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2025-05-31 11:34来自 nova 13 不拘一格

百战百胜，不如一忍； 万言万当，不如一默。 #职场那些事儿##生活手记# ​

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2026-07-06 17:21来自 nova 13 不拘一格

赛里木湖 天光云影共徘徊#赛里木湖# http://t.cn/AXbj23hK http://t.cn/AXojUFJK ​

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2026-07-06 17:18来自 nova 13 不拘一格

[祈祷][祈祷][祈祷]

这篇文章值得天底下所有做儿女的人看看，读完令人泪流满面。奉劝大家：父母一旦超过75岁，请立刻停止这六种行为。 ​

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2026-07-06 16:24来自 nova 13 不拘一格

市场分析[赞]

怎样几乎不花钱，用一句话，轻松做一个专业的市场分析报告，以前找专业机构一万块起步的，通常要几万块，现在用AI省钱多了[允悲]。昨天也有人杠我说token烧不起，其实这种项目几乎不烧钱。我做了视频给大家。 大家可以做给自己领导、合作伙伴、同事们，有助于了解和判断自己行业的趋势。 ​

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2026-07-06 08:19来自 nova 13 不拘一格

赛里木湖 日出🌅#赛里木湖##日出# http://t.cn/Ai0CUn8w ​

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2026-07-05 22:29来自 nova 13 不拘一格

赛里木湖 日落🌇 没在湖面 稍有遗憾 还是得自驾才有更多可能 #走四方##赛里木湖# http://t.cn/ROgwoVW ​

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2026-07-05 19:09来自 点评

#博尔塔拉蒙古自治州# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] #博尔塔拉[超话]# 一路风光#走四方# http://t.cn/ROgwoVW ​

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2026-07-05 17:42来自 nova 13 不拘一格

期待赛里木湖的日落 也想象着赛里木湖的日出🌅 #走四方# http://t.cn/ROgwoVW ​

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2026-07-05 07:29来自 nova 13 不拘一格

伊犁环线 D1 下午两点出发 凌晨两点到九点 出行遭遇行李开包检查 原来是老大的工具包里 揣着的备用电池 途经呼和浩特 遭遇强雷暴 盘旋超过四十分钟 中间各种颠簸 老大和我各种兴奋看唯一日落锦绣河山 老二和妈妈各种正襟危坐晕吐的一塌糊涂 简单休整 重新出发 又是三个多小时到达乌鲁木齐 喔 第一 ​

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2026-07-04 09:18来自 nova 13 不拘一格

#阿根廷vs佛得角# 不得不服 佛得角[赞] 国内哪些 只能是🐷 ​

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2026-07-04 06:36来自 nova 13 不拘一格

处理地板空鼓，选对针头是成功的一半。​​关键要看你家地板缝隙的大小和空鼓的具体情况。​​ ✨ 根据缝隙大小选针头 ​​1.5mm - 1.8mm 微创针头：​​ 这是目前最主流的选择，属于“万金油”型号。 针头比牙签还细，对瓷砖的创伤非常小，打完孔注完胶，用同色美缝剂一补，基本看不出痕迹。 适合大 ​

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2026-07-03 10:42来自 nova 13 不拘一格

#山航很着急为您服务哈# chua～sou～duang～ 好吧 一觉没睡醒 刚发信息说人在飞机 落地再联系[失望] 信息还没回来 落地了 四十分钟 落地了#生活手记# ​

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2026-07-03 08:41来自 nova 13 不拘一格

"文王拘而演《周易》#生活手记#

震惊三千年！一块牛骨揭穿《周易》最大谎言：64卦根本不是文王写的，而是商朝的天文密码 【开篇钩子】 1950年春天，河南安阳殷墟四盘磨村。 一块被随手挖出的牛肩胛骨，静静地躺在考古探方SP11的泥土里。骨头上横刻着三行小字，看起来像是某种密码： "七八七六七六曰隗" "七五七六六六曰魁" "八六六五 ​

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2026-07-02 10:37来自 nova 13 不拘一格

