沙滩与日夜

2026-07-04 22:21来自 iPhone客户端

去看展览，朋友带来一新朋友。新朋友说家里下午举行一个party，庆祝美国独立日。 她是英国人，丈夫是阿根廷人，她说他们之前费了九牛二虎之力终于成为了美国公民。后来又越来越不喜欢美国，就卖掉房子来西班牙住了。 今天的庆祝是为了纪念曾经的费劲努力。 ​

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沙滩与日夜

2026-07-03 04:13来自 iPhone客户端

好久没去菜地里，去一看，杂草比蔬菜高了不少。什么叫草盛豆苗稀啊。 采了一把野菜，马齿苋，回家。 看邻居家的菜地，都长势喜人。 原来西葫芦是这样结出来的，趴地上。 我一直以为是像黄瓜一样挂藤上。 ​

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沙滩与日夜

2026-07-01 16:18来自 iPhone客户端

来洗牙了，牙医妹妹好专业好温柔，有史以来体验最好的一次。 牙医的专业水平真的差别好大！ 以后要好好用牙线。 ​

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沙滩与日夜

2026-07-01 00:20来自 iPhone客户端

是这样

窦文涛和papi酱那期视频播客给我笑褪色了，infp人经常因为过度真诚显得极度谄媚，又因为极度谄媚而更显得过度真诚。回首往事，苦不堪言，而这种事后一回味，发现自己既失去了风骨又损失了钱的人生，真是太典型了，好真实，好幸福。真好，谢谢你，穿衣服很注重格调的小窦 ​

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沙滩与日夜

2026-06-29 02:07来自 iPhone客户端

我俩拍照的时候，总有法国人热心地过来说，需要帮忙吗？我说好。 保持微笑站了好一会，还换了姿势。这不得拍个七八张啊。结果拿到手机一看，大失所望！就拍了一张，而且主角是后面的城堡，我俩缩在照片一角，我的脸还被头发都遮住了[无聊] ​

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沙滩与日夜

2026-06-27 22:29来自 iPhone客户端

大厨是爸爸，服务员是妈妈，男孩和哥哥是服务员兼收银员。 回家路上进了这家比利牛斯山附近的餐馆。 我问男孩多大，他说十三岁，又立刻补充，我在学校上学的。我的英语不好。 其实他的英语讲得很好。西班牙语也很好。 他的脸特别认真，特别诚恳。 给我们端盘子时，哥哥路过摸了下他的头；他妈妈在收拾 ​

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沙滩与日夜

2026-06-25 23:53来自 iPhone客户端

心里装着事，似千斤重担，但还是表面轻轻松松，继续旅行，吃吃喝喝。 人活着，本就是一件苦差事，学会轻松。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-24 21:32来自 iPhone客户端

#法国多地迎百年来最热一天#百年一遇，让我赶上了。还以为六月来普罗旺斯最舒适。 天气真的是越来越极端了，亲身体感。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-23 03:36来自 iPhone客户端

好棒

我确实已被波士顿大学录取，并且在学校的同意下将于明年正式入读，度过我的本科时光，探索更多的可能性。感谢大家的关心，也有点惶恐怕耗费公共关注资源在我个人私事上。但我还是向关心我的朋友做几点说明： 我文化成绩普通，不是学霸，我敬佩那些学习能力强的同学。正因为如此，所以我向往大学，想继 ​

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沙滩与日夜

2026-06-22 18:06来自 iPhone客户端

谁能想到，在法国热得中暑！ ​

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沙滩与日夜

2026-06-21 19:46来自 iPhone客户端

法国人的审美真的体现在方方面面，从建筑到咖啡馆布置，从服饰搭配到餐桌摆盘，都讲究比例，色彩与细节。让眼睛无比舒服。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-21 17:21来自 iPhone客户端

父子各自静静地在博物馆临摹。 今年看到的美好场景之一。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-20 17:45来自 iPhone客户端

从西班牙进入法国境内，道路陡然开阔起来，两车道变成了三车道。西法的一点小差异。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-19 23:12来自 iPhone客户端

