胡湾ONE

2024-08-23 19:15来自 iPhone 13 Pro Max

比起谎言，更可怕的是不明真相散播谣言的人 http://t.cn/A6RGAix0 ​

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胡湾ONE

2026-07-05 17:45来自 iPhone 17 Pro Max

推荐一个我的秘密调料 香菜 葱花 小米辣 花生碎 多多的 海椒干碟 : 白糖 : 花椒油 = 2:1:1 香油 酱油 蚝油 醋 适量 蒜泥 根据个人喜好 非常绝！有点椒麻口水鸡味 每个人吃过都称赞 ​

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胡湾ONE

2026-07-05 15:59来自 iPhone 17 Pro Max

也是来过釜山了 http://t.cn/RQuBndN ​

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胡湾ONE

2026-07-03 14:22来自 iPhone 17 Pro Max

看邮轮过桥还挺有意思的 就差一点点点点的感觉 好紧张 http://t.cn/RU1UhLA http://t.cn/AXofgkO5 ​

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胡湾ONE

2026-07-03 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

又要搞付邮送活动啦！想参与的姐妹来[打call] ​

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胡湾ONE

2026-06-26 20:37来自 iPhone 17 Pro Max

来扩了唇 又纹了个人中窝 感觉很香哈哈哈 ​

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胡湾ONE

2026-06-24 16:03来自 iPhone 17 Pro Max

Room tour发啦！ 记得去看 333有这个套盒哦哦哦 让你的家也美美香香的 ​

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胡湾ONE

2026-06-23 17:33来自 iPhone 17 Pro Max

Room tour 组准备！ ​

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胡湾ONE

2026-06-23 14:58来自 iPhone 17 Pro Max

人生第一次邮轮🛳️ 好期待 ​

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胡湾ONE

2026-06-22 21:02来自 iPhone 17 Pro Max

转人工智障[微笑][微笑] 金牛座的执拗在这一刻爆发 ​

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胡湾ONE

2026-06-21 20:30来自 iPhone 17 Pro Max

来吃朋友新开的餐厅 好好吃！目前我心里宁波菜小酒馆第一！ ​

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胡湾ONE

2026-06-18 18:26来自 iPhone 17 Pro Max

最近情绪和状态都不是很好 干什么都觉得很累 打算补维生素d试试 大家还有什么建议吗 ​

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胡湾ONE

2026-06-15 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

这AI恋综也太好看了，好上头 十二星座谈恋爱的综艺，其中俩俩还是前任 每个人都符合星座刻板印象（不是 才4期已经看了三遍了哈哈 ​

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胡湾ONE

2026-06-13 16:08来自 iPhone 17 Pro Max

小猫电视机 ​

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胡湾ONE

2026-06-11 16:28来自 iPhone 17 Pro Max

辣椒芒果瘾犯了 狂嗦两包 ​

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胡湾ONE

2026-06-10 18:43来自 iPhone 17 Pro Max

🍠已发洗手台收纳 哪个封面你们觉得最想点进去呀！ 图4是给姐妹们的你们懂得 ​

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胡湾ONE

2026-06-10 18:04来自 微博网页版

小韩逛街Vlog｜弘大&汝矣岛一人行逛吃攻略 因为🍠被限流啦，怕姐妹们看不到可以看这里 http://t.cn/AXXsGNWJ ​

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胡湾ONE

2026-06-09 18:34来自 iPhone 17 Pro Max

图一原图 图二修完 明明手没有很重就是感觉p太猛了哈哈 ​

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胡湾ONE

2026-06-07 18:30来自 iPhone 17 Pro Max

韩国独自一人逛街vlog来咯 记得去🍠看 购物 美食 变美 333的气垫来一个 ​

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胡湾ONE

2026-06-05 10:33来自 iPhone 17 Pro Max

聚餐日 http://t.cn/A6qLQRsz ​

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胡湾ONE

2026-06-03 10:27来自 iPhone 17 Pro Max

南宁菜竟然不是我的菜[苦涩] http://t.cn/RyhYBYM ​

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胡湾ONE

2026-06-01 21:48来自 iPhone 17 Pro Max

小发脾气中 ​

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胡湾ONE

