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2026-07-03 17:15来自 微博网页版

#原来这才是男生眼里的漂亮饭# 【吃肉的重要性，你了解吗？】《黄帝内经》主张“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。其中“五畜”即肉类。肉类的摄入能够使我们的生命更加活跃。饮食得当的情况下，肉类能滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。 中医虽未明确提及“血脂”这一概念，但实则对“膏 ​

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2026-07-03 16:05来自 微博网页版

【#正常人都会有点小肚子#】#真正需要减的肚子长这样#绝大多数人都无法拥有绝对平坦的小腹。因为在自然、放松的状态下，肚子原本就应该自带一点凸出曲线。当然，这也不意味着有小肚子就无所谓了。有几种真正应该注意↓ #金世佳肚子# ​

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2026-07-03 17:08来自 微博网页版

【#研究发现长胖从35岁开始#】你可能听说过“中年发福”，但长胖到底是从几岁开始的？发表在英国《国际肥胖杂志》上的一项研究分析了超过815万成年人的数据，发现无论男女，体重指数（BMI）从35岁后开始持续上升，且在刚过35岁时增长最为明显；年纪越大，增长幅度反而变小。这一趋势可能与代谢弹性下降 ​

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2026-07-03 17:06来自 微博网页版

【#别反复回想不舒服的事# 】#一个缓解焦虑的有效方式# 当与别人发生尴尬的交谈后，如果你脑海中反复思考刚才的互动达到数小时或好几天，就属于事后反刍。这种强迫思维不仅会强化焦虑，让你“越想越丢人”，还会阻碍你下一次与人交流。如果你是焦虑感比较重的人，第一步就是少回想，活在当下，这或许能 ​

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2026-07-03 16:13来自 微博网页版

【#影响颜值的基因一半与鼻子有关#】#刘亦菲鼻基底太会长了#比利时、美国多所高校科研人员联合开展的一项研究，成功筛选出影响人面部样貌的15组关键基因。研究负责人、鲁汶大学彼得·克拉斯博士称，在15个已被识别的基因中，有7个与鼻子有关，鼻子对于人的颜值和容貌具有举足轻重的作用。当鼻部形态自然 ​

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2026-07-03 16:03来自 微博网页版

#现实中月入一万是什么水平# 【不想做“隐形贫困人口”？实用理财技巧了解一下[并不简单]】朋友圈光鲜靓丽，口袋空空如也，这是你吗？想告别这一状况，不如从理财做起。理财不只是一种技能，还是一种成熟的生活态度。收入“三分法”、阶梯式存钱法…总有一个适合你！转起学习！ ​

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2026-07-03 14:26来自 微博网页版

#金世佳肚子#居家瘦腰、瘦肚子，简单好学，每天10分钟→ http://t.cn/AXotyvoJ ​

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2026-07-03 11:32来自 微博网页版

#经脉受损心气散了#【#2个动作帮你远离心梗#】 想要预防心梗，适合做哪些运动呢？专家推荐了2个针对性动作，分别是：弹拨心脉、呵字诀。经常练习，帮你畅通心脉，预防心梗↓（央视频） http://t.cn/AXf3rjky ​

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2026-07-03 11:21来自 微博网页版

【#眼泪是抑郁情绪的出口#】心理学揭示一个反直觉的真相 #能哭出来的人不容易被情绪击垮# 从生理学角度看，情感性眼泪含较高浓度的压力激素，流泪是在排出坏情绪的代谢产物。哭泣时的呼吸还能增加氧气摄入，舒缓紧张的神经系统，释放内啡肽安抚身心。感到情绪沉重却哭不出来，不妨试试找个独处的私密空 ​

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2026-07-03 10:15来自 微博网页版

【#莫德里奇五战世界杯成绩#】#魔笛怎么能不遗憾呢# 世界杯1/16决赛，葡萄牙队2:1淘汰克罗地亚队，克罗地亚40岁老将莫德里奇告别世界杯的舞台。#心疼魔笛# 本届是2006年起莫德里奇代表克罗地亚参加的第5届世界杯（格子军团缺席了2010年南非世界杯），合计出场23次，贡献2进球2助攻。#葡萄牙vs克罗地亚 ​

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2026-07-03 09:49来自 微博网页版

【#刷手机真的特别消耗心气#】#心脉受损的人一眼就可以看出来#中国中医科学院西苑医院眼科主任医师褚利群表示，《黄帝内经》指出，肝开窍于目，肝受血而能视。长时间盯着屏幕，最直接伤害的是肝血。视物模糊、眼睛干涩、飞蚊症等问题，往往是肝血不足的信号。 此外，中医认为“心藏神”，心神需要安静 ​

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2026-07-03 09:20来自 微博网页版

【#葡萄牙补时反超克罗地亚#】#葡萄牙头球绝杀# 2026世界杯1/16决赛，#葡萄牙vs克罗地亚#，贡萨洛·拉莫斯头球绝杀，葡萄牙队进球2-1反超！http://t.cn/AXoVn6cS ​

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2026-07-03 08:44来自 微博网页版

【#挫折教育不是制造挫折是放手#】#孩子大了后要帮孩子完成社会化# 从孩子学走第一步，到上学后人际交往，再到步入社会，不同年龄段都有需要解决的难题。从孩子上学后，就步入了社会化。幼儿园时，除了日常自理能力，还要学习各种本领面对和适应周围的环境；小学及中学阶段，要应对升学挑战和人际关系 ​

