高小欢

2026-07-03 22:30来自 iPhone客户端

朋友裸辞了。 大家建了个群，打算给ta筹备一个离职Party。在我们这个时代，离职是一件值得庆祝的事！这也不是一件容易的事，需要勇气，需要舍弃平台赋予的光环，需要面对未知，需要从头开始…… 人啊，最终果然是要走到自己的路上去。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-07-02 12:04来自 iPhone客户端

现在我已经不会拉着谁和我“一起上路了”，以前还会和身边人安利、解释我的想法，我在做什么，这件事有什么好处……现在我已经不想解释了。 现在我只是做自己想做的事，如果有人好奇我就说说，不会想要“拽着谁”。 结果发现，省下不少心力不说，还遇到了同路人，不用说太多，大家都在做着相似的事， ​

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高小欢

2026-06-29 22:06来自 iPhone客户端

开始梳理上半年做了哪些事儿了，发现自己真的做到了“但行好事，莫问前程”。 做了很多不计回报的事情，只是纯粹的对身边人好。 很多下意识的行为，自己都不记得，却被同样温暖的人感受到了。 真好，内心想要赋能他人的愿望，在职场中无法实现，在生活中实现了。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-28 10:01来自 iPhone客户端

圆满完成了昨天的沙盘。 这不是我的功劳，要是没有朋友的帮助，一定达不到这样的效果。人家可以说是锦上添花、举手之劳，但我知道这是雪中送炭。况且现在大家都这么忙，能拿出时间、精力来帮我，我是很感恩的。 现在的我，也不再要求自己是个“厉害的人”了，也更能接纳自己的不足。 就像昨天一个玩 ​

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高小欢

2026-06-26 21:10来自 iPhone客户端

有救了！和朋友说了一下我焦虑，结果朋友主动说来给我当翻译！！！怎么有这么好的朋友啊啊啊啊啊，一定是我平时做的好事太多了！！！哈哈哈哈哈

明天要带盘了，通知我一个“晴天霹雳”！！！ 不是，这也太信任我了吧……我都多久没用过英文了？！ 真是硬上啊[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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高小欢

2026-06-26 19:56来自 iPhone客户端

明天要带盘了，通知我一个“晴天霹雳”！！！ 不是，这也太信任我了吧……我都多久没用过英文了？！ 真是硬上啊[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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高小欢

2026-06-26 13:00来自 iPhone客户端

又做了一件好事。 起因是一位朋友在小红书找到我，说想要体验沙盘，周末我和伙伴们要去其他地方带，没法给ta安排，刚好我认识的一位姐姐这周末开盘，于是就给她推荐了这位教练。 这位朋友虽是第一次交流却和我很是投缘，ta说在小红书加了三位朋友，我是最尽职尽责的，便当下改了周六午饭的时间到10点 ​

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高小欢

2026-06-25 20:56来自 iPhone客户端

今天朋友分享给我自己的文章，很喜欢这段—— 「王阳明讲学，也是来者不拒、去者不追，有人问便答，没人问便只管自己致良知。他们做了一辈子接引众生的事，却从不担渡人的虚名，因为他们知道，众生本自具足，自己只是恰逢其会的指月之手，不是造作万物的救世主。这份不敢承当，才是真的承当。不担渡人 ​

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高小欢

2026-06-24 19:44来自 iPhone客户端

和我们小律师沟通一个多小时，最后得出一个结论，每当他觉得窒息的时候就想想我，就会感觉好一点，因为还是觉得我更命苦[允悲][允悲] 没事，我一直觉得后面有个大好事等着我呢！ #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-23 17:04来自 iPhone客户端

发现自己最大的优势居然是无知者无畏，除了勇敢和真诚，还妄想能给欣赏的人带来帮助和支持，现在看来，其实没我也一样。别把自己看得太重。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-22 17:49来自 iPhone客户端

票圈有个姐姐，每天早起上公园，外加更新视频号，精力旺盛的像使不完…… 话说身边也有一些不了解我的朋友，说羡慕我的高能量，其实我是个“睡九个小时还起不来，每天中午要午睡半小时才能开启下午工作”的低精力者[允悲][允悲] 困🥱 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-21 17:31来自 iPhone客户端

