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2026-07-04 21:22来自 vivo Y500

人要尽自己最大的能力让自己过的好一点，， 这个好，无须比较，， 自己感受到好，就是真的好，， ​

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2026-07-04 21:20来自 vivo Y500

我要看剧，炫零食了，， 泰剧吹落的树叶，，据说跟不正经 ​

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2026-07-04 21:14来自 vivo Y500

有些人怎么那么爱做饭呢，人家真的是天天做的都很好，， 我是发挥不稳定型的，， 网上我看，明星人物，董洁就比较爱做饭，，做的都是家常菜，， 博主就是厚皮橙，厚皮橙是真的每天都在做饭，而且她做饭方式真的特别聪明，，不会做饭的看了也能学几招，， ​

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2026-07-04 19:50来自 vivo Y500

先生回家了，说外面看到了彩虹🌈 我说我看到了， 他说，你看到彩虹了？ 我说我坐客厅看到了红霞满天， 他说，我发你看看 ​

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2026-07-04 19:45来自 vivo Y500

之前看过一个电影，里面有一个奶奶给孙女做的酸嘢，，看上去好美味，， 我买过几次，都不正宗，这次是网购的江西的，， 确实正宗了些吧，反正不太一样，， ​

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2026-07-04 19:36来自 vivo Y500

回头看，其实你就是那个别人羡慕的人，， 其实每个人都是如此，， 回头看，其实你就是那个好命的人，， 其实每人人都会如此，， ​

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2026-07-04 19:22来自 vivo Y500

牛排直接从冷冻里拿出来，直接煎 小火差不多了，剪块，先大块再小块，， 就成了烤肉，，，我专业撒了烤肉料， ​

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2026-07-04 19:00来自 vivo Y500

现在年轻人，要么不结婚，要么结婚也不是为了钱，， 那些苦苦在婚姻里单为了捞钱的人，也没那么容易捞到了， 婚姻已经是个奢侈品，， 是强强结合，是互相支撑，而不是单方面的索取了，， ​

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2026-07-04 18:25来自 vivo Y500

我做的浆水面，， ​

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2026-07-04 16:31来自 vivo Y500

我的泡菜 ​

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2026-07-04 16:30来自 vivo Y500

我现在是越来越喜欢鲁迅的作品了，，那天看鲁豫采访罗翔，罗翔说他买了鲁迅全集，， 我很久没看过鲁迅，这本朝花夕拾不过是小学读本罢了，， 可是，越看越有趣，，越看越认同，， 他是思想，不说在当时，就是在现在也没多少人有他的意识。。超前，太超前了，， 在愚昧的人群中长大，却看的的无比清 ​

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2026-07-04 13:46来自 vivo Y500

这个天，牛仔裤我穿不了一点，， 夏天，可别让我看到牛仔裤，，我看到就觉得热啊，捂啊，糊的慌，，不透气的窒息感，， ​

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2026-07-04 12:55来自 vivo Y500

今天生活好，三菜一汤， 冬瓜汤在锅里，， 苋菜饼是我的主食 ​

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2026-07-04 12:29来自 vivo Y500

这是我做泡菜的东西，， 先生说，你就瞎折腾吧，， 哈哈哈，，折腾是我生活的乐趣，， ​

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2026-07-04 12:25来自 vivo Y500

夏天，， ​

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2026-07-04 12:22来自 vivo Y500

拆鲜花的日子，，， 盒马这个鲜蒲扇，，11元， ​

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2026-07-04 11:32来自 vivo Y500

以后我去哪都要买一个海苔，， 看看都有什么味的，， 昨天买这个就很好吃，，爱上了，， ​

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2026-07-04 11:29来自 vivo Y500

我醒来正在洗漱，，先生拎着买的菜回家了，， 我坐下来吃几个桌上的西红柿🍅，我说，吃完我要打扫卫生，， 可是一看，桌子地上都很干净，，我说你们桌子怎么这么干净，，难道你打扫了？地上也打扫了？ 先生说，都像你，打扫个家务嗷嗷的。。 我说，这真是千年等一回啊，知道打扫卫生了，， 他说 ​

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2026-07-04 11:22来自 vivo Y500

今天自由睡觉日，，，我自己定的，， 起床啦，，，，， 哈哈哈，说话呢看内马尔，， ​

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2026-07-04 08:09来自 vivo Y500

之前看过一个公号，说她家老公有干眼症， 本来家里过的很好，但因为老公得这个病，病情发展的快，电脑类伏案工作也不好做了，，家里经济压力全压但了她一个人身上。。 今天我听尹烨演讲时，突然听到干眼症，就特意在意了一下。 说中山大学有一篇文章，写的就是人要经常笑一笑，特别是有干眼症的人， ​

