书宇的读行笔记

2026-07-02 01:11来自 iPhone 16 Pro Max

出差的一天，洞口、邵阳县，忙忙碌碌。 ​

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2026-06-30 13:51来自 iPhone 16 Pro Max

忙了好几天，材料终于告一段落，躺平正念。 ​

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2026-06-24 23:19来自 iPhone 16 Pro Max

结束紧张的两个比武，返岗上班，突然有点不适应了。 ​

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2026-06-19 05:43来自 iPhone 16 Pro Max

早，值班一下没停。 ​

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2026-06-12 21:39来自 iPhone 16 Pro Max

人们在真正了解你之前，就已经通过你的行为状态对你形成了判断。动作是否从容、眼神是否稳定、体态是否舒展、说话是否急于获得反馈，这些都会向外界传递一种信号：你是在掌控局面，还是在寻求认可。但这些外在表现并不是根源，它们往往只是一个人内在状态的结果。真正决定一个人存在感和吸引力的，不是 ​

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2026-06-10 18:55来自 iPhone 16 Pro Max

外婆种的菜。 ​

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2026-06-09 21:41来自 iPhone 16 Pro Max

不错的天气，一天紧张的培训结束，感觉真是在读大学。 ​

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2026-06-08 20:34来自 iPhone 16 Pro Max

队友带来的绥宁腊肉、肠包排骨，肥而不腻，晶莹剔透，一扫而空，多年后回想这段时间，肯定也是回忆满满。 ​

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2026-06-07 20:50来自 iPhone 16 Pro Max

最近歌慌，又始循许嵩一遍，情侣装、不煽情、微博控、单人旅途……满满的回忆 ​

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2026-06-06 17:10来自 iPhone 16 Pro Max

《明朝那些事》的作者当年明月在央视采访时，曾说过一段话，每一次看都让人觉得十分感动。 “经常，上自习11点多，我自己在教室自习，自习完了自己出去。那个时候没有人了，教室没有人了，路上都没有人了，我记得是秋天，晚上很冷，我就走在路上，往宿舍走，只能听到我自己的脚步声。哪怕是出去玩的人 ​

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2026-06-04 21:25来自 iPhone 16 Pro Max

生命不在于你活了多少天，而在于你记住了多少日子。 ​

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2026-05-31 13:06来自 iPhone 16 Pro Max

周末露一手。 ​

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2026-05-30 09:02来自 iPhone 16 Pro Max

证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长如果成真，证明就自动完成。 ​

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2026-05-29 22:09来自 iPhone 16 Pro Max

把求助当成一种低声下气、卑恭屈膝、胁肩谄笑的行为，那不是求助，那是在乞讨。无论过去，现在还是未来，都不会得到好结果，求助根本不是讨好的艺术，而是正确展示自我价值的艺术。 ​

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2026-05-29 07:29来自 iPhone 16 Pro Max

勇敢是当你还未开始就知道自己会输，可依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底，你很少能赢，但有时也会。 ​

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2026-05-28 21:35来自 iPhone 16 Pro Max

今天只有一次，永远不能再重来。 ​

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2026-05-28 07:04来自 iPhone 16 Pro Max

早。围绕一个事件，进行4分钟的思考，然后开展5分钟的作答，真是我参加工作以来，遇到过的最大挑战。起来背书了，没天赋，就要下笨功夫。。 ​

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2026-05-26 23:07来自 iPhone 16 Pro Max

做了一件比较有情怀的事，同时也收获奖状一张。 ​

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2026-05-25 07:57来自 iPhone 16 Pro Max

所有你主动去做的事情，都会滋养你。所有你被动去做的事情，都会消耗你。未被觉察的内在冲突，终将成为外在命运。 ​

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2026-05-24 22:04来自 iPhone 16 Pro Max

真正的成功是遵循自己的价值观去生活，按照自己的价值观生活可以立刻成功。 ​

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2026-05-22 06:01来自 iPhone 16 Pro Max

早安。 ​

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2026-05-20 23:16来自 iPhone 16 Pro Max

今天用ai做了一个话单分析软件，打开了新世界的大门。 ​

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2026-05-19 20:28来自 iPhone 16 Pro Max