假期太快了，舍不得回城🥹 不知是不是松下来了，这两天能吃又能睡的。对于我这个城里的孩子来说，每次回来都觉得既新鲜又滋养。 和一大家子十多口子人吃饭，已经很久没有这样热闹的感觉了。姥姥有个院子，想吃生菜黄瓜就去地里摘下来吃，鲜嫩的狠！猫猫随意进出，既自由又有归宿。读着读着书，抬头 ​

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高小欢

2026-06-20 09:30来自 iPhone客户端

宅家看书，看到一处就想去实地瞅瞅。 和我娘说，琉璃厂我要去看看，娘说：“琉璃厂我打过工，必须我带您去啊！” “虽然我俩老吵架，但是看了书就想去这点倒是很像！” [笑cry] #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-06-19 15:26来自 iPhone客户端

在回村的路上，不知不觉宝山寺已经成了第二故乡，城里待久了就想回去静静心。 回顾最近，虽忙碌，却也总被奇妙的人和事充盈着，感觉生活充满了乐趣。 谁能想到，对面是个63岁的姐姐呢，每次和对方聊天，我都能感受到满满的热情和活力。 爱要大声说出来[哈哈][哈哈] #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-19 13:35来自 iPhone客户端

她拍的我，和我拍的她📸 （有些人怎么只要在一起玩儿就能收获能量啊🌟 #日常[超话]##照片疗愈# ​

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高小欢

2026-06-18 17:16来自 iPhone客户端

终于要放假休息一下了，今晚儿打算奖励自己看个电影。是的，现在看电影对我来说算是奢侈的事了。 自从开始投入新领域，我就像老鼠掉进了米缸，发现自己各个环节都欠缺很多，但是任何东西都不可能短时间内拿到结果，只能脚踏实地地走，半点急不得。 算了下，这几年在知识付费领域我已经花费近5万了， ​

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高小欢

2026-06-16 22:52来自 iPhone客户端

感觉时间每天都在快速的过，渐渐地，我居然成为能为身边人带来“资源”的人了。 偶然间畅聊的姐姐刚好有AI系统化的需求，大厂的朋友刚好能做，便给他们对接上。帮人解决问题的思路，已经逐渐在我脑海中形成了。至于能不能做成，以及未来会不会有更深的合作，那就都是缘分了。 （ps.今天和同事体验了 ​

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高小欢

2026-06-14 17:19来自 iPhone客户端

世界又奇妙了！ 今天来参加盖洛普官方线下活动，坐在我隔壁的阿姨，气质非常优雅，她一来我就注意到了，结果听了一下午，她突然问我，你是重启人生沙盘教练吗？我说是啊，您怎么看出来的？她说她是003号教练。 我一个266号就这样遇到了003号的前辈！ #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-10 18:21来自 iPhone客户端

来自朋友的分享——「清净道场修来的安稳，只是顺境的克制安稳，唯有纷繁无常的人间世事，才能淬炼出真正不摇的本心。」 祝愿其在接下来的红尘道场中活出真我。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-08 21:26来自 iPhone客户端

被朋友的两句话猝不及防的暖到了。 我几乎在这位朋友面前从不暴露需求，总是展示积极、给予能量的一面，当我一直这样做的时候，突然被看到了另一面🥹 我的心，就像今日的太阳雨，潮湿又柔软。 #每日生活感[超话]##写个日记挽留今天# ​

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高小欢

2026-06-08 12:37来自 iPhone客户端

「红尘即道场，做事即炼心，这也是修行最本真的模样。 以本自具足为内心底色，不向外追逐认可与底气；以因缘和合看待世事变迁、事业起伏，接纳无常，不强求结果；以安住当下为行事准则，做事便专注做事，休憩便全然放松。 有“修己立业，随缘渡执”的初心。」 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-07 19:03来自 iPhone客户端

