面条君的瑜范儿

2025-11-21 14:15来自 vivo X200 Ultra

快乐瞬间🏝 ​就是吃好喝好玩好🏝 ​✨️ ​多巴胺的我们✨️ 多巴胺的漂亮饭✨️ ​多巴胺的漂亮衣服✨️ ​✨️ ​幸福就是全球旅行都不影响我上课，也不耽误我赚钱哈哈哈哈哈，感恩小米老师和平台的托举，让我实现身心自由，拥有说走就走的底气，也有请姐妹们出来玩的实力～～ ​✨️ ​

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面条君的瑜范儿

2025-11-18 01:05来自 生日动态

http://t.cn/AX2dmo2p ​

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面条君的瑜范儿

2025-11-09 15:21来自 vivo X200 Ultra

别人家的老公✨️ 又是让万千妇女羡慕的一天✨️ ✨️ 今天跟大家分享隔壁老王的故事 ✨️ ​上期拜日和内训赶上子琴月子期间，所以他老公全程滴滴代练了21天，早上108拜日晚上弟子班一字马内训，他居然全程跟下来了 ​✨️ ​我们相识于2024年1月巴厘岛，他当时是陪着子琴参加小米瑜伽线下工作坊的， ​

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面条君的瑜范儿

2025-11-02 19:12来自 vivo X200 Ultra

我的雯雯宝儿🫶 在小米瑜伽​一年的变化🫶 ​✨️ 闪闪发光的小米女孩🫶 #瑜伽[超话]##小米瑜伽##线上瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-11-01 17:53来自 vivo X200 Ultra

第10期拜日Day1☀️ 长达8小时的赋能我是真棒呀🌼 ✨️ 参加了7期拜日69岁的力彬姐早上发现拜日开了她这期忘记报名了之后，天都塌了哈哈哈哈，然后我群里问有没有姐妹后悔报名的可以退，结果她们说想让力彬姐来但是劝退不了自己哈哈哈哈哈哈 ✨️ #这期能量真的太强了 #有姐妹下课就卖年卡啦 #谢谢我 ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-29 10:00来自 vivo X200 Ultra

女性力量不是变成谁 是最终敢于成为自己 #瑜伽[超话]##瑜伽美图##一字马##小米瑜伽##线上瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-27 10:21来自 vivo X200 Ultra

爱上这季节的窗外🌿 在阳光里·什么都不用想🌿 #小米瑜伽##线上瑜伽##瑜伽美图##一字马##瑜伽体式##瑜伽打卡##零基础瑜伽线上教学# ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-26 23:31来自 vivo X200 Ultra

广西弟子小意[爱心] ​突如其来的小作文让我泪流满面[爱心] ​✨️ 我们认识整整三年了✨️ 你加入弟子班整一年的时间✨️ 时间过得很快​而我们成长更快✨️ ​✨️ ​那个总喜欢躲在角落不自信战战兢兢的小女孩，如今已然闪闪发光落落大方财富能量爆棚的大女主，影响着成千上万的姐妹开启了居家瑜伽 ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-26 18:40来自 vivo X200 Ultra

Udara Bali🫶 沉浸式体验疗愈之旅 🫶 ​ #面条巴厘岛旅修 ​#给灵魂做一场疗愈SPA ​ http://t.cn/RxeZOgb ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-17 08:29来自 vivo X200 Ultra

解锁一字马变体✨️ Get视觉魔法大长腿✨️ ✨️ 谁说一字马只能规规矩矩 试试这几个一字马的变体吧 瞬间拉长腿部线条 气场全开 ✨️ Tips： ▫️脚尖绷直更显腿长 ▫️侧身 视觉延伸感max ▫️搭配光影层次 高级感瞬间拉满 ✨️ 自然光就是最好的滤镜 松弛感状态才是高级的关键 ✨️ ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-15 10:13来自 vivo X200 Ultra

瑜伽13年感恩瑜伽· 让我从身体到心灵的修行· ✨️ 我特别感恩“瑜伽”这位老师 ✨️ 它不只是一种运动，更是一门关于生活的哲学。它借助体式让我们学会专注，借助呼吸教我们回归当下，借助静心引导我们向内观看。。 ✨️ 它告诉我真正的瑜伽，从垫子上的练习开始，却远不止于垫上，它融入如何吃饭、如 ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-12 09:34来自 vivo X200 Ultra

