmI ​

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杨家玉i

2022-09-10 11:39来自 iPhone客户端

特步北回归线接力跑，与跑者用脚步丈量广州的北回归线，见证每个运动员破速的瞬间。下一站，我把接力棒交到珠海站@C岑万江 手中，期待浪漫之城跑者们挑战自我的答案。 9月15号0点，160X3.0 PRO 冠军版跑鞋@特步官方旗舰店 全球首发#让世界看见中国新速度##天猫超级品牌日# http://t.cn/RuQ52aU ​

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杨家玉i

2022-08-26 15:40来自 华为P50 Pocket艺术版

希望我们都能在彼此看不见的地方煜煜生辉✨ ​

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杨家玉i

2022-08-06 21:41来自 华为P50 Pocket艺术版

不一样的挑战，累并快乐着， 五星一心，145.6km顺利完赛[耶] 一起跑过，就是我们❤️ #越山向海htc人车接力赛# http://t.cn/RxnQfOF ​

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杨家玉i

2022-08-04 16:51来自 华为P50 Pocket艺术版

#运动员的挚爱七夕# 何止七夕，还要朝夕，婚礼倒计时⏳@魏新猛 #杨家玉[超话]# ​

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杨家玉i

2022-06-28 20:41来自 华为P50 Pocket艺术版

治愈的小可爱们[太开心] #运动员的b面人生# http://t.cn/RC5pZkB ​

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杨家玉i

2022-06-09 19:06来自 iPhone客户端

走得稳，走得快，日常慢跑也不能少，安排！我的慢跑装备特步騛速3.0跑鞋，好看百搭，轻轻松松，快快乐乐！换个方式感受#一上脚，就騛起# http://t.cn/A6XntOFj ​

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杨家玉i

2022-06-07 10:36来自 iPhone客户端

可盐可甜#半糖女孩有点酷#

#半糖女孩有点酷# 在生活中爱自拍爱漂亮 在赛场上为突破极限而拼尽全力 @杨家玉i 的ab人生，爱好多一点，突破多一点 挑战自己，挑战世界 你走得多远，世界就有多远 半糖女孩的速度，掌握在自己手中 http://t.cn/A6XRehxx http://t.cn/A6XReZzE ​

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杨家玉i

2022-03-09 23:21来自 iPhone客户端

今天的妆不能白化了[羞嗒嗒] http://t.cn/R2WxsiY ​

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杨家玉i

2022-03-05 15:47来自 iPhone客户端

赛季第一场.世界竞走团体锦标赛获得团体冠军，个人亚军，已蝉联了四届团体冠军，中国竞走依旧最棒，继续努力[拳头][拳头][拳头] http://t.cn/R2WxsiY ​

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杨家玉i

2022-01-01 11:41来自 iPhone客户端

·͜·˖˖₂₀₂₂.₀₁.₀₁❥ »»第一天[羞嗒嗒]#2022年第一条微博# http://t.cn/RPw4Cb1 ​

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杨家玉i

2021-12-16 19:30来自 iPhone客户端

🧚2021年快要结束了，你们的目标都实现了吗？#2021年我最难忘的瞬间# http://t.cn/RxBsCFp ​

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杨家玉i

2021-11-29 19:58来自 iPhone客户端

苏神 @苏炳添 火力全开，拿下vollgas @vollgas 代言，撒花撒花！“哇噢”能量饮料喝的这么带劲，是不是马上就要出去跑两圈~

很高兴加入@vollgas 大家庭， vollgas 是德语，意思是全力以赴。“哇噢” 能量饮料，好喝！让我们一起全力以赴，我为vollgas 代言！ http://t.cn/A6xoqBZC ​

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杨家玉i

2021-11-20 08:54来自 iPhone客户端

用爱守护孩子们，为孩子们的美好未来喝彩！#世界儿童日#，#点亮儿童未来# @联合国儿童基金会 @微天下 @微公益 #星光公益力# @星光公益联盟#世界儿童日# ​

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杨家玉i

2021-10-21 17:24来自 iPhone 12 Pro Max

哈喽大家好，《特步竞训小课堂》第三期的训练由我来带大家练咯 今天的训练内容相对简单，相信大家跑步的话也会经常听说“送髋”，那么具体怎么做呢？点击视频速速学起来！ 今天的小布老师学的很认真，打80分哦~ #特步260##朝夕打卡#@特步跑步@布老师_励青公路 http://t.cn/A6MYrXzd ​

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杨家玉i

2021-10-19 20:31来自 iPhone 12 Pro Max

蓝色海洋馆🐬 http://t.cn/z8AjPof ​

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杨家玉i

2021-10-07 20:49来自 iPhone 12 Pro Max

📍黄河河畔，精美石画，葡萄酒庄，美丽村庄🏡 http://t.cn/AiunZIRs ​

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杨家玉i

2021-10-02 23:15来自 iPhone 12 Pro Max

沙漠大片，家乡的美[好爱哦] http://t.cn/RyhOjmI ​

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杨家玉i

2021-09-29 12:00来自 iPhone 12 Pro Max

​​西安之行结束，回家喽[打call] http://t.cn/R2WxdDX ​

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杨家玉i

2021-09-27 12:26来自 iPhone 12 Pro Max

假期愉快[耶] http://t.cn/R2WxdDX ​

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杨家玉i

2021-09-24 11:01来自 iPhone客户端

竞技体育有起有伏，失利会伤心，成功会高兴，都是必然，任何时候都不能否定自己，不放弃，充满信心！祝贺自己成功卫冕，未来仍可期！感谢团队，感谢教练，感谢有你们❤（另外㊗️我们一周年快乐呦[笑而不语]🎉） http://t.cn/R2WxdDX ​