世界太奇妙！（怎么感觉我总在说这句话[哈哈] 最近在打磨“心力重启计划”，就收到了这样一本书，来自有缘的一位朋友。 一下午的深度交流太滋养了，现在还在回味。 原来在佛学法理中，根本不是“不落红尘”，相反，而是让人到红尘中才能修行、获得觉悟。 朋友说，要“争取”不要“抓取”。我发现， ​

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高小欢

2026-06-07 08:01来自 iPhone客户端

昨天小喻来我家，我们一起尝试一个试音项目，也是我们第一次“单约”，带她简单参观了一下我的小窝，她发出感叹：“你的家好治愈，感觉每一个小物件都有它的故事，我也好想住进来！” 小喻说这次见到了立体的我，从前一群人玩的时候，会觉得我e一点，今天来发现了我i的一面。 下午一起宅家看了电影， ​

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高小欢

2026-06-05 22:42来自 iPhone客户端

💡一个觉察： 在聊愈、咨询的时候，我发现自己很容易无意识地表达出：“你是一个……的人”。比如，你是一个有力量的人，你是一个负责的人…… 虽然都是赋能的词汇，也是我真的看到了对方的闪光点，但是我也突然觉察到，这好像也在给人“贴标签”，是在下意识做判断，而人是多面的、复杂的、立体的 ​

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高小欢

2026-06-03 08:41来自 iPhone客户端

今早刷到一个朋友圈，越琢磨越觉得有道理—— 【一个很重要的事：正面的事要去感受而不是思考，负面的事要去思考而不是感受。不要总是搞反了。】 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-06-01 08:06来自 iPhone客户端

世界充满了奇妙，只要你在“做事”！ 之前在某个群里有位朋友求助商业的问题，我刚好在学习相关知识，就私聊简单给ta说了说，最近这个朋友开始做餐饮和塔罗的联合创业模式，问我有没有认识的塔罗师，刚好我认识一位塔罗师，在做自由职业，就给他们链接上了。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-29 21:12来自 iPhone客户端

今天下班去做清洁，美容院的妹妹问我明天周末去干嘛？我说去带沙盘，就给她介绍了重启人生沙盘，结果店长姐姐听见后说她玩过两次！店长姐姐经常参加读书会、活动，在23年就玩过了，好家伙，那时候我还不知道这个沙盘…… #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-28 21:25来自 iPhone客户端

今日听Timo的分享，再一次感受到高敏感在AI时代绝对是宝贵的稀缺特质，要勇敢拥抱这个时代。 一直以来我都警惕“信息茧房”，害怕温水煮青蛙的状态，所以不停的观察这个时代的大家都在做什么。 如果你周围的伙伴也同样是上班族，那就不知道除了上班以外的生活可以怎样、价值观怎样、不上班的活法又有 ​

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高小欢

2026-05-27 21:59来自 iPhone客户端

再接再厉。好像真的逐渐成为了，既能给自己力量，又能给他人力量的人🥹 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-26 21:34来自 iPhone客户端

第二弹记录一些可可爱爱o(≧v≦)o #日常[超话]##每天认识一件文物# ​

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高小欢

2026-05-26 21:07来自 iPhone客户端

回味两天的大展第一弹！——「玛雅与安第斯古代文明大展」太精彩！！ #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-05-26 17:18来自 iPhone客户端

天下没有不散的宴席。虽然早就知道了这个道理，可当这一天真的来临，还会不舍。不舍就是不舍，谁会舍得对自己好的人呢。四猫姐姐从我来到这个部门，就给我很多治愈和力量，以后虽无法常见，但是这份情义不会变，这份力量也不会变。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-25 22:13来自 iPhone客户端

下班去看了《给阿嬷的情书》。真好，情书的“情”是情义的“情”。我和娘说，我俩也是两个有情有义的人遇到了，娘说：“嗯，都有点文艺还有点二。” #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-25 07:58来自 iPhone客户端

昨天晴栀送了我一束栀子花，我把花插在水里，放在窗台上，今早儿醒来屋子里都是香香的，她说花语就是——让我陪着你，让我的芬芳布满你的房间。 （女孩子真的太美好了 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-24 10:33来自 iPhone客户端