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2026-07-03 08:40来自 微博网页版

#葡萄牙vs克罗地亚# 这场焦点之战赛前，C罗和莫德里奇作为各自球队的队长参加了挑边仪式，随后两人拥抱致意，让这场两队的生死之战多了一分温情时刻。http://t.cn/AXoVASyg ​

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2026-07-02 21:11

【#医生说千万别等到口渴才喝水#】#身体慢性缺水至少引发5种疾病#水是维持人体正常生理机能的必需物质，很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。《生命时报》邀请专家，解读喝水少的危害，并教你科学补足水分。 #不要喝小孩喝过的水# http://t.cn/AXajL42y ​

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2026-07-02 17:06来自 微博网页版

#台风暴雨在路上了#【#暴雨来袭这样自救#】大雨、暴雨等极端天气来临前，要及时关注天气预报，根据汛情提示调整外出计划；降雨时，注意及时关闭门窗；驾车出行时如果车辆熄火，不要滞留车内……更多提示戳视频↓http://t.cn/A6a3ssXh ​

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2026-07-02 17:01来自 微博网页版

【#茉莉奶白形似LV商标被判无效#】#茉莉奶白将上诉# 据媒体报道，近日，苏州市中院就LV诉茉莉奶白商标侵权案作出一审判决，认定深圳市茉莉奶白餐饮管理有限公司侵害LV 7件四叶花卉图形注册商标专用权。茉莉奶白须在判决生效10日内赔偿LV经济损失1000万元、维权合理开支30万元，合计1030万元。 ​

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2026-07-02 16:38来自 微博网页版

#陈小春Jasper共用一张脸#【#决定颜值的基因一半与鼻子有关#】发表在《自然遗传学》杂志上的一项研究显示，15种基因决定了人类的长相和颜值。研究负责人、比利时鲁汶大学彼得·克拉斯博士表示，在这15个已被识别的基因中，有7个与鼻子有关，鼻子对人的颜值和容貌有举足轻重的作用。（生命时报） ​​​

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2026-07-02 16:37来自 微博网页版

【#潜在家暴者大多有这13个表现#】家暴并不罕见，如果能提前识别家暴者的特征，也许能采取措施避免悲剧发生。英国埃克塞特大学教授马丁·赫伯尔特所著的《防止家庭暴力》一书中，总结了家暴者的13条心理特征。#曝嫁豪门女星被家暴发现老公负债# ​​​

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2026-07-02 16:27来自 微博网页版

#月入过万年薪也才12万#【期待发工资？与其“月光”，不如这样】 ​​​

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2026-07-02 16:05来自 微博网页版

【#为什么不吸烟的女性也会得肺癌#】近年在临床中发现，不吸烟的年轻女性肺癌发病率越来越高。二手烟、油烟、激素、空气污染等因素，在微环境里可能增加氧化应激反应，导致女性基因突变，诱发肺癌。 国家卫健委发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》中明确提到，高温油炸产生的油烟排放物是 ​

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2026-07-02 14:25来自 微博网页版

【#蒙脱石散空腹吃才管用# 餐前1-2小时或餐后2小时】#蒙脱石散的正确吃法# 蒙脱石散是一种硅酸盐类的矿物质，具有很强的吸附性、吸水性和膨胀性。当干服时，蒙脱石会吸收口腔和咽喉中的少量唾液，形成类似“水泥糊”的团状物，会堵塞食道和咽喉，因此不推荐干服。那么，蒙脱石散应该如何正确服用呢？专 ​

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2026-07-02 11:28来自 微博网页版

#姑姑亲了一口宝宝差点都会说话了#【提醒！家长和监护人要注意这些事】婴幼儿的安全意识淡薄，容易发生烫伤、坠落、被卡等意外，家长一定要提高警惕，时刻关注儿童动态，提醒孩子远离危险，减少意外发生↓↓（应急管理部） ​

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2026-07-02 09:40来自 微博网页版

【遇到职场性骚扰怎么办？】女同事将如何选择？别！怕！民法典告诉你，面对职场性骚扰，无论受害者，还是目击者，都可以站出来勇敢说“不”！公司、社会和法律都将是你最坚强的后盾！ #韩国女消防员15个月被迫陪酒24次# ​http://t.cn/A69F59Zv ​

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2026-07-02 08:46来自 微博网页版

【#卢卡库说比利时队展现了超强斗志#】卢卡库赛后表示这场比赛十分煎熬，但全队展现出顽强斗志。塞内加尔技术与体能兼备，给球队制造了极大阻碍。#比利时 内讧##比利时让2追3# http://t.cn/AXo41l0D ​

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2026-07-02 08:45来自 微博网页版

【让二追三 #比利时3比2逆转塞内加尔闯进16强#】在刚刚结束的美加墨世界杯一场32强赛中，比利时队在0:2落后的情况下，下半场最后时刻由卢卡库和蒂莱曼斯连进两球，将比赛拖入加时赛。加时赛补时阶段，#蒂莱曼斯打入制胜点球#，比利时队3:2取胜，闯入16强。比利时队下一场将对阵美国队和波黑队之间的胜 ​