考察过国内几个典型被动房项目，也和被动房泰斗做过沟通。 环境好，气候好还是可以的。以前帝都沙城暴绕城的时候，室内空气都是沙尘味[允悲]

习惯性地跪一下 今年6月，欧洲异常高温。法国、西班牙、德国、英国，多地气温突破40度，部分地区冲到45度。然后欧洲人疯抢空调。各大卖场中国制造的制冷设备全线断货，一机难求。二手空调价格高过全新产品，甚至有人开发了网站，用AI监控欧洲何处有空调在售，向用户收一道信息费。 这时候，国内网友 ​

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2026-07-02 10:11来自 nova 13 不拘一格

这个点吃个早餐 也算对早餐有个交代 #生活手记# ​

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2026-07-01 20:10来自 nova 13 不拘一格

怎样把很贵的东西卖给有钱人？ ——人家只是有钱，又不是缺心眼。 懂了，真诚才是必杀技 ​​​ #生活手记# #职场那些事儿#

怎样把很贵的东西卖给有钱人？ ——人家只是有钱，又不是缺心眼。 懂了，真诚才是必杀技 ​

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2026-07-01 04:19来自 nova 13 不拘一格

《易经》说："天行健，君子以自强不息。" 这个"健"，就是刚健、有力、不息。它不是要你拼命，而是要你持续——持续面对、持续解决、持续进化。#走四方# #生活手记#

老祖宗早就看透：为什么你越怕事，事越多？ 读完这篇文章，你会明白：那些天天想"岁月静好"的人，为什么反而最倒霉 你有没有发现身边有这样一种人？ 他们每天最大的愿望就是"别出事"。最好老板别找、客户别烦、家人别病、孩子别闹，最好一辈子风平浪静，躺在沙发上刷手机直到天荒地老。 他们怕加班、 ​

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2026-07-01 03:31来自 nova 13 不拘一格

#梦# 一个区域 是地图 各种形态 有沿海 有内陆 有各种情况？ ​

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2026-06-30 19:39来自 nova 13 不拘一格

今天的快乐 是十三元两个的中国汉堡 给的 吃完还要回去开线上会议 批判会[泪] #生活手记##职场那些事儿# ​

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2026-06-30 15:59来自 nova 13 不拘一格

一天 匆匆忙忙的行程 都是闹心的事 还被人甩了一道 这没办法了 电话说了几次 邮件发出来了 来个不同意 ……woc #职场那些事儿##生活手记# ​

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2026-06-30 04:28来自 nova 13 不拘一格

越菲日//@李成东:越南几乎在所有维度深度模仿中国，发展路径、治理模式、产业布局、海洋战略高度趋同，是全球最像中国的国家。复刻改革开放路线，照搬招商引资、工业园制造升级的发展逻辑；同步学习陆海统筹发展思路，一边发力制造业出口，一边重金布局海洋军事力量与能源开发；参照我国国土防御逻辑，

2020疫情期的暗战：越南比印度更危险的战略投机 #东哥笔记# 防火防盗防越南，这是东哥第三篇有关越南野心的文章了。 2020年全球疫情骤然爆发，国际格局迎来剧烈震荡。多数人只看见印度在西方怂恿下的激进举动，一边在边境地带持续挑衅，一边全面封杀境内中资企业，妄图借全球供应链转移浪潮推进"去中 ​

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2026-06-29 07:56来自 nova 13 不拘一格

基建速度 短距离路面修补 一个小时就可以了[赞] #生活手记# ​

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2026-06-29 07:03来自 nova 13 不拘一格

出差加旅游 共计四天 每天晚睡早起 没有运动 今天5圈慢跑+一圈慢走 上杠30妙 压腿 斜立俯卧撑20 浑身冒汗 虚 效果出来了 跳绳650个 #健康管理# ​

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2026-06-28 06:32来自 nova 13 不拘一格

广鹿日出 青波红日画图开，笑语乘风踏浪偕。 广鹿潮生云涌处，霞光万丈共心怀。 且把欢歌留海角，明朝更赴锦绣台。 #日出日落[超话]##走四方# http://t.cn/A6MPO4z9 ​

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2026-06-28 04:19来自 nova 13 不拘一格