北京真的好大，大到我每次出去都能发现“新大陆”。 三里屯又换了大屏，一号场入驻了不少潮牌，拿起一个特色的编织帽试戴，店员说是王安宇在他家买了同款…… 上五楼看戏，不知在哪，绕了一圈才找到，看完出来都十点半了，发现潮人的夜生活才开始，一群人围着录像，打听一下，发现是游戏主播崔丁见面 ​

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高小欢

2026-05-23 09:43来自 iPhone客户端

朋友发来去年北京场的《蝴蝶》 太羡慕了[泪][泪][泪] 🦋落下的瞬间，太有神性了 《蝴蝶》是我第一次听就瞬间喜欢上的歌，以至于不同阶段都在单曲循环这首歌。 #每日生活感[超话]# http://t.cn/AX65x4wh ​

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高小欢

2026-05-20 17:24来自 iPhone客户端

任何人任何事都不值得改变本心，伤心难过之后，还是要选择做一个重情重义，真挚真诚的人。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-05-19 17:50来自 iPhone客户端

我现在真的很讨厌不尊重别人时间和精力的人。 比如发过来一个私人合同让帮忙审、一个诉讼案子反复问、家里腾退拆迁怎么分…… 现在我已经逐渐学会了拒绝，甚至直接不回，路上见了也冷淡处之。 结果老妈打来电话，说邻居的儿子要毕业，没有指导老师，让我帮忙看看他的论文……上万字的论文……[淡淡的] ​

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高小欢

2026-05-18 22:21来自 iPhone客户端

记录一波前海沿儿🦐带着爸妈和我娘一起去的一顿，超满足😋 #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-05-18 12:30来自 iPhone客户端

昨天和男朋友一起回顾了我的手帐，从儿时的画，到17年开始正式记录的日常。合上本子，他说：“好像看完了一个人的一生。” 我的感触也很深刻，久久说不出话来。 想来我总是在记，记思考、记感悟、记欢愉、记伤心、记人生的高光时刻、记重大的时间节点，但是很少翻看。所以当时间真的流过，看到一本本 ​

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高小欢

2026-05-18 10:47来自 iPhone客户端

📝记录一些AI实用操作备用 概括：千问是无短板的职场精英，D老师是年轻的数学家，豆包是爱说人话的文艺青年，智谱是能解决问题的理工男，元宝是我的微信好友，Kimi是长文界的大佬 Tips： 千问：实时记录（录音转文字）且PPT不要钱；Kimi分析长文和数据（可以直接发一本书给他），可以做PPT；元宝可 ​

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高小欢

2026-05-16 08:18来自 iPhone客户端

最近觉得男朋友好可爱。 认真做饭的时候，表达自己的时候，护着我的时候，假装潇洒实则在意的时候，撇嘴笑说“不得行”的时候……都…好可爱… 不是有句话说，“如果你觉得一个人帅，就还好，要是觉得一个人可爱，你就完蛋了！！” 想到这，立马警惕一秒钟。 朋友调侃说：“完了，你恋爱脑了”“你 ​

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高小欢

2026-05-10 13:17来自 iPhone客户端

周末睡了个爽觉💤 出门前还做了个手帐！！ 最近感受到了好多幸福🫂 #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-05-08 21:42来自 iPhone客户端

是平淡又幸福的一天😊 #日常[超话]##写个日记挽留今天# ​

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高小欢

2026-05-08 13:04来自 iPhone客户端

发现好玩儿的APP 手帐er爱了😻～ #日常[超话]##手帐##重启人生# ​

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高小欢

2026-05-07 12:33来自 iPhone客户端

这个五一太太太接地气了 #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-05-06 12:31来自 iPhone客户端

我好像知道一点爱是什么了，爱是两个人拥有了他人插不进来的回忆。别人不知道你们的经历，也无法感同身受你们的体验，更不懂你们的梗。爱是独属于两个人的“独家记忆”。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-28 17:22来自 iPhone客户端