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2026-07-02 08:42来自 微博网页版

【#高质量的婚姻能让人更长寿#】清华大学和香港大学曾联合发表在《英国医学会公共卫生》杂志的研究显示，生活满意度与身体健康有相关性。其中，婚姻满意度对身体健康的影响尤为突出，婚姻幸福能显著降低慢性病发病率和住院率。研究者对来自中国家庭的1万多名参与者追踪调查4年时间，并进行数据分析，以 ​

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2026-07-02 08:40来自 微博网页版

【#看美的东西能帮大脑节能#】#建议人还是要多看美的东西#为什么美的东西让人赏心悦目？加拿大多伦多大学的研究者让近1200名参与者观看5000张不同美感的照片，通过脑成像观察他们大脑活动发现，看到美丽、美好的人物或风景时，大脑的代谢活动减弱，即“做功”减少、感觉不累。该成果发表在《美国科学院 ​

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2026-07-02 08:37来自 微博网页版

#比利时队靠经验和韧性笑到最后#【“内讧”之后3:2上演逆转，比利时队加时淘汰塞内加尔】北京时间7月2日，2026美加墨世界杯1/16决赛，比利时队通过加时赛3：2战胜塞内加尔队，成功晋级16强。值得一提的是，本场比赛第85分钟的时候，比利时队还落后两球。 #比利时 内讧##比利时让2追3# 本场彼时充满戏 ​

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2026-07-02 07:41

【#常吃6种食物相当于喂养癌细胞#】#6种饮食习惯正在拉高癌症风险#①高糖饮食：研究表明，高糖饮食可使乳腺癌转移速度加快2倍，并与胰腺癌、乳腺癌复发及子宫内膜癌风险上升有关。平时多吃低升糖指数（GI）食材以及全谷物，少吃添加糖。 ②过烫食物：温度超过65℃的饮食会反复损伤食道黏膜，并在修复 ​

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2026-07-02 07:39

【#可以降低患癌风险的7件小事#】#哪些习惯能大大降低患癌风险#美国《癌症》杂志发表的一项综述中，结合世界癌症研究基金会、美国癌症研究所给出的防癌建议，对18项研究中参与者的多种生活方式进行评分发现，7 种生活方式单独或搭配执行，都能减少癌变风险： 1. 日常多摄入粗粮、新鲜果蔬与豆制品 植 ​

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2026-07-01 23:26

【#哈兰德戴维京头盔庆祝胜利#】#哈兰德绝杀惊动挪威测震仪#世界杯1/16决赛挪威2-1科特迪瓦晋级16强，赛后哈兰德戴上维京头盔庆祝胜利。 维京头盔（Viking helmet），也叫牛角头盔，是挪威国家队球迷和球员在世界杯期间常用的标志性庆祝道具。（观察者网） http://t.cn/AXoytjw6 ​

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2026-07-01 17:52来自 微博网页版

【#减肥总瘦不下来可能是缺维生素D#】#建议大家重视补充维生素D#减肥了小半年一直没有效果？北京大学人民医院内分泌科副主任医师陈玲表示，缺乏维生素D会损伤骨骼系统，还会增加胰岛素抵抗、代谢紊乱的风险。当25-羟维生素D抽血结果为20~30纳克/毫升（50~75纳摩尔/升）时，即处于“不足”阶段，健康年 ​

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2026-07-01 14:34来自 微博网页版

【#如何安全乘坐飞机#】#坐飞机不要把头靠在窗户上# 乘机安全小知识来了！飞行途中不擅自解开安全带，行李妥善存放，遇到突发颠簸保持原位，听从机组人员指挥，做好自我防护。更多知识点，戳图⬇️ ​

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2026-07-01 11:18来自 微博网页版

【#很多焦虑都是比出来的#】#5件事培养内核稳定的能力#国家二级心理咨询师 丁思远表示，很多焦虑都是“比”出来的。有钱的比我努力、优秀的比我从容、顺遂的比我幸运……对自己有要求无可厚非，但过度攀比只会消耗自我。陷入攀比漩涡的人，不妨学5招，重建内心能量。 [写作业]多看自身优势 与其盯着别 ​

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2026-07-01 11:12来自 微博网页版

#海来阿木悼念早逝女儿#海来阿木为女儿创作的《阿果吉曲》你会唱吗？ ​​​ http://t.cn/AXoA7kW4 ​

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2026-07-01 08:33来自 微博网页版

#哈兰德绝杀破门#【哈兰德制胜 #挪威挺进16强将战巴西#】在当地时间6月30日进行的美加墨世界杯十六分之一决赛中，依靠努萨的进球和哈兰德的制胜球，挪威队2:1击败科特迪瓦队，时隔28年再次闯入16强，下一战将对阵巴西队。 ​

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【#一个大大减轻久坐伤害的动作# 】#建议大家坐着的时候多踮脚# 小腿肌肉被称为“第二心脏”，它就像一对“泵”，可通过收缩和舒张帮助血液回流到心脏，维持血液循环。久坐时，小腿长时间不动，“肌肉泵”功能减弱，血液回流受阻，下肢就容易水肿、酸胀，甚至形成深静脉血栓。代谢废物堆积，糖脂代谢也 ​

