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2026-07-03 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 晚安，今天的你已经足够好了。 ​

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2026-07-03 21:00来自 微博网页版

#自然之美# 【向阳花开！#新疆特克斯向日葵绽放似金色海洋#】近日，新疆特克斯县乔拉克铁热克镇孟布拉克村，大片向日葵迎风盛放，如金色海洋翻涌于天地之间。花盘向阳，金黄花瓣层层叠叠，随风轻曳，流光溢彩。游客漫步花田深处，或侧身轻倚花杆举机定格，或舒展身姿融入花海。游人裙摆与灿烂花影相映 ​

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2026-07-03 20:00来自 微博网页版

#趣科普# 【#这种蛙能一次跳出一米远#】#伊比利亚水蛙像腿里装了弹簧#伊比利亚水蛙的跳跃距离极为惊人，一次跳跃甚至能超过一米。起跳时，后肢肌肉收缩，将能量储存于肌腱中；跳跃瞬间，肌腱骤然回弹，将弹性势能转化为动能，让它在刹那间纵身一跃。@CCTV纪录 http://t.cn/AXoIbQXK ​

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2026-07-03 19:00来自 微博网页版

#活力中国调研行#【小番茄“层层设防”，记者探秘温室“中国芯”】为看几颗小番茄，记者穿上了白大褂，戴上手套、鞋套、手机套……7月2日，记者随“活力中国调研行”采访团走进广东珠海。在粤港澳现代农业示范园记者了解到，自主G-Lab系统平台，实现了温室从规划设计到种植采摘的全过程智能化控制，以 ​

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2026-07-03 18:00来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【月经来 3 天 VS 7 天，哪个才正常？真相竟是……】月经来3天和来7天都属于正常范围，因为月经时间短并不意味着必然存在特定疾病，所以在这个范围内都是正常情况。但如果发生月经量突然明显变多或者变少、痛经突然比以往明显加重、超过 16 周岁仍未有过月经、月经出血时间超过 8 天、超3 ​

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2026-07-03 17:00来自 微博 weibo.com

#科技前沿科普#【地算不如天算？大费周章把算力送上天，到底图什么？】“太空算力”是把计算单元部署到每一颗在轨卫星上，从数据采集、清洗、分析到最终输出有效结果，全流程都可以直接在太空完成，不用先传回地面再算。这样做能补上地面算力的短板：不受能耗、散热和地理限制，实现全球全覆盖。这项技 ​

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2026-07-03 16:00来自 微博网页版

#健康小知识# 【#原来各省都有自己的省冰#】贵州冰浆、天津刨冰、海南清补凉……炎炎夏日，不同地方有自己特殊的解暑味道。夏天吃冰，怎么吃更健康？#吃冷饮时先在嘴巴里含一会#记住这3个提醒↓@生命时报 http://t.cn/AXofzfwq ​

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2026-07-03 15:00来自 微博网页版

#健康小知识#【#反复腹痛排便紊乱可能是肠易激了# 】“经常腹痛、拉肚子或是如厕久蹲排不出？肠镜检查却一切正常，大概率是得了肠易激综合征！”北京协和医院消化内科主任医师钱家鸣提醒：轻症患者通过规范饮食、生活调理可好转，如果是失眠焦虑诱发的难治型肠易激综合征，需联合调节情绪的药物协同干 ​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

#科普速递# 【同样是记东西，图片凭啥碾压文字？】#科普一下# 全网同款脑袋集合！看图片过目不忘，背文字主打一个一秒清空！为啥图像记忆，直接碾压文字记忆？大脑又是怎么悄咪咪完成了图文配对？请专家科普一下。@科普一下 http://t.cn/AXoqyubt ​

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2026-07-03 13:00来自 微博网页版

#科技前沿科普#【新时代生产力：聚乳酸 让秸秆做成衣服】一堆秸秆可以干什么？作燃料，做饲料，或者是高温发酵做成有机肥料。秸秆除了这些常规的用途之外，还可以作为原料，制作成服装。这可不是什么科学幻想，而是已经真实来到我们身边的科研成果。 http://t.cn/AXof0be4 ​

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2026-07-03 12:00来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外】走路和跑步都能改善心血管健康、降低高血压和糖尿病风险，效果相当，不过因为运动形式不同，两者对身体的影响也是有差异的。跑步在在降低高血压和高胆固醇血症风险方面的效果略优于走路，而快走更有利于减掉腹部脂肪，而腹部脂肪与心 ​

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2026-07-03 11:00来自 微博网页版

#科普速递# 【#足球场上会拐弯的进球是什么原理#？】足球运动中，在空中呈弧线运行的“香蕉球”仿佛自带导航，看似路线偏移，却能飞入球门。“香蕉球”背后，涉及哪些原理？戳视频了解！@CCTV纪录 http://t.cn/AXoGum3t ​