一段吃吃喝喝的旅程 ​

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沙滩与日夜

2026-06-13 05:25来自 iPhone客户端

很多时候，哪怕很小的事情，坚持不下去的时候，对自己说，“我一定要赢一次！”，于是坚持下来了。 自我暗示的力量非常强大。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-13 04:41来自 iPhone客户端

家里那位当初还真说过这话，我这才知道西班牙的政策是丈夫死后妻子可以领寡妇金。还挺安心的。[允悲]

外国男的有时候挺打动人的 我一姐妹找了个德国老公 老公求婚的时候说 如果我死了 你还可以拿我的退休金 就是我活着的时候退休金的一半 拿到你死那天 另一姐妹找了个英国老公 老公说 我公司给我买了保险 我出意外死了你能拿人民币2000多万 而且宝贝 我不是非得在工位上死 我下班路上也可以死 节假日 ​

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沙滩与日夜

2026-06-12 22:27来自 iPhone客户端

去健身房回来，大口吃肉，大口喝酒，心安理得。 然后，晚餐不吃。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-12 06:03来自 iPhone客户端

//@他回精神病院了:为图转。//@张羽医生:写得太形象了，老臣们保住狗命，买好商业养老金，给自己兜好底，让昏君们洪水滔滔切吧#张羽医生:课题分离# #张羽医生:这就是心理学# [哈哈][哈哈][哈哈]//@曾焱冰:哈哈哈哈//@KENXIAO2016:图片评论 http://t.cn/AXa7RBtJ

“我就是个伺候昏君的老臣” 在网上看到这样一个比喻—— 和上中学的孩子相处，就像老臣伺候昏君。 太特么精准了。 这不就是捧着奏折（复习资料）的我，等在御书房外，不知道里头那位是醒着还是装睡，更不知道她今天心情如何，会不会接见我。就算走到了跟前，她嗓子里哼出一声，“放那儿吧”。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-12 04:00来自 iPhone客户端

[允悲]

#市监局通报鹅腿阿姨事件#小红书上看见的：大学生，全世界最软之柿子，最棉花之人，最轻信之人，最清澈之人，最好骗之人，最五谷不分之人，最不懂市价之人，被惹急时最急急地走开之人，被惹毛时最毛茸茸之人，被看扁时最扁扁离去之人。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-11 21:40来自 iPhone客户端

三十分钟，午餐就好了，有汤有鱼有蔬菜。中国速度体现在方方面面。 饭后，他收拾餐桌，收拾厨房，打扫干净。 我坐着刷手机，阅览天下大事。 对冒出来的网络热词一头雾水，什么鹅腿阿姨。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-11 18:48来自 iPhone客户端

开车去菜地。南瓜开了好大的一朵花啊，西红柿长出两个小果子了，好惊喜！ 一棵牛皮菜死了，补种了一棵。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-11 06:26来自 iPhone客户端

吃西瓜，他喜欢这样切，确实好拿好吃。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-11 06:26来自 iPhone客户端

看了教皇在巴塞罗那圣家教堂参加的纪念高迪逝世一百年的活动。 教皇进教堂的时候，氛围和音乐庄严肃穆得不得了，结果人人举个手机在拍，包括官员和神职人员。 真是人人记录的时代，没有能免俗的。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-10 23:01来自 iPhone客户端

和朋友吃告别饭，她全家要搬去法国定居，因为老公的工作从西班牙换到法国了。七八年换一个国家，从非洲到欧洲。 从来不在一个地方扎根的生活是什么样的感觉呢。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-02 14:37来自 iPhone客户端

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最近星宿师们都说天蝎倒了六年霉该结束了，下半年要风生水起兼走桃花运，这是真的么。说是从19年到现在一直在跌宕起伏，大口喝水，差点呛死，有那么点意思。我自己的感觉是去年九死一生过来的。但之前还有个人说19年是未来十年最好的一年，我感觉到29年Ai会反客为主。 ​

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沙滩与日夜

2026-06-02 05:50来自 iPhone客户端

厨房的碎片运动

#零器械的抗阻运动#练肌肉、提升力量、适合各个年龄段随时在家练起来~ #健身打卡# http://t.cn/AXXAhlUt ​

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沙滩与日夜

2026-05-30 22:03来自 iPhone客户端

西班牙的军队日阅兵式上，正演奏国歌呢，刚升到半空的国旗掉下来了！现场一片哗然，国王的脸都绿了。 这是公主第一次正式参加这个阅兵式。很多西班牙人评论说，不好的征兆，怕是国运有变。 像不像中国古人说的，天有异象，必有大事发生。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-27 16:10来自 iPhone客户端