最高级的松弛感🫧 是允许自己脆弱但从不坍塌🫧 #线上瑜伽##小米瑜伽##瑜伽美图##一字马# ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-11 08:46来自 vivo X200 Ultra

高能量女人🩵 走到哪里都是风水宝地🩵 #线上瑜伽##小米瑜伽##一字马##瑜伽打卡##瑜伽美图##瑜伽体式# ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-04 09:28来自 vivo X200 Ultra

绽放的生命状态🌼 那到底什么才是绽放呢🌼 ✨️ 它是一个女性找回自己源头力量的开始，不再向外证明，而是向内扎根。它不是一朵花拼命向外挣开的姿态，而是你终于听见自己内心的季节，允许生命依时令舒展、照本性生长，不慌、不争、不掩、不抗。 ✨️ 绽放，是我们在实修中唤醒的那份能量，不再被 ​

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面条君的瑜范儿

2025-09-02 19:11来自 vivo X200 Ultra

🩵 瑜伽人的松弛感是海盐味儿的🩵 #瑜伽服穿搭##遇见美好##衬衣# ​

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面条君的瑜范儿

2025-08-29 21:13来自 vivo X200 Ultra

我的年卡姐妹翁莉[爱心] 关掉线下瑜伽馆选择小米瑜伽[爱心] ​✨️ ​我们两的缘分来自多年前小动分享我爸做的鸡爪而来，多年来一直默默关注着我 ​✨️ ​6月关掉经营多年的线下瑜伽馆，找我报了年卡，现在跟我沉浸式做自媒体搞线上瑜伽分享，前几天拉她出来拍照，我就说她必火！ ✨️ 是一个甜甜糯糯 ​

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面条君的瑜范儿

2025-08-19 12:12来自 vivo X200 Ultra

当配得感深植于心·🌿 生命的丰盛自会枝繁叶茂·🌲 #瑜伽美学##小米瑜伽##线上瑜伽##一字马# ​

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面条君的瑜范儿

2025-08-19 12:12来自 vivo X200 Ultra

🧡 武当山线下工作坊🧡 #小米瑜伽##线上瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-24 08:03来自 vivo X200 Ultra

我不后退·◾️ 我只向上生长·◼️ ​#瑜伽美学##瑜伽体式##小米瑜伽##线上瑜伽##瑜伽[超话]##一字马# ​​​

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面条君的瑜范儿

2025-07-23 08:15来自 vivo X200 Ultra

在光里·发着光 #瑜伽[超话]##瑜伽体式##瑜伽美学##线上瑜伽##小米瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-22 09:49来自 vivo X200 Ultra

我宣布[心] 我注定会越来越好[心] #瑜伽[超话]##瑜伽美学##瑜伽体式##小米瑜伽##线上瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-20 13:06来自 vivo X200 Ultra

自己的人生[心] 按照自己喜欢的方式去书写吧[心] #瑜伽##瑜伽体式##瑜伽美学##线上瑜伽##小米瑜伽##一字马# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-17 22:09来自 vivo X200 Ultra

我是旷野里的一阵风·肆意又自由 #瑜伽[超话]##瑜伽美学##瑜伽体式##小米瑜伽##线上瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-16 08:45来自 vivo X200 Ultra

当你不再焦虑· 这个世界便开满了花· #瑜伽##瑜伽体式##一字马挑战##瑜伽美学##线上瑜伽##小米瑜伽# ​​​

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面条君的瑜范儿

2025-07-15 08:04来自 vivo X200 Ultra

▪️ 我每次停歇·◾️ 都是为了积攒力量·◼️ #瑜伽##瑜伽体式##瑜伽美学# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-14 22:42来自 vivo X200 Ultra

我的生活🌼 ​全然完美·如花盛开🌼 #瑜伽##瑜伽美学##瑜伽体式# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-13 23:44来自 vivo X200 Ultra