2026-05-31 20:11来自 iPhone 17 Pro Max

拍累了，原图直出！！ 景色太美了 http://t.cn/A6tb33gm ​

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胡湾ONE

2026-05-31 08:07来自 iPhone 17 Pro Max

太美啦 http://t.cn/A6tb33gm ​

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胡湾ONE

2026-05-30 18:13来自 iPhone 17 Pro Max

一直想拍这个奇奇怪怪的角度，总算达成 http://t.cn/R2WxmQs ​

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胡湾ONE

2026-05-30 15:50来自 iPhone 17 Pro Max

我被这台智能水光仪“测”服了！ http://t.cn/AX6eB8f1 ​

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胡湾ONE

2026-05-30 09:26来自 iPhone 17 Pro Max

南宁有啥好吃好玩的吗！刚到 ​

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胡湾ONE

2026-05-29 19:02来自 iPhone 17 Pro Max

盖了一天paralives的房子 软装和植物和房顶还没来得及研究 装修自由度太高也是问题 谁能拒绝一个： 全景客厅➕面朝大海并且挑高主卧➕独立衣帽间➕海景健身房➕能看到老虎（是沙发）的二楼多功能房呢 ​

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胡湾ONE

2026-05-29 18:24来自 iPhone 17 Pro Max

芽庄来啦🍠 算是越南旅的救赎 姐妹们去看吧，安排一个棒球帽！ 出去玩可以戴 ​

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胡湾ONE

2026-05-27 19:31来自 iPhone 17 Pro Max

好久没玩狼人杀 结果第一夜就死了 坐牢一小时 只能吃会黄油年糕了[doge] http://t.cn/AX6YeR61 ​

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胡湾ONE

2026-05-27 16:24来自 iPhone 17 Pro Max

又来Masami店里玩了 这套黄色的好好好好看 今年特别喜欢黄色！！！ 图6完全就是写了她的名字 哈哈哈我穿上好不习惯从来没穿过这种款 ​

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胡湾ONE

2026-05-26 22:27来自 iPhone 17 Pro Max

胡志明vlog也发🍠啦！ 作为J人，我每天的安排都是按照区域来的 所以想去越南玩的朋友（并不推荐去） 可以参考我的Vlog，等于一个攻略了 揪两个姐妹尝尝我发现的这个巨好吃的软糖 不是在这儿哦！！！每次都有人在微博评论想中 是在视频那边 ​

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胡湾ONE

2026-05-26 19:05来自 iPhone 17 Pro Max

太漂亮了吧我的小猫们 ​

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胡湾ONE

2026-05-25 20:14来自 iPhone 17 Pro Max

迟来的购物分享来咯！姐妹们🍠揪2个盲盒～ ​

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胡湾ONE

2026-05-23 13:30来自 iPhone 17 Pro Max

准备养蛇了 ​

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胡湾ONE

2026-05-22 17:36来自 iPhone 17 Pro Max

迟到但是好看的520花花 ​

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胡湾ONE

2026-05-21 18:11来自 iPhone 17 Pro Max

又吃上LINGLONG啦 亚洲50佳的第27名！ 现在感觉没有以前那么那么难定了呢 个人觉得在漂亮饭里算很好吃的 而且偏中式口味 衣服是上次越南旅行买的，很好穿 简单的款但是版型和面料都很好 ​

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胡湾ONE

2026-05-20 23:23来自 iPhone 17 Pro Max

520装扮 ​

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胡湾ONE

2026-05-19 16:43来自 iPhone 17 Pro Max

被一个姐妹带的特别喜欢穿性缩力睡衣 那种薄薄的棉的软软的洗两次就变形的 新买的这个也好舒服，还有胸垫 （回家收拾快递中，别管地上的乱） ​

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胡湾ONE

2026-05-18 13:27来自 iPhone 17 Pro Max

打完针当天飞了北京去参加朋友的生日哈哈 Dress code 是爱豆舞台造型 你们猜我是仿谁哈哈哈哈 ​

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胡湾ONE

2026-05-17 16:08来自 iPhone 17 Pro Max

感觉填了额头之后年轻了点 不过还有点肿和淤青 T恤在韩国买的…… 今年好流行这种，小学时候穿的衣服 ​

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胡湾ONE

2026-05-15 20:27来自 iPhone 17 Pro Max

高能量J人周计划！搬家🏠变美➡️🎂派对 http://t.cn/AXiCnQDy ​

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胡湾ONE

2026-05-15 17:00来自 iPhone 17 Pro Max

昨天参加朋友生日 有个巨好笑的环节，每个人都有隐藏任务要完成 有什么偷偷捣蒜，偷偷跳偶像练习生的eiei之类的 我是偷偷找人合拍两个手势舞 真的不擅长！！！ http://t.cn/ELT0hke ​