等 观赏 广鹿岛 海上日出 #走四方##海上日出# ​

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2026-06-27 00:04来自 nova 13 不拘一格

#孩子教育#

所谓“快乐教育”，本质上是非常荒谬的。 因为根本不存在“快乐的教育”，过来人都知道，把知识和方法传给下一代，是一件很辛苦的事。 但凡满嘴快乐教育的父母，其实都是不负责任，他自己没能力、没意愿教育好自己的子女，那么就甩锅给学校、社会以及孩子自己……什么“让孩子自由发展”，什么“学校 ​

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2026-06-26 23:47来自 nova 13 不拘一格

刚下飞机 收到了又一个成功的标 波澜不惊 这是经过技术前线多轮沟通 最终拍板下来的策略 以最优势价格 几乎必中的标 成了 也没有太多欣喜 抢身入局 才能把其他公司挡在门外 局局领先 才有机会扩大战果 #职场那些事儿# ​

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2026-06-26 20:41来自 nova 13 不拘一格

湘菜 就是下饭[嘻嘻] ​

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2026-06-26 19:22来自 nova 13 不拘一格

长沙 机场 一家评价只有2点几分。 KFC没有汉堡了 想吃个辣炒肉也没有了 一份粉要50块 一份蒸腊肉58 …… 想想 还是省下了吧 就当减肥了 早知道中午高低吃一口啊 早知道在贵宾室蹭口饭了 #走四方 ​

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2026-06-26 17:54来自 nova 13 不拘一格

走过湘江 探访岳麓书院 拜访楚天科技 #职场那些事儿##走四方# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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2026-06-25 11:30来自 nova 13 不拘一格

半天时间游览橘子洲头和岳麓书院，时间非常紧凑，但只要规划得当，完全可以高效打卡！​​核心思路是利用地铁无缝衔接，并且不走回头路。​​ 🗺️ 高效路线：先橘子洲，后岳麓山 这条路线能让你在半天内（约4-5小时）轻松逛完两个景点，体力消耗也最小。 ​​第一站：橘子洲头 (建议游玩1.5小时) ​

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2026-06-24 13:19来自 nova 13 不拘一格

下次坐飞机 注意别把那几双破洞漏脚趾头的穿上[嘻嘻] ​

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2026-06-24 09:04来自 nova 13 不拘一格

花椒 近期喜欢上了花椒 煎鱼放了花椒 味道不错 豆浆打了花椒 味道特别 泡脚当仁不让也泡了花椒 微微出汗 总体感觉不错 试试坚持 #生活手记##健康管理# 花椒不仅是调味品，也是一味传统中药。其除湿作用有明确的中医理论支持和广泛的应用方法。 中医原理 花椒性温味辛，归脾、胃、肾经。它的除湿 ​

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2026-06-24 08:59来自 nova 13 不拘一格

昨天两圈 今天三圈 明天……出差 希望能坚持下来 #生活手记##健康管理# ​

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2026-06-24 07:08来自 nova 13 不拘一格

如何跟教练相处，跟着@财金plus 好好学[赞][赞][赞]

跟"教练"相处，核心要守住这条底线 跟教练相处，最核心的不是你会不会问，也不是你会不会送，而是——你能不能让他觉得，跟你合作，是安全的。 一、为什么"守住底线"，比"拿到信息"更重要 先讲一个真实的逻辑 教练帮你，本质上是在承担风险。 他给你透一条消息，这条消息如果泄露出去，他在公司里的 ​

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2026-06-23 23:28来自 nova 13 不拘一格

人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。 #生活手记# ​

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2026-06-23 12:36来自 nova 13 不拘一格

七月份去看#八大辽构# #辽塔#

辽代是契丹人建立的北方王朝，在中国历史长河中显得有些“低调”，文化遗存的数量也无法比肩元明清。 那么，我们现在能看到多少辽代的珍贵遗迹呢？请点击文章链接了解一下~http://t.cn/AXStT9mz #八大辽构##辽塔##历史[超话]# ​

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2026-06-22 16:59来自 nova 13 不拘一格

[嘻嘻]