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2026-07-03 10:00来自 微博 weibo.com

#科普早读#【猪身上这个部位，再香也要管住嘴！尤其这几类人】猪大肠脂肪含量高达18.7克/100克，胆固醇137毫克/100克，嘌呤296毫克/100克，在常见内脏中名列前茅。长期多吃会大大增加高血脂、心血管疾病风险。想解馋建议2-3周吃一次，每次吃不超过50克，搭配蔬菜粗粮，选清炖或凉拌等清淡做法，少吃煎 ​

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2026-07-03 09:22来自 微博网页版

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒 ​

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2026-07-03 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 早安，别怕路远，走一步就离近一步。 ​

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2026-07-02 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 晚安，所有不安都留在门外吧。 ​

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2026-07-02 21:00来自 微博网页版

#自然之美# 【只此青绿！#会稽山远山如黛美似千里江山图#】近日，浙江绍兴，会稽山云雾漫过层叠山峦，青黛群山连绵起伏，山间古塔静立林海，水墨质感拉满。跟随@卡布叻_周深 《光亮》，沉浸式感受《千里江山图》从画卷走入现实。@荔枝风景线 http://t.cn/AXoGjlza ​

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2026-07-02 20:00来自 微博网页版

#活力中国调研行#【雷达+AI：天气预报精准到小区？】天气预报越来越准！7月1日，记者随“活力中国调研行”广东站主题采访活动走进广东纳睿雷达科技股份有限公司，看到该公司凭借自主硬核技术——有源相控阵雷达，叠加AI专业模型，天气预报未来有可能精确到小区级别。#科技前沿科普# @科技日报 ​

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2026-07-02 19:00来自 微博网页版

#趣科普# 【#斑尾蜥为什么在炎炎夏日晒太阳#】斑尾蜥利用太阳的热量升高体温，以便四处活动，它们会变换鳞片的颜色，调节体温。@CCTV纪录 http://t.cn/AXoGjN4c ​

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2026-07-02 18:00来自 微博网页版

#健康小知识#【手足口病背后的脱甲真相】指甲上产生裂痕接着逐渐翘起，并从近端到远端开始脱落，最终一片片脱落，这种症状你见过吗？这是一些孩子感染手足口康复后一个月左右出现的后遗症——“脱甲症”。 http://t.cn/AXoqU19U ​

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2026-07-02 17:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【水稻在中午也会“犯困”？破解庄稼的“午休”密码】中午阳光最强时，水稻、小麦的光合效率会大幅下降，这叫“光合午休”，它使得光照资源不能被充分利用，约等于粮食“减产”。面对强光照射，植物自己也有“防晒”办法，但往往不及时或耗能高。中国科学家发现，植物体内有一个“智能防晒开 ​

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2026-07-02 15:44来自 微博直播平台

【走进人工智能的奇妙世界】本期讲堂将带大家推开人工智能的魔法大门。我们不谈复杂的代码与枯燥的公式，而是从大家身边的智能生活出发，用趣味互动和生动案例，揭秘AI如何像人类一样“看、听、思考和创作”。在这里，你将看到AI大显身手的创意奇迹，更将收获一份前沿的未来少年生存指南，用科技点亮你 ​

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2026-07-02 15:33来自 微博直播平台

【2026年现代科技馆体系联合行动“数字中国”专题科普活动】活动设置主旨报告《 数字经济与数字化转型的实践与思考》、“数字中国”主题分享、联合朗诵等环节，院士、馆长与行业专家齐聚一堂，共探数字前沿，引导大众正确认识数据资源的重要意义。7月4日9:00-11:30，来预约直播吧👇👇👇 ​

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2026-07-02 15:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【不骗你！抱着冬瓜睡觉，真的能防暑，但建议……】冬瓜含水量高达95%，表皮温度通常比室温低3℃-5℃，像一个天然的冷水袋，能吸收体表热量。但它不适合婴幼儿、冠心病患者和肠胃功能弱的人，过敏体质也要谨慎。冬瓜表皮蜡质层破损后容易滋生细菌，不适合长时间伴睡，一般半个月左右就需要观 ​

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2026-07-02 14:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【眼睛有红血丝，出现这种情况千万别拖！赶紧就医】红血丝临床上可分为结膜充血、睫状充血或者巩膜充血。最常见原因是用眼过度、局部刺激、过敏或炎症。如果红血丝持续不退或伴有其他症状如视力下降、眼痛、分泌物增多等，应及时就医进行检查和治疗，不能靠休息硬扛。通过合理的休息、保持良 ​

