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2026-07-03 14:30来自 Android

【天津最新通知！补充公积金调整！】#便民服务# 日前，天津市住建委网站发布《市住房城乡建设委 市财政局关于调整2026年补充住房公积金缴存额的通知》，自2026年7月1日起，调整全市2026年补充住房公积金缴存额。（津云） ​​​

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2026-07-03 14:24来自 Android

【赓续长征精神 汲取奋进力量 红色课堂燃动民兵训练场】 为庆祝中国共产党成立105周年，纪念红军长征胜利90周年，日前，区委宣传部、区人武部在区民兵训练基地组织开展“四史”宣传教育——“长征精神与宝坻抗战故事”专题宣讲。活动特邀老干部宣讲团成员、区总工会劳模宣讲团成员，区委党校兼 ​

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2026-07-03 14:23来自 Android

【#天津北部地区有雨#】今天白天晴转多云，傍晚至前半夜天津北部地区多云转阴有分散性雷阵雨，市区今天白天最高气温37℃，夜间最低气温27℃。目前高温橙色预警生效中，中午前后尽量减少户外活动，注意及时补水，谨防中暑！#天津炎热升级# #天津夏日避暑好去处# http://t.cn/AXofA4EJ ​​​ ​

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2026-07-03 14:14来自 Android

【义诊下乡暖民心 健康服务零距离】 为推动优质医疗资源下沉基层，打通群众便民就医“最后一公里”，切实解决村民看病远、就医难问题，近日，天津市援外医疗队深入八门城镇欢喜庄村，开展公益义诊惠民服务活动，让村民在家门口享受到市内三甲医院的专业诊疗服务。 本次义诊精心统筹部署 ​

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2026-07-03 14:10来自 Android

【口东镇：以实干践初心 用服务暖民心】 口东镇党委政府坚持把为民办实事、解难题作为工作的出发点和落脚点，用心用情解决群众急难愁盼问题，以实干实效回应群众期盼。 在口东镇邹寺后村一处坑塘，绿树倒映在澄澈水面，景致清新怡人。坑塘面貌的显著变化，是镇村干部用心为民办实事的生 ​

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2026-07-03 14:08来自 Android

【公益助农直播海报｜桃气满满，黄金油桃上线】 ​

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2026-07-03 14:07来自 Android

【夏日限定・荷开正好】夏天的浪漫，是荷花给的。大片翠叶连绵，粉瓣缀满池塘，含苞、盛放、结蓬，每一幕都是治愈风光。风拂荷叶，暗香浮动，所有烦躁，都被一池清荷抚平。趁风光正好，来荷塘，邂逅独属于盛夏的温柔。 ​

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2026-07-03 11:48来自 Android

【#以后拆快递不用上剪刀了#？一刀划开就搞定！】#快递包装瘦身了#从昨天（1日）起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》正式实施。新国标将包装箱适配、包装层数和胶带用量列为关键指标，明确减量底线。新国标严控包装层数，普通商品不超过2层，易碎品、精密商品最高不 ​

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2026-07-03 11:47来自 Android

【#医保找药功能上线# 覆盖全国所有定点医疗机构、零售药店】为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局依托全国统一的医保信息平台开发了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品及商保创新药在哪里可以买得到，让参保群众购药更高效、更透明、更省心。（央视新闻） ​​​​

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2026-07-03 11:42来自 Android

【#天津#已设立2022个“过期药品回收站”】截至目前，全市16个区已设立回收点2022家，实现所有街道、乡镇及下辖社区全覆盖。 ​​​

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2026-07-02 10:35来自 Android

【小事办实 实事办好 霍各庄镇筑牢民生幸福线 】 民生无小事，枝叶总关情。霍各庄镇坚持问题导向、民生导向，聚焦群众日常休闲、出行安全等身边民生小事，精准对接群众需求，以实打实的民生举措，打通服务群众“最后一米”，不断提升群众的获得感、幸福感与安全感。 霍各庄镇北陈庄村的 ​

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2026-07-02 10:17来自 Android

【牢记初心使命 奋进复兴征程丨奋进壮阔征程 礼赞盛世华章】 奋进壮阔征程、礼赞盛世华章。连日来，我区广大书画文艺工作者以庆祝中国共产党成立105周年为主题，精心创作100余幅书画作品，以笔墨寄初心、以艺术传真情，为党的生日献上诚挚祝福。 在宝坻书画院，百余幅本土书画家和爱好者 ​

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2026-07-02 10:15来自 Android

【政务青年同台竞技 数智赋能服务民生】 青春逐梦“政”当时。6月30日，团区委、区政务服务办在京津中关村科技城联合举办第二届宝坻区青年推介官大赛之“政畅宝地”政务青年风采大赛，10名政务青年带着自己的故事，展现新时代政务服务人精神风貌。 经过选拔，来自各街镇、单位的10名选手 ​