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杨家玉i

2021-09-24 10:06来自 微博体育

http://t.cn/A6Mb7QPR ​

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杨家玉i

2021-09-17 18:55来自 iPhone客户端

打卡西安#第十四届全运会# http://t.cn/AiO887p7 ​

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杨家玉i

2021-09-06 10:15来自 iPhone客户端

没有文案（我只想发个图[偷笑]） http://t.cn/Ai8UYPej ​

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杨家玉i

2021-09-01 14:00来自 iPhone客户端

微笑会带来好运，我是微笑挑战发起人，http://t.cn/A6In2Wn4 来和我一起参加 #嘴角15度挑战#，传递微笑能量。 @新浪新闻 @摄影世界  ​

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杨家玉i

2021-08-10 17:26来自 iPhone客户端

隔离第2天，重新塑造自己的过程必定伴随着更多疼痛与艰辛，那些曾经让你哭过的事，总有一天，你能笑着讲出来#隔离生活# http://t.cn/RtNYp8V http://t.cn/A6It5WVJ ​

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杨家玉i

2021-08-07 01:21来自 iPhone客户端

感谢大家的关注与支持，让大家失望了… 有不甘，还有些许迷茫… 所谓公平与不公，如何评判… 也许人为评判、打分的项目就是如此让人又爱有恨吧。 这就是竞技体育，我想我会更好！ 勇不服输的我，努力了没有遗憾！ http://t.cn/R2WxswF ​

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杨家玉i

2021-07-21 12:29来自 iPhone客户端

从昨晚开始就在关注河南的雨情，没想到雨居然能大到这种程度… 看到受灾的消息和视频，真的揪心！！我们在紧张备战的同时，我和队友的心都和受灾人民在一起！祈愿河南无恙，祈愿这座城市的人们都平安归家。 看到关键时刻又是我们的部队官兵出动了，虽然已经退伍，但我永远以曾身为一名军人的身份而骄傲 ​

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杨家玉i

2021-05-27 19:37来自 iPhone客户端

锁定目标积蓄力量[拳头]

【人在奥运年：杨家玉的YU】从2016年里约奥运竞走选拔赛初露锋芒，到2017年相继斩获伦敦世锦赛、天津全运会冠军，2018年雅加达亚运会折桂；2019年多哈世锦赛遗憾罚下……女子20公里竞走运动员杨家玉的职业生涯，既有鲜花荣耀，又伴随着不甘与泪水。备战#东京奥运会#的周期，@杨家玉i 有怎样的期待与感 ​

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杨家玉i

2021-03-20 19:50来自 iPhone客户端

感谢的人，感谢的话太多！不知从何说起，但还是要谢谢大家[牛牛哒][牛牛哒][鲜花][鲜花]#中国田径##特步##杨家玉破女子20公里竞走世界纪录# ​​​ http://t.cn/RsLRKln ​

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杨家玉i

2021-02-11 20:52来自 iPhone客户端

愿每一岁的自己都能奔走在热爱里[蛋糕] http://t.cn/z8arn3A ​

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杨家玉i

2021-01-17 20:07来自 iPhone客户端

没有动态的日子里都在努力的训练🏃🏻 http://t.cn/z8arn3A ​

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杨家玉i

2021-01-03 20:16来自 iPhone客户端

放松的周日，泡澡🛀🏻也是恢复💓 http://t.cn/z8arn3A ​

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杨家玉i

2020-12-15 13:56来自 iPhone客户端

2020苏州吴中环湖竞走多日赛 第一站：15km 1小时02分43 第二站：10km 41分25 不断超越，不断突破 冬训继续努力[加油] http://t.cn/RyhoNN9 ​

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杨家玉i

2020-12-12 20:45来自 iPhone客户端

这个酒店的镜子真是太爱了，哈哈…… http://t.cn/Ryhiovw ​

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杨家玉i

2020-11-10 20:38来自 iPhone客户端

又是出卖色相的一天🧡 http://t.cn/RDUn8A8 ​

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杨家玉i

2020-09-20 21:32来自 iPhone客户端

改变常用跟随走战术，挑战自己把握比赛节奏，又是一次历练💪 总结经验，砥砺前行。 一年又结束了，感谢我的团队与支持我的人，辛苦了大家[抱抱][鲜花] http://t.cn/Rf2u0xD ​

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杨家玉i

2020-08-19 13:49来自 iPhone客户端

在磨难中成长，从磨难中奋起！

【世锦赛竞走冠军杨家玉：找寻不足 脚踏实地备战东京奥运】女子竞走一直以来都是#中国田径梦之队# 的传统优势项目，其中，@杨家玉i 就曾在一年多的时间内，将世锦赛、亚运会、全运会三大赛冠军接连收入囊中。2019赛季，她虽没能在多哈完成卫冕，但也在西班牙拉科鲁尼亚站比赛中走出个人最好成绩。面对 ​

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杨家玉i

2020-07-30 11:43来自 iPhone客户端

复工第一站[耶] http://t.cn/R2Wx90m ​

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杨家玉i

2020-05-09 13:42来自 iPhone客户端

疫情期间，比赛取消，只能通过这样的分站通讯方式进行，五个月的冬训储备，还是具有成效的--（10000米42：00.4）继续努力💪💪 ​​​ http://t.cn/RO7cC3c ​

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