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2026-07-02 13:00来自 微博网页版

#第二十八届中国科协年会# 【1亿度等离子体旁边，什么材料能当“防火墙”？】可控核聚变装置中，挡住上亿度高温的“防火墙”不是某种神奇金属，而是磁场，它把上亿摄氏度的等离子体悬浮在真空室中央。但磁场只能约束主体等离子体，无法让所有热量和粒子凭空消失，仍有热流和粒子会沿着特定磁力线被导向 ​

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2026-07-02 12:00来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【长期睡不够，身体会发生什么可怕变化？看完再也不敢熬夜了！】长期睡不够7小时，认知能力会明显下降，还会增加偏头痛和心脑血管疾病风险，影响心理健康，焦虑风险高4.2倍、抑郁高2.7倍，同时加速大脑衰老，相当于提前衰老2.2到3.4年。改善睡眠要做到：营造舒适的睡眠环境，睡前别玩手机 ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#每天一条冷知识# 全身麻醉不是睡着了，而是陷入了一种深度无意识的状态。自然睡眠时大脑仍有活跃的意识活动，而全身麻醉药物直接作用于中枢神经系统，抑制大脑皮层和丘脑一皮层环路，让你的大脑处于“离线”状态。 ​​​#科普冷知识# @中国科普博览 ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

#科普速递# 【#每株香蕉一生只结一次果#】香蕉是世界上最大的草本植物之一，每株香蕉只会结果一次。不过，作为多年生草本植物，它们的新芽会不断从地下破土而出，从新芽到结果只需9到12个月。@CCTV纪录 http://t.cn/AXo2iZ6H ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

#科普早读# 【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味[并不简单]@生命时报 http://t.cn/AXo2V2gQ ​

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2026-07-02 09:10来自 微博网页版

#科普速递# 【#多囊卵巢综合征不只是妇科的事#】#你应该认识多内分泌代谢卵巢综合征# 当地时间5月12日，捷克布拉格欧洲内分泌学大会消息，沿用90余年、影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征（PCOS）更名为多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS），相关共识同步发表于《柳叶刀》，标志着女性内分泌代谢疾病诊疗 ​

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2026-07-02 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 早安，带着温柔出门，世界也会对你温柔。 ​

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2026-07-01 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 晚安，睡饱了，才有力气继续可爱。 ​

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2026-07-01 21:00来自 微博网页版

#极端天气避险指南# 【#短时强降雨风险提示# 】未来三天，内蒙古中东部、黄淮北部和东部、华北、东北地区等地多阵雨或雷阵雨天气，局地有雷暴大风或冰雹。夏日强对流天气来袭，一些地方可能会遭遇短时强降雨，不同强度的短时强降雨有何影响？哪些地方是风险场所？戳图了解↓↓ ​

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2026-07-01 20:00来自 微博网页版

#活力中国调研行#【每部5G手机使用超50颗，这种芯片供不应求】6月30日，记者跟随2026年“活力中国调研行”广东站主题采访活动走进艾佛光通科技有限公司（以下简称“艾佛光通”）。“一部5G手机里面需要使用50多颗滤波芯片。”艾佛光通投融资部总监黄泓竣介绍，滤波芯片可以将无线信号转换成电信号，绝 ​

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2026-07-01 19:00来自 微博网页版

#自然之美# 【宁静澄澈！#夏日喀拉托海湖的宝石蓝太美了#】近日，新疆特克斯喀拉托海湖，万般浓烈色彩都被揉进了夏日里。湖水晕开深浅交织的宝石蓝，湖畔青绿草甸清新柔和，微风拂过泛起细碎波光，一湖清蓝衬着翠绿旷野，铺展开一幅治愈人心的夏日画卷。@荔枝风景线 http://t.cn/AXo2UAyx ​

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2026-07-01 18:49来自 微博网页版

#第二十八届中国科协年会# 【一度冷量，如何参与城市能源调度】制冷的本质是把热量从一个地方搬到另一个地方，因此不能只看它能不能降温，还要看它用多少电、搬走多少热、在哪个时间段运行。制冷系统具备“柔性”潜力，因为建筑、冷库等有热惯性，短时调整制冷功率温度不会剧烈波动，正是因为有这种缓 ​

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2026-07-01 18:00来自 微博网页版

#科技前沿科普#【新时代生产力：精密传感器 让机器人有触觉】机器人能像人类一样有触觉吗？随着科技的不断发展，这个曾经在科幻影视中的设定已经在我们现实生活中实现了。未来，这种高性能的触觉传感器将显著提高我国在国际机器人领域中的竞争力，并在航空航天、深海、核电、医疗等更多高精尖领域得到 ​

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2026-07-01 17:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【跟风挑战这个爆火动作后，我的膝盖“嘎嘣”一声，然后……】“卧鱼”是戏曲专业基本功，需要髋、膝、踝和核心同时发力，普通人缺乏训练，强行模仿容易受伤，膝关节在深屈曲、负重加扭转同时进行时，一旦失去平衡极有可能撕裂半月板；足踝处于极度内翻时易崴脚甚至韧带撕裂；核心力量不足容 ​