今天带着律师跑了几趟，被说仿佛在看《县委大院》，而我就是办公室里唯一的女主[笑cry] 话说电视剧哪有现实精彩啊，再说电视剧里的主角都会逆袭，现实可不一定了。不过现在心态炼就的可以了，每天做好角色扮演，还挺欢乐 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-28 12:52来自 iPhone客户端

之前超哥问了一个问题：你是想要好玩、短期收益、还是长期收益？ 我选择了：「当下好玩➕长期有收益」 长期的事情只有真的符合我的价值观，让我产生意义感的收获，才能做下去。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-26 08:45来自 iPhone客户端

双向奔赴的快乐！！ 昨天超哥把我叫到一边，递给我一个盒子，说：“Timo让我给你的”，刚才拆开一看，好精美的笔记本！！ 🥹好喜欢Timo，认识大家真好❤️ #日常[超话]##写个日记挽留今天# ​

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高小欢

2026-04-26 06:45来自 iPhone客户端

姐姐，离开内娱真的是最对的决定！

这个阵容！Deadline独家报道，朴赞郁新片《拉特伯格强盗》是一部西部惊悚片，主演阵容：马修·麦康纳、汤唯、佩德罗·帕斯卡、奥斯汀·巴特勒。 据悉故事围绕一名警长与一名医生展开，一群匪徒借着暴雨的掩护洗劫小镇、恐吓居民，二人决心向这群匪徒展开复仇。电影将延续朴赞郁作品核心主题：复仇、报应 ​

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高小欢

2026-04-25 09:16来自 iPhone客户端

生活充满了奇妙！ 我和一个姐姐去年通过学习沙盘相识，聊到一些她的教育经验，她说：“儿子身上有很多我能学习的地方”。 我被她的温柔、谦逊吸引，不知不觉就聊了许多。今天发现她还是我东大的校友，我读硕士期间，她刚好在读博士，说不定俩人还在食堂擦肩而过[哈哈] 当我找到适合自己的场域，就能 ​

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高小欢

2026-04-24 12:34来自 iPhone客户端

时光真是不饶人啊，借调来的同事97年，新来的律师97年，要调走的同事也是97年，被97包围了……不知不觉我都成“老人”了 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-22 17:49来自 iPhone客户端

一直以来我都在学习和找事情做，好像不去做点什么就无法感知自己的存在。一开始我自傲的认为这是一种“本事”，但现在我更钦佩一种能力，一种什么都不做却依然内心平和的状态。我开始正视，“过度的学习”其实是另一种“贪心”，来源于不满足和想要获得更多。而人最幸福的状态，不是朝前看，而是安住当 ​

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高小欢

2026-04-19 22:08来自 iPhone客户端

爱吃，以后还来🦑 #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-04-17 19:41来自 iPhone客户端

每行动一步，就近一步。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-15 16:48来自 iPhone客户端

去做那个伸出手的人。

人与人有时候是“此生仅有一次的相遇”，之后就不会再见的关系。但有一个人伸出手，将这种相遇变成了回忆。 无论如何，或许都要感谢那个伸出手的人。 ​

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高小欢

2026-04-14 11:37来自 iPhone客户端

西二旗的早高峰，北京果然是个让人又爱又恨的城市🏙️ ​

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高小欢

2026-04-13 19:15来自 iPhone客户端

拍了拍朝阳公园的花花🌸 怎会如此繁茂！！ #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-04-12 10:31来自 iPhone客户端

解锁了「顶楼」🎵～ 吃了碗意面，喝了一晚上温水 #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-04-11 12:50来自 iPhone客户端

今日金句「认知做选择 行动拿结果」 ​

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高小欢

2026-04-09 19:56来自 iPhone客户端

因为张月的一个片段去刷了浪姐，初舞台太飒了，表情管理也很绝，太出挑了，给我夺冠！！ ​

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高小欢

2026-04-09 19:00来自 iPhone客户端

清明去朋友家玩了六款桌游…… 脑力已经不够用了！！ #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-04-05 21:32来自 iPhone客户端