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胡湾ONE

2026-05-14 12:15来自 iPhone 17 Pro Max

猜猜我又Do了哪儿[doge] http://t.cn/RI7jUSd ​

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胡湾ONE

2026-05-14 09:55来自 iPhone 17 Pro Max

因为芽庄没有直飞上海 只能广州或首尔转机我就选了首尔 纯一人行 这次住在汝矣岛这边，所以逛了弘大和现代百货 韩国今年是真难逛啊，衣服都类似图5这种 虽然图2还是买了一堆 其实一半是送朋友的礼物[苦涩][苦涩] ​

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胡湾ONE

2026-05-13 16:54来自 iPhone 17 Pro Max

我在韩国逛街逛懵了 2026是一个新的1996吗……这鞋子我小时候都不穿 http://t.cn/z8AQ57A ​

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胡湾ONE

2026-05-12 22:34来自 iPhone 17 Pro Max

巨巨巨好吃，越南特产，山竹软糖 ​

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胡湾ONE

2026-05-12 19:00来自 iPhone 17 Pro Max

小时候喜欢韩团从来没有这种等新歌很忐忑的感觉，封神还是封鬼？需要我训练一下自己才能听惯吗？念经不？以前big bang ，2ne1，Blackpink每一首新歌就坐那听就完了，都好听都入耳……本来觉得Cortis有以前那意思，结果新歌太电了个人不可……

aespa 《WDA (Whole Different Animal) (feat. G-DRAGON)》MV🎬 QQ音乐：http://t.cn/AXiLi8Wn 酷狗音乐：http://t.cn/AXiLi8W8 酷我音乐：http://t.cn/AXiLi8WR #aespa# #æspa# #aespa[超话]# #LEMONADE# #aespaLEMONADE# #WDA# #WholeDifferentAnimal# #aespaWDA# ​

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胡湾ONE

2026-05-12 15:55来自 iPhone 17 Pro Max

感谢LeoS也是吃上了胡志明的漂亮饭 米其林推荐的Upstairs 算是越法创意菜吧？ 个人觉得调味挺不错的，符合我对漂亮饭的期待 服务态度也不错 图12是它的副牌bistro little bear 我更喜欢哈哈，有种回到了上海的感觉 http://t.cn/RQ5ZfX4 ​

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胡湾ONE

2026-05-12 09:38来自 iPhone 17 Pro Max

ChatGpt 有点东西呀 结合玄学（生辰八字，星座星盘） MBTI 个人经历 给的建议很到位 ​

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胡湾ONE

2026-05-11 23:26来自 iPhone 17 Pro Max

胡志明plog发在地瓜啦！ 三连的姐妹💄一只 ​

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胡湾ONE

2026-05-11 13:23来自 iPhone 17 Pro Max

越南旅来到了芽庄 住在了离岛珍珠岛这边 整个岛像个巨大的游乐场 坐着缆车进岛的时候像是那部《西部世界》 飞进了一个世外桃源的感觉 海不错，海鲜不错，小镇不错，游乐场不错，按摩不错 就是万豪酒店破了点 http://t.cn/RhuTine ​

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胡湾ONE

2026-05-09 14:22来自 iPhone 17 Pro Max

让我一直心态强大，乐观向上的秘诀！ 我自创的“过山车法则”分享给你们[心] 在🍠上333Hello kitty 的御守安排了两个 ​

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胡湾ONE

2026-05-09 12:31来自 iPhone 17 Pro Max

珍珠岛，普通 http://t.cn/RY2LmX9 ​

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胡湾ONE

2026-05-08 16:15来自 iPhone 17 Pro Max

真心建议 来胡志明就呆在富人区吧！ SPA，咖啡厅，甜品店都不错 有一种西溪湿地的氛围 也没有乱七八糟的小摩托 图5的咖啡是我人生最好喝 http://t.cn/RQ5ZfX4 ​