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2026-07-01 16:00来自 微博网页版

#每天一条冷知识# 决定空调耗电量的关键其实是室内外温差。空调的工作原理并不是制造冷气，而是搬运热量。假设外面35℃。如果你把室内设定为20℃，空调就必须持续不断地将室内的热量排出，耗电量你可想而知…… ​​​#科普冷知识# @中国科普博览 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

#科普冷知识# 【#深海水虱5年不吃不喝还能活#它到底有啥绝食“超能力”】 深海“绝食冠军“——深海水虱，能在食物极度匮乏的深海环境存活五年之久，这一超强耐饿能力成为学界长期困扰难题。中国科学院海洋研究所联合多家科研单位揭晓答案，相关成果已登上国际顶级期刊《细胞》，既为深海极端环境适应 ​

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2026-07-01 14:00来自 微博网页版

#健康科普知识# 【#带状疱疹可能是累出来的#】#带状疱疹更容易找上3类人# 带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。@生命时报 http://t.cn/AXowmRBi ​

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2026-07-01 13:00来自 微博网页版

#健康科普知识# 【#为什么建议35岁一定要开始控糖# 】#这个年龄前一定要开始控糖##39岁男子4年不管血糖心脏近乎报废# 在传统观念中，糖尿病常被视为“老年病”，与年轻人无关。然而现实数据却敲响警钟：糖尿病正日益“年轻化”，35岁已成为血糖管理的关键转折点。 西安交通大学第一附属医院内分泌代谢 ​

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2026-07-01 12:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【为啥飞机不让带超 100mL 的液体登机？背后竟有这样一个故事】“100mL液体禁令”源于2006年英国挫败的一起恐怖袭击阴谋，恐怖分子计划用伪装成饮料的液体炸药在至少7架航班上引爆炸弹。在当时普通的 X 光安检机下也看不出什么异常。规定液体包装容量不能超100mL，而不是剩余量，所以200mL的 ​

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2026-07-01 11:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【长着长鼻子，会拉“糖浆”，名字还贼怪！这虫子好离谱……】龙眼鸡是蜡蝉的一种，长着红褐色“长鼻子”，主要生活在华南龙眼树上。由于树木汁液中糖分含量较高，为了获得营养必须一直吸食汁液，并将摄入已经过饱和的糖分排出，所以它们的排泄物往往是甜的。蜡蝉家族庞大，龙眼鸡的近亲斑衣 ​

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2026-07-01 10:00来自 微博 weibo.com

#科普早读#【一种被低估了很多年的饮品，真的建议你经常喝】豆浆营养丰富，蛋白质含量和牛奶不相上下，有助改善心血管健康、调节激素平衡、降低乳腺癌风险、改善骨密度。如果计划全天的豆制品靠豆浆来摄入，建议每天用15-25克大豆自制一杯。特别注意：自制豆浆必须彻底煮熟，假沸后继续煮5分钟以上，否 ​

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2026-07-01 09:14来自 微博网页版

#趣科普# 【#这种动物为了凉快在沙漠里跳踢踏舞#】#沙漠里的烫脚舞者#白天，沙漠的地表温度可高达70摄氏度。为了应对这样的高温，铲蜥会将四肢轮流抬离地面，以得到短暂的清凉。@CCTV纪录 http://t.cn/AXoPHSMz ​

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2026-07-01 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 早安，日子普通，但你可以不普通。 ​

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2026-06-30 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 晚安，不必担心明天，它自会有安排。 ​

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2026-06-30 21:30来自 微博网页版

#自然之美# 【双倍好运！#新疆草原现圆形双彩虹#】近日，摄影师在新疆伊犁唐布拉草原拍摄到壮观一幕：圆形双彩虹横跨天际。硕大的圆形双彩虹凌空现身群山原野之间，宛如天空之眼，格外梦幻治愈。@荔枝风景线 http://t.cn/AXSd4krp ​

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2026-06-30 20:00来自 微博网页版

#最新科技消息#【机器人连续6天工厂作业直播，作业成功率达99.99%！】6月23日至28日，多台智元精灵G2机器人开启6天全透明产线直播作业，累计作业总时长超64小时、产量17625件，作业成功率达99.99%。这是全球首个3C产线质检工段全覆盖机器人作业直播，印证了具身智能已具备可并线、可稳定、可批量、可复 ​

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2026-06-30 19:00来自 微博 weibo.com

#科技前沿科普#【以后夏天再也不用怕热了？中国科学家把“空调”织进了布料】北京大学团队将相变材料织进布料，制成调温马甲，天热时吸热储存，天凉时放热，而自身温度几乎不变。这项技术曾一直受困于储热、导热、机械强度的三大难题，这一次，团队找到了一个根本性的创新方案：在传统纺织材料中加入微 ​