好烦·太美了💚 ​不发出来根本就睡不着💚 @瑜伽美图控 #瑜伽##瑜伽美学# ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-13 23:44来自 vivo X200 Ultra

❤️ 如火焰般点亮你❤️ ​ ​有时候真的搞不懂 ​为什么可以这么美 ​哈哈哈哈哈哈哈哈 #瑜伽美学##瑜伽##带上瑜伽去旅行##瑜伽体式# @瑜伽美图控 ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-11 07:52来自 vivo X200 Ultra

🩵 ​向上的生命力🩵 倒过来看洱海世界更清晰 #瑜伽##瑜伽美学##带上瑜伽去旅行##大理##倒立# ​​​#换个角度看世界# http://t.cn/R2Wxrlv ​

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面条君的瑜范儿

2025-07-11 07:43来自 vivo X200 Ultra

娇嫩的很 这次在大理呆十几天 ​看我接下来天天美照片轰炸吧 #小米瑜伽线下工作坊# http://t.cn/R2Wxrlv ​

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面条君的瑜范儿

2024-11-18 01:40来自 生日动态

http://t.cn/A6ng2PNV ​

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面条君的瑜范儿

2023-11-18 01:41来自 生日动态

http://t.cn/A6WneGxO ​

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面条君的瑜范儿

2023-07-05 21:31来自 iPhone客户端

#面条私教课🧘🏽‍♀️ 梦梦40岁的人生 绽放才刚刚开始…… - 人生中的每一步都没有白走的路… 恭喜梦梦16天天喜提一字马4块砖 我没有骗你呀，我说能下就能下哈哈 一个月解锁五块砖的目标要提前完成了 #瑜伽##私教# ​

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面条君的瑜范儿

2023-07-04 13:55来自 iPhone客户端

#自我练习花絮🧘🏽‍♀️ 每天都要元气满满的接受新的挑战…… #瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2023-06-02 23:06来自 iPhone客户端

我的镜头下 我们的线下工作坊Day2 带你沉浸式探索瑜伽专注之美 #带着瑜伽去旅行##瑜伽##小米瑜伽##瑜伽工作坊##瑜伽培训# ​

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面条君的瑜范儿

2023-06-01 19:37来自 iPhone客户端

这个儿童节☀️ 孩子们都收到了小米瑜伽的礼物🎁 - 把瑜伽带到藏区孤儿院…… 让每一个孩子爱上运动，少年强则中国强！ #瑜伽##带着瑜伽去旅行##小米瑜伽##六一儿童节[超话]# ​

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面条君的瑜范儿

2023-06-01 13:24来自 iPhone客户端

这个六一很有意义💕 把更多人的爱分享给更多人💕 - 姐妹们一起参与进来吧💕 一个人的力量有限✨ 一群人的能量是无限的✨ 让我们一起做更多有意义的事情吧✨ #瑜伽##带着瑜伽去旅行##小米瑜伽##公益##关注孤儿##关注留守儿童##六一# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-31 23:04来自 iPhone客户端

今日份能量输入🔅 总结一句话就是我太幸福了…… - 我的姐妹们真的真的都好爱好爱我呀… - 晚上收到小西瓜的深情表白 看到你的分享我真的好为你开心 - 晓雪姐不仅帮我把新衣服洗了 还帮我带过来晾好准备好水果放我门口 - 上次一起学习菲菲给我带大杨梅 菲菲这次又给我带来的特色小吃 呜呜呜菲菲每次 ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-26 23:09来自 iPhone客户端

笑到抽搐哈哈哈💗 我今天的快乐是弟子班的学生给的💗 - 看看人家高高的笔记💕 这个字是写的真好吖💕 不像我的字就跟狗刨一样 #小米瑜伽##思维赋能##瑜伽##个人IP打造# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-26 12:36来自 iPhone客户端

✨《光之子》✨ 灵感取自卡先加执导的纪录电影，以孤儿福利学校的小姑娘梅朵为主人公，于2020年7月29日在第14届FIRST青年电影展上映。。 ✨ 因此小米瑜伽✨ 此次公益行以“光之子”为主题✨ ✨ 瑜伽垫的设计前前后后推翻了五六版，既要符合光的主题，与藏文化有关联，又要以孩子的视角看世界去凸显“ ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-26 11:49来自 iPhone客户端