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胡湾ONE

2026-05-08 12:54来自 iPhone 17 Pro Max

很喜欢这张 劲劲儿的 ​

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胡湾ONE

2026-05-07 14:46来自 iPhone 17 Pro Max

胡志明团建第一天 Pho 吃了 蟹肉米粉吃了 炒蟹吃了 玉米蛋糕吃了 鸡蛋咖啡也喝了 味道都很一般🙂‍↔️ 城市真的乱乱破破的，没有一个建筑好看 有点像30年前的大连，但是到处电瓶车版本 http://t.cn/RQ5ZfX4 ​

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胡湾ONE

2026-05-06 19:37来自 iPhone 17 Pro Max

在飞机上看完了《世界的主人》 很难形容看完它的感觉 就像女主的心境 明亮的色调下面全是创伤，但创伤之中又有坚强 碎片的故事展开 却在每次导演透露真实情况时被狂炸一通 真的平地起惊雷 尤其最后看到弟弟的信 我在飞机上忍不住嚎叫一声，哭的发昏 性侵这个题材原来还能这么拍…… ​

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胡湾ONE

2026-05-04 15:51来自 iPhone 17 Pro Max

今天终于正式37岁啦🎂🎂 从1岁到17岁到37岁，每年整了一张照片哈哈 姐妹们可以去看看我的逆袭之路 ​

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胡湾ONE

2026-05-03 23:26来自 iPhone 17 Pro Max

非常非常好吃！！！ 辣辣酸酸甜甜 ​

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胡湾ONE

2026-05-02 18:11来自 iPhone 17 Pro Max

昨天看他的资料，视频看到了早上8点，怎么会有这么温柔这么谦逊的人啊！而且还是全方位的天才，几个舞台都像是未来人穿越回去才能做到的创意，歌词立意也很好，就是向往美好，为了众生的感觉[苦涩][苦涩]

可看！ 虽然剧情单薄了点 但是听迈克尔杰克逊长大的人应该都会被触动到 更了解他做歌的心境了 ​

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胡湾ONE

2026-05-01 21:27来自 iPhone 17 Pro Max

可看！ 虽然剧情单薄了点 但是听迈克尔杰克逊长大的人应该都会被触动到 更了解他做歌的心境了 ​

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胡湾ONE

2026-05-01 12:02来自 iPhone 17 Pro Max

你们去看看舞台！强推one spark 好有生命力的感觉，看的我想哭[苦涩]喜欢朴志效那种明艳感

TWICE日本国立竞技场 演唱会的氛围 http://t.cn/AXx1swXB ​

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胡湾ONE

2026-05-01 11:47来自 iPhone 17 Pro Max

要去越南了补了一下美甲 选了个深棕色但是泛着蓝光的 ​

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胡湾ONE

2026-04-30 14:45来自 iPhone 17 Pro Max

掉毛期给他们买了衣服穿 全家miu系polo衫 （奥利奥和多比的大小错了在路上，不是区别对待！） ​

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胡湾ONE

2026-04-30 13:49来自 iPhone 17 Pro Max

给我爸在珠海临时住的地方买了个桌子 一不小心买到了上海我家地址了 转运回去要800 问题桌子才2900 还是佛山发货 真的被自己蠢死啦[二哈] ​

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胡湾ONE

2026-04-29 21:17来自 iPhone 17 Pro Max

🍠都有🎁！333冲鸭 ​

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胡湾ONE

2026-04-29 16:19来自 iPhone 17 Pro Max

热玛吉一个半月开始起效啦 我一直都说仪器效果不算肉眼可见，但是这次好明显啊 还打了两只韧带提升和一只轻薄针 感觉皮贴的特别紧 以前馒化的玻尿酸基本溶没了 ​

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胡湾ONE

2026-04-28 20:27来自 iPhone 17 Pro Max

又是变美的一天 对自己真的狠 ​

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胡湾ONE

2026-04-28 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

老有姐妹说我以前更好看，来看看记忆多能骗人 图1是2016年8月 图2是2026年2月 正好十年，地方是一样的，皮肉贴合度完全不一样 顺带扒拉出来27岁的照片们（图3到图6） 对比一下37岁的现在（图7到图9，从图2之后又做了眼睛和热玛吉） 都是纯原相机一点没修 反正37岁这样我很感谢自己了 ​