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2026-06-30 18:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【20 块和 200 块的内衣，到底有什么区别？有一种千万别买】内衣可以从设计、材料和工艺三方面来对产品进行挑选。合格内衣结构复杂，讲究包裹和支撑，内层用纯棉或蚕丝亲肤，外层通常则会采用涤纶或者锦纶这类化学纤维，增强文胸的形状稳定性和强度，工艺精细，针脚细致，接缝平滑。而太便宜 ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

#科普速递# 夏季多雷雨，尤其山地、高原、海滩，雷击事故多发。当乌云密布，头发竖起，预示着要被雷劈了吗？[围观]#北方多地或现10级以上雷暴大风##晚红的随机科普# @中国天气 http://t.cn/AXSFErbZ ​

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2026-06-30 16:00来自 微博直播平台

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【姜长涛教授：肠道菌源甾体代谢物及其合成酶跨界调控宿主代谢稳态与失衡】 在6月30日16:00的#分子医学论坛#，北京大学姜长涛教授将围绕“肠道菌源甾体代谢物及其合成酶跨界调控宿主代谢稳态与失衡”这一前沿方向展开系统介绍。基于其团队在菌源甾体领域的系列创新研究成果，深入解析新型菌源甾体及其 ​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

#汛期防灾科普手册# 【#简单好记的汛期避险口诀#】@安徽消防 分享防汛口诀速记： 勤看预报少出门，积水路段别硬闯； 远离电线杆和树，熄火车辆快求助； 低洼住户早转移，财物不及生命重要！#阿消科普#@中国消防 http://t.cn/AXoP5J1C ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

#科普速递# 【#吐鲁番盆地怎么成为聚热盆的#？】3000多万年前，吐鲁番地区岩层断裂下陷，形成盆地，周围群山隆起，构成屏障。屏障内沙地聚集、迅速吸热升温，热气难以散出；屏障外印度洋水汽无法翻越，降水稀少。吐鲁番盆地由此成为“聚热盆”。@CCTV纪录 http://t.cn/AXoviSXB ​

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2026-06-30 14:00来自 微博网页版

#科普速递# 【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头 ​

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2026-06-30 13:00来自 微博网页版

#科技前沿科普#【新时代生产力：环氧树脂 国产碳纤维更轻更强】从之前的只能依靠进口，到现在通过多年的科研攻坚，国产碳纤维不但摆脱了原有的困境，还拥有了媲美欧美日本等国的领先碳纤维技术。近年来，我国碳纤维进口比重不断下降的同时，出口不断提升，国产纤维在全球行业中也具备了重要的一席之地 ​

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2026-06-30 12:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【这两个系统先衰老的人，老得更快，走得也可能更早！】研究发现，大脑和免疫系统的“年轻状态”是健康长寿的关键。器官衰老有两个关键节点：30岁左右肾上腺和主动脉开始出现衰老迹象；45-55岁几乎所有器官的蛋白质组在此阶段经历“分子级联风暴”，标志着多器官系统性衰老的全面启动。虽然 ​

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2026-06-30 11:00来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好】骨头变脆有五个信号： ①莫名腰背痛、身高缩水3厘米以上 ②牙齿松动、牙缝变大 ③轻轻一摔就骨折（脆性骨折） ④肌肉酸痛、抽筋、浑身没劲 ⑤指甲变脆易断裂 守护骨骼要采取营养+运动+生活干预的综合策略。要补钙、补维D ​

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2026-06-30 09:33来自 微博网页版

#趣科普# 【#用臀部呼吸的宽胸癞颈龟幼崽#】宽胸癞颈龟幼崽从破壳之日起就具备独立生活的能力，其中就包括——借助“臀部”来呼吸。部分淡水龟在水下休眠时会进行所谓的“泄殖腔呼吸”，可辅助满足低氧环境下的呼吸需求。@CCTV纪录 http://t.cn/AXSuULtt ​

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2026-06-30 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 早安，今天不为取悦谁，只为取悦自己。 ​

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2026-06-29 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 晚安，把今天的情绪收好，明天再打开。 ​

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2026-06-29 21:00来自 微博网页版

#科普速递# 【梅雨季，当心“发霉”偷走你的健康】#科普一下# 南方进入梅雨季，闷热潮湿的天气，地板、墙角、浴室胶条上不起眼的黑斑，看似无伤大雅，实则暗藏健康隐患。#家里4个地方是霉菌重灾区# 四条居家防霉小技巧，请收好！（科技日报记者 史诗 科普时报记者 胡利娟 制作 毛梦囡）@科普一下 ​