感动到无言💗 我只能说我真的太幸运了…… #小米瑜伽##公益##藏区孤儿院# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-19 17:13来自 iPhone客户端

小米瑜伽教培教材拍摄中🎬 辛苦我们的团队老师们啦…… #瑜伽美图##瑜伽##小米瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-19 07:36来自 iPhone客户端

你看世界的心态🖤 决定世界的样子🖤 #瑜伽##瑜伽美图##小米瑜伽##带着瑜伽去旅行##埃及# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-18 08:46来自 iPhone客户端

勇敢的人先享受世界💋 #瑜伽美图##小米瑜伽##瑜伽##带着瑜伽去旅行##埃及金字塔# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-16 07:20来自 iPhone客户端

走到哪里都在发光✨ #小米瑜伽##带着瑜伽去旅行##瑜伽美图# ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-08 19:34来自 iPhone客户端

✨小米瑜伽公益行 ✨ 藏区孤儿学校捐赠的瑜伽垫做出来啦 ✨ 我们第一批定制了50张，下个月团队带着新垫子去藏区做支教啦～期待期待～～～ - 小米瑜伽 代表小米女孩捐赠藏区孤儿学校50张瑜伽垫以及一些鞋子衣物，并提供藏区学校老师在我们小米瑜伽终身免费学习教培，后期就可以教学校的孩子们，来和小米 ​

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面条君的瑜范儿

2023-05-05 11:59来自 iPhone客户端

跟大家分享一下我妈妈👩 我妈妈53岁了。在我的影响下坚持运动多年… - 每天天没亮就跟我爸起床去爬山，到山顶取矿泉水泡茶和运动再回去工作。。。 我妈妈不是富太太，而是打三份钟点工的勤劳妈妈，她说她现在一个月7800的工资哈哈哈哈哈让她在老爸面前说话都可以大声一点哈哈哈哈哈……我爸爸也非常 ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-11 20:25来自 iPhone客户端

#年卡姐妹高高分享🥳 给自己一个机会借由瑜伽走出人生至暗时刻，用两个月的时间蜕变，让自己成为最美的新娘… #带上瑜伽去旅行##小米瑜伽##瑜伽##蜕变##女性的力量值得被看见# @粉丝头条官方微博 @微博运动 ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-10 19:45来自 iPhone客户端

#姐妹们的小作文💋 大理线下工作坊姐妹们的学习心得分享来啦…… - 当时上课前两天就把6月8月的生招满了 所以后面几天我连朋友圈都懒得发了 生怕你们找我报名哈哈哈哈哈哈 像图六一样彻底躺平哈哈哈 - 导致我差点就忘记发小作文了哈哈哈 这个必须的发出来呀这个是我的宝藏 #小米瑜伽##带上瑜伽去旅行 ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-08 11:08来自 iPhone客户端

嫁给自己👰 爱自己才是终身浪漫的开始💕 - “我得先是我，才能是任何！” ✨ 你们是落进我生命里的一束光✨ 致【丽江蜕变之旅】的小米女孩们 首先✨ 欢迎我的姐妹们～✨ 恭喜我的姐妹们～✨ ✨ 透过自己的努力与蜕变，来到美丽的丽江，欢聚在玉龙雪山脚下，一起仰望星空庆祝彼此的成长与蜕变～ ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-03 11:50来自 iPhone客户端

Day②✨ 所有激励的话✨ 得配上实际行动才有意义✨ #瑜伽##瑜伽集训##带上瑜伽去旅行##小米瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-01 22:35来自 iPhone客户端

✨大理线下集训课✨ 六月份·还有少量名额 八月份·的已经满啦哦 ✨欢迎姐妹们来玩✨ @LIFORME英国莱丰官微 #瑜伽##瑜伽集训##带上瑜伽去旅行##小米瑜伽##运动就是坚持# ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-01 20:35来自 iPhone客户端