#父亲节# 闭嘴沉默，是多数父亲最终无奈的爱！[鲜花][鲜花][鲜花] ​

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2026-06-21 22:11来自 nova 13 不拘一格

增肌护脑#健康管理#

目睹过外婆漫长的养老生活，我觉得无论是身体失能还是头脑失能都是很可怕的事。 我外婆是一个极具智慧的老人，而且心境平和，所有孙辈都非常爱她。但在生命的最后几年，有明显的阿尔兹海默前期表现，无法控制情绪，并且慢慢的不认识她亲自带大的孩子了。在她身上我体会到的无奈和痛心，转化为为未来不 ​

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2026-06-21 22:09来自 nova 13 不拘一格

落地 一觉没睡完 到了 一看 一节课时间不到 好吧 还是要多飞 偶遇 难得的西部航空的彩绘 （大宝识别） 偶遇 难得的下飞机人群竟然通过登机的人群 #生活手记##夏季达沃斯# http://t.cn/A6tgs4ET ​

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2026-06-21 20:41来自 nova 13 不拘一格

起飞🛫 努力奋斗 #生活手记# ​

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2026-06-21 20:23来自 nova 13 不拘一格

这个世界上绝大多数人都是资质平庸的普通人，只能被动被时代裹挟着往前走#生活手记# #职场那些事儿#

送给47岁的坏土豆：感谢3年前的自己，致敬每一个在黑夜中鏖战的我们 前段时间刷手机，系统推送了我3年前的第一个视频作品，叫做往年今日。 我默默的看了一遍，看着看着我笑了，再看着看着我眼眶红了。 3年前我既不懂灯光也不懂剪辑，一切都是自己摸索，第一个作品现在还保留在平台上，镜头是歪的， ​

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2026-06-21 19:31来自 nova 13 不拘一格

这一刻 真正有了家的感觉 三代同堂 在城里 有每人喜欢的房间 有大家喜欢的客厅 有夫人喜欢的厨房 有本人喜欢的书房 有孩子喜欢的浴室 有父母喜欢的餐厅 #生活手记##日常分享# ​

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2026-06-20 05:19来自 nova 13 不拘一格

这在未来会是个大问题。有个隔壁同事离职，就是因为祖辈94岁失能脾气暴躁需要照顾，拖累父辈，影响带孩子，只能换个不出差的休闲工作。#生活手记#

家里有个超级长寿的老人，有时也是一种灾难。 ​

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2026-06-19 12:01来自 nova 13 不拘一格

销售致胜宝典@财金plus [赞][赞][赞]项目里最理想的"教练"是谁

项目里最理想的"教练"是谁 2011年，我跟进一个八百万的项目。 跟了四个月，见了使用部门、见了技术负责人、见了采购，所有人都说"挺好的，再等等"。 我心想，稳了。 最后一轮，客户方突然换了一家供应商。我打电话去问，采购说："你们很好，但张总说，他更了解那家。" 张总？哪个张总？ 我愣了三 ​

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2026-06-19 11:43来自 nova 13 不拘一格

白骨观 脱去皮囊，无非二百零六骨，血肉污垢毛发肠；穿上衣裳，可有一万八千相。 芙蓉白面不过带血骷髅样，美艳红妆尽是杀人利刃。生前猜人心，死后观白骨。 观美人如白骨，使我无欲，观白骨如美人，使我无惧，无欲无惧，可谓众生相。无欲无惧，大事可成。 众生相皆为虚妄，有相亦可为无相。 无我相、 ​

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2026-06-18 05:56来自 nova 13 不拘一格

投资自己，往往比投资股票更划算#职场那些事儿#

投资自己，往往比投资股票更划算 最近读到一本书，《富足》。 作者吴军，在书里里讲过两件看起来不相干的小事，其实说的是同一个道理。 第一件事： 他刚上大学时，省吃俭用，两个月攒下十块钱。他没把全部钱拿去买股票，而是花了五块，买了一本牛津大字典。 我们可以算一笔账。假如那十块当年全买了 ​

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2026-06-17 15:32来自 nova 13 不拘一格