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2026-07-03 20:18来自 vivo Y500

我刚刚突然意识到，我说，我好像从下班回家嘴都没停是吧？ 先生说，谁知道你啊，整天减肥，减个毛线🧶啊你，， 哈哈哈，， 回家洗个澡，坐下来吃东吃西，然后又拆了五个快递，，然后又坐下来吃，， 一直到现在，，哈哈哈 这个也好吃，，那个也好吃，，整一个八百年没吃过，， 今天爆碳日，， ​

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2026-07-03 20:05来自 vivo Y500

好吃 ​

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2026-07-03 19:42来自 vivo Y500

这就是甘肃的浆水酸菜，，明天可以做面吃，， 我好久没吃面了，，有一个多月没吃了，就是等这个浆水来做，， 我先这么尝尝，，还挺好吃，色泽很好， 我怎么这么爱吃酸了呢？以前吃螃蟹都不要醋的人，， 先生说，酸儿辣女，，。呵呵呵，， ​

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2026-07-03 19:13来自 vivo Y500

我回家一说有人不分左右的事儿。。。 我儿子来一句，我奶奶就不分啊。 我先生来一句，对，奶奶不分 我说儿子，你咋知道，我咋不知道？？ 这么多年我都不知道。。。 儿子说，我上次跟奶奶说左手拿筷子，奶奶就问哪个是右手左手，奶奶不知道。。 哈哈哈。。。。花落我家。。。 ​

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2026-07-03 18:00来自 vivo Y500

刚做错了地铁。。又坐反了。。。 猛一抬头发现玻璃门上一个阿姨的影子，脸特别像我妈。 然后我等着她扭个头看看她真实面目。 我就那么盯着她，仔仔细细的看，她发现了，我就赶紧扭头。。 她真的好像我的妈妈，我很想告诉她，你很像我的妈妈，让我抱抱你吧。。。。 我仿佛感觉到了我妈妈就在我旁边 ​

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2026-07-03 17:54来自 vivo Y500

太对了。。 我宁愿被人误解，我也不愿意去给那些不懂我的人解释。。 你爱理解成啥理解成啥。。 要说我坏也好，说我自私也好。。 我都挺乐意。。 我宁愿别人觉得我有点坏不那么好捏，也不意扒开心让别人了解。。 他们也不配我费口舌。。 就这么误解这，不挺好吗， 被误解不解释也是一种霸气，一

有些时候沟通的成本大到我宁愿被曲解 ​

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2026-07-03 16:51来自 vivo Y500

不上网不知道，还有人分不清左右的。。 我只知道有分不清东南西北的。。 ​

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2026-07-03 15:07来自 vivo Y500

提醒一下自己，明天0晨四点看内马尔。。 今晚得早早睡觉。。 周五周五。。我最爱的周五啊。。 有富翁的感觉，时间上的。。 ​

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2026-07-03 14:12来自 vivo Y500

笑死，，在网上看到人问，让你妈妈做你的婆婆，你愿意吗？ 很多网友都说，不愿意，，太不愿意了。。哈哈。。 想起以前我们住过的小区，有一排门面房，这家卖酒的店老太太和我妈都在一起玩，那时我妈再给我们带孩子。。 后来熟悉了，这个老太太说，他的儿媳妇其实就是她自己养大的女儿，只是呢，这个 ​

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2026-07-03 13:37来自 vivo Y500

老天奶，金粒门还这么火吗？ 是人，是人，全是人。。 我们午餐后一起去逛了逛，我买了139元的东西，一大袋子， 搭进去一把伞🌂，出来同事问我伞呢，我俩一把伞过来的。。 哈哈，伞丢了，被我放在购物篮里，结完账就忘了。。忘了。。全忘了。。 这里面的东西，便宜是便宜的，可以买买的，， 尤 ​

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2026-07-03 12:40来自 vivo Y500

午餐 ​

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2026-07-03 11:21来自 vivo Y500

笑死，，我也突然醒悟，，终于知道减肥为啥那么难了。。 堪比戒毒。。

一直不知道戒毒是什么感觉，直到我开始减肥，原来我还纳闷呢，这吃喝怎么能和嫖赌在一块呢。现在全明白了 ​

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2026-07-03 10:54来自 vivo Y500

熬不起夜了。。 昨天熬个小夜，不到12点吧，就困的自然睡下了。。 6点醒来又睡到7点。。 现在好困。。好疲惫，没精神。。 今天上班时，我都在想，还好我年轻，这要是我年龄大了还在上班，确实蛮可怕的，这路恐怕都走不稳，大雨哗哗的，天气又热又黏。。 到了公司，我人都跟一个鲶鱼似的，，浑身不 ​