一大早来海边了，只有几个女士躺在沙滩上看书，上半身的比基尼也解开了，很放松，很自在 ​

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沙滩与日夜

2026-05-25 23:03

去海里了。虽然沙子热得滚烫，海水却冰凉刺骨！腿上因寒冷性寻麻疹起了风团子，但是，身体被海浪冲刷的感觉真的很好。 吃了今年的第一个硕大冰淇淋。 正式开始夏天。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-25 03:41

两人去菜圃买了西红柿、茄子、南瓜、西葫芦、牛皮菜一盒子苗苗，去菜地一股脑种上了。 菜地是向市政府申请的，免费种，但期限只有两年。去年种了一堆苗苗，也没管理，却收获一堆果实！种一次，积累了很多经验，可惜今年是最后一年了，珍惜啊。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-24 22:35

看了一个瑞典电影，《Je M'appelle Agneta》（我的名字叫阿格尼塔），主角是一个49岁的中年瑞典女人，爱吃奶酪和美食，对身材和外貌很不自信，和丈夫关系疏离，然后失业。有一天她看到网上有个招聘启事，法国普罗旺斯有个人想找保姆，照顾一个“男孩”。她心一横就打包去了法国，去才发现“男孩”是一 ​

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沙滩与日夜

2026-05-24 22:16

煎鲈鱼和牛排，很厚重的一餐，因为晚上不吃，早上吃很少。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-24 14:03

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#海外新鲜事##戛纳电影节# 2026年戛纳电影节#金棕榈奖#授予罗马尼亚电影人克里斯蒂安·蒙久执导的《峡湾》。 克里斯蒂安·蒙久是罗马尼亚新浪潮的代表人物之一，曾凭借《四月三周两天》获得2007年金棕榈奖。这是他第二次登顶戛纳。 剧情讲述罗马尼亚-挪威籍的乔治乌一家带着孩子搬到了挪威峡湾深处的一 ​

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沙滩与日夜

2026-05-16 18:24

走走看看，随手拍，加利西亚 ​

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沙滩与日夜

2026-05-13 23:56

饭后几个人一起海边走走消食。 图四是允许狗子玩的海滩，现在涨潮，不见海滩。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-13 17:50

菜市场门口放了几个书架，都是旧书，可以随意拿，谁有旧书也可以往这放。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-13 17:46

婆婆生日，什么礼物都没买。因为自从公公去世后，她拒绝过所有的节日和生日，就连圣诞节的时候，圣诞树也不搬出来了。 两手空空又觉过不去，两人去花店买了一束康乃馨，还买了一盒樱桃。 老公说，在西班牙用水果做礼物真是破天荒。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-13 03:48

西班牙国家电视台RTVE在北京有常驻记者，她每次报道都是站在北京街头，身后是川流不息的人流、车流，摩托车流。 今天正好又看到她站在一个路口报道川普访华的新闻，身后横冲直撞的摩托车和行人在斑马线上各自躲避，那个乱。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-12 23:25

在蛋糕大王咖啡馆买蛋糕，服务员是一个圆圆脸姑娘，问我是哪个国家的，我说中国。 她说，啊，我妈妈是日本人，我爸爸是巴西人！看见中国人好亲切！ 我立刻记起日本曾经大规模移民巴西的历史。 20世纪初，因日本农村人口过剩，国内生活贫困，很多人移民海外，美国，夏威夷，巴西，秘鲁。 据统计，如今巴 ​

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沙滩与日夜

2026-05-12 22:46

看了《至尊马蒂》，出乎意料地好看，情节、人物和能量都好饱满。 第一次正眼看蒂莫西·查拉梅，妥妥的年经演技派。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-12 22:22

在这样的小渔村生活是什么样的感受呢。 只是路过，吃了一个午餐。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-04 22:58

去超市买了一购物车吃的喝的。 儿子和我聊了老半天的政治。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-04 06:35