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2026-07-02 10:10来自 Android

【大白庄镇庆“七一”：党旗飘扬映初心 砥砺奋进建新功】 为庆祝中国共产党成立105周年，传承红色基因，凝聚奋进力量，7月1日下午，大白庄镇举办“党旗飘扬映初心 砥砺奋进建新功”庆“七一”主题汇报会。大白庄镇全体班子成员，各村和机关、企事业单位党组织负责人、党员代表等100余人参加。 ​

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2026-07-02 10:06来自 Android

【八台港鲜桃凭实力“俘获”一众长枪短炮】 口东八台港的桃子熟啦！紫垛子、突围、油桃……把摄影大咖们的镜头馋过来喽！长焦收进枝头的绯红，广角框柱成片的甜意，快门声在桃林里此起彼伏，比蝉鸣还密。镜头和味蕾，总有一个先到家。 ​

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2026-07-02 08:58来自 Android

【#天津体惠卡第二批补贴来了#】天津体育惠民卡将于7月8日10时开启年度第二批次补贴资格抢注，在指定场馆消费满500元补贴200元。 ​​​

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2026-07-02 08:38来自 Android

#天津站宠物也能上高铁了！#【宠物上高铁！今起增加天津站！】7月1日起，“爱宠行”服务范围扩大，办理车站增加天津站等32座车站，覆盖163座高铁车站、364趟动车组列车。此前，天津西站已可办理高铁宠物托运服务。 http://t.cn/AXo4nMpG ​​​ http://t.cn/AXobZRNY ​

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2026-07-02 08:37来自 Android

【#2项电动汽车新国标来了#】#电动汽车的安全门槛又提高了#7月1日起，两项强制性国家标准正式落地。针对大家日常用车关心的电池起火、托底磕碰、高压触电、快充隐患等实际问题，新规从整车防护到动力电池全面升级安全门槛，用更严苛的标准把好安全关，让每一位车主出行更踏实、更安心。（人民网） ​

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2026-07-02 08:36来自 Android

【收藏！一图学习习近平在庆祝建党105周年大会上的讲话】http://t.cn/AXo20vwr ​​​

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2026-07-02 08:35来自 Android

【晴转多云 35~26℃】#今日天气# 据@天津气象 说：市区今天白天晴转多云，夜间多云转晴，微风，今天白天最高气温35度，夜间最低气温26度，相对湿度49%到72%，高温黄色预警生效中，今天至4日最高气温将达35度或以上，暑热感明显，提醒公众要及时补充水分，做好防暑降温措施。今日机动车限行尾号为4和9。 ​

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2026-07-01 14:26来自 Android

【建设路社区：戏韵庆“七一” ，唱响邻里情】 为庆祝中国共产党成立105周年，丰富居民精神文化生活，建设路社区于6月30日联合艺馨评剧团，举办“艺韵颂党恩，共建邻里情”主题文艺演出。       活动在经典评剧《绣红旗》的悠扬旋律中拉开帷幕，演员深情演绎，生动再现了革命先辈的赤诚信仰，瞬 ​

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2026-07-01 14:24来自 Android

【霍各庄镇西双树村：健康宣讲进乡村，守护最美“夕阳红”】 为切实关爱辖区老年群体健康，普及老年常见疾病防治知识，提升老年人自我保健意识和健康管理能力，近日，霍各庄镇西双树村携手宝坻疾控中心、霍各庄卫生院，开展老年健康专题宣讲活动，把实用、贴心的健康服务送到村民家门口。 ​

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2026-07-01 14:20来自 Android

【潮白河深处的“彩虹秘境”，你找到了吗？ 】沿着宝坻潮白河漫水桥往东一百米，一条被芦苇湿地环抱的网红彩虹栈道豁然出现在眼前，这里是潮白河国家湿地公园里鲜为人知的宝藏休闲点位，凭借缤纷色彩与原生态自然风光，迅速成为市民短途游玩、摄影采风的热门选择。 彩虹栈道小贴士： 位置：潮白河国家 ​

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2026-07-01 14:16来自 Android

【海滨街道庆“七一”：荣光映初心 实干谱新篇 】 为庆祝中国共产党成立105周年，日前，海滨街道举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式暨书记讲授专题党课，向党龄50年的老党员致以崇高敬意，激励全体党员干部以实干担当奋进新征程。 活动在庄严的国歌声中拉开序幕。街道相关负责同志宣读 ​

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2026-07-01 11:12来自 Android

【你好，新农人丨四十载躬耕沃土，大棚里种出四季丰饶 】 在史各庄镇朱杨庄村，萝卜是延续多年的特色农品。种了40多年萝卜的陈百山，接连动了“新脑筋”，忙着给萝卜“盖房子”，又把大棚变成四季如春的果蔬宝库。谁说老把式守旧？陈百山种出了新门道，也种出了甜日子。 “冬天吃萝卜， ​

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2026-07-01 08:38来自 Android

【#夏季戏水消暑安全需置顶# 】#室内游泳每隔半小时上岸休息一下# 游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。 ▶️室内泳池：每隔半小时上岸休息，每次游泳总时长不宜超过1小时。 ▶️露天泳池：重 ​