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2026-06-29 20:00来自 微博网页版

#最新科技消息#【#3条世界级高性能碳纤维生产线集中投产#】据中国建材集团6月28日消息，中国建材三条世界级高性能碳纤维生产线在中复神鹰连云港基地集中投产，覆盖通用、高强、高模三大主流碳纤维品类。本次投产的三条产线分别适配风电、航空航天、高端电子设备等领域，补齐国内高端碳纤维产能缺口，推 ​

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2026-06-29 19:31来自 微博网页版

#极端天气避险指南# 【#遇到暴雨这样避险#】速戳视频↓↓掌握暴雨天避险知识。@青海消防 http://t.cn/AXi25jAi ​

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2026-06-29 19:00来自 微博网页版

#自然之美# 【九曲流霞落湿地！#内蒙古额尔古纳湿地晚霞美如画#】盛夏时节，在内蒙古额尔古纳湿地，落日的霞光浸染了葛根高勒九曲河道。羊群悠然漫步草甸，天光水色与生灵相映，藏满了北国湿地的生态之美。跟着@肖战 的《岁岁年年》一起欣赏油画般的晚霞。@荔枝风景线 http://t.cn/AXSdi8NY ​

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2026-06-29 18:00来自 微博网页版

#科技前沿科普#【新时代生产力：发电玻璃——减碳总有新路径】要实现“双碳”目标，中国需要更多的绿色能源。未来，发电玻璃经过科研和生产的不断改善，我们可以期待发电玻璃被应用到更多的领域中，为我国甚至全球的绿色发展贡献力量。 http://t.cn/AXSeIOeo ​

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2026-06-29 17:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【这种关系可能正在悄悄“催老”你！还会更容易焦虑和变胖】研究发现，身边有那种习惯用负面情绪消耗你、总是制造矛盾和麻烦的人，生物衰老速度会快约1.5%，生物年龄平均会比同龄人大约老 9 个月，抑郁和焦虑症状也会明显增加。其中亲属关系影响最大，因为不像夫妻关系那样既有吵架也有支持 ​

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2026-06-29 16:00来自 微博网页版

#趣科普# 【#这种鱼把自己长成了一片枯叶#】#水里的枯叶竟是一条鱼#叶鱼的背鳍向外延伸，形状宛如一片腐烂的枯叶；侧鳍非常小且透明，很难被发现，这样的侧鳍让叶鱼能非常缓慢地移动，不容易惊吓到猎物。@CCTV纪录 http://t.cn/AXSd8P4S ​

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2026-06-29 15:08来自 微博直播平台

【姜长涛教授：肠道菌源甾体代谢物及其合成酶跨界调控宿主代谢稳态与失衡】 在6月30日16:00的#分子医学论坛#，北京大学姜长涛教授将围绕“肠道菌源甾体代谢物及其合成酶跨界调控宿主代谢稳态与失衡”这一前沿方向展开系统介绍。基于其团队在菌源甾体领域的系列创新研究成果，深入解析新型菌源甾体及其 ​

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2026-06-29 15:00来自 微博网页版

#科普速递#【#老花眼到底该怎么配镜才不踩雷# 】#近视和老花同时出现怎么办# 在网上买个度数差不多的老花镜凑合用就行？戴老花镜度数会加深？......随着年龄增加，许多中老年人会出现老花眼的症状，怎么验配、选购老花镜是他们的最关心的事情之一。一次视频讲清老花眼的那些误区，戳↓ ​

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2026-06-29 14:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【医生：呦，你耳朵都长毛了！是不是去采过耳？】耵聍（耳屎）是耳道分泌的抗菌、防水物质，能阻挡尘垢和昆虫、维持耳道酸碱平衡，掏太干净反而对耳道没有益处。大多数人咀嚼、吞咽时耵聍会自动排出，不需要频繁掏耳朵。去外面采耳，远比想象中要危险。采耳机构的工具消毒不达标、羽毛类工具 ​

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2026-06-29 13:00来自 微博 weibo.com

#每日科普#【真的想问：淡水鱼被冲入大海后去哪了？还能活吗？】黄河并非“直肠子”，河道中有深潭、洼地、浅滩等复杂地形，水流缓急交错，鱼可以休息和逆水游回，绝大多数不会被冲入大海。即使被冲到入海口，那里也有盐度渐变的“淡水舌”，而且这里由于水域开阔，水流速度反而比较慢，多数淡水鱼能感 ​

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2026-06-29 12:00来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【睡前做这 5 种超简单运动，不知不觉睡好觉！】抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练）是一剂改善睡眠的“天然良药”。研究显示，抗阻运动能缩短入睡时间、提升睡眠效率、增加深度睡眠，效果优于有氧运动。推荐5种在家就能做的抗阻运动：自重深蹲、墙壁俯卧撑、弹力带划船、臀桥、哑铃推肩 ​