和一群人吃饭是最累的，因为需要说话。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-04 06:25

色彩浓烈的美

上世纪初《House & Garden》杂志封面。 ​

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沙滩与日夜

2026-05-04 06:23

下雨天 ​

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沙滩与日夜

2026-04-29 14:46

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《时代周刊》评选的100部世上最伟大的悬疑&惊悚小说 （直接写中文的是在大陆出版过的，只有台版的书后面有标注，直接英语书名的是没有引进只有原版的） 《白衣女人》[英]威尔基·柯林斯 《罪与罚》[俄] 陀思妥耶夫斯基 《利文沃兹案》[美] 安娜·凯瑟琳·格林 《螺丝在拧紧》[美] 亨利·詹姆斯 《 ​

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沙滩与日夜

2026-04-24 14:49

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楼夷老师说她养育孩子的三个目标是：离开父母也能活，离开学校也能学，没钱也能穷开心。三个目标我都极为赞同，与各位父母共勉。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-22 03:16

散步 ​

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沙滩与日夜

2026-04-21 03:58

日常佐餐酒很喜欢moscato，产自意大利，红的白的都好喝，而且价格不贵

说葡萄酒“佐餐”是这么论的： 首先得边吃边喝，这是肯定的了。 然后餐和酒之间得产生一些实质性、功能性的互动。 比如你吃饭吃咸了，喝口茶冲一冲；或者吃噎了，喝口水送一送。这是用茶用水佐餐没毛病。 中国主流市场啤酒白酒虽然都是吃饭的时候喝，但是功能不一样。这俩主要是社交道具，跟餐没啥 ​

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沙滩与日夜

2026-04-19 23:38

戴着帽子在太阳底下吃饭，这个季节小院是最宜人的。 做的饭菜越来越清淡了，蔬菜也是和水煮。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-14 23:45

像我这样慢热，理性又冷静的人偏偏喜欢看弗拉门戈舞。 最热烈，最有力量的歌声和舞步。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-14 23:20

在阳光和橘子树下坐坐，身体里所有的湿气和丧气都会蒸发掉 ​

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沙滩与日夜

2026-04-13 04:54

《危险关系》看了一小半，感觉这是一部PUA普及剧，很详细地介绍了很多pua套路和步骤，基本可以活学活用了。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-13 04:50

每次旅行，都带上运动服运动鞋，决心要在酒店健身房里挥汗如雨。实际上，没一次实行的。每天走路一两万步，回到酒店就瘫倒在床动不了了。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-12 22:37

没有比这更好的天气了，不冷不热，不刮风不下雨，天蓝得纯粹。 在一个有庭院的饭馆里吃饭，饭菜都清爽可口。 四月天，值得记录。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-05 04:34

西班牙的圣周游行通常会带着一点诡异，尤其是晚上。 ​

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沙滩与日夜

2026-04-05 04:31

天气暖和了，开始院子里吃饭了。做了一个烤排骨和烤蔬菜，都塞烤箱里一次性搞定。烤箱做菜真的减少一半的工作量。虽然蔬菜看起来不那么好看，但味道不错。 儿子突然给我发来一个音乐链接，周杰伦的新歌，欧洲风，《太阳之子》。我问你喜欢吗，他说这歌不尽如人意。 听完，我发了链接，《听妈妈的话》， ​

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沙滩与日夜

2026-03-30 16:44

你像你吃的

我的活命指南 part 4 以前有一句： “你会像你吃的东西”。 1. 牛肉我通常只吃牛腱，牛排因为肥 油多，一年吃不到一次。 2. 吃瘦猪肉，如果一锅红烧肉只吃 两块肥肉。 3. 吃鸡肉，会请鸡贩去头和脖子、鸡 屁股，也把鸡皮剥掉，这样吃下去 油足够供应身体所需又不会 ​

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沙滩与日夜

2026-03-16 23:47

给儿子最好的信[心]

亲爱的儿子： 去年，我们都成长了许多。你越来越成熟，而我，越来越懂得放手。我们在彼此身上，看见了自己的优点和矛盾。像一面镜子，映出彼此生命里最明亮、也最脆弱的部分。 童年变化在你身上留下的印记，你并不是依赖我们的爱去修复。相反，是你以你对我们的爱，来理解我们。对妹妹，你更是全然接 ​