五六月两个比赛，学习、材料、排练、报告…时间不够用，如临大敌。但哪次不是赶鸭子上架呢？没有挑战，哪有成长？ 那经过这次，我也会再上一个台阶的。放手去搏，迎难而上，突破自我，这种对自己有信心的感觉让人兴奋。 ​

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2026-05-19 17:45来自 iPhone 16 Pro Max

想要得到一件东西，首先是让自己配得上它。 ​

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2026-05-18 07:50来自 iPhone 16 Pro Max

流水不争先，争的是滔滔不绝。 老树不争林，争的是巍冠参天。 群山不争峰，争的是屹立万代。 草木不争高，争的是生生不息。 夫为不争，故天下莫能与之争。 ​

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2026-05-16 08:47来自 iPhone 16 Pro Max

结束了3天高强度的培训。最大的感受：通过从书本上获得的知识，只能说是知道而已，如果要真正变成自己的，需要大量的重复磨炼，知易行难，知行合一就是这个道理。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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2026-05-06 08:06来自 iPhone 16 Pro Max

今年的小目标--新疆自驾。 ​

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2026-05-04 18:10来自 iPhone 16 Pro Max

对上了。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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2026-05-02 21:15来自 iPhone 16 Pro Max

一日速游。 http://t.cn/A6s3MUB7 ​

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2026-04-29 10:09来自 iPhone 16 Pro Max

世界从不奖励辛苦，只奖励判断力和复利。 ​

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2026-04-28 18:50来自 iPhone 16 Pro Max

侦查员+1。 ​

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2026-04-27 12:59来自 iPhone 16 Pro Max

中午，听雨，翻书。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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2026-04-20 13:17来自 iPhone 16 Pro Max

最近的壁纸。 ​

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2026-04-17 23:40来自 iPhone 16 Pro Max

时光匆匆～ ​

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2026-04-13 13:31来自 iPhone 16 Pro Max

学习的九个层次： 翻过书叫接触； 看过内容叫浏览； 能复述重点叫记忆； 能用自己的话讲出来叫理解； 能把知识点串联起来叫搭建体系； 能在不同的题型中调用叫应用； 能发现知识间的异同叫思辨； 能整合多学科知识从而产生新知识叫创新； 能用知识改变自身的行为叫内化。 理论联系实际，具体问题具体 ​

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2026-04-12 21:05来自 iPhone 16 Pro Max

加班可免则免，但遇上那种畜生都不如的案子，基本的正义感还是逼着自己顶上去。负面的事看多了会累，可那本就是职责所在，顺带还能行侠仗义，值了。 ​

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2026-04-08 12:33来自 iPhone 16 Pro Max

周三忆苦思甜饭[good] ​

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2026-04-07 12:51来自 iPhone 16 Pro Max

午休时间，听书、散步。 ​

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2026-04-06 17:34来自 iPhone 16 Pro Max

善思者未必善言，但善言者必须善思。只有后天自觉训练和积累才可“厚积薄发”,“腹有诗书气自华，心底无碍格自高”，即是这个道理。 ​

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2026-03-30 22:25来自 iPhone 16 Pro Max

今天刷到张雪的故事，看了好几遍。 他最早想上电视，追着湖南卫视的采访车在雨里跑了三个小时，后来在摩托论坛天天发帖，慢慢有人信他，买他的车。最厉害的是钻研摩托车到能把发动机拆了闭着眼睛装回去。修车、当车手、自己造车、带车队跑达喀尔，现在拿了世界冠军。 虽然是初中文化，但他通过媒体不 ​

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2026-03-29 08:40来自 iPhone 16 Pro Max

离不开老干妈。。。 ​

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2026-03-23 12:31来自 iPhone 16 Pro Max

最近复盘多起命案。 发现好几起可避免的案例：嫌疑人刀已亮出，本还有回旋余地。但受害人主动迎上伸出脖子、挺起肚子——“你来，你砍、你捅。” 嫌疑人真砍了。命没了。 刀是最高级别的预警。 遇到，就退。别激怒，别逞强。 有些话，说了就回不了头。 ​

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2026-03-22 18:58来自 iPhone 16 Pro Max

看向窗外，感受宁静。 ​

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2026-03-14 08:57来自 iPhone 16 Pro Max

周末的早晨，醒来阳光明媚。窗外已有淡淡的夏日味道。 ​

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2026-03-11 20:30来自 iPhone 16 Pro Max