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2026-07-01 08:36来自 Android

【#这些人群要多警惕眼部疾病#】#有这些基础疾病要多关注眼部健康# 哪类人群需要防范常见眼部疾病？来听专家解读↓ [话筒]长期近距离用眼、眼睛容易超负荷工作的人群，需警惕近视。 [话筒]长期在空调房环境里工作、在日照光线很强的环境里工作的人群需警惕角膜结膜相关疾病。 [话筒]此外，40岁以上人群 ​

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2026-07-01 08:33来自 Android

【庆祝#中国共产党成立105周年#大会将举行】庆祝中国共产党成立105周年大会将于7月1日上午10时在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会还将对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织进行表彰。 ​

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2026-07-01 08:30来自 Android

【阴转多云 30~23℃】#今日天气# 据@天津气象 说：市区今天上午阴转多云，下午到前半夜晴到多云为主，后半夜晴间多云有轻雾，微风，今天白天最高气温30度，夜间最低气温23度，相对湿度56%到86%。今日机动车限行尾号为3和8。 ​​​

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2026-07-01 08:30来自 Android

#早安天津#【105年，初心如磐、薪火相传！】从嘉兴南湖小小红船，到领航民族复兴巍巍巨轮，105载栉风沐雨、步履铿锵，105载初心如磐、薪火相传。一代代共产党人把人民放在心中，把使命扛在肩头，在历史关口果敢抉择，在攻坚克难中奋力前行，书写了中华民族发展的壮阔史诗，走出一条立足本国国情、彰显 ​

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2026-06-30 16:40来自 Android

【“家门口”的中医守护——泰达社区这场义诊，把脉更把心】       为切实关爱辖区居民身体健康，弘扬中医药传统文化，提升全民自我保健素养，泰达社区携手往继堂中医诊所，于近日开展了一场以“义诊便民，情暖秋冬”为主题的健康服务活动，让辖区居民在“家门口”就能享受专业、优质的中医诊疗服务。 ​

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2026-06-30 16:29来自 Android

【@宝坻人→共治小广告，共享文明城：全民参与清整小广告倡议书】 广大居民朋友们： 在大家的共同努力下，我们的居住环境变得干净整洁、舒心宜居。这份美好的公共环境，需要我们一起用心守护、共同维护！ 随处乱贴乱画的小广告，严重影响了城市整体颜值和环境风貌，拉低了大家的居住、出 ​

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2026-06-30 16:25来自 Android

【朝霞街道迎“七一”：一枚勋章映初心 一堂党课传使命】 今年是中国共产党成立105周年。日前，朝霞街道举行“一枚勋章映初心 一堂党课传使命”迎“七一”主题活动。街道领导班子成员、“光荣在党50年”老党员代表、机关全体党员干部、各村居和企事业单位党组织书记等参加活动，共同回望峥嵘岁 ​

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2026-06-30 16:23来自 Android

【潮白河畔歌声扬 单身青年觅知音】 “给你的爱一直很安静……”6月28日晚，潮白河畔“潮白营地”歌声悠扬。区总工会、团区委、区妇联、区文化和旅游局联合主办，潮白谣乐队、天津未来观坻置业有限公司承办的“潮白有歌 音你相约”草坪音乐交友联谊活动，为单身青年打造了浪漫的交友平台。 ​

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2026-06-30 16:18来自 Android

【直播预告】“营商政策帮您问”第八期： 人才引育与就业扶持政策宣讲，7月2日晚7点30分不见不散！ ​

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2026-06-30 16:18来自 Android

【#中国共产党党员总数达10128.6万名#】中央组织部最新党内统计数据显示，截至2025年底，中国共产党党员总数为10128.6万名，比上年净增101.5万名，党的基层组织543.1万个，比上年净增18.1万个。（新华社） ​​​

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2026-06-30 16:16来自 Android

​​​#2026夏防行动# ​​​【#厨房消防小贴士#】在日常生活中，炒菜做饭离不开厨房。厨房自然也就成为了家庭中用火用气最多的地方，发生火灾的可能性比较大，因此，一定要注意厨房安全。带你了解家庭厨房防火安全消防科普，快戳图学习收藏吧！ ​ ​​​

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2026-06-30 16:11来自 Android

【#在空调房里开风扇真不是浪费电# 】#室温超32℃别再硬扛不开空调了#天热别硬扛，当室内温度超过32℃，或者体感明显不适时，就该开空调了。建议“空调+风扇”一起用，风扇加速空气流速，能更快带走人体表面的热量。风扇尽量不要随意摆放，最好放在空调的出风口正下方位置，这样有利于风扇将空调的冷气 ​

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2026-06-30 16:09来自 Android

【提醒：#个税汇算今天截止#】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ​​​？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# ​​​（图/国家税务总局） ​

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2026-06-30 11:06来自 Android

#津城气象服务#【今日津城有雷阵雨！最高气温29℃，外出注意携带雨具】今日白天有雷阵雨，夜间雷阵雨转阴，微风，最高气温29℃，最低气温21℃。今日主要降雨时段为下午至前半夜，降雨具有间歇性，雨量分布不均，局地雨强较大，并伴有7—9级短时大风和小冰雹。市民外出需携带雨具，注意防范强对流天气。 ​