🧘‍♀️线下集训Day1 ✨ 上午后弯 下午倒立 姐妹们太牛了呀…… - 这才第一天呀…… 这基础打的真的真的太牛了哈哈哈…… @LIFORME英国莱丰官微 #瑜伽集训##线上瑜伽##瑜伽##带上瑜伽去旅行# http://t.cn/RxSTBQM ​

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面条君的瑜范儿

2023-04-01 14:47来自 iPhone客户端

🧘‍♀️线下集训Day1 ✨ 上午的第一场练习姐妹们就火力全开啦…… - 这是我们小米瑜伽的第一场线下集训 祝接下来几天姐妹们玩的开心 #瑜伽##线上瑜伽##带上瑜伽去旅行##小米瑜伽##瑜伽集训# @LIFORME英国莱丰官微 ​

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面条君的瑜范儿

2023-03-31 20:12来自 iPhone客户端

豪华榜排第一🍀 收到了LIFORME送的33张土豪垫… - 实不相瞒一个个拆出来垒成墙 这份独家恩宠真的很震撼！ - 全新的垫子哦🍀 开垫仪式还是留给我的姐妹们🍀 明天上课前自助在前台拿一张 自己去教室铺上哈哈哈哈哈哈哈 再次感谢品牌爸爸豪华赞助🍀 - 需要购买的姐妹可以私信我 品牌给到我们独宠 ​

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面条君的瑜范儿

2023-03-27 23:32来自 iPhone客户端

我榜了个富婆姐妹💕 真的真的余歌老师课堂里卧虎藏龙啊💕 - 今天中午吃饭的时候，易柯说：面条你考虑做线下吗？我有四个山庄，如果你需要，我免费给你用…你带学生们来玩就好了…… - 我的天，这个惊喜来的太突然了✨ 她说：昨天梵净老师在跟你聊天的时候，我听她说起你，我就喜欢你，如果你有需要 ​

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面条君的瑜范儿

2023-03-02 12:28来自 iPhone客户端

‼️感谢品牌爸爸赞助‼️ ‼️顶级瑜伽垫品牌LIFORME‼️ - 赞助小米瑜伽33张价值2000的土豪垫。 3张奖励给年卡蜕变最励志的姐妹。。 30张赞助给我们线下活动循环使用♻️…… - 所以这次大理工作坊前30位姐妹不用自己带垫子。是第一批享受土豪垫使用权的幸运儿…… 想第一批免费体验五天使用价值2000 ​

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面条君的瑜范儿

2022-11-18 03:22来自 生日动态

http://t.cn/A6KPHy5E ​

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面条君的瑜范儿

2022-05-19 08:31来自 iPhone客户端

#瑜伽美学🍀 如果热爱与众望所背道而驰 那我选择我所热爱的一切 #瑜伽# @瑜伽美图控 @微博运动 ​

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面条君的瑜范儿

2022-05-16 22:01来自 iPhone客户端

我拜师了💕 万念臣服·灵魂归属💕 - 从接触觉知学到现在近四个多月，整个人的状态发生了翻天覆地的变化。从第一次上剑与莲花的抗拒与批判，到四月份开始全然的进入觉知学的课程，从超越关系、导师班、剑与莲花复训、超越情绪、到刚刚结束的演说觉学。。 - 这一个多月将一个个带着伤疤被尘封多年的回 ​

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面条君的瑜范儿

2022-05-13 08:56来自 iPhone客户端

#瑜伽美学 美从来不是被定义💚 而是做你自己就好💚 @瑜伽美图控 #我的日常##瑜伽##带上瑜伽去旅行# @微博运动 ​

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面条君的瑜范儿

2022-04-30 08:48来自 iPhone客户端

#瑜伽美图💛 “不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”@瑜伽美图控 #瑜伽# ​

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面条君的瑜范儿

2022-04-27 10:11来自 iPhone客户端

#瑜伽美图💕 每天舒服的醒来·都是生活的馈赠💕 #瑜伽##带上瑜伽去旅行# @瑜伽美图控 ​

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面条君的瑜范儿

2022-04-17 08:37来自 iPhone客户端

🌼𝓰𝓸𝓸𝒹 𝓂𝓸𝓇𝓃𝒾𝓃𝓰 在早上给自己加点元气☀ 加点可爱，加点对生活的热情🔥 加点上进与追梦的努力～💛 把生活调成喜欢的味道～💛 #为什么偏爱夏天##我的日常##写真# ​