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胡湾ONE

2026-04-28 11:57来自 iPhone 17 Pro Max

提前十天给我过生日啦[心] ​

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胡湾ONE

2026-04-27 18:42来自 iPhone 17 Pro Max

🍠这个两个姐妹体验同款哟！可好用 ​

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胡湾ONE

2026-04-27 15:03来自 iPhone 17 Pro Max

现实中很多人特别是女生，被规训成了： 对孤独的容忍度低，但是对亲密关系的容忍度特别高 哪怕在关系里面受折磨，也不愿忍受一点孤独。 ​

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胡湾ONE

2026-04-27 13:28来自 iPhone 17 Pro Max

MADE IN AM 的POP UP店开业啦！ 在上海的姐妹们快去打卡 记得要在中间的牛仔造景对镜拍 就是图3我好喜欢🥰！ AM牛仔裤版型巨好，显得腿又长又直 终于可以上身试了 ​

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胡湾ONE

2026-04-26 18:51来自 iPhone XS Max

姐妹们我们🌍群今晚搞付邮送活动，想参加的姐妹进群哦！ ​

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胡湾ONE

2026-04-26 17:51来自 iPhone 17 Pro Max

🍠求个333，礼盒安排上 中率很高的！姐妹们来吧，爱你们哟[心] ​

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胡湾ONE

2026-04-25 23:59来自 iPhone 17 Pro Max

哈哈哈哈和完颜团合照出炉 ​

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胡湾ONE

2026-04-25 19:02来自 iPhone 17 Pro Max

氛围感这块 http://t.cn/AXxHWVHq ​

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胡湾ONE

2026-04-25 17:44来自 iPhone 17 Pro Max

太好看了truffle ​

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胡湾ONE

2026-04-25 15:41来自 iPhone 17 Pro Max

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烟民能不能每个月给我们不抽烟的人交点精神损失费和肺癌保险费 ​

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胡湾ONE

2026-04-24 22:30来自 iPhone 17 Pro Max

洗手台理好了！ 动线合理 ​

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胡湾ONE

2026-04-24 21:18来自 iPhone 17 Pro Max

这组自拍发在抖🎵小号意外的还挺多赞的 ​

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胡湾ONE

2026-04-24 20:08来自 iPhone 17 Pro Max

一言不合所有韩团都做techno ，但我还挺喜欢哈哈

LE SSERAFIM 'CELEBRATION' OFFICIAL MV ✰ 2nd Studio Album ‘PUREFLOW’ pt.1 2026.05.22 1PM (KST) | 12AM (ET) 💿Pre-save & Pre-order http://t.cn/AXMgjvMU #LE_SSERAFIM# #PUREFLOW_pt1# #CELEBRATION# http://t.cn/AXx01eRP ​

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胡湾ONE

2026-04-24 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

自从做了提眉开始忌口之后 我就把之前买的汤包都拿出来煮蔬菜，豆制品，丸子 尤其日食记的番茄汤真的很好吃！ 而且吃完胃里特别轻松 和外卖重油重料吃完感觉完全不一样 到我现在不需要忌口了我都不乐意吃外卖了 全程只要一个泡面锅就可以 想烫什么菜自己买 盒马分量都很小，一个人分吃两次正好，都还 ​

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胡湾ONE

2026-04-24 00:42来自 iPhone 17 Pro Max

主卫改造进度95% http://t.cn/AXxNHYGb ​

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胡湾ONE

2026-04-22 19:49来自 iPhone 17 Pro Max

眼尾提升➕下至➕外眼角第18天了 恢复也差不多了基本眼眉就更新到这儿啦！ 这是第七次在眼睛开🔪了 下次估计就得是额头提了，五年后[doge] ​

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胡湾ONE

2026-04-22 16:08来自 iPhone 17 Pro Max

姐妹们🍠333！每条都揪[礼物] ​

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胡湾ONE

2026-04-21 23:23来自 iPhone 17 Pro Max

吃了去年底新开的omakase 在东京有米其林二星的石桥正和开到上海的新店 说实话有点失望子，酒肴味道不够精致 而且副厨班底不行，比如图二的蟹肉，我这一盘还好 我看别桌有的都散了，副厨看见也没撑好就上了 主厨也不太把控出品的感觉 寿司也就图8的鱿鱼和图9的青花鱼比较出彩 装修的话，圆桌倒是说话 ​