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2026-06-29 16:31来自 Android

【霍各庄镇张举人庄村：老少同心庆七一 童心绘梦颂党恩】为热烈庆祝建党 105 周年，传承红色血脉、厚植爱党爱国情怀，霍各庄镇张举人庄村组织开展 “传承红色基因 童心礼赞建党 105 周年” 主题七一活动，邀请村内退休老党员齐聚现场，与少年儿童共赴一场红色实践之约。 活动现场暖意融融，老党 ​

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2026-06-29 16:28来自 Android

【八门城镇：反诈宣传进乡村 普法护民守平安】 为切实筑牢基层反诈安全防线，提升群众法治防范意识，有效遏制电信网络诈骗案件发生，守护群众财产安全，近日，八门城镇综治中心联合辖区派出所、司法所，深入开展常态化反诈普法宣传活动，以接地气的宣传方式，为村民送上“法治反诈大餐”。 ​

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2026-06-29 16:21来自 Android

【刷屏京津冀媒体圈！京津中关村科技城十年规划在京发布】2026年6月26日，《宝坻京津中关村科技城建设规划（2026—2035年）》在北京中关村国际技术交易中心正式发布，引发全国主流媒体集中报道。人民日报、新华社、经济日报、光明日报、中国新闻网、北京日报、北京电视台、津云、天津电视台等中央及京 ​

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2026-06-29 16:19来自 Android

【半马个人报名通道 | 2026宝坻潮白湿地半程马拉松报名开启！】http://t.cn/AXSgBcvS ​

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2026-06-29 16:17来自 Android

【半马团体报名通道 | 2026宝坻潮白湿地半程马拉松报名开启！ 】团长！潮白河在等你的队伍！2026潮白湿地半程马拉松团队报名通道来啦！先组队，先占位，20人成团，上不封顶，福利多多，优惠多多。团长赶紧跟紧脚步，带上你的跑友来“跑马宝地”！ 团报规则 1.团报项目：半程马拉松项目。 2.人数要求： ​

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2026-06-29 16:15来自 Android

#7月起一批国家标准开始实施#【#下月起550项国家标准将实施#】7月1日起，550项国家标准开始实施，将为引领产业转型发展、保障生产安全和公共安全、保护消费者权益和人民身心健康、助力国民经济绿色发展和高质量发展提供标准支撑。http://t.cn/AXSdCJhs ​​​ http://t.cn/AXSg199u ​

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2026-06-29 13:00来自 Android

【天津发布公积金新政】今天上午，市公积金管理中心举行新闻发布会，介绍我市推出的购预售商品房提取住房公积金支付购房首付款便民新举措。根据新政，缴存职工在我市行政区域内通过住房公积金（组合）贷款、商业按揭贷款购买预售商品住房符合相关条件的，可申请提取本人及配偶住房公积金账户金额，用于 ​

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2026-06-29 11:20来自 Android

【#气温不高湿度大也要防中暑#】#闷热天气温不高也要当心中暑#夏日炎炎，人们往往只关注气温高低，常忽略湿度的影响。事实上，湿度是高温的“帮凶”。在高湿度环境下，即使气温并不算高，中暑风险依然存在。为何湿热环境下，体感气温远超实际温度？#欧洲热死人不是开玩笑# ​​​

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2026-06-29 10:43来自 Android

#津城气象服务#【今日最高气温29℃！雷雨持续来袭，出行注意防雨防风】市区今天上午阴转多云，下午多云转阴有雷阵雨，夜间阴有雷阵雨，白天微风转南风3-4级阵风6-7级，夜间东南风3-4级阵风6级转微风，今天白天最高气温29度，夜间最低气温21度，相对湿度65%到98%。今天傍晚至夜间仍有雷阵雨，雷雨时请勿 ​

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2026-06-29 10:43来自 Android

#津彩相逢#【#我说天津#丨一块提拉米苏，凭啥让那么多人奔赴宝坻】在社交平台上，关于天津一家提拉米苏小店的帖子越来越多。有人分享“购买攻略”，提醒最好提前两三个小时到现场排队；有人整理“交通指南”，详细标注从高铁站如何前往最方便；还有人遗憾地记录着自己的“扑空”经历——来晚了，没有领 ​

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2026-06-29 09:11来自 微博网页版

【中央层面树立和践行正确政绩观学习教育工作专班 中央纪委办公厅公开通报广西壮族自治区南宁市、甘肃省酒泉市新城区、浙江省杭州市萧山区3起政绩观偏差问题】 日前，中央层面树立和践行正确政绩观学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报广西壮族自治区南宁市、甘肃省酒泉市新城区、浙江省杭 ​

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2026-06-29 09:07来自 微博网页版

【我市提出一系列举措助力全国统一大市场建设】 为深入贯彻党中央、国务院关于全国统一大市场建设的决策部署，市发展改革委会同市市场监管委谋划我市2026年纵深推进全国统一大市场建设要点，锚定“五统一、一开放”的基本要求，提出一系列举措，助力全国统一大市场建设。http://t.cn/AXSrF8M1 ​