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2026-07-03 09:44来自 微博网页版

别看我在微博上都写先生为先生，， 其实在家里，， 我们都互喊遭老太，遭老头了。。。 ​

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2026-07-03 09:40来自 微博网页版

今天我想了解一个孙立人的相关资料。。 搜到的资料里其中有这一张照片， 100年前的孙立人，，，天呐，这穿着气质整个形象，搁到现在也很时尚啊。。。 ​

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2026-07-03 09:29来自 vivo Y500

如果家里是独生子的娃，是感受不到被长姐长哥们欺负作捉弄的感受的。。 我作为有三个子女长大的家庭，小时候虽然哥哥成年后都对我挺好，但是说实话小时候他们欺负我的场景，那种打不过他们的压迫感，，那种感受还残留在内心。。 多子女家庭，家长可以批评打骂孩子，但千万要制止孩子兄弟姐妹欺负最小 ​

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2026-07-02 21:56来自 vivo Y500

苋菜饼。。 我的主食 ​

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2026-07-02 21:55来自 vivo Y500

这种比较香 http://t.cn/AXot7Asm ​

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2026-07-02 21:28来自 vivo Y500

看着还不错吧，虽然不好看，但好像有点好吃。。 ​

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2026-07-02 19:49来自 vivo Y500

又煎一块， ​

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2026-07-02 19:23来自 vivo Y500

冻牛排直接煎的，，边煎边化冻。。 为了快，边煎边剪成了牛肉粒。。 成了烧烤了，哈哈。。 ​

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2026-07-02 19:11来自 vivo Y500

那个0脂牛奶是真难喝啊。。 我倒了一杯给儿子，，儿子说谢谢妈妈，我不喝。。 我说喝吧，帮个忙，消耗一下。。。哈哈。。不然就浪费了。。 ​

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2026-07-02 18:47来自 vivo Y500

智商和逻辑真的是两个系统。。 很简单的比方，常说的恋爱脑。。 有的女生就会觉得别人会突然爱上他，，而且会死心塌地的爱她。。智商高没有用。。她就是这么个逻辑。。她觉得会发生。。她相信这种爱情。。 有的女生就会分析一下，警惕起来，他为什么爱上我，他是不是有什么目的，我有这么值得他爱吗 ​

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2026-07-02 18:37来自 vivo Y500

带着毛病和偏见过下半生。。 以前我觉得是我毛病的，我会改，还想改，执着于做个好人，完美，道德。。 现在呢，我不改，，我的毛病我认为是就是，我可以认为这不是毛病。至于别人认为，那是他们的问题。。 自己的感受最重要。。 每个人都是带着偏见和毛病过一生，特别是后半生。。 特别像我这样到 ​

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2026-07-02 16:00来自 vivo Y500

我现在特别喜欢吃芝士。。。 香香黏黏，，口感特别好。。。 早餐那个薄皮披萨小饼，我打算每天早晨一个。。一共12个。。。 全家就我喜欢。。。呵呵呵。。。 ​

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2026-07-02 15:27来自 vivo Y500

喜欢商人，喜欢商业化。。这个社会不能没有企业家。。 虽然他们赚了大家的钱，但是确实为你服务也到了。。 还有胖到来之类的企业。。 都是爱老百姓的。。 ​

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2026-07-02 15:16来自 vivo Y500

这个我要笑死。。。 我儿子看了肯定有话说。。哈哈。。 我就不说了

上大学是为了不吃父母做的饭 #校园共创计划##宝藏大学安利计划# ​

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2026-07-02 15:12来自 vivo Y500

什么？一天吃三顿饭的人很少了？ 我虽然晚上不吃正经饭，但并不会不吃或者少吃。。 尤其是现在控糖期间，我更是一天三顿稳稳的吃。。 因为我发现，一天两顿饭的忽饱忽饿，忽多忽少，并不是适合我个人。。 那样我会血糖不稳，夜里还会低血糖。。 所以晚上这一顿，我是必须吃的。。 早餐更是必须吃

你们一天吃几顿饭呢，我感觉95-05这个年龄段里面一天能稳定吃三顿饭的人已经很少很少了！ 如果你吃说明你作息很规律，生活很健康… ​

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2026-07-02 14:56来自 vivo Y500

互联网没有善良的人，只有自私和更自私。。 很多都是想赚到钱罢了，， 赚钱没有错，别骗别离谱。。那倒是非常好的。。 可是有些人坑骗了钱，，还装善良。。。装无辜。。 老天奶。。。关键是傻子们还拥护。。 ​