「我们身体中的每个原子都曾是爆炸恒星的一部分，又托付给群星在宇宙中消散，又重新构建永恒往复」 遇到Rocky我也不回地球了 #挽救计划# ​

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高小欢

2026-04-05 19:44来自 iPhone客户端

看了《挽救计划》，又赚到了我的眼泪，哪里有共鸣哪里就是家[泪][泪][泪] #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-04-04 21:38来自 iPhone客户端

今日链接到了一个小红书博主，开启了一场深度对话，关于「系统性思维」给了我很大启发。 （ps.飞书太好用了，现在我已经用飞书构建我的系统性知识库了✌️ #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-04-04 08:21来自 iPhone客户端

最近在思考爱一个人的最大诚意是什么：对我来说，是助ta成长和发展。 首先你不能去限制ta去做自己想做的事，然后愿意用自己的资源、能力、能量去帮助ta，看到ta成长你会发自内心的喜悦和欣赏。 这样的爱是不是凤毛麟角？ #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-04-03 13:03来自 iPhone客户端

#沙盘感悟# 328带着大家玩「重启人生沙盘」，作为“上帝视角”的我每次都能有新的感悟。 这次有个玩家在遇到困境时完全没有内耗，而是积极解决问题，最开始她想找在场的男生“结婚”，来解决一些精力不足的问题。但是男生没有同意，于是她立刻邀请了在场的女生，问愿不愿意一起。 后来两个女生选择 ​

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高小欢

2026-04-01 22:33来自 iPhone客户端

看最近喜欢的照片有感： 命运总会让我遇到该遇到的人，这个年纪依然持续收获丰盛的友谊，真好啊！！ 要对自己说——出发，到新的爱与新的喧闹中去！ 我的生命是一场盛宴，在那里，所有心灵全部敞开，所有美酒，纷纷涌来。 #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-03-23 21:44来自 iPhone客户端

清一波日常～ 周末能忙到十点多才到家[淡淡的][淡淡的] #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-03-21 10:43来自 iPhone 17 Pro

周末上午约了人来咖啡店谈“业务”，好像小时候幻想的画面里有这样的一幕[哈哈] #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-03-20 18:01来自 iPhone 17 Pro

📝记录昨天上课一位同学分享的金句—— 「少数人强烈认同>大多数人温和无感」 深度认同！！ #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-03-19 19:26来自 iPhone 17 Pro

过了！我考过了[泪][泪][泪] #日常[超话]##写个日记挽留今天# ​

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高小欢

2026-03-18 12:03来自 iPhone 17 Pro

328即将作为教练之一参与一场大型沙盘，对我来说又是一次突破舒适圈事件。 预计30人的场，没想到快50人了……其中有我的朋友，也有其他教练的朋友。 这种感觉很奇妙，好像一场大型朋友见面会，而我作为沙盘带盘师之一，要用一下午的时间和5-6个人建立比较深度的关系。 作为一个i人，这在我以前看来 ​

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高小欢

2026-03-14 16:19来自 iPhone 17 Pro

刚给一位朋友做完一个「咨询」，感觉自己给别人“赋能”时就很激动，很喜欢倾囊相授的感觉💡 （最近连着做了仨，期待大家给我的反馈🌻 #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-03-13 17:57来自 iPhone 17 Pro

还有勇敢！随着年龄增长，我越来越勇敢，我太喜欢这个品质了

年龄渐长的好处，对女性来说，是越来越自信了。无论是工作还是生活。 女性年轻时很难有真正自信的感觉……年长之后 才体验到：自信原来是这样子的感受，很新颖，很新奇。 对于我们来说，这才是“第一口蛋糕的滋味”。 有些男性则会随着衰老变得不自信，但更固执（但这两者很容易被搞混）。 ​