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2026-07-01 07:03

【#原来年纪大了胃会变薄# 】#肠胃不好趁早做这8件事# 由于胃黏膜细胞的更新修复速度会随年龄增长而放缓，出现生理性萎缩，慢慢变弱、变薄，胃酸和胃蛋白酶分泌也会随之减少，胃蠕动变慢，这些生理变化会导致老年人的胃黏膜抵抗力下降。对于老人来说，胃黏膜修复力逐渐下降，开始变薄、受损，难以阻挡 ​

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2026-07-01 06:56

#挪威队时隔28年重返世界杯16强#【追平队史最佳战绩！挪威晋级世界杯16强，时隔28年重返16强】直播吧7月1日讯 2026美加墨世界杯1/16决赛，挪威2-1淘汰科特迪瓦，成功晋级世界杯16强，1/8决赛挪威将对阵巴西队，比赛将于北京时间7月6日04:00开打。#挪威将对阵巴西# 本届是挪威队史第四次征战世界杯决赛 ​

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2026-06-30 21:49

【#多囊其实是慢性全身性疾病#】 多囊卵巢综合征正式改名为多内分泌代谢性卵巢综合征。旧名字多囊卵巢综合征，很容易让人误以为，这种病的核心问题是女性卵巢长囊肿，是一种妇科病。但实际上，这种病的根源不在卵巢，而是一种全身性的代谢性内分泌疾病。患者出现心血管复合病变的风险,是普通人的1.68倍 ​

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2026-06-30 15:47来自 微博网页版

【#一个公式计算出你的遗传身高#】身高受到父母身高的遗传影响约占70%，也就是说，父母身高越高，孩子长高的潜力也就越大。遗传学上有个计算公式，在该数值的基础上±5厘米，即为孩子遗传父母的身高范围⬇️专家提醒：生长发育个体差异性极大，所以靶身高预测并不代表最终身高。 ​

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2026-06-30 12:23

#荷兰淘汰#【点球大战决出胜负！摩洛哥进16强】刚刚，世界杯1/16决赛，#荷兰vs摩洛哥#。双方在常规时间内1-1战平，加时赛也均未进球。点球大战中，摩洛哥取胜，最终4-3击败荷兰，晋级16强。#荷兰3比4摩洛哥#（来源：央视新闻） ​

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2026-06-30 08:51来自 微博网页版

数数视频里有几次下药？年轻人出入酒吧等娱乐或公共场所，坏人一旦得手，后果不堪设想！via.警花说 给更多人一起涨知识～ #女子清吧被陌生人投放伟哥#，安全无小事，学法守法第一条。http://t.cn/A6ClyONR ​

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2026-06-30 08:41来自 微博网页版

【#马宁本届世界杯4次出场#】#德国vs巴拉圭#北京时间6月30日，2026美加墨世界杯1/16决赛，巴拉圭队点球大战战胜德国队，成功晋级16强。 中国裁判马宁、周飞再度联袂执裁，马宁担任的是第四官员、周飞担任的是候补助理裁判。 马宁、周飞二人在本届世界杯目前一直是同时出场，二人已经执裁过4场比赛。 ​

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2026-06-30 08:00

#巴西2比1日本# 【#巴西绝杀日本#】世界杯1/16决赛，日本队先取得领先，卡塞米罗头球扳平比分，补时阶段马丁内利绝杀，巴西2：1战胜日本。 下一轮，巴西将对阵科特迪瓦vs挪威的胜者。（央视体育）#巴西绝杀# ​

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2026-06-29 17:26来自 微博网页版

【为什么腹部脂肪很难减?】#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型# 为什么有的人看似体重正常、四肢纤细，肚子却不小。为什么全身都瘦了，唯独大肚腩减不下去？ http://t.cn/AXUanEnf ​

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2026-06-29 16:30来自 微博网页版

【#导致离婚的10个主要原因# 】爱情只能把人带入婚姻的殿堂，但无法保证婚姻永远幸福，美国“婚姻”网站对离婚原因进行了梳理和排名。#江一燕离婚# 1.婚外情 调查发现，婚外情是导致婚姻破裂的首要原因，婚外情败露后的愤怒和怨恨则成了离婚的加速器。也有研究显示，离婚最主要的原因是“缺爱或没有 ​

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2026-06-29 16:28来自 微博网页版

【#国人高发癌症分别怎么早筛#】目前人类对癌症的发生机制尚不完全了解，很多癌症的病因还不明确，已被证明具有明显遗传倾向的癌症有30余种。有针对性地做好早期筛查，就有可能揪出隐患。虽然现在很多人积极预防检查，但也只局限于参加常规的健康体检。其实，癌症筛查和普通体检有较大区别⬇️ ​

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2026-06-29 16:04来自 微博网页版

【#建议不要突然完全停止喝咖啡# 】 #戒掉咖啡后我的身体变化# 不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。 浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平在接受潮新闻采访时介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因为不需要与咖啡因“竞争 ​

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2026-06-29 14:29来自 微博网页版

【#为什么不建议你长期用吸管喝水#？】近日，#尽量少用玻璃吸管#成为热议话题，有网友指出，玻璃吸管在日常磕碰中极易产生肉眼难见的微裂纹，存在误食玻璃碎渣划伤消化道的风险。 吸管，是很多人的喝水搭子，但从健康角度来说，并不建议大家长期使用吸管。长期用吸管喝水可能会对健康造成哪些影响？ ​