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2026-06-29 10:41来自 微博 weibo.com

#科普早读#【早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略】晨尿是醒来后第一次排尿，浓缩度高、干扰少，能够更直观反映身体的健康状况。 ①看颜色：深黄提示脱水或肝脏问题，红色可能是由于剧烈运动、月经影响、药物干扰等，酱油色提示横纹肌溶解或溶血性疾病，乳白色提示乳糜尿（ ​

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2026-06-29 09:35来自 微博网页版

#每日科普# 【夏天驱蚊神器！#电压几千伏电蚊拍碰到会触电吗#】#天花板灭蝇贴粘满苍蝇饭馆已停业#夏天来了，蚊子也跟着“不请自来”，稍不留神就会被它们叮上一口，真是让人烦心！这时候，电蚊拍就派上用场了。关于电蚊拍，有人说电蚊拍有几千伏，不小心碰到会触电吗？安全使用要点请牢记↓↓ ​​​

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2026-06-29 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 晨光作序，努力落笔，今天也要全力以赴。早安~ ​

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2026-06-28 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 【霞光织锦！#北京朝霞美成画卷#】晨曦乍破，万丈霞光如锦缎般铺满北京天际，绯红与鎏金交织晕染，整座城市在流光溢彩中缓缓苏醒。这转瞬即逝的瑰丽盛景，令人心醉神迷，恍若置身画卷之中。晚安！@荔枝风景线 http://t.cn/AXSOnPko ​

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2026-06-28 19:28来自 微博网页版

#汛期防灾科普手册#【#面对山洪如何防范和自救#】水利部和中国气象局联合发布黄色山洪灾害气象预警：预计，6月27日20时至28日20时，四川南部和西部、贵州西北部、云南东北部、南部和西部、西藏东部等地部分地区可能发生山洪灾害（蓝色预警），其中，西藏东部局地发生山洪灾害可能性较大（黄色预警）。 ​

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2026-06-28 19:10来自 微博网页版

【“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”——#长成这样的野生菌多数都有毒#】#一句话教你辨别蘑菇界伪装者# 每年6月到8月是野生菌大量上市的季节，也是中毒高发的季节。引发中毒的多是外形与食用野生菌高度相似的毒蘑菇。专家介绍，识别有毒野生菌有一个标准——“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”的野生菌 ​

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2026-06-28 16:43来自 微博网页版

#生命健康科普#【#怀疑心梗时记住三要三不要#：#感觉心梗了不要自行开车就医#】当自己突发剧烈胸痛并怀疑是心梗时，记住“三要”和“三不要”。要立刻拨打120，向接线员清晰说明你的位置和症状；要打开房门锁，方便救援人员进入；要静卧等待救援，采取半卧位背靠床头或平躺。不要硬撑，切勿认为“忍一 ​

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2026-06-28 14:42来自 微博网页版

#每日科普#【#不敢往保温杯里泡红枣枸杞了#：#保温杯里泡枸杞突然爆炸伤不起#】如果有人垂直打开加入泡腾片的保温杯，喷射出的杯盖有可能冲击到眼睛、鼻子等脆弱部位，造成伤害；同时，喷溅出的热水也很容易导致烫伤。用玻璃保温杯浸泡枸杞和红枣也要注意，冲泡了枸杞和红枣的双层玻璃保温杯在长时间放 ​

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2026-06-28 13:39来自 微博网页版

【#为什么生病时要忌辛辣# 】#辣其实是一种痛觉# 生病时，身体处于相对虚弱状态，辛辣食物的强烈刺激性可能会刺激胃肠黏膜，引起胃痛、胃胀、腹泻等不适；还会加重局部红、肿、热、痛等炎症反应，对于皮肤炎症、口腔溃疡、痔疮发作期等尤为不利。辛辣不只是“辣味”，它指的是具有刺激性气味或味道的食 ​

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2026-06-28 12:42来自 微博 weibo.com

#健康小知识#【低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！】网传练背能改善垮脸有科学依据！人体后表筋膜链连通背部与面部，背肌无力、含胸驼背会拉扯筋膜加剧面部下垂、模糊下颌线。坚持练背可挺拔体态、提拉筋膜，缓解非脂肪型双下巴与法令纹。分享 4 个居家练背动作，每周 2-3 次，不过练背仅辅助抗 ​

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2026-06-28 11:35来自 微博 weibo.com

#每日科普#【为啥吃完大蒜连放屁都是蒜味？】大蒜完整时无异味，咬碎后蒜氨酸与酶反应生成大蒜素，代谢产生硫化物，不仅造成口臭，还会让排气、粪便带有浓烈蒜味。大蒜汉代传入我国，北方喜生吃，南方多熟吃、腌糖蒜腊八蒜。网传清新剂、刷牙只能短暂掩盖气味，治标不治本；茶叶、苹果、牛奶、花生里的 ​