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2026-07-02 14:16来自 vivo Y500

我现在就喜欢给儿子发红包，， 今天发了，人家竟然回了一句，您上班辛苦啦。。 哈哈哈，，笑死，，您字都用上了。。 这红包的意义。。有点大。。哈哈哈。。 ​

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2026-07-02 13:57来自 vivo Y500

不好意思，我不喜欢太优秀的人，， 我喜欢真实点的，有着悲喜，有着活人感，会哭会笑的人，能累着也能享受生活的人。。。。 有点骄傲也有点委屈的，会情绪变化的，会有心思也会毫无在乎的。。会飘也会自卑的人。。 而不是天天说生活多么美好，自己多么有福气，全家多么昂扬向上，，，一家老小都健康 ​

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2026-07-02 13:36来自 vivo Y500

微波炉花生米很简单，三个一分钟。。贼拉拉香，昨天不敢吃多怕停不下来，， 吃几个放起来了。。。 善用微波炉，无油烟的炒炸，，真的太好了 微波炉煮蛋，也是三个一分钟。。 还可以煮茄子，蔬菜类。。 ​

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2026-07-02 13:32来自 vivo Y500

一杯美式的两种喝法，，改命版。。 上午一杯冰美式喝了一半，，下午又加了冰牛奶，一丢儿草莓酸奶。。成了一杯风味拿铁。。 ​

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2026-07-02 13:04来自 vivo Y500

我家一个月，多少水电煤气费，，我都不知道。。。 冬夏空调季，电费一个月300多，，这个我知道。。 ​​​

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2026-07-02 13:01来自 vivo Y500

体检完，就是大大小小的庆祝，，哈哈。。 无论花多少都觉得是庆祝，， ​

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2026-07-02 12:37来自 vivo Y500

小蚊子又给我搞了一条小鱼儿。。。生动了很多噢。。 我想买图三这种草了。。耐晒耐热，花期长，好打理。。成片种很好看。。 可是我没那么片地啊。。 ​

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2026-07-02 12:00来自 vivo Y500

午餐 ​

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2026-07-02 11:48来自 vivo Y500

老天奶，定个闹钟，到时候看 ​

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2026-07-02 11:44来自 vivo Y500

开市客配的眼镜通知好了，周六去取。。 线上配送到家，猫粮也送来了。。 这次是三文鱼味。。 我猫生活水平也提高了，，这个划到14一斤。。 嗯嗯，比上次鸡肉的贵3块钱呢，哈哈哈。。 开市客都是这种大包装，一袋能吃几个月。。 ​

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2026-07-02 11:23来自 微博网页版

我现在，一点也不想看微博网红们争吵，互争一席之地。也不想看新闻里热嫂里的人性乱杂。。 生活中已经经历过很多，，还不够吗？还要去看别人的矛盾，别人的笑话，看别人如何被刺，背叛，被坑。。。 我过了那个没见过生活中肮脏的人性的年龄。。我都见过。。。人性的黑暗，人性的善变。。 现在，就想 ​

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2026-07-02 11:14来自 微博网页版

有时侯出门都想写遗言了，，真的。。 天有不测风云，虽然大家谁都想出门平平安安，年年健康顺遂。。。 可是我经历过亲人的生命结尾或突然中断之后，人生无常，，面对这四个字。。谁敢大言不惭。。谁还敢吹牛。。 人生无常才是常。。。人人都得面对。。。 这个世界，来过，离开，就这么一场。。 如 ​

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2026-07-02 11:08来自 微博网页版

花钱治结节，， 我这两年真的劳身又劳心，悲伤的多事之中年，人生就是这样的剧本，，我无力改变任何。。。眼睁睁的看着。。两场灾难，困苦，生死离别。。 我心里的苦只有在微博上说，无处说，谁也不会懂的。在微博上说出来只是为了冶结节，调节自己的情绪，抒发自己的感受，理一理人生的悲苦。。好继 ​

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2026-07-02 10:53来自 微博网页版

我夜里是经常梦到我妈的，以前不怎么梦到我爸， 现在梦到我妈的同时，当然也有我爸的场景。。我爸沾光了，哈哈。。 真的很好，时常梦到，就跟生活中的片段一样一样的。。好温馨，好温暖，，好日常的生活片段，点滴，，邻里之间。。生活场面。。生活中的事。。 梦想虽然不能成真，但在梦里能感受到， ​

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2026-07-02 10:44来自 vivo Y500

身体指标是变化的。。 体检报告，我以前有桥本甲状腺炎，轻微甲减，但是我只吃了几个月的优甲乐。 后来没吃过了，也没去医院查过，就是一年体检一次，问一下医生。。 以前异常的指标有两个很正常了，有两个不是很高，但不用吃药。。 ​