最近迷上了战神5，和雷神索尔打架太爽快。 ​

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2026-03-08 17:00来自 iPhone 16 Pro Max

没有技术，全是感情。 http://t.cn/AXVVVicd ​

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2026-03-03 08:44来自 iPhone 16 Pro Max

16、17年Bigbang，18年《白羊》，20年《Hey Kong》，22年《哪里都是你》，前年春节《像你这样的朋友》，今年春节《立春》……每一段日子都有bgm，锁着那几年的心情和回忆。 只是不知道从哪天起，耳机戴得少了。 从前听歌，是在通勤路上、独处夜里、心事无处说的时候。现在那些时刻还在，只是不再需要 ​

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2026-02-26 22:42来自 iPhone 16 Pro Max

分享图片 ​

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2026-02-14 21:18来自 iPhone 16 Pro Max

回老家的高速大雾封路，被迫多绕40分钟乡道，刚有点郁闷时却在山路上撞见一片云海，意外收获[太阳]。 http://t.cn/R2WxR4d ​

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2026-02-07 21:39来自 iPhone 16 Pro Max

新成员。 ​

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2026-01-27 21:55来自 iPhone 16 Pro Max

《原则》·达利欧笔记： 1.在我看来，一个管理者能够实现的最大成功就是能够组织他人在没有你的情况下把事情做好。 2.尽管赚钱很好，但拥有有意义的工作和人际关系要比赚钱好得多，对我而言，有意义的工作是指一项我能全身心投入的使命；有意义的人际关系是指开诚布公，相互深深关心的关系。 ​

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2026-01-13 23:05来自 iPhone 16 Pro Max

2025的遗憾：在10月底卖掉了黄金白银，少赚了一年工资。 ​

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2026-01-13 07:31来自 iPhone 16 Pro Max

有意思的雾。 http://t.cn/AXGzqmg0 ​

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2026-01-05 13:15来自 iPhone 16 Pro Max

2026第一本：《写作是门手艺》，写作非常重要，会干才会写，会写才会说，许多工作成绩、会议发言、指令下达都以文字为载体，所以我开始了关于写作的主题阅读。刘军强的这本书封面审美一般，但内容非常详实接地气，看完至少让我对好材料有了一个认识，当然也让我光看不练的假把式又增强了一分，2026多写 ​

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2026-01-04 21:40来自 iPhone 16 Pro Max

讲故事的技巧：诠释历史，把经验的模糊性和复杂性转化成一种详尽到足以让人感兴趣、简单到足以让人理解、可信到足以让人接受的形式。在三个标准之间微妙地平衡，激发兴趣、易于理解、足够可信。 ​

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2026-01-03 23:21来自 iPhone 16 Pro Max

事实证明我没有一点音乐细胞，400块的票，听了两百块就撤退了。 ​

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2025-12-31 23:57来自 iPhone 16 Pro Max

2025收获满满，2026知足奋进[心] ​

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2025-12-26 07:42来自 iPhone 16 Pro Max

早[太阳] ​

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2025-12-14 21:35来自 iPhone 16 Pro Max

近7年的禁毒工作终于告一段落。回顾过去，有彻夜难眠的焦虑，也有苦尽甘来的胜利喜悦，感慨良多。我得逼自己花时间写点东西，整理记录。 ​

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2025-12-07 11:05来自 iPhone 16 Pro Max

文采来自思想而不是词藻。--巴尔扎克 ​

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2025-11-29 17:55来自 iPhone 16 Pro Max

学于古，则多看书籍。学于今，则多觅榜样。 ​

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2025-11-22 09:49来自 iPhone 16 Pro Max

三十岁这一年，在曾国藩的生命中是非常重要的一年，这一年他决定要脱胎换骨，重新做人，立下了学做“圣人”之志。 所谓圣人，就是完美的人，他通过自己的勤学苦修体悟了天理，掌握了天下万物运行的规律。这样，他一举一动，无不合宜，就可以经邦治国，造福于民，使整个国家达到大治的状态。而自已 ​

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2025-11-21 07:26来自 iPhone 16 Pro Max

每年的11月左右都会有那么一两周清透的天气，当然，今年也如期而至。 ​

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2025-11-20 20:18来自 iPhone 16 Pro Max