又是一个半日行 潍坊 半日游 一顿宵夜 一顿中餐自助 一堂培训课 只为潜在的客户 #走四方# ​

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2026-06-16 20:19来自 nova 13 不拘一格

Mark高考

这是凉子最精彩的采访！这位15岁少女发现高考必胜的“秘密”，一跃考上985名校！听完内心久久不能平静！ . http://t.cn/AXaNnSQA ​

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2026-06-16 20:14来自 nova 13 不拘一格

[加油]真的不容易，也是神奇且普通，

这可能是你第一次完整地看到婴儿的形成与诞生过程的3D动画。#冷知识百科# http://t.cn/AXaCoZDf ​

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2026-06-15 07:49来自 nova 13 不拘一格

早安 青岛 #生活手记# ​

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2026-06-13 08:11来自 nova 13 不拘一格

愿我的儿子们，承乾坤之正气，立天地之威仪！遇事镇定自若，行事无畏风雨！前程如锦，平步青云！步步登高，鱼跃化龙！一生有所建树。 ​

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2026-06-13 07:54来自 nova 13 不拘一格

中考加油[加油][加油][加油] ​

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2026-06-12 21:06来自 nova 13 不拘一格

清洁小能手

做过家务的就知道她有多强……[围观] http://t.cn/AXazRcxv ​

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2026-06-12 09:07来自 nova 13 不拘一格

隔壁坐了一位 貌似投资公司领导的女性 上车打开电脑工作值得肯定 手机外放听课 接电话免提 真是让人大跌眼镜 #职场那些事儿# ​

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2026-06-12 06:30来自 nova 13 不拘一格

北京半日 匆匆忙忙 中午到 早上走 看了项目 留了机会 见了朋友 小聚加深 再见 #走四方 #北京 ​

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2026-06-11 08:34来自 nova 13 不拘一格

3️⃣埃塞人用印度人做监理 老程说，现在埃塞人已经非常“聪明”了，他们学会了任用中国人做工程，任用印度人做监理。 我说，为啥不直接用印度人做工程？ 老程说，印度人不会做，印度人擅长挑别人问题，但是不会自己解决问题，但这也是印度人的长处。中国工程遇到印度人就特别烦人，他们非常会挑毛病…

【老程在埃塞建电站的故事】 在亚的斯亚贝巴，我见到了一个在埃塞的中国基建企业外派的工程师老程。 他给我讲了讲他在埃塞的北部战区修建电站的经历。 1️⃣接盘德国公司 老程修建的是一个大型的电站，工程起初是一家德国企业建设，合同数亿美金。 典之前不是说过埃塞外汇短缺的事情，合同签订用美金 ​

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2026-06-10 19:15来自 nova 13 不拘一格

来到了唐山 心里有点慌慌[挖鼻] #走四方# ​

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2026-06-10 06:55来自 nova 13 不拘一格

大秦铁路的尽头 沉浸式体验 万吨大列 一个多小时卸车完毕 整个过程全自动完成 整个堆场全部无人作业 都在后台集中处理 厂区没有噪音 没有粉尘 难以想象 想象中灰尘漫天的场景 在科技和人力的努力下 已经一去不复返 无限感慨 在厂里看到的设备 现实中的应用场景 还是要多到现场啊 #走四方# ​

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2026-06-09 21:31来自 nova 13 不拘一格

春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪。 若有闲事挂心头， 便是人间好时节。 ​

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2026-06-09 08:22来自 nova 13 不拘一格

刚刚反应过来 悄无声息的竟然到了山海关 此山 山海关的山 此海 山海关的海 #走四方##山海关# ​

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2026-06-09 08:05来自 nova 13 不拘一格

销售工作的底线是什么？#职场那些事儿#

销售这份工作，底线到底是什么？ 不是你能拿下多大的单子，不是你能搞定多难缠的客户，也不是你有多懂产品。底线只有一条：每个月有没有完成基础任务。 注意，不是全年任务，不是季度任务，是基础任务。 基础任务是公司给你划的那条生死线。没到这条线，你的什么战略、什么规划、什么长远布局，全是 ​

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2026-06-09 06:26来自 nova 13 不拘一格