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2026-06-29 11:16来自 微博网页版

【#成功减肥的人大多都做过3件事#】美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模表示，虽然大多数人的减肥以失败告终，但是仍有大约1%~5%的人还是成功了。根据对减肥成功人士的调查，研究人员发现他们的成功与每天做三件事有关： 1.每天吃早饭 德国吕贝克大学一项研究称：在一日食物内容和总 ​

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2026-06-29 10:55来自 微博网页版

【空调如何安全使用】#美的空调 卡bug# 国货空调火遍海外，提醒大家居家纳凉要多留心设备状态，不私拉线路、不遮挡外机，使用时注意用电负荷，老旧线路及时更换，设备有异常第一时间断电！#法国紧急下单3万台空调# ​

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2026-06-29 10:54来自 微博网页版

#美的空调 卡bug#【人走空调关安全又心安】夏天靠空调“续命”，但千万别让它“发火”！空调使用寿命一般8-10年，超期服役就是定时炸弹！插头松动、电线发烫、闻到焦味，立刻断电别犹豫！空调外机周围清杂物，散热不良会自燃！#法国紧急下单3万台空调# http://t.cn/AXadvsry ​

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2026-06-29 10:40来自 微博网页版

#美的空调 卡bug# 一到夏天，冰箱、空调等家用电器的使用频率大大增加。除了可能会影响身体健康，还需警惕使用期间的安全隐患。戳图了解如何安全使用电器↓↓ ​

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2026-06-29 10:30来自 微博网页版

#实习期把公司领导开除了#【找工作一定要警惕这些陷阱[话筒]】“网络刷单兼职”“见面交费”“先培训后就业”……骗子们打着“招工”等名义实施诈骗。戳图👇了解常见的招聘骗局，注意防范。 ​​​

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2026-06-29 09:56来自 微博网页版

【#感冒药混着吃到底有多危险# 】很多感冒患者为了快速治疗感冒，以为将各种感冒药混搭着吃效果会更好，却不知其中的一些药物成分叠加可能引发很大的副作用。市面上的感冒药，多为非处方药，通常以复方合剂的剂型为主，多是由止咳药、鼻部血管收缩药、解热镇痛药、抗过敏药等几种成分组成的。几种复方 ​

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#四川宜宾地震#【地震来临时四个动作需牢记↓↓↓】地震随时可能发生，提前掌握科学避险方法和逃生技巧，有助于减轻灾害带来的意外伤害。 ​

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2026-06-28 22:57来自 微博网页版

【#女儿胖瘦程度随妈妈#】 胖是由多种因素造成的，饮食高盐高脂、熬夜、缺乏运动等，但也有人的确是“天生易胖”。美国《临床内分泌与代谢杂志》刊登一项研究发现，与儿子相比，母亲肥胖更倾向于将这种肥胖风险遗传给女儿。研究人员分析了1998年至2002年南安普顿妇女调查前瞻性母子队列研究中，3158名 ​

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2026-06-28 22:55来自 微博网页版

【#吃瓜时大脑自动变成活跃模式# 】#为什么总是忍不住吃瓜# 心理学家贝克博士经过大量的研究发现，八卦别人和看娱乐新闻时，就像吃了巧克力，脑细胞会被积极地调动起来，分泌大量内啡肽。另外，听八卦的人能够给予心理支持，比如帮助分析困难的成因、提供暖心的安慰等，对纾解郁闷都有好处。此外，面对 ​

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2026-06-28 22:45来自 微博网页版

#伊朗队队长怒斥国际足联##伊朗球员说着说着哭了#【#伊朗球员向伊朗人民道歉#】今天，#世界杯32强全名单#出炉，伊朗队出局。此前，与埃及队战平后，伊朗队队长迈赫迪·塔雷米在采访中表示，这届世界杯是“彻底的灾难”。“小组赛就要结束，我们的后勤人员却还没到这里，他们拿不到签证。没有恢复时间， ​

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2026-06-28 22:12来自 微博网页版

【#好朋友之间肠道菌群也会相似#】#人真的会和好朋友越来越像#朋友间往往会有共同的兴趣爱好或生活方式。美国耶鲁大学发表在《自然》杂志上的一项研究发现，好朋友的肠道微生物群构成也很相似，且互动越多，相似程度越高，即使他们没有生活在一起。 研究人员招募了1787名成年人，这些人主要食用传统饮 ​

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2026-06-28 22:10来自 微博网页版

【#讨好型人格可能是过度依赖#】 作为社会性动物，每个人都在一定程度上依赖他人。但是，当这种依赖太过极端，就有可能是“依赖型人格障碍”，符合以下5个及以上表现就可能是这种心理障碍： 1.害怕分离。与自己最亲密的人分开是艰难的，有一点点恐惧很正常。然而，患有依赖型人格障碍的人会把这种恐惧 ​