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面条君的瑜范儿

2022-04-16 09:10来自 iPhone客户端

💌写给面条的情书💌 hi～面条💕 今天你的心情又好到冒泡泡呢💕 真的是早起美一天用来形容你最适合不过了 - 为了不错过今天导师班的闭关课程，昨天5点就起床拍摄了，这两天看到你的状态越来越好，有种内心的潜能被唤醒的感觉，整个人都被激活重启了呢！ - 果然一件好的作品是可以赋予人能量的 ​

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面条君的瑜范儿

2022-04-15 21:02来自 iPhone客户端

崔小姐的家宴🏠 是温馨又绽放的美好💕 是温柔又体贴的仪式感💕 是爱与感动了九年的深厚情谊💕 - 简单 纯粹 舒适 安逸 精致 温暖 肆意 - 所有的美好的代言词都可以在崔小姐的家宴中感受得到，不仅仅只是爱…… - 很享受在阳台看夕阳时厨房在炖着汤 很享受我们可以慢悠悠的享受每一口美食和每一 ​

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面条君的瑜范儿

2022-03-18 11:10来自 iPhone客户端

生活五光十色✨ 未来尚可期待☀️ 愿每天都有好事发生✨ ☼ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ ᴡɪʟʟ ʙᴇ ᴏᴋ ☼ 我们可以不是太阳，但要有自己的光芒🌱 #瑜伽##带上瑜伽去旅行##我的日常# @瑜伽美图控 ​

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面条君的瑜范儿

2022-03-14 16:06来自 iPhone客户端

变好的从来都不是事物，是你🌱 万丈红尘，唯有瑜伽深得我心💚 🍑OOTD：aria leisure 拍摄场地：一心瑜伽 @瑜伽美图控 #瑜伽##带上瑜伽去旅行# ​

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面条君的瑜范儿

2022-03-10 20:08来自 iPhone客户端

喊了十年的干妈💕 生日快乐呀我的娘亲💕 爆米花式同款笑容常相伴💕 #我的日常##生日# ​

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面条君的瑜范儿

2022-03-09 09:11来自 iPhone客户端

☀️ 生活最棒的部分是什么？ 是每天早晨 都会有一个焕新自己的机会 重新启程，莫负晨光 早安ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼 ᵕ̈ 🌼 #瑜伽# http://t.cn/z8AgR28 ​

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面条君的瑜范儿

2022-03-08 21:19来自 iPhone客户端

❥՞••՞ ℚ𝕦𝕖𝕖𝕟³⁻⁸ 最特别的你👸 值得世间所有的美好和糖分🍬🍰🍧 #我的日常##闺蜜##女神节# http://t.cn/zQeVPIF ​

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面条君的瑜范儿

2022-02-25 21:44来自 iPhone客户端

崔小姐的家宴💋 #我的日常# http://t.cn/zQeVPIF ​

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面条君的瑜范儿

2022-02-15 21:06来自 iPhone客户端

🏮买菜·做饭·过节🏮 #吃出春节仪式感##我的日常# http://t.cn/RJAbVnO ​

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面条君的瑜范儿

2022-02-04 19:20来自 iPhone客户端

立春🌱 吃春饼了吗🌿 #吃出春节仪式感##我的日常# http://t.cn/RJAbVnO ​

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面条君的瑜范儿

2022-01-29 11:45来自 iPhone客户端

我家的年味儿🧨 还记得小时候大人做饼特别喜欢凑热闹，喜欢揪一块面团糊在鼻梁上，想像着这样鼻子就能变高了…… 然后奶奶就嗷嗷叫说我们瞎凑热闹，让我们走远点儿哪里凉快去哪儿玩儿哈哈哈哈… #吃出春节仪式感# http://t.cn/RJhzm3x ​