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沙滩与日夜

2026-03-12 22:28

这个季节最适合晒太阳🌞，多一点太热，少一点太冷 ​

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沙滩与日夜

2026-03-11 23:02

回国期间长肉四斤，他长肉六斤。 赶紧恢复锻炼，然后一天只吃两顿。 ​

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沙滩与日夜

2026-03-10 23:38

一定要去创作

一定要去创作。 不是说非得有“杰作”才叫创作。 我的爸爸天天都在作诗。 我的妈妈在观察人的情感混沌性很厉害，因此她第一次参加演出就拿了影后。 还有更日常的创作—— 做个饭、做杯饮品、发现欣赏并夸奖身边人—— 总而言之，创作是物理性的动作 但最后激发了情绪、情感 让你身体这个容器 从内到外 ​

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沙滩与日夜

2026-03-09 05:57

昨天刮风下雨冷得不行，还是穿着雨衣打着伞去海边走一圈，感觉把很多的负能量都释放掉了。很久没看见海了。 今天是晴天，傍晚的夕阳，风平浪静。 ​

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沙滩与日夜

2026-03-09 05:48

回国了一段时间，回到西班牙，家里早已春色满园。春天实在是一个美好的季节。 ​

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沙滩与日夜

2026-03-08 07:04

随时准备着，就有好事发生

好心有好报，真的发生了。 这几个月一直唠叨，我被前公司裁员了，亚裔和只会英文的爱尔兰人大部分被扫地出门。我的team有个爱尔兰人，平时不爱说话，很害羞，由于他住北爱边境，我一直好奇他为什么每天坐巴士3小时来都柏林上班，他解释说，真的是找不到工作，他不会说话，面试总是失败，因为脑袋会空 ​

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沙滩与日夜

2026-03-03 12:19

//@刘春:快乐一瞬即过，因为“快”乐，因为欢乐的时候我们总是忘记了时间，一年如一天；痛苦常常永夜，痛苦是一种慢活，需要慢慢地熬，一天如一年。所以，叔本华说，人生的核心是意志、本质是痛苦。就我这种俗人来说，自从30岁开始实现酒肉自由后，人生就只有一个字：快。

在你认为最快乐的时候，记住用几秒钟时间…… 思考一下你曾经最悲伤的时刻… 在你最悲伤的时刻，也记住用几秒钟想想你曾经最快乐的时候…… 都会过去，无论好与坏，对与错，是与非……不是吗？ 时时刻刻保持一颗平常心，一切都是无常 ，一切都会过去。无所谓，随TA去[相爱][心]保持觉知，在当下[可爱] ​

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沙滩与日夜

2026-02-25 08:11

去创造！

天啊….简直醍醐灌顶！别闲着！让自己去创造！ ​

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沙滩与日夜

2026-02-17 11:46

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读到来自伍尔夫1931年的新年决心： 什么都不做。不受束缚。 对自己自由和友善。 有时读书，有时不读。 想出去就出去，是的——如果不想去， 即使被邀请也可以在家里。 至于衣服，我想买好的。 ​

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沙滩与日夜

2026-02-15 10:46

此刻在东京机场。一个小小的观察，从日本回国的人要比从欧洲回国的人有钱得多啊，人人手上一个大牌包包。 ​

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沙滩与日夜

2026-02-15 06:11

锻炼身体，增加肌肉💪🏻//@太皇太后您有喜啦:身体是自己的//@雪霏Sophia:我加油🙏🏼//@M大王叫我来巡山:今年一定要坚持//@佛心蛊虫2:确实//@真十内:年后一定！//@楚惜刀:[good]//@电影与远方:好的，新的一年也要多多锻炼身体。

大家没事一定要好好锻炼身体，增加肌肉，提高心肺功能。倒不只是为了健康，而是无论你真的要去做什么事，到最后全都是体力活。很多人很多事坚持不下去不一定是因为懒，可能就是体力不够。例如我每天的日常大约由健身、跑步、写作、打游戏，练琴、看书看电影组成，其中除了看东西那个选项之外，剩余的事 ​