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2026-06-29 09:06来自 微博网页版

【思想入汛 各就各位】 　昨日，我市六个区启动防汛四级应急响应，重点部位“一处一预案”，“关、停、限、避”措施提前落位。这既是应急部署，也是责任校准。越是风雨欲来，越要“思想进入汛期，工作进入状态”，做到各就各位、未雨绸缪。 　　汛情不可怕，怕的是思想松懈、麻痹大意。要把人民 ​

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2026-06-29 09:06来自 微博网页版

【坚持制度治党、依规治党——深入学习贯彻习近平党建思想系列述评之十三】 治国必先治党，治党务必从严，从严必依法度。 　　“坚持制度治党、依规治党”，是习近平党建思想的内涵要义之一。 　　深入学习贯彻习近平党建思想，要不断加强党内法规制度建设，把制度建设贯穿党的各项建设，健全全 ​

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2026-06-29 09:05来自 微博网页版

【何其悠久，何其博大——新时代共产党人的文化自信】 读懂今天的中国，必须读懂中国共产党。 　　中国共产党迎来建党105周年。这段世纪征程，在历史的长河中，是怎样的波澜壮阔？ 　　“放眼中华文明五千多年历史，没有哪一种政治力量能像中国共产党这样深刻地、历史性地推动中华民族发展进程。 ​

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2026-06-28 22:12来自 HarmonyOS

【凉吃手撕，“非遗”卤鸡越吃越香】 什么卤鸡好吃到嗦手指？宝坻区级“非遗”卤鸡制作，背后是四代人的传承。6月28日，《烟火气 宝坻味》宝坻融媒直播栏目来到大唐庄镇南里自沽村千米桥西300米的海津小吃，品尝这缕穿越时光的卤香，如何成为“非遗”最生动的味道名片。http://t.cn/AXS1obLY ​

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2026-06-28 16:56来自 HarmonyOS

【“守住钱袋子·护好幸福家”，防范非法金融知识宣传】 近年来，国内非法集资、非法网贷、高利贷等非法金融活动日益泛滥，严重扰乱了金融市场秩序，损害了人民群众利益，影响经济社会稳定。 非法金融活动包括哪些形式：1.非法吸收公众存款或者变相吸收公众存款；2.未经依法批准，以任何名义向社会不特 ​

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2026-06-28 16:52来自 HarmonyOS

【副中心之声 | 通州研发天津转化只用半天，京津中关村科技城立足首都都市圈】 承接北京研发成果、展现津冀制造实力、生产惠及全国乃至世界的产品……走进天津市宝坻区京津中关村的任一厂房，上述场景每天都在上演。作为中关村首个京外重资产投资项目，京津中关村科技城承接了诸多北京科技创新 ​

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2026-06-28 16:51来自 HarmonyOS

【一枚勋章映初心 一堂党课传使命——朝霞街道这场“七一”主题活动走心更入心】 6月26日下午，朝霞街道开展“一枚勋章映初心 一堂党课传使命”迎“七一”主题活动。街道领导班子成员、“光荣在党50年”老党员代表、新党员代表、机关全体党员干部及各村（居）、企事业单位党组织书记齐聚一堂， ​

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2026-06-28 16:49来自 HarmonyOS

【在天津找停车位，再添“神器”】 日前，智慧城管新场景——“天津城市停车”微信小程序正式上线，面向市民开放运行。 “天津城市停车”微信小程序，是天津市机动车停车管理服务平台（一期）的便民服务终端系统，整合了各区分散的停车场数据信息，汇聚起“全市停车一张图”。广大市民和 ​

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2026-06-28 14:50来自 HarmonyOS

【#这些食物看似健康却在悄悄坑你# 】#果蔬脆片脂肪含量堪比薯片# 超市里标着“天然”“粗粮”“0添加”的食品，真的健康吗？下面4类“健康食物”可能正悄悄坑你，别再被误导了👇 1️⃣ 鲜榨果汁：榨汁会损失大部分膳食纤维，留下的是吸收极快的糖水，血糖飙升快、饱腹感差。 ✅ 建议：水果直 ​

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2026-06-28 14:50来自 HarmonyOS

【#科学吃辣的黄金法则# 】#爱吃辣的人天塌了# 辣椒的健康益处不少，但一旦过量，刺激胃酸、引发腹泻胃灼热可就得不偿失了。记住这6条，安心享受辣味： 1️⃣从微辣开始，让肠胃慢慢适应； 2️⃣别空腹吃辣，更别吃完辣立刻喝冰饮； 3️⃣太辣就用水涮或用醋蘸，自己做菜去掉籽和筋膜能减辣； 4️⃣ ​

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2026-06-28 14:49来自 HarmonyOS

【#1个视频告诉你啥是大运# 】“胖点好，胖点有福运！”#运20的小名为啥叫大运# ？一个视频告诉你↓↓（国防部发布） http://t.cn/AXSuzAGh ​

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2026-06-28 14:49来自 HarmonyOS