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2026-06-28 22:00来自 微博网页版

【#运动真的能有效改善颜值#】 江苏师范大学的一项研究发现，定期锻炼不仅能够改善身体健康，还能显著提升一个人的外貌。研究人员通过第三方测评的方式，对参与者外貌进行打分，评分量表范围为1~7分，分数越高代表外貌越好。研究结果显示，运动时长每增加1%，外貌得分就会增加0.03分。 ​

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2026-06-28 21:50来自 微博网页版

【#别反复回想不舒服的事# 】#一个缓解焦虑的有效方式# 当与别人发生尴尬的交谈后，如果你脑海中反复思考刚才的互动达到数小时或好几天，就属于事后反刍。这种强迫思维不仅会强化焦虑，让你“越想越丢人”，还会阻碍你下一次与人交流。如果你是焦虑感比较重的人，第一步就是少回想，活在当下，这或许能 ​

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2026-06-27 22:47

【#很多焦虑都是比出来的#】国家二级心理咨询师 丁思远表示，很多焦虑都是“比”出来的。有钱的比我努力、优秀的比我从容、顺遂的比我幸运……对自己有要求无可厚非，但过度攀比只会消耗自我。陷入攀比漩涡的人，不妨学5招，重建内心能量。 [写作业]多看自身优势 与其盯着别人的光芒，不如静下心盘点 ​

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2026-06-27 22:42

【#一周没洗的粉扑有多脏#】#原来一直错怪粉底液了#英国阿斯顿大学生命与健康科学学院的研究人员检测了467份唇膏、眼线笔、睫毛膏和粉扑（化妆海绵）等样本，结果发现，超九成化妆品遭大肠杆菌、葡萄球菌等致病细菌污染。其中，粉扑问题最严重，90%以上携带至少一种有害细菌，且从未被清洗过，还有约80 ​

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2026-06-27 10:33

【#生气仅8分钟血管就会受伤#】美国哥伦比亚大学发表的一项研究证实，即使只是想到愤怒的事，都会让血管功能受损。回忆愤怒的事仅8分钟，血管舒张功能受损就持续了40分钟。人情绪平稳时每分钟呼吸15次左右，而人在生气、吵架的时候，交感神经兴奋，每分钟呼吸达30次以上，通常会有大口喘气、全身颤抖的 ​

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2026-06-27 09:33

【#会哭的人其实不容易抑郁#】很多人可能觉得经常哭，代表情绪抑郁，这类人也很担心自己会出现严重心理问题。但心理学揭示了一个反直觉的真相：相比永远刚强、善于忍耐的人，看起来脆弱、能示弱、能哭出来的人，反而不容易被严重情绪问题击垮。从生理学角度看，情感性眼泪中含有较高浓度的压力激素，流 ​

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2026-06-27 08:36

【#挪威1比4法国#】2026年美加墨世界杯I组小组赛第三轮在波士顿球场展开，法国队对阵挪威队。上半场，金球先生登贝莱便完成帽子戏法，奥斯高为挪威扳回一球，法国队以3-1领先。下半场伤停补时阶段，杜埃头球破门锁定胜局。最终法国队4-1战胜挪威队，三战全胜积9分，以小组第一出线；挪威队2胜1负积6分 ​

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2026-06-27 08:33

【#中医说夏天觉少是正常的#】#还以为五六点醒是身体出问题了# 中医认为，夏季休息应坚持“夜卧早起”，只要睡眠过程相对安稳、效率高，醒后精神饱满、精力充沛、无任何不适，就应视为天人相应的健康状态，无需忧虑或强行延长卧床时间。 成都中医药大学附属医院治未病中心主任吴节介绍，所谓“夜卧” ​

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2026-06-27 08:27

#挪威1比4法国#【#法国3战全胜小组第1出线#】当地时间6月26日，在美国波士顿体育场进行的2026美加墨世界杯足球赛I组小组赛中，法国队凭借登贝莱的“帽子戏法”，4:1击败阵容大面积轮换的挪威队，以三战全胜的战绩排名小组第一出线。两胜一负的挪威队积6分，以小组第二身份晋级淘汰赛。（新华社摄影：陈 ​

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2026-06-26 16:13来自 微博网页版

【#一个动作不跑不跳就能瘦腰#】这个动作因练习时肢体动作看起来像蝴蝶扇动翅膀，“蝴蝶收腹”由此得名。据美国“健身指导者”网站介绍，蝴蝶收腹为核心训练动作，对锻炼、增强腹直肌和斜肌等腹部肌肉非常有效。长期坚持，有助瘦腰塑腰。 具体做法：仰卧在瑜伽垫上，双手置于身体两侧，掌心向下贴在在 ​

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2026-06-26 11:12来自 微博网页版

【#干货知识科普时间到# 】关于黄金的8个知识点，快来了解一下吧。 #黄金跌到不敢买了# ​

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2026-06-26 11:09来自 微博网页版

【#董路复盘德国输给厄瓜多尔#】#德国 报复韩国# 6月26日，德国队在2026年美加墨世界杯E组末轮1-2爆冷遭厄瓜多尔逆转，引发热议。赛后，知名足球教练董路发布视频复盘本场对决。他在分析中称需要警惕厄瓜多尔这支队伍，球队身体素质突出，拼抢强度、防守韧性与转换进攻上均具备不俗实力。董路同时表示 ​