秦皇岛 一日游 想想 还真是第一次 走在渤海湾的沙滩上 看海天一色 听潮起潮落 #走四方##秦皇岛# http://t.cn/A65V7UXv ​

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2026-06-09 04:24来自 nova 13 不拘一格

#梦# 20260609晨 果真 梦里啥都有 最后 吃饭 好大一桌海鲜 整个一个桌面大小的大碗里 全是海鲜 还能看到鱼籽和小个螃蟹再跑 这是和同学的狂欢 还是和客户的商务 ​

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2026-06-09 00:42来自 会员特权专用

http://t.cn/AXXukU5c ​

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2026-06-08 15:37来自 nova 13 不拘一格

第一次到锦州 竟然是从城北到城南 忍不住 吃不到锦州烧烤 来一顿沟帮子熏鸡 鸡腿🍗 味道好极了 也算来过 也算看过 也算吃过 #走四方##锦州##沟帮子熏鸡# http://t.cn/RxeOpdh ​

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2026-06-08 13:31来自 nova 13 不拘一格

核心产业 贡献当地 GDP,超过45%. #职场那些事儿##企业管理# ​

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2026-06-02 09:00来自 nova 13 不拘一格

外科手术自古有之

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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2026-06-01 12:28来自 nova 13 不拘一格

#一张图证明我来过这里# 净月潭晨景 #走四方# http://t.cn/z8AY2wl ​

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2026-06-01 06:05来自 nova 13 不拘一格

#哈尔滨沙尘暴#早上在出租车得到消息，昨天下午四点钟离开哈西的时候还好好的。 五点到了长春，大概这个点开始起风，龙卷风加沙尘暴，黑云压城…… 希望一切安好 ​

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2026-06-01 05:01来自 nova 13 不拘一格

新的一天 新的一年 匆匆已是一年 #日常分享##生活手记##职场那些事儿# ​

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2026-05-31 11:48来自 nova 13 不拘一格

人生处处有惊喜 在远离家乡三千里之外的尔滨 两波只有我是交集的朋友约晚餐 竟然订了同一个酒店的相邻包间 一桌都是县里的老乡只有一个隔壁市的 竟然遇到了三十多年的数学老师 竟然一桌子遇到6个同一个镇上的人 各种同学师生 老师是村里邻居大哥同学 老师的第一届学生是邻居二哥同学 教授是老师的侄 ​

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2026-05-30 06:36来自 nova 13 不拘一格

#一张图证明我来过这里# http://t.cn/RxQZKcF ​

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2026-05-29 20:10来自 nova 13 不拘一格

尔滨 晚上吃点啥好呢 #走四方##哈尔滨# ​

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2026-05-27 12:46来自 nova 13 不拘一格

1. 儒家核心版：三本是《易经》《道德经》《论语》，半本《孙子兵法》。前三者讲天地人、道与德、为人处世；《孙子》主攻竞争博弈，偏向“术”，故只算半本。 2. 佛家人生智慧版：三本是《金刚经》、《六祖坛经》、《心经》，半本《了凡四训》。前三者破执明心，后者讲改命利他，但略涉功利，故为半本

纪晓岚：“世间道理，古人书中说尽，何必再多著述” 英雄所见略同 一如十几年前 和老师Richard汇报 世间著作万万千 可读之书三本半 [嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]#生活手记# ​

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2026-05-27 09:41来自 nova 13 不拘一格

#男子血压高辅导完作业血管堵了99%# 血管堵了你不能归咎于辅导孩子啊 你那些好习惯才是主因 ​

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2026-05-26 14:12来自 nova 13 不拘一格

二维有尽头，方寸即牢笼； 三维无边界，天高任我行！

今天，中国改写全球规则，延续8年的中美科技战争胜负已分！ 我们用最简单的大白话，说说华为的韬定律究竟意味着什么？ 为什么众多媒体给予高度评价，甚至说重塑了全球游戏规则？ 自从半导体技术诞生以来，全球所有的芯片全部都是二维平面结构。 工程师在薄薄的硅片表面，光刻蚀刻、精心排布数以亿 ​