读书笔记《纳瓦尔宝典》 获得好运的方法： ·希望好运不期而至。 ·不停地折腾，直到撞上大运。 ·做好心理准备，对别人错过的机会保持敏感。 ·把你所做的事情做到极致。精益求精，直到名副其实。让机会自动找到你，让运气成为必然。 ​

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2025-11-20 07:53来自 iPhone 16 Pro Max

像傍晚的早晨。 http://t.cn/AXLzylid ​

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2025-11-15 11:21来自 iPhone 16 Pro Max

喜提周末网吧加班。 http://t.cn/RL8pcv4 ​

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2025-11-12 23:00来自 iPhone 16 Pro Max

《如何写出一篇好文章》，手绘版阅读思维导图。 1.思考准备非常重要。 2.结论先行，删繁就简：热情的下笔，冷静的下刀。 3.故事意识：时间连续性、冲突起伏、鲜明传达信息。 4.去掉没有信心的词句，如：可能、大概吧。。 5.撰写未来简历，朝目标前进。 6.多读多输出，读几百本书不进行输出就无法内化成 ​

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2025-11-12 07:32来自 iPhone 16 Pro Max

自带的牛奶鸡蛋+食堂的碳水。 ​

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2025-11-11 21:23来自 iPhone 16 Pro Max

当你不知道做什么的时候，就练习写作和演讲。 ​

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2025-11-08 21:30来自 iPhone 16 Pro Max

周末带娃，奖励夜宵一顿[干杯] ​

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2025-10-28 21:32来自 iPhone 16 Pro Max

希望今年能抽空针对一本书录个读书心得，培养成输出型爱好，把一些观点内化，同时记录生活、交些书友。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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2025-10-25 09:09来自 iPhone 16 Pro Max

近期对生活影响比较大的两本书--《超越百岁》与《控糖革命》改变了一些观念，受益匪浅。 吃饭的顺序：蔬菜、蛋白质、碳水。吃了这么多年的粉面早餐，原来饭晕就是出现了血糖峰值，往后粉面少吃。 健康五要素： 1，运动-有氧（慢跑：能说话但不愿意说话的强度）以及力量和稳定性。 2，营养-一切以控制 ​

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2025-10-21 22:41来自 iPhone 16 Pro Max

10.21，黄金4130，大跌5%//@书宇的读行笔记:10.17 黄金4360//@书宇的读行笔记:10.15黄金4200//@书宇的读行笔记:10.13黄金4100//@书宇的读行笔记:9.16黄金3700，买入真金白银。

银价100年历史 ​

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2025-10-21 19:55来自 iPhone 16 Pro Max

近期收藏。#新书# ​

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2025-10-20 21:21来自 iPhone 16 Pro Max

记住自己很快就要死了，这是我面对人生重大选择时最重要的工具。因为几乎一切所有对于困窘的恐惧，都会在死亡面前烟消云散，只留下真正重要的东西。记住自己终将死去，是我所知最好的方式避免陷入自以为会失去什么的陷阱，你已是一无所有，没有理由不追随内心。 ​

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2025-10-17 07:07来自 iPhone 16 Pro Max

10.17 黄金4360//@书宇的读行笔记:10.15黄金4200//@书宇的读行笔记:10.13黄金4100//@书宇的读行笔记:9.16黄金3700，买入真金白银。

银价100年历史 ​

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2025-10-08 08:18来自 iPhone 16 Pro Max

黄金走势有点夸张，虽已是账户中的第一持仓了，但涨这么多还是有种买少了的感觉。 ​

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2025-10-07 22:38来自 iPhone 16 Pro Max

近期摘抄。 ​

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2025-10-07 10:51来自 iPhone 16 Pro Max

记国庆、中秋的好天气。 ​

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2025-10-05 15:55来自 iPhone 16 Pro Max

“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。” 这句话，是伟人一生践行的信条。 在今天这个知识触手可及的时代，我们反而更容易陷入一种困惑： 读过的书，为何用不上？学到的道理，为何解决不了现实的难题？ 答案或许在于： 读书是获取知识的入口，但真正的能力，是在自我驱动的实践中 ​

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2025-10-03 11:47来自 iPhone 16 Pro Max

小米YU7几百公里感受。 缺点：视野、操控没model3好。 优点：NVH很好，高速基本没什么噪音，很舒适； 底盘调教出色；白色真的很耐看；小爱同学交互流畅…目前还挺满意的[加油] ​