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沙滩与日夜

2026-02-15 06:09

太对了

望周知！ ​

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沙滩与日夜

2026-02-13 20:08

城里还是乡下，到处都能听见乌鸦嘎-嘎-嘎的叫声，听了让人不免起悲凉之感。不过听说在日本，乌鸦被视为吉祥之物。感觉又好一些了。 已经到了喜欢听吉利的话的年纪。 ​

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沙滩与日夜

2026-02-13 07:23

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很多人在转一个老教授在美国的女儿卖掉房子，里面的东西也都抛弃的一条，非常伤感，尤其是里面有很多留着个人情感的私人物品，包括从小搜集的女儿成长节点的各种小纸条，小物件，最后买房的人打给女儿几次电话，她才接受了这份从中国寄去的包裹。 很多人在下面骂美国人不尽孝，也很有意思，其实不是一 ​

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沙滩与日夜

2026-02-12 16:47

回国十几天，感觉很萎靡。 现在来了东京，很多感觉又苏醒了。 ​

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沙滩与日夜

2026-01-13 19:15

所以要多微笑，提提脸[太开心]//@马儿岛的黑眼圈水手:上个月回国，去我家附近以前常去的餐馆吃饭。旁边桌来了一对中年夫妻，从他们落座，到我们结账离开，没见他俩互相有任何交流，点菜都是各自扫码各点各的，然后就是各刷各的手机，等上菜时刷，菜上来了边吃边刷。我默默看他们，突然发现，同为中年，

#为什么干婚的中年人越来越多了# 网上的“干婚”，指的是一种干巴巴的挂名夫妻，夫妻双方虽维持法律上的婚姻关系，但情感疏远、缺乏交流与亲密互动，生活上如同单身，只因孩子、户口、房产、社会形象等原因而将就维系，婚姻名存实亡。夫妻之间界限分明，像室友一样搭伙过日子。 干婚听上去跟“形婚” ​

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沙滩与日夜

2026-01-12 04:58

大冬天的，我们穿着大棉袄在海边，一个教练带着一群老少在海里大喊大叫地扑腾。 ​

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沙滩与日夜

2026-01-12 01:15

太好听了

77岁的小田和正《突如其来的爱情》最新现场….. #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6lfLzwU http://t.cn/AXbePu96 ​

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沙滩与日夜

2026-01-01 06:52

西班牙式跨年，12粒葡萄和香槟🥂 2026，平安喜乐！ ​

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沙滩与日夜

2025-12-26 18:41

他去药房一趟，顺手买了本我常看的西班牙八卦杂志。 这封面，太有圣诞节气氛了。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-25 01:43

傍晚六点从婆婆家阳台看海面夕阳消失的最后一刻。 圣诞节，平安喜乐！🎄🎄 ​

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沙滩与日夜

2025-12-20 05:36

两人看了八十年前的经典老电影《生活多美好》，两人都哭成狗。 这么纯粹美好的电影只有从前才有了。 每年圣诞节都要翻出来几部电影看看，除了这个，还有《真爱至上》和《假日》。 想静静地崩溃哭成狗就会看《海边的曼彻斯特》和《入殓师》。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-19 07:41

老看见人贴《利刃出鞘3》的截图和金句，又是喜欢的丹尼尔·克雷格演的，特意找来电影看看，忍着看十几分钟就看不下去了，很无聊骚不到痛点的电影啊！ ​

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沙滩与日夜

2025-12-19 07:35

两个很久没见的人看见我第一眼是，你的脸瘦了一圈！有什么秘诀吗？ 我说，很简单，不吃晚饭。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-15 21:37

真理[手指比心]

人到了一定的年纪之后才会懂得为什么要喜欢黄金、羊绒和水煮青菜。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-08 23:45

看一个帖子下面评论如何和丈夫亲密无间，如何有松弛感。很多人说一个卫生间在便便，一个在旁边刷牙。有人说，怀孕的时候让老公擦屁股。有人说，放屁的时候故意蹦到对方脸上。 天啊，我这种有一点洁癖的人，无法理解这种松弛。两个独立个体的人，无伦如何亲密，也还是有一点边界的吧。[淡淡的] ​