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2026-06-28 10:00来自 微博网页版

【群智协同——从出行到生活的全域进化】鱼群齐游、雁阵齐飞，大自然蕴藏着万物协同共生的奇妙智慧。这份共生之智如今落地城市日常，车辆、路侧设备、各类智能设备彼此联结、默契配合，形成一套完整的群智协同体系。在路上，彼此互通路况规避风险；在户外，各类智能设备分工协作，照料生活方方面面。万 ​

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2026-06-28 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 允许自己短暂低落，低谷不是终点，只是蓄力往上走的铺垫。早安！ ​

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2026-06-27 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 不必追赶别人的花期，你自有你的四季，慢慢走，花开自有其时。晚安！ ​

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2026-06-27 18:00来自 微博网页版

【#600公斤的抹香鲸宝宝要两年才能断奶#】抹香鲸宝宝“拉娜”的体长已经达到3.5米，体重已有600公斤，但在体长超过10米、体重超过15吨的妈妈身边，它依然显得很娇小。正是这般悬殊的差距，让“拉娜”在未来至少两年里，仍需依赖母亲的乳汁。@CCTV纪录 http://t.cn/AXSHFwBs ​

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2026-06-27 17:05来自 微博网页版

【#洗衣机塞太满根本洗不干净# 】#衣服洗完一定要及时晾# 如果衣服长期晾不干或洗完没有及时取出晾晒，持续的潮湿环境会给奥斯陆莫拉菌提供特别好的滋生环境。奥斯陆莫拉菌生存在皮肤表面，会产生一种有异味的物质。另外，空气比较潮湿时，衣服不容易干，如果衣物之间又挨得紧密，空气不流通，衣物易发 ​

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2026-06-27 14:12来自 微博网页版

【城市的指挥家：交通大模型的预测与决策】城市道路交织成不息的车流乐章，千万车辆穿梭往来，拥堵与意外时常打乱出行节奏。交通大模型化身执掌全城路网的无形指挥家，以全域感知洞察道路每一处动态，提前预判车流变化，灵活调配通行节奏，为每一段旅途规划顺畅路径，联动道路设施优化通行效率。让奔波 ​

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2026-06-27 14:10来自 微博网页版

【飞驰赛道——因星地融合不负征途】翻山越岭、驰骋旷野，偏远地带常常面临信号隔绝的困境，前路风险无从知晓。6G NTN星地融合通信网络打破山海阻隔，天空卫星与地面设施相互呼应，构建起永不中断的连接通道。稳定信号时刻相伴，实时传递路况提示，牢牢守护行车途中的平安，以跨越天地的互联力量，让每 ​

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2026-06-27 11:46来自 微博 weibo.com

#每日科普# 【这种网红“小粉丸”千万别当减肥药！女子一天吃 800 粒致结肠切除】小粉丸是一款源自日本的非处方便秘药，却因通便见效快，被大肆包装成“减肥神药”，深受年轻群体追捧。但长期滥用会产生严重药物耐受性，引发肠道损伤，电解质紊乱，肾功能损害等问题。提醒大家，药物有风险，代购需谨慎 ​

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2026-06-27 11:45来自 微博 weibo.com

#健康小知识# 【就冲这 5 点，所有人都该多把荞麦当主食！】如果把荞麦当做主食的一部分，不仅能为我们提供更为丰富的营养，还有很多健康益处。1.维持肠道健康；2.平稳血糖；3.有利于控制血压；4.调节血脂；5.抗氧化。每天做米饭的时候直接抓一把代替部分大米，就能帮你调控血糖、血压、血脂，还能减肥 ​

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2026-06-27 10:00来自 微博直播平台

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【夸出孩子学习力】本期讲堂将分享科学正向夸赞的实用方法，帮家长走出空洞表扬的误区，读懂孩子行为与心理。6月27日10:00，现场会拆解不同场景的沟通技巧，借助有温度、有针对性的鼓励，帮孩子建立自信、告别厌学、拖延、畏难等问题，让孩子主动探索，稳步提升综合学习能力。欢迎预约观看！ ​

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2026-06-27 08:00来自 微博网页版

【当心！#这种喷雾用错可能爆炸或冻伤#】炎炎夏日，降温喷雾成为很多人的心头好。但你知道吗？很多所谓的“降温神器”含有易燃成分，稍有不慎就可能成为危险品。日前，@国家应急广播 联合北京市大兴区消防救援局，开展系列消防试验⬇️ [话筒]消防员表示，夏日严禁将罐装喷雾长时间放在车内，受到外部 ​

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2026-06-27 07:00来自 微博网页版

#清晨心语# 没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。早安！ ​

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2026-06-26 22:00来自 微博网页版

#晚安寄语# 没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。晚安！ ​

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