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高小欢

2026-03-12 13:17来自 iPhone 17 Pro

在AI盛行的年代，我选择走向“具体的人”。 不是反对AI，只是越是在工具被无限放大的时候，我越想搞清楚：那些不能被算法替代的东西，到底是什么？ 这几个月，我做盖洛普优势解读，体验重启人生沙盘，和各行各业的伙伴交流，都是为了看见“人”本身的价值。 我期待着每一场能人与人面对面见着的活动 ​

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高小欢

2026-03-11 11:39来自 iPhone 17 Pro

想起一句话“我的少女心事，是睥睨世界的野心。”

感觉下一代女孩在接受更好的性别教育。在小区里听到一个妈妈对她女儿说：“喜欢一个人不一定要谈恋爱，也不一定要想尽办法对ta好啊。喜欢一个人，你可以想办法成为那样的人” ​

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高小欢

2026-03-10 17:31来自 iPhone 17 Pro

作为一个「伯乐」才干靠前的人，帮助了别人后收到这样的反馈真的超级开心！ 在这个过程中我其实也被大家帮助着，一次又一次发现自己的“新才能”✨ #每日生活感[超话]# ​

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高小欢

2026-03-09 18:50来自 iPhone 17 Pro

女孩子们凑在一起就叽叽喳喳太可爱了 回来又细细看了一遍大家给我写的明信片 她们会记得我们相处的好多细节💓 好细腻好温暖 我永远被手写信打动🥹 （大家一下就猜到晴栀的那张「我们相遇是一朵云遇到了另一朵」是写给我的，太甜了[泪] #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-03-09 12:11来自 iPhone 17 Pro

和姐妹们一起过节，逛吃逛吃，太开心了！！ 收到了大家的手写贺卡，看了好感动[泪][泪] 这个世界上有了女孩子可太美好了！！ 你们是我在“重启人生”中开出的一张友谊牌🃏 （淘了一件90年代的burberry风衣，朋友说可以穿到80岁[笑cry] #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-03-07 22:33来自 iPhone 17 Pro

上午考个了试，看了下周二要给朋友做咨询的报告，吃完饭倒头秒睡两小时，起来给IP琢磨脚本到现在……还好明天可以出门和姐妹们逛个街过个节，要不每天就剩干活了，干不完的活[允悲][允悲] #日常[超话]# ​

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高小欢

2026-03-05 18:07来自 iPhone 17 Pro

🙋🏽‍♀️3月28号北京二环和伙伴们搞个大动作！ 几十人一起“重启人生”～ 不知道这次会有什么好玩的事儿发生😆😆 （我一个i人因为重启人生沙盘，链接到了不少同频的伙伴，现在每天都有一种和大家一起成长的快感，北京的伙伴欢迎来见💓 #日常[超话]##生活手记# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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高小欢

2026-02-24 12:07来自 iPhone 17 Pro

山中无岁月，我娘是我的“张怀民”❤️ #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-02-22 19:33来自 iPhone 17 Pro

帅！不愧是九亿少女的梦[泪][泪][泪]

#谷爱凌米兰1金2银# 【祝贺！#谷爱凌金牌#】#中国队米兰第5金# 米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，中国选手谷爱凌@青蛙公主爱凌 夺得金牌！棒！ ​​​​

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高小欢

2026-02-21 13:49来自 iPhone 17 Pro

[加油][加油][加油]

我要带着这两张动图勇闯我的2026 女孩 你可以做到任何事情的[祈祷] ​

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高小欢

2026-02-20 14:47来自 iPhone 17 Pro

我不是一直都很有“心力”的人。 比起“合作”，我更习惯自己做事，做得好与不好，反正结果都是自己承担，没什么大不了的。 去年我开始突破舒适圈，尝试与人合作，发现自己最担忧的是「看不到结果」这件事。因为一个人失败就算了，但拉上一个人一起，我的压力会变大。 不想自己内耗，于是主动沟通。 ​

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高小欢

2026-02-19 11:08来自 iPhone 17 Pro

这次回家见了六年没见的小学同学，上次见面还是来北京之前。一边感叹时光匆匆流逝，一边感慨还能促膝长谈真不容易。 我也发现了自己的改变，以前朋友和我抱怨和吐槽，我只能在心理层面安慰对方，或者一起吐槽。现在我有了“抓手”，我有「重启人生沙盘」「盖洛普优势测评」工具，我可以直接说我在做什 ​