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2026-06-26 10:48来自 微博网页版

#54岁女生退休倒计时火了#【关于“五险一金”，这些你一定要知道！】①养老保险：交得越多≠得到越多；②医疗保险：不是所有医疗行为都在医保范围内；③失业保险：大费周章不值得；④生育保险：男性女性都得交；⑤工伤保险：48小时生死线；⑥住房公积金：攒着不用不划算。（人民日报） ​

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2026-06-26 10:09来自 微博网页版

#德国 报复韩国#进入人员聚集场所时，要留意安全出口的位置，一旦发生火情，要及时从安全出口撤离。更多关于人员密集场所的消防安全提示，戳图了解↓（来源：江西消防） ​

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2026-06-26 10:07来自 微博网页版

#德国主帅直言全队防守存在漏洞# 北京时间6月26日，在美加墨世界杯小组赛最后一轮中，已经锁定出线席位的德国队不敌同小组厄瓜多尔队，让不少球迷大跌眼镜。话题#德国 报复韩国##德国爆冷输球坑了韩国#也随之冲上热搜，引发热议。赛后，德国主帅纳格尔斯曼回应不敌厄瓜多尔，直言全队防守存在漏洞，两 ​

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2026-06-26 09:00来自 微博网页版

#德国2胜1负#【#厄瓜多尔逆转德国#】北京时间6月26日，2026美加墨世界杯小组赛E组第三轮中，德国1-2不敌厄瓜多尔，三战积6分，小组第一出线。 开场2分钟，维尔茨助攻萨内破门，德国率先破门。第9分钟，安古洛禁区弧顶破门，厄瓜多尔将比分扳平。 下半场，厄瓜多尔再进一球，反超比分。最终，德国1-2 ​

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2026-06-25 17:32来自 微博网页版

#麻醉学就业率几乎100%#【划重点！收好这份应届生求职避坑指南】求职不易，这些细节要注意：试用期最长几个月？试用期需要缴纳社保吗？入职要交毕业证原件吗？更多求职避“坑”提醒↓↓↓祝大家早日拿到心动的offer！ ​​​（人民日报） ​

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2026-06-25 10:19来自 微博网页版

【遇到地震记住就近躲避震后撤离】突发地震牢记核心避险原则：就近躲避，震后迅速撤离。一、二楼离门近，如通道通畅，可快速跑到空旷地带；三楼及以上千万别乱跑，更别贸然跳楼！牢记伏地、遮挡、手抓牢，护住头颈很重要！点击视频，学习更多避险知识！#委内瑞拉7.5级地震# http://t.cn/AX6lOCg0 ​

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2026-06-25 08:53来自 微博网页版

【#奶茶里放的各种乳到底是什么#】奶茶店菜单上“轻乳”“厚乳”“厚椰乳”等名词让很多人眼花缭乱。它们有啥区别？ [星星]基底乳 很多奶茶店用鲜萃、轻牛乳、丝绒等词汇，搭配茶风味的描述，组合成各种创新的奶茶名字。一般来说，没有明确写“只有牛乳（或鲜奶）”的奶茶，大概率用的是基底乳。 基 ​

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2026-06-25 08:49来自 微博网页版

【#地震应对指南#】突发地震别慌，跟着步骤做！先躲再撤，不乘电梯，远离危险物，安全第一！快转发给身边的朋友，一起 get 防震小知识吧！#日本地震# ​

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2026-06-25 07:48

【#周三是压力最大的工作日#】延续周一、二的忙碌，周三处在一周工作日的中间，上一个周末的快乐已经远去，离下一个周末还有几天，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，只能像“打了鸡血”一样投入工作，此时的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。虽然周三的工作状态极佳，但澳大利亚一项研究表示，周三是人 ​

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2026-06-24 20:09

【#做美甲最好间隔半年# 】美甲次数一定不能频繁，要给指甲充足的修复时间。确实喜欢美甲或在婚礼、庆典等特殊场合需要做美甲的人，务必选择健康、环保的美甲材料，并到正规美甲店进行，监督店员使用个人自备产品或一次性用品，规范其操作步骤，比如修剪指甲前最好先泡温水进行软化、不要修剪甲小皮等 ​

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2026-06-24 17:21来自 微博网页版

【#研究称分手后断联更不容易心碎#】爱情破碎后，怎么处理能减少心痛？近日，刊登在美国《性与婚姻治疗杂志》上的一项研究指出，“断联”的效果很好。 该研究由加拿大渥太华大学心理系学者开展，邀请了438名最近经历过分手的成人参与调查，询问他们分手后做哪些调整对保持情绪有利。分析结果发现，分 ​

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2026-06-24 10:53来自 微博网页版

#千万不要买路边切好的半个西瓜#夏天到了，想吃西瓜却又不知道怎么挑？教你四种挑西瓜的方法，包甜的！ ​

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2026-06-24 10:01来自 微博网页版

【#劝大家要多多相信自己#】很多人觉得幸运就像买彩票一样，大奖都是别人的。但英国心理学家理查德・怀斯曼花了10年时间研究，得出的结论恰恰相反：幸运从来不是凭空降临的馈赠，而是心态和行为努力的结果。幸运者与不幸者最大的区别之一在于看待事物的方式。觉得自己倒霉的人往往更容易焦虑。而心态放 ​

