🌟曾小妹的30岁重启减肥日记 Day 3-5 | 2026.7.2-7.4 📸 饮食实拍 ⚖️ 晨重:84.4kg 🐷体脂率:39.6 🍽️ 早餐:面包,脱脂牛奶 🍽️ 午餐:野人日记低卡荠菜鸡蛋包,小黄瓜,鸡蛋,无糖酸奶蓝莓 🍽️ 晚餐:前天烤鳗鱼和牛啤酒样样有,今天跟午餐一样(。 ́︿ ̀。) 🏃 运动:120分
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