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沙滩与日夜

2025-12-08 23:35

天气太好了，院子里走走，晒晒太阳，无比满足。 逆光拍摄，一切都罩在一层暖光里。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-06 05:47

//@Tiger公子:好//@想好的昵称就是这个:“允许自己掉链子，但不要停止行动。”

“长期坚持的秘诀就是无视中断。 如果你昨天熬夜了，那你直接无视掉它，今天回到早睡的节奏。如果你在减肥，昨天偷吃了，那你今天就继续控制饮食。如果你昨天偷懒没有运动，今天按时走进健身房就好。总之不要让之前的一些决定，影响你今天的选择和判断。 允许自己掉链子，但不要停止行动，只有这样 ​

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沙滩与日夜

2025-12-06 05:32

#中年感悟#

参加完一个葬礼后的感悟。 因为时间有限，有什么决定就去做。不必想太远。等在前面的无非是熄灭和死亡。但生命之火还在燃烧着，所以要让它发出蓝光，纯净炽热，向死而行。 喜欢的地方要去。想做的事情要做。不要让自己妥协、软弱、委屈、忍耐在任何不够纯净炽热的处境里。 是对过了中年的人而言。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-03 07:12

看了电影《日挂中天》，辛芷蕾的表演可以用“豁出去了”来形容。 她在电影中饰演的美云，生活就像一团乱麻，让人绝望。其实如果美云有辛芷蕾这样豁出去的劲头，一直向前走，那些眼前的坎都会过去，后面自会另有一片天。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-03 04:30

圣诞节差不多还有一个月，街上到处就张灯结彩了，一派过年的气氛了。 老公感叹说，西班牙从前只会提前几天才会有氛围的，现在都是商家要做生意。 很像九斤老太的感叹了，一代不如一代。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-02 23:23

冲锋衣是户外防风防雨衣，大晴天穿着上街真的格格不入。西班牙旅游景点如果看见穿冲锋衣的亚洲面孔，很容易就辨认来自大陆。

意大利和法国部分地区其实冷得一比，但是当地人的西装和大衣就像焊在身上一样。我觉得有传统原因在，因为世界上绝大部分名牌和高级定制都是这两个国家来的，所以本地人捍卫时尚之都的信念感很强。我看到一个意大利留学的女生说她傍晚——她才从德语区旅游回去，买了一件特产冲锋衣——穿着去超市买东西 ​

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沙滩与日夜

2025-12-02 19:28

去超市采购就像是任务，来这样的街边小店就有生活感得多了。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-02 18:08

这个季节只要不下雨不刮风就像春天一样。 ​

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沙滩与日夜

2025-12-02 17:56

在外几天，外面的饭店吃得很胀肚，回家迫不及待想清理肠胃。 早上吃得很绿色，一杯绿汁，用黄瓜、苹果、生姜、奇亚籽做成的果昔。 另用牛油果、菠菜和鸡蛋稍微炒一下，上面撒一点奶酪和芝麻。#生活手记# ​

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沙滩与日夜

2025-12-02 05:17

真正的知识//@做个乌鸦也好:转发微博

火灾中获救的女士分享了自己和老公，在这场灾难中的自救方法。 这次火灾中，她家楼上和楼下都被大火吞噬了，她家始终没有大火进入房内。 她和她老公冷静面对熊熊大火的同时，还救了一位对面房独居的婆婆。 这些成功逃生人的经验真的很重要，之前大家在网上讨论过如果逃不出去的话，去哪个位置比较好卫 ​

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沙滩与日夜

2025-11-30 21:47

西班牙国家剧院的帕格尼尼音乐演奏会，两个小时，足够思绪游走把前世今生都过了一遍，又把看客看了一遍。 音乐是极美的。 ​

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沙滩与日夜

2025-11-30 21:14

每年的生日阴历阳历过好几个 ​

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沙滩与日夜

2025-11-30 01:12

西班牙十二月初入冬，现在还是秋天的颜色。 马德里到处走一走，五颜六色，黄叶落一地，好美。 ​

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沙滩与日夜

2025-11-27 00:03

晚上看了一个女性街头活动。主题是反暴力，团结和支持这世界上所有的弱势女性。 人家的生活除了眼前，真的在忙一些很大的事情。 ​

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