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2025-09-25 21:33来自 iPhone 16 Pro Max

最近一个月啃完的书，再次坚定了成为一名价值投资者信念----控制风险，耐心等待，稳中求进，逆向投资。三年前在市场恐慌的时候重仓的恒生ETF，今年终于实现了价值回归，一次知行合一的实践，长路漫漫，继续努力！[加油] ​

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2025-09-23 07:23来自 iPhone 16 Pro Max

秋晨。 ​

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2025-09-16 21:47来自 iPhone 16 Pro Max

买入真金白银。

银价100年历史 ​

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2025-09-07 22:30来自 iPhone 16 Pro Max

耗时一个月网购的成果，有一种五年也读不完的感觉。 ​

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2025-09-03 21:05来自 iPhone 16 Pro Max

《红星照耀中国》--革命浪漫主义的极致，读在抗战胜利80周年之际。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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2025-08-31 22:29来自 iPhone 16 Pro Max

所有的出口成章都是厚积薄发，所有的从容淡定都是世事磨砺，所有的游刃有余都是千锤百炼，这世上从来没有突如其来的闪耀，只有不为人知的沉淀。 ​

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2025-08-29 20:09来自 iPhone 16 Pro Max

转眼快八个月啦[心] ​

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2025-08-24 07:39来自 iPhone 16 Pro Max

周末的清晨，一周中最从容、满足、清醒的时刻。 ​

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2025-08-23 09:14来自 iPhone 16 Pro Max

上周读完的两本： 《筚路维艰》-- 对大多数人来说，读一百年来的党史和新中国史，是一件枯燥甚至痛苦的事，但作者用极为凝练深厚的笔法和清晰简洁的篇幅，基于“社会主义路径的选择”这个考察视角，在200页里提纲挈领地勾画出了1949年之后中国的数次基本政策与发展模式的转型，用“五次选择” ​

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2025-08-16 16:24来自 iPhone 16 Pro Max

#韩立结婴#唯一一部让我追了小说、电视剧、动漫的作品，确实不错。 ​

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2025-08-15 21:16来自 iPhone 16 Pro Max

疫情期间读完的《国史大纲》，因为是竖排繁体，看的很吃力，现已过去两年，对一些历史细节毫无映像，只对序和引论有所回忆，尤其记住这段凡读本书者请先具下列诸信念： 一、当信任何一国之国民，尤其是自称只是在水平线以上之国民，对其本国以往历史，应该略有所知。 二、所谓对其本国已往历史略有所知 ​

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2025-08-14 08:54来自 iPhone 16 Pro Max

早6点出发，晚11点到家，往返700+公里，中间还爬了年轻人的第一座山，累并快乐着，又多了一份毕生难忘的回忆。 http://t.cn/ROgSqWc ​

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2025-08-08 18:06来自 iPhone 16 Pro Max

开启假期第一天。 http://t.cn/A6sh6CRN ​

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2025-07-18 22:50来自 iPhone 16 Pro Max

周末，研究一下钢铁雄心4。 http://t.cn/Rp73ETb ​

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书宇的读行笔记

2025-07-18 20:56来自 iPhone 16 Pro Max

坚持4年的恒生指数，目前年化收益率13.87%[作揖]

港股还有新高，没有悬念。美股也是。（今早十点） http://t.cn/A6kjSNnp ​

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书宇的读行笔记

2025-07-03 22:37来自 iPhone 16 Pro Max

重读经典。 ​

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书宇的读行笔记

2025-07-01 22:29来自 iPhone 16 Pro Max

最近单位举办演讲比赛，意外拿了个第二。想分享一下这段经历和一点心得。 演讲一直是我的短板，光是想到要站在台上面对那么多人，心里就打鼓。但前段时间读了但前段时间读了《高效演讲——斯坦福最受欢迎的沟通课》（作者迈尔斯），里面讲的东西挺有意思。书里提到一个概念：紧张，其实是大脑 ​

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书宇的读行笔记

2025-06-26 23:18来自 iPhone 16 Pro Max

订单就不晒了，如果今年不能提车就不要了[笑cry]。#小米# ​

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书宇的读行笔记

2025-06-08 22:19来自 iPhone 16 Pro Max

夜跑[加油] ​

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