【#北方雨多了是好事吗# 】#北方气候格局出现新特征# 今年6月的前25天，沈阳、长春、哈尔滨、北京部分区域，降水天数超过13天，这意味着一半以上的天数都在下雨。气象专家表示，近十年来，我国的400毫米等降水量线，平均北移了约40公里至45公里。北方地区气候格局的新特征，不仅在于降水量增加，更 ​

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2026-06-28 14:49来自 HarmonyOS

【#厨房这个柜子千万别乱放东西# 】#燃气灶下面的柜子千万别乱放东西# 不少家庭习惯将锅具、洗洁精、抹布等物品堆放在燃气灶下方的橱柜里，便于随时取用。这种收纳方式看似高效利用了储物空间，实则暗藏“致命”风险。详情↓（国家应急广播） http://t.cn/AXSmXiPp ​​​

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2026-06-27 20:47来自 HarmonyOS

【“潮白放歌”——宝坻区庆祝中国共产党成立105周年原创歌曲演唱会举行】 百年风华启新程，潮白放歌颂华章。6月27日，由区委宣传部、区文学艺术界联合会、区融媒体中心、潮阳街道党工委主办，区音乐家协会协办的“潮白放歌”——宝坻区庆祝中国共产党成立105周年原创歌曲演唱会在潮白森呼吸露 ​

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2026-06-27 20:46来自 HarmonyOS

【夏天奢侈的快乐，站在桃树下现摘现吃】 潮白河故道沉淀出得天独厚的沃土，滋养出了魂牵梦萦的八台港桃。6月27日，《美好生活在身边 主播带您游宝坻》宝坻融媒公益助农直播活动来到口东镇八台港村万亩桃园，站在桃树下，现摘现吃，体验夏天奢侈的快乐。http://t.cn/AXS8Y47t ​

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2026-06-27 20:45来自 HarmonyOS

【小火慢熬！秘制卤鸡香】#舌尖宝坻等你来##烟火气宝坻味##人间烟火气# ​

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2026-06-27 20:44来自 HarmonyOS

【津云 | 从0到1到N，一座理想之城的崛起】 津云新闻讯：10年前，京津中关村科技城（以下简称科技城）在宝坻区这片沃土上横空出世。作为中关村第一个北京以外重资产投资项目，科技城发挥中关村品牌优势，采用政企合作、市场化运作的手段，通过建设空间载体、培养产业环境、组织产业落地、完善城市服务 ​

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2026-06-27 20:43来自 HarmonyOS

【潮白湿地半马报名倒计时两天！跑潮白湿地半马！馈赠亲子健康跑！】 ​

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2026-06-27 20:42来自 HarmonyOS

#我说天津#【我说天津丨天津的漂亮村，周末等你来】在天津，你一定去过海棠花盛开的五大道，去过韵味独具的意风区，也一定去过晚风中的海河，去过夜空下的民园。在这座依山傍海的城市里，还藏着诗意乡野呢，你去过吗？ 宝坻的村，是北国的江南稻乡。潮白河纵贯全境，千亩连片稻田碧波荡漾。乡村游标杆 ​

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2026-06-27 18:01来自 HarmonyOS

#您的身份证就是门票##这里多个宝藏景区向天津籍游客发免票邀约# 【您的身份证就是“门票”！ 这里多个宝藏景区向天津籍游客发免票邀约！】天津的朋友们，注意啦！即日起，天津游客在黄南州各景点均能享受门票全免的优惠。这可是青海黄南藏族自治州给咱天津人准备了一份实打实的“大礼包”！带上身份 ​

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2026-06-27 18:00来自 HarmonyOS

【天津航空新开加密6条航线 10余条独飞航线便利市民出行】暑运启幕在即，天津市民暑期出游又将增添新选择。记者了解到，新海航天津航空在天津主基地针对性加码本地始发航线运力，重点新开、加密暑期热门旅游目的地航线。今年暑运期间，天津航空运营天津进出港航线45条，通航36座城市，其中新开、加密航 ​

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2026-06-27 18:00来自 HarmonyOS

【转发提醒！#夏季降温喷雾暗藏安全风险# 】降温喷雾看似安全快捷，实则安全风险极高。直接#将降温喷雾喷身上或致低温冻伤# 、皮肤发白刺痛，严重会留疤。化学物质刺激皮肤，过敏泛红、瘙痒脱皮找上门。身上沾满雾气，碰到烟头、高温物件会瞬间闪燃。在电梯、车厢等密闭空间喷洒，可燃气体堆积，会有 ​

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2026-06-27 17:59来自 HarmonyOS

【#高温天心脏最爱的红色菜单# 】#天气热运动过度警惕诱发心梗# 夏季高温天心跳加速、胸闷气短？高温天很容易伤“心”！别慌，“天然强心丸”就藏在家里的厨房里，夏天多吃这5种红色食物，对心脏好处不会少。 中医学认为，“五色”入通于人体五脏，即青入于肝，赤入于心，黄入于脾，白入于肺，黑 ​

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2026-06-26 22:55来自 HarmonyOS