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面条君的瑜范儿

2022-01-18 21:36来自 iPhone客户端

第七年🎂 陈小西生日快乐🎂 #我的日常##生日# http://t.cn/z8XuTo6 ​

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面条君的瑜范儿

2022-01-11 00:00来自 iPhone客户端

💋面条的六步觉知日记💋 1️⃣.觉知到不舒服 早上在练习瑜伽2小时的体验 在每一次深入体式练习的时候身体的紧绷和疼痛让我感觉不舒服，在过去的练习过程中每次有这种感觉出现的时候都会选择逃避或放弃，今天换了一种方式去体验的时候感觉发生了很大变化，从不舒服变成了享受 2️⃣停 当我觉知到 ​

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面条君的瑜范儿

2022-01-01 21:44来自 iPhone客户端

回顾2021💕 每一个不曾起舞的日子，都在默默努力着，看似平凡的每一天原来都是在厚积薄发。回看2021我的朋友圈，依然是那么精彩丰盛充满着仪式感和对生活的热爱。这段时间消极的状态瞬间被自己朋友圈治愈了，也明白了为什么你们这么喜欢看我的朋友圈，可能这就是记录的意义吧！ ①月☀️ 参加了Rob ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-13 12:37来自 iPhone客户端

🖤集训课程安排🖤 瑜伽是我跟小动自始至终的热爱和情怀，我们想让它始终保持纯粹和美好…… 我会尽我所能把我能给予你的在这七天分享给你，我不做课程细化分割收费，我也不割韭菜，入行十年，学习过的课程无数，对于我而言，我只想我的学生可以在我的课程里拿到最惊喜的结果，我想我的老师可以拿 ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-11 21:19来自 iPhone客户端

👭时隔四年再同框👭 没有尴尬也无需刻意寒暄，而我们也还是那个我们，肆意潇洒又纯粹的我们… - 你们知道吗？在余歌老师的课堂上影响我最深的第一句话就是：关系等于生命的延续…… - 我在回想我这些年处理事情的方式，出现问题都是选择逃避，不愿意主动去解决，除非对方主动。而跟我同样属性的人 ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-09 09:56来自 iPhone客户端

🖤 有一种父爱🖤 他沉默不语却醇厚有力🖤 爱要大胆说出来 🖤 爱要有说的勇气 才有爱的底气🖤 #我的日常# http://t.cn/RTv4Kyo ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-08 22:53来自 iPhone客户端

感谢我的雪儿姐姐💋 30年以来第一被一位初次见面就如此重视并放在心尖尖上宠着，发生了什么？让我跟大家细细道来吧…… 贾总因为有事没办法陪我跟小动上课，特意 来深圳把我们送到厦门。把我们托付给雪儿姐姐，贾总说：雪儿姐姐是很有能量的人，我们一定可以学到很多。 事实就是这样，所以我们去到 ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-08 10:18来自 iPhone客户端

全场泪奔💋 人生处处充满惊喜和彩蛋💋 我的演讲结束后雪儿姐姐让工作人员播放了我的成长视频，就在大家沉浸式的看着我砍烧猪的时候，爸爸和弟弟出现在我面前。瞬间泪奔，灯光打开，听着雪儿姐姐弟弟和爸爸的分享我看到台下所有人都留下深情的泪水…… 雪儿姐姐说给爸爸打电话说我毕业希望能邀请 ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-08 09:01来自 iPhone客户端

小作文分享💋 余歌演说总裁班结业啦💋 从基础到到总裁班在厦门呆了12天，这12天发生了太多太多的事情，多到我的脑子一片空白无法描述，可以说是30年以来情绪最巅峰的时期，几乎天天都在哭。。。 我很感恩在我29岁的结末能有这样的机会对过往告别，有人问我为什么最近没有发自己的照片，其实摄影 ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-02 23:26来自 iPhone客户端

20211202💕 在这个特别的日子收到总裁班录取通知书，接到一通深度沟通的真情来电。。。 原来，这个世界上是有一个人这么这么懂我的。。。 #我的日常# http://t.cn/EyPFKKk ​

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面条君的瑜范儿

2021-12-01 17:30来自 iPhone客户端

💋沿海徒步🏖️ 路边摊的最高境界莫过于此🏖️ - 沿着厦门最美海岸线徒步，一路聊的不亦乐乎。半路浅尝了队友煮的“福建月子汤”我的天呐，就是一口粉色的汤下去鲜的舌头都要融化了的那种感觉。。。 - 一锅汤里有 猪肚、鱿鱼、虾米、蛏子、老豆腐、腐竹、红菇、各种菇…这是个什么神仙搭配真的绝 ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-30 13:12来自 iPhone客户端