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高小欢

2026-02-18 20:11来自 iPhone 17 Pro

恭喜小苏！！！

#苏翊鸣欢呼#【#苏翊鸣身披国旗大喊#】#苏翊鸣金牌# ​​​​http://t.cn/AXt8Rk7w ​

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高小欢

2026-02-17 13:02来自 iPhone 17 Pro

真好！！

哇，今年春晚主持里竟然有刘心悦。不知道大伙知不知道她，但我是知道的，辽宁台午间新闻有个节目叫说天下，很多年前午饭还会看电视的时候，就看到她在主持这个节目。 她应该在地方台“安稳”地做了好多年，然后前几年她头铁参加了主持人大赛，因为那时候她总会被问的问题是“你36岁了为什么还要来主持 ​

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高小欢

2026-02-16 23:24来自 iPhone 17 Pro

睡觉去啦！！#新年快乐##日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-02-16 21:45来自 iPhone 17 Pro

健哥还是一如既往的儒雅，爱了💓 ​

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高小欢

2026-02-16 21:11来自 iPhone 17 Pro

我妈：女儿你什么都不用学，什么都不用你干[泪][泪][泪] 每次回来，老爸都会在车站接我，把我所有的背包拿过去，回到家爸妈啥也不让我干，不用做家务也不用做饭，我想做啥玩啥都随我，从不催我做我不愿意做的事，这就是为啥我到现在都没想成家，因为当他们的女儿真的太幸福了！！🥹🥹 ​

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高小欢

2026-02-16 20:58来自 iPhone 17 Pro

我妈看春晚：整那么多机器人干啥？！ ​

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高小欢

2026-02-15 10:23来自 iPhone 17 Pro

存档一个民乐🎵～ #日常[超话]# http://t.cn/AXtxMHJq ​

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高小欢

2026-02-13 16:27来自 iPhone 17 Pro

坐在回家的高铁上，一边看书一边突然意识到，不知不觉我已经有了这么多变化。 我再也不像从前一样，上班累了只想逛个淘宝犒劳一下自己，现在的我，反而没那么想消费了。 以前的我对商业是一无所知，甚至丝毫不感兴趣，如今的我求知若渴，仿佛打开了一扇大门。 我知道，如果想到夺回人生主控权，这是 ​

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高小欢

2026-02-05 12:05来自 iPhone 17 Pro

聊聊「贵人」这个话题。 怎么定义“贵人”呢？凡是在我生命中给予我不计回报的帮助、在我成长中给我助力、在我发展中给予我机会、在我困难时帮我解决问题的人，都是我的贵人。 而我也确实遇到了这样的人。 男朋友说：“为什么我生命中没遇到你说的那种人呢？我遇到的大多是权衡利弊的。” 首先，权 ​

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高小欢

2026-02-01 09:51来自 iPhone 17 Pro

我要给自己鼓个掌，我真的太棒了👏 昨天的「重启人生沙盘」又对我来说是个不小的突破，现场玩家都比我阅历丰富，也有自己的专业领域，我要自己完成「开场——模拟——复盘」的全部环节。 周五晚上练习到11点，睡前还有点小紧张和小兴奋，也没怎么睡好。 但我一直有在学习： 一边怕一边做。 一边累 ​

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高小欢

2026-01-30 20:12来自 iPhone 17 Pro

抠抠搜搜一点日常🌟 #日常[超话]##生活手记# ​

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高小欢

2026-01-29 20:56来自 iPhone 17 Pro

三天的「聊愈师」RolePlay练习，让我更加相信一句话——聊愈，是用一个灵魂撼动另一个灵魂。 如果说「重启人生沙盘」让人看到千百种活法，「聊愈师」则让我看到处在不同人生中会面临的困惑与挣扎。 「聊愈师」不仅在心理层面工作，也走到了「行动层」，完全可以基于用户的需求给出过程指导和建议。 ​

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