【法润津烟进乡村 法治护航惠民生】 日前，市烟草专卖局、区烟草专卖局、八门城镇在东走线窝村联合开展“法润津烟进乡村 法治护航惠民生”——纪念《中华人民共和国烟草专卖法》颁布35周年普法宣传活动，营造尊法、学法、守法、用法浓厚氛围。http://t.cn/AXSjxXrd ​

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2026-06-26 22:53来自 HarmonyOS

【宝平街道扎实开展安全生产月系列活动】来源：首善宝平 为深入贯彻习近平总书记关于安全生产的重要论述，认真落实第25个全国“安全生产月”活动部署，宝平街道紧扣“人人讲安全、个个会应急——排查整治风险隐患”主题，联合区应急局、消防救援支队、区司法局、城管委、燃气公司等多部门协同发 ​

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2026-06-26 22:12来自 HarmonyOS

【老党员“小卫士”齐上阵 社区“颜值”“文明”双提升】 “这些小广告贴了一层又一层，既煞风景，又暗藏诈骗风险，必须彻底清理。”近日，在宝平街道泰达社区，一群身穿红马甲的老党员手持铲刀、除胶剂，走进居民楼栋。一场由社区党组织发起的“小广告随手清”专项行动，就此展开。 老 ​

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2026-06-26 22:11来自 HarmonyOS

【潮白河畔，八台港鲜桃甜蜜上市】#宝坻融媒公益助农直播##助农##乡村振兴# ​

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2026-06-26 22:10来自 HarmonyOS

【全域森呼吸！潮白湿地半马报名倒计时三天！】 ​

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2026-06-26 20:08来自 HarmonyOS

【#高考志愿填报实用技巧# 】#志愿填报第一原则# ：只看官方，不交智商税。在学生进行志愿填报的过程中，多所学校老师建议大家多关注官方渠道，特别是教育部和各省份教育部门发布的权威信息。其次，部分家长和学生在志愿填报过程中难免会焦虑、紧张，如果需要寻求咨询、指导，学校老师们也提醒大家， ​

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2026-06-26 20:08来自 HarmonyOS

#中国5G连接数全球占比超四成# 【#我国互联网连接率超九成# [中国赞]】全球移动通信系统协会6月23日发布的《2026中国移动经济发展报告》显示，中国5G连接数在全球的比重已超过40%，2025年移动通信技术为中国创造的经济价值占GDP的7.2%。《2026中国移动经济发展报告》数据显示，2025年移动通信技术为 ​

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2026-06-26 20:08来自 HarmonyOS

【#中国天眼换上国产眼部肌肉恢复观测# 】#中国天眼换上6根国产钢丝绳# “中国天眼”FAST于今年5月初启动馈源舱牵引钢丝绳更换工作，6根国产钢丝绳已于近日更换完毕，并通过专家验收。2016年“中国天眼”落成启用后，馈源舱钢丝绳一直使用的是进口产品。FAST团队经过与国内厂商1000余天的联合攻关， ​

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2026-06-26 20:07来自 HarmonyOS

【市教委发布2026年暑期安全提示，请查收！】#便民服务# 盛夏启幕，暑假将至。为全力守护全市大中小学、幼儿园学生假期生命健康安全，市教委特别梳理了暑期安全“十须知”温馨提示，请全体师生、家长切实做好假期安全防护，一起度过一个平安、健康、文明、充实的假期。（津门教育） ​

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2026-06-26 20:07来自 HarmonyOS

【#4个居家力量动作激活全身肌群# 】#每天5分钟慢动作增肌# 对于大多数人来说，安全有效的力量训练，完全可以从客厅开始。推荐4个“黄金动作”，在家就能练遍全身： 1. 坐姿起立——练腿力，防摔倒 动作：像每天从椅子站起来一样自然，但更有意识。双脚踩实，身体微微前倾，用大腿的力量把自己“ ​

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2026-06-25 22:40来自 HarmonyOS

#我说天津##津彩相逢# 【高考出分了，别小看了咱天津娃】高考出分了，微信朋友圈先热闹起来。 有人晒分数，有人晒“终于解放”的奶茶照，还有家长在群里晒高校：大家觉得哪个学校好？ 今天起，天津的考生们开始填报志愿。家长那边，已经把志愿填报软件翻得像看股市大盘，孩子们呢，在干啥？ ​

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2026-06-25 22:39来自 HarmonyOS

【#一紧张就拉肚子你可能得了这种病# 】不知道你有没有过这种难熬的时刻？出门前必先上厕所，辣的、冰的、油腻的食物，一碰就腹痛拉稀。肠镜、粪便检查全正常，医生却说没啥大毛病。要是你也长期被反复腹痛、腹泻折腾，多半不是普通肠胃炎，而是腹泻型肠易激综合征！戳图↓↓#4个习惯治好你的敏感肠# ​

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2026-06-25 21:51来自 HarmonyOS