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2026-05-22 13:04来自 nova 13 不拘一格

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酷哥看世界：看到一哥们用 seedance 2.0 制作了一个近 2小时的人类进化史科普视频。 这个视频全网撸了上亿的流量，这token费用不爆炸？不能错过！ . http://t.cn/AX62qzhU ​

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2026-05-22 08:21来自 nova 13 不拘一格

销售基本盘[赞]#职场那些事儿#

销售的基本盘，是你在公司的立足之本 每天第一个到公司，最后一个走。通讯录上记了上百个客户名字，出差里程数在全部门排前三。但季度考核的时候，业绩栏里写着三个字：不合格。 总监把我叫进办公室，关上门，说了句我记到现在的话：你知道你为什么出不了业绩吗？因为你连基本盘都没守住，就去追那些 ​

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2026-05-19 21:38来自 nova 13 不拘一格

凌晨四点的尔滨 一路壮观的日落🌇 回程 此行圆满 超出预期 幸甚至哉 #走四方##生活手记##职场那些事儿# ​

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2026-05-18 09:47来自 nova 13 不拘一格

继续 再出发 又一城 尔滨成了根据地 也是计划之内的[嘻嘻] 下一步 西北 #走四方##生活手记# ​

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2026-05-17 23:26来自 nova 13 不拘一格

商鞅变法：是战国最彻底的一次社会革新，绝非简单的强国新政…..长这么大，终于听懂了，上学时要这么解说，历史就简单了！ http://t.cn/AXiROCex ​​​

商鞅变法：是战国最彻底的一次社会革新，绝非简单的强国新政…..长这么大，终于听懂了，上学时要这么解说，历史就简单了！ http://t.cn/AXiROCex ​

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2026-05-17 21:08来自 nova 13 不拘一格

东极全鱼宴[嘻嘻] 酱牛尾巴子 清蒸鳌花鱼 杀生鱼鲤鱼 狗鱼饺子 味道好极了 #生活手记##走四方# http://t.cn/A6jru8Rd ​

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2026-05-17 04:25来自 nova 13 不拘一格

终于等到这个热搜了 哈哈 还有什么酒店能做到布草一客一换？ 真的要自带被褥出差了么[泪][泪][泪] #官方通报多家酒店布草未一客一换# #床单未一客一换涉事酒店被立案调查#

吃着昨天打包的青菜 听着了不得的话 我以为 中端商务酒店的床单被套是每天替换打扫的 看着服务员帮我把床单被套收拾一下结束了 问了一嘴 说是正常三天换一下 再问 如果今天退房换下一个房客替换么？ 她犹豫未答 我好像发现了什么不得了的事实[挖鼻][挖鼻][挖鼻] 不过还是要郑重问一下官方，替换 ​

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2026-05-17 04:15来自 nova 13 不拘一格

《四月初一抚远日出》 抚远东极破天阴，一线晨曦海际临。 云气初开金渲染，波光乍涌赤熔金。 龙江浩荡浮红日，边塞苍茫豁素襟。 万里神州同照耀，山河表里尽清音。 #红日升在东方 #一起去看日出 #日出江花红胜火 #日出东方催人醒 #当太阳升起时 #第一缕曙光照射点 #太阳升起的地方 #走四方##生活手记 ​

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2026-05-17 03:04来自 nova 13 不拘一格

此时此刻 东极日出🌅 #走四方##生活手记# http://t.cn/RI4EsvX ​

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2026-05-16 23:42来自 nova 13 不拘一格

一路疾驰 见到了 资源型城市的现状 真正的黑土地 黑土地的水稻田 穿越林海 绿树成荫 见识了白桦林 成片的雷击木 绿野仙踪 行走在G331 历史上的珍宝岛 见识了高纬度日落 如画的水墨山水 来到了东极 收获星空 #2023时尚年鉴##我的年度LOOKBOOK##走四方##生活手记# http://t.cn/RI4EsvX ​

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2026-05-16 22:28来自 nova 13 不拘一格

到达 东极 今夜观星辰 明晨看日出 历时十三个小时 #走四方##生活手记# 东极 http://t.cn/RI4EsvX ​

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2026-05-16 07:29来自 nova 13 不拘一格