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胡湾ONE

2026-04-20 14:09来自 iPhone 17 Pro Max

见到大佬甜了！ 真的纯纯机械姬 听到好多人在问是真人吗哈哈 羡慕这个腰臀比 ​

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胡湾ONE

2026-04-19 14:52来自 iPhone 17 Pro Max

回归短发 ​

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胡湾ONE

2026-04-19 00:31来自 iPhone 17 Pro Max

然后又剪短了，这次的长度好喜欢！！ http://t.cn/AXxwYOMT ​

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胡湾ONE

2026-04-18 17:07来自 iPhone 17 Pro Max

又想剪短发了 这是去年12月，我现在头发长的巨快[笑cry] 已经到锁骨了 可能因为一直吃护发的保健品和涂头皮精华也有关系 http://t.cn/AXxzibxw ​

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胡湾ONE

2026-04-17 17:45来自 iPhone 17 Pro Max

每日俄罗斯方块 Uni是沙发渐层 ​

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胡湾ONE

2026-04-16 20:12来自 iPhone 17 Pro Max

在自己的能力范围内 一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听 不喜欢的人就删掉 人生的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福 摒弃所有不必要的愧疚感 让自己的感受舒适，是最高准则。 人不是老了才会死，而是随时都会死 所以在自能力范围内一定要好好爱自己 要把自己的感受放在第一位 ​

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胡湾ONE

2026-04-16 14:49来自 iPhone 17 Pro Max

今天第十三天啦！ 恢复好之后越来越自然了（图1） 没有前几天那么瞪着的感觉了 图片是按术后的倒叙，都原相机别介意 这么看看本来双眼皮还是太长了 抬高了之后已经短了不少还是比眼裂长 图15 16 17是做之前，不论如何还是年轻了不少 ​

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胡湾ONE

2026-04-16 11:17来自 iPhone 17 Pro Max

这次搬了新家，想重新理一下洗手台的风格 现在双台盆了可以陈列的空间大很多（图10） 不过类似这些摆法对瓶瓶罐罐的要求很高 像洗手液，必须得是Aesop啊，diptyque这种才好看 图1那套Diptyque洗手液护手霜套装要1200多 经济上行期买它们有多不犹豫，现在就有多咬牙 ​

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胡湾ONE

2026-04-15 18:43来自 iPhone 17 Pro Max

前后对比来惹 除了眼睛，最近还做了热玛吉和童颜和轻薄🪡 晚上素颜直播一下给你们看哈 🎵和🍠都可以看 ​

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胡湾ONE

2026-04-14 21:30来自 iPhone 17 Pro Max

眉下提升➕下至➕外眼角第十天！ 在刚搬的浴室原相机拍的 （只加了点磨皮允许我一下，因为还有淤青） 别担心啦，御姐系不会因为2mm的下至就变萌妹的！ 真的眼睛展开好多 好后悔！后悔没早点做 http://t.cn/AXM8d320 ​

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胡湾ONE

2026-04-14 00:15来自 iPhone 17 Pro Max

化妆了之后 谁啊？？？？感觉变无辜了 翻到一张术前当天 差别好大 ​

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胡湾ONE

2026-04-13 20:34来自 iPhone 17 Pro Max

说一下我为什么坚持热玛吉吧 这是我2020年拍的视频 左边是做900发➕450发眼周之前（带妆） 右边是做完一个半月左右（刚上完粉底） 期间只做了热玛吉没有其他 当时自己照镜子是没感觉的 但是恰巧拍了视频，一对比才发现特别明显 之前脸肉和眼睛都走势都是往下的，耷拉的 做完就是往上了，展开了 好不 ​

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胡湾ONE

2026-04-12 16:21来自 iPhone 17 Pro Max

拆线后的第2天，术后第9天 ​

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