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2026-06-24 09:57来自 微博网页版

【#甲亢哥看到C罗进球喜极而泣#】#C罗超级粉丝扬眉吐气了# 北京时间6月24日，2026美加墨世界杯小组赛K组第二轮中，葡萄牙5-0战胜乌兹别克斯坦，C罗梅开二度，C罗“超级粉丝”甲亢哥激动得泪洒看台，疯狂庆祝。（五星体育）#C罗成为葡萄牙世界杯射手王# ​​​​http://t.cn/AXSxi3Yc ​

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2026-06-24 09:43来自 微博网页版

【#C罗回应任意球骗过全世界#】在葡萄牙对阵乌兹别克斯坦的比赛中，上半场第17分钟，葡萄牙队的努诺·门德斯在C罗“眼神震慑”的帮助下任意球直接破门，这全是因为C罗突如其来的灵感。C罗：“最开始本来是我准备直接主罚的，但我看到努诺(门德斯)在旁边，于是我说努诺我们来演一下。骗过对方门将，他会 ​

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2026-06-24 08:53来自 微博网页版

【#C罗成世界杯最年长双响先生#】美加墨世界杯K组，#葡萄牙5比0乌兹别克斯坦#，C罗双响，刷新世界杯历史最年长单场两球纪录！ （央视体育）#C罗成为葡萄牙世界杯射手王# ​

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2026-06-23 16:12来自 微博网页版

【#建议女性多进行力量训练# 】在一些人的固有观念中，女性一般会选择有氧运动，健身目的也以减肥为主。奥运竞走冠军王丽萍在接受人民日报健康客户端采访时表示，女性可以适当增加一些抗阻训练，增加肌肉含量，线条更好看，也更健康。 随着年龄增长，从35岁开始，尤其是更年期后，女性的肌肉流失会加 ​

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2026-06-23 15:58来自 微博网页版

【求职避雷小课堂】温馨提示：警惕收费刷单、虚假高薪求职陷阱，保护自身安全！（来源：人民日报）#干货知识科普时间到##公司开始上四休三了但降工资# ​

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2026-06-23 14:43来自 微博网页版

#只喝水不喝饮料的朋友#【三个喝水习惯可能亲手把肾毁掉 】①感觉到口渴才去喝水；②不爱喝水，只爱喝饮料；③长期喝浓茶。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升，白开水是最好的选择。转发+收藏～http://t.cn/AXh2SKmw ​

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2026-06-23 11:10来自 微博网页版

#7省区市大到暴雨#【暴雨频繁#这份居家防汛安全指南快收好#👌】收到暴雨预警后，要尽量减少外出，做好居家防范；暴雨来临前，及时关闭门窗；不触碰潮湿的电线、插座以及电器设备。戳视频了解更多安全防范知识吧http://t.cn/AXaNV7cX ​

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2026-06-23 11:01来自 微博网页版

#到机场才发现20寸登机箱超标# 【夏日乘机必看 带这些物品要注意】即将迎来夏日出游、暑假旅游热潮，不少旅客会选择乘飞机出行。夏季常用的防晒驱蚊用品、露营装备，以及端午假期前后的粽子是否符合民航安检要求？夏季强对流、雷雨天气频发，乘机出行时间的安排上有哪些提醒？戳视频↓↓一起来看。 ​

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2026-06-23 10:45来自 微博网页版

【#哈兰德迎来多项里程碑#】#哈兰德梅开二度##挪威3比2塞内加尔# 2026世界杯I组第二轮，挪威队3:2击败塞内加尔，挪威球星哈兰德也迎来多项里程碑。 ①哈兰德连续两场世界杯破门，是挪威队史第一人。 ②哈兰德已经在世界杯上打进4球，成为挪威队史世界杯的射手王，排名第二的凯蒂尔·雷克达尔打进2球。 ​

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2026-06-23 09:47来自 微博网页版

【#情绪差时的3个高能量姿势#】研究发现，舒展、开放的身体姿态能提升自信感，降低压力水平。介绍几个简单动作，心情低落时试几分钟： ①力量姿势：站立，双脚稍比肩宽，挺胸抬头，双手叉腰，像超人一样。这个姿势能瞬间提升气势。 ②感恩姿势：站立，高举双臂成V形，仰起头，保持深呼吸3~4次。像刚 ​

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2026-06-23 09:04来自 微博网页版

【#本届世界杯首次取消补水暂停#】#姆巴佩不喜的补水暂停取消了#法国vs伊拉克即将恢复比赛，双方球员已经开始登场热身，目前雨势渐小。根据外媒报道，下半场的补水暂停取消，这也是本届世界杯首次取消补水暂停。此前姆巴佩在采访中表示：在我们压制对手的时候，喝水暂停让我很不爽。（央视频） ​

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2026-06-23 08:58来自 微博网页版

【法国完胜伊拉克】#姆巴佩梅开二度# 美加墨世界杯I组第二轮，法国最终3-0击败伊拉克，两连胜提前出线。姆巴佩本场梅开二度，登贝莱锦上添花。 随着法国锁定出线名额，本届世界杯32强已经确认五个席位——墨西哥、美国、德国、阿根廷、法国。（咪咕体育）#法国3比0伊拉克##姆巴佩左脚世界波# ​

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