生命的意义🖤 有种被激活又被掏空的感觉🖤 - 这几天一直在思考生命的意义和关系，第一次用理性思维去做选择，而不再是“凭感觉”了。感觉重要吗？它很重要，但是在结果面前好像它又没有那么重要了，所谓的“抗拒”，都是因为内心不够强大…… - 是啊，在过去的二十多年，我都是在凭感觉活着，为什 ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-29 21:21来自 iPhone客户端

结业感受[苦涩] 三天课程结束哭到面瘫[苦涩] 这是我微博发的最丑的一张照片💕 但也是面条最真实的情感表达💕 没有美颜没有修图 这就是最真实的面条 有魔性的笑声 也有感性的泪水 我跟小动是余歌老师在这个一百多人的班里最关注的学生，很荣幸今天早上有机会与余歌老师一起享用“巴菲特的早餐” ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-29 00:26来自 iPhone客户端

学习演讲思维Day❷～ 🍀 每个优秀的人，都有一段沉默的时光 那段时光付出了很多努力，却得不到结果的日子，我把它叫做扎根。。。 #余歌演说##我的日常##学习# http://t.cn/RPW2GXG ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-28 02:01来自 iPhone客户端

学习演讲思维Day❶～ 做你想做的，做你该做的，不要因为“感觉”而选择不作为 。 我还有更多可能，还有尚未完成的事，这就是我有生之年最大的鞭策 #演说思维##情绪价值##我的日常##学习# http://t.cn/RPW2GXG ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-21 12:27来自 iPhone客户端

发现一个很有趣的现象，有瑜伽老师说你居然上小动的课？网红老师都是包装出来的，能有什么干货教给你？还不如去上那个那个老师的。还有个几十万粉丝的网红老师说：面条居然让我去上小动的课！听到这里我都要笑死了，你不来那是你的损失好吗…… - 我们就这几万个粉丝，个把月才更新一次就是网红了？突 ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-20 14:28来自 iPhone客户端

原图直出💕 这一段探索没有辜负5:30起床…💕 #我的日常##徒步越野##深圳东西冲穿越# http://t.cn/RTv4Kyo ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-18 23:29来自 iPhone客户端

29岁生日快乐🎂 熟到连一张合影都没有拍的生日聚会💕 - 谢谢姐妹们又陪我过了一个生日，去年是你们，今年是你们，往后余生都有你们…… - #我的日常##生日# http://t.cn/A6qCPpQG ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-18 04:35来自 生日动态

http://t.cn/A6xcsnZw ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-17 11:06来自 iPhone客户端

奇妙环岛之旅💕 这两天是近几年最沉浸式最快乐的时光，登岛全程哈哈哈哈哈…… - 这次回硇洲真的是一通电话都没打，一个同学信息都没发，但是从我登岛就开始一个个在路上遇见，然后一路同行，兄弟们陪我们在岛上玩了2夜1天。也让我拥有了新人生体验，神奇的是他们几个平时都不在的，就这几天在，然后 ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-15 12:09来自 iPhone客户端

感动的分享💕 配上下一期的课程安排时间💕 💋 我们三个铁三角从这一期培训开始就已经像磁铁一样焊紧了，反正现在三个人有共同的目标：接下来除了搞钱就是搞人了…… - 姐妹们尽情期待吧！ 让我在你的世界里闪闪发光… #我的日常##空中瑜伽##瑜伽培训# http://t.cn/RJhzm3x ​

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面条君的瑜范儿

2021-11-14 08:56来自 iPhone客户端

采访稿～💕 课程最后一天即将迎来广东广播电视台的采访，紧张到脑子里只有最后一个问题的答案…… - 不过奶奶听说广东广播电视台要来采访她孙女倒是手舞足蹈的很开心，说她也要上来看哈哈哈哈…… #瑜伽培训##空中瑜伽##我的日常# http://t.cn/RJhzm3x ​

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