凌晨四点的双鸭山 有些压抑 有些小雨 #走四方##生活手记# 出发 直指东极 http://t.cn/R2WxNUE ​

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2026-05-15 05:16来自 nova 13 不拘一格

空腹睡觉，能长寿#健身#

空腹入睡的人真的普遍更长寿吗？背后的真相可能颠覆你的认知！（老洋人科普） . http://t.cn/AXialnoL ​

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2026-05-15 04:57来自 nova 13 不拘一格

巧了，这两周我也在集中走访一些企业，民企，央国企，偶有外资，和几个央企质量人都讨论了质量管理和质量问题。 大多数还是差异很大，需要不停学习，改善，提升。#职场那些事儿#

看了几家外资企业工厂，发现中国还是有很大空间，这些工厂，大多数独立注册公司，可以做到规模几十亿到百亿元，人均产值300-500万人民币，毛利率30%以上，而且是全球销售。这些外资企业，也就是对应着我们专精特新企业未来的发展画像。 ​

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2026-05-15 04:50来自 nova 13 不拘一格

四点半的松花江 晚上没拉窗帘 就想等着江上日出 可惜天公不作美 没有蓬勃而出的景象 梦里出现两次谭凯演员？ #走四方##生活手记# http://t.cn/EPoTeL9 ​

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2026-05-14 19:29来自 nova 13 不拘一格

佳木斯 广场舞发源地 沿江公园是真热闹啊 到了地理书里的三江平原 东极 有没有机会去一下 期待中 #走四方##生活手记# http://t.cn/EPoTeL9 ​

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2026-05-14 11:09来自 nova 13 不拘一格

再出发 发现新世界[嘻嘻] #生活手记##走四方# http://t.cn/RyhoUkH ​

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2026-05-14 04:17来自 nova 13 不拘一格

凌晨四点的尔滨#生活手记##走四方# ​

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2026-05-10 13:36来自 nova 13 不拘一格

#梦# 20260510中午 中午在车上小憩 后面很沉 感觉有人来车附近要拿车里的东西 感觉到了 但是睁不开眼 使劲挣扎挥舞手脚宣示我知道你们来了不要乱动 潜意识又再想车门我记得都锁上了啊窗户也没开啊 梦中又挣扎着锁车门[允悲] http://t.cn/AiEPemHG ​

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2026-05-10 07:50来自 nova 13 不拘一格

话 不说出来是属于你的 说出来你说了不算了#生活手记# ​

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2026-05-09 07:47来自 nova 13 不拘一格

一碗小馄饨 再见无锡 #生活手记# http://t.cn/z8AVVlc ​

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2026-05-09 07:05来自 nova 13 不拘一格

学渣的自驱力怎么解决[赞]

最后说一个反直觉的事，很多后来特别有自驱力、特别有出息的人，小时候都不是尖子生，甚至是中等偏下的水平。 为什么？因为自驱力这东西，只有在一个人有机会自己决定“我要做”的时候，才能真正长出来。 一直被外部压力推着走的孩子，推得越高，一旦没人推了，摔得越惨。 而学霸的“自驱”，像呼吸 ​

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2026-05-08 11:16来自 nova 13 不拘一格

无锡东站 这是目前自己找不到网约车站点 要问人的车站唯一 #生活手记# @无锡发布 http://t.cn/z8AVVlc ​

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2026-05-08 11:09来自 nova 13 不拘一格

当你开始坚持每周做2次抗阻运动，身体可能会发生如下积极变化：心脏更强大了、血压更稳了、血脂更健康了、衰老更慢了、骨骼更强壮了

【#为什么劝你要经常练练力量#】#当你开始坚持每周做2次抗阻运动# 抗阻运动，也就是力量训练，是指身体在克服外部阻力时完成的运动。常见的动作包括仰卧起坐、深蹲、仰卧推举等。2026年3月，美国运动医学会（ACSM）发布最新版《成年人抗阻训练处方立场声明》强调，抗阻运动是预防慢性病的核心运动方式 ​

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