【#崴脚后48小时内先冷敷# 】#崴脚消肿第一步是冷敷不是药酒# 崴脚后第一反应是热敷揉开？错啦！南京市中医院党委书记刘奇志介绍，崴脚后先立刻停动静养，48小时内冷敷患处，每次15-20分钟，收缩血管消肿胀。48小时后再热敷、涂活血药膏并轻柔推拿。若肿得厉害、站走困难，尽快就医排查骨折与韧带撕 ​

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2026-06-25 21:51来自 HarmonyOS

【#买熟肉别只看日期这3点更重要# 】#熟肉制品标签上的安全密码# 很多人买熟肉制品只看生产日期，却忽略了标签上的“隐形安全提示”。其实，正规熟肉制品标签必须清晰标示三类关键信息，每一条都和食品安全息息相关。 1️⃣ 贮存条件。标注“常温贮存”的肉干、真空火腿等，需放在25℃以下、干燥通 ​

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2026-06-25 20:18来自 HarmonyOS

【墨镜别再随便戴！小心“防晒”变“伤眼”】最近，#墨镜不要再随便戴了# 冲上热搜。很多人不知道，墨镜的关键作用是护眼，但劣质墨镜比不戴还伤眼。如何挑选合适的墨镜？视光医生教你三招！（科技日报记者 孙越 制作 胡宇彤）http://t.cn/AXSzxL9F @科普一下 ​

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2026-06-25 16:44来自 HarmonyOS

【人生如织，岁月如梭】 在天津宝坻，一张帆布凉席织了四十年，织进了区级非物质文化遗产名录。老板说：这是“地里长出来的，除了头茬好棉花和老手艺，别的啥也没有了。”四十年，只做一件事——让人睡得踏实。作者：宝坻融媒刘博文 王昊原 http://t.cn/AXSKJHVO ​

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2026-06-25 16:40来自 HarmonyOS

【周良街道（京津新城）银发风采惊艳赛场→】 岁月从不败温柔 芳华依旧暖时光🌷 在宝坻区永远跟党走 幸福舞起来 广场舞大赛的璀璨舞台上 周良街道（京津新城）两支优秀队伍闪亮登场🌟 香江社区舞蹈队，南杨码头村舞蹈队 以轻盈舞步赴美好之约 用热忱姿态绽放银发光彩💃 ​

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2026-06-25 16:40来自 HarmonyOS

【备战汛期！环卫站全力疏通城区排水“毛细血管”】来源：首善宝平 为平安度汛，近日，宝平街道环卫站启动排水设施专项排查整治行动，赶在连续降雨前完成排查。http://t.cn/AXSKJzFn ​

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2026-06-25 16:39来自 HarmonyOS

【六月的宝坻，风里都是桃子甜甜的味道】 Super idol的笑容都没宝坻的桃子甜。三月桃花灼灼，六月硕果飘香，多处桃园进入采摘期，大圣来了也得看花眼，一起尝尝鲜吧。http://t.cn/AXSKxD5o ​

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2026-06-25 16:38来自 HarmonyOS

【倒计时1天｜京津中关村科技城建设规划（2026—2035年）发布会】 ​

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2026-06-24 21:59来自 HarmonyOS

【好家风 润宝地丨天津好人王柏玲：三十载孝善传佳话，柔肩撑起一片天】 日前，2026年第一批“天津好人榜”揭晓，宝坻区大唐庄镇大张庄村村民王柏玲光荣上榜。在村里，她的名字早已成为“孝老爱亲”的代名词。面对这份殊荣，她朴实地说：“我只是做了应该做的事，一家人齐齐整整、和和气气，就 ​

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2026-06-24 21:59来自 HarmonyOS

【健康义诊、跳蚤市场、文艺演出……这场“四助”大集，把温暖送到居民心坎上】 近日，宝平街道民政服务站联合宝坻区宝青社会工作服务中心、宝坻区一家亲青年志愿服务社开展“益起守护 温暖同行”2026年“助孤助老助残助困”示范服务活动，集健康义诊、文化体验、趣味互动、便民服务于一体，让 ​

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2026-06-24 21:57来自 HarmonyOS

【方家庄全新IP方小匠、方小福正式亮相！表情包同步上线】来源：共筑方欣 全网800万+曝光刷屏！ 2026京津冀源头家居展火爆出圈！ 抖音话题521.9万播放刷屏同城 小红书真实种草 曝光量达25万次 朋友圈精准投放曝光量达111万次 多平台全域联动 精准覆盖家装需求群体 超高人气展会背后，我们推出全 ​

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2026-06-24 21:55来自 HarmonyOS

【从码头苫布到非遗凉席：一块帆布的半个多世纪】来源：大唐微发布 上世纪六七十年代，穿行于海河两岸的货船往来不绝，无数天津人靠着水路货物运送谋生。厚实耐磨的老帆布，当地人常用它来遮盖货物，称之为"苫布"，是彼时港口不可或缺的工具。 炎炎的夏日，船舱中闷热难耐，常有工人躺在苫布上解暑纳 ​

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2026-06-24 18:25来自 HarmonyOS

【倒计时2天｜京津中关村科技城建设规划（2026—2035年）发布会】 ​

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