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2026-07-02 09:49来自 vivo Y500

认真看完了体检报告，，又发给蚂蚁阿福分析了一下。。 还好，算是又可以放心的一年，有点大考考过关的感觉。。。 少生气，多摄取优质蛋白，，多运动。。 ​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

体检报告出来了，， 我当时戴的动态仪，我特别注意的看了一下，当时是5.7，， 可是体检没出来是5.1，，，差0.6，不多也不少。。 毕竟仪器不同，可以接受。。 以后我再戴时，会去药店测一测，看基本上能差多少。。 ​

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2026-07-02 09:16来自 vivo Y500

早餐， 一个薄披萨饼，搭子给我一根黄瓜🥒， 有点穷，比昨天少了一杯拿铁，一个鸡蛋。。 ​

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2026-07-02 09:12来自 vivo Y500

同事请的星巴巴 冰美式 ​

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2026-07-02 07:09来自 vivo Y500

10点睡，一口气睡到7点。。。 暑假这觉太好睡了，，都松懈了，， ​

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2026-07-01 18:02来自 vivo Y500

你们都显老到什么程度了？ 我开始买泡菜缸了。。。

你们都显老到什么程度了，我已经进公园就开始很自然的前后拍手了。 ​

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2026-07-01 17:55来自 vivo Y500

就今天早上出门没洗澡，，一看都难受。。 看发型发型不对劲儿，看脸皮肤皮肤不对劲儿。。 一会儿回家，淋浴，淋浴完拾掇脸。。 这脸，，，都不想要了。。。 ​

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2026-07-01 17:53来自 vivo Y500

刚又去食堂外带处，买肉，包，买熟菜 那个小姐姐张口就说，你昨天买那么多包，今天还买呀。。 哈哈哈，，我说你都认识我了。。 她说，能买那么多的没几个，就你们那几个人，， 我说，那是给老人买的，，这是给儿子买的。。 哈哈。。 ​

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2026-07-01 15:49来自 微博网页版

有人买过萧山鸡吗？ 我听说这个鸡很好吃，但是我并没有在网购平台找到关于这个品名的生鲜鸡，， 真是奇怪了。。难道它有另一种名字？ ​

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2026-07-01 15:39来自 微博网页版

刚称一下，昨天我买的151元的主食，一共是26斤。。也就是我一只手拎13斤。。所以还好。 跟我平时练的10斤壶铃差不多重。。所以，我并没有觉得拎不动。。。也还好。。 ​

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2026-07-01 15:22来自 微博网页版

没有眼力见的人肯定不内耗，，我现在觉得那句话很对。。 别人没说出来，我就当不知道。。。不要猜疑别人在想什么。。 你自己在想什么就是什么。。 ​

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2026-07-01 15:10来自 微博网页版

才体检完三天，，我咋觉得我又胖了。。。NND... ​

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2026-07-01 14:58来自 vivo Y500

一个人觉得卑微，害怕权威，处处小心，，就是有点像那种被迫害妄想症。。 其实，也是在脑子里摸黑别人，他们或许并没有你想的可怕。。 是你自己想的太多。。把自己太不当回事。。 人吧，太把自己当回事不好，太不当回事是更不好。。 别幻想别人针对你，别摸黑别人。。别提前焦虑。。 ​

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2026-07-01 14:12来自 微博网页版

今天是下半年的第一天。。 中午和我话搭子我搭子一起吃的潮汕牛肉店里的米饭和粉。。 血糖多高不知道，一碗米粉里的粉也并不多，稀拉拉的。。牛肉倒是烫的很嫩。。 吃完饭，我话搭子收拾一下，直奔机场去了。。下周二见。 我科一模拟考老是80多分，还达不到95，96.。真 是 气人。。搞和我不敢去考 ​

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2026-07-01 13:34来自 微博网页版

什么事并不是你计划得来的，而是上帝发了什么牌。。。有一点很关键，你得让上帝知道你想要什么。。虽然有时事与愿违。。也都是命运早已注定的安排。。 ​

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2026-07-01 11:30来自 vivo Y500

那些动不动就说我要用法来保护自己的黑白分明的自以为正义的人。。特别是普通人。。 你有事需要法律保护的时候，你试试。。。你就知道有多难了。。 ​

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2026-07-01 11:16来自 vivo Y500

我突然理解，其实所有的父母为孩子受苦受累受气，都是自愿的，并以此为一生的成就。。 ​

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2026-07-01 11:13来自 vivo Y500

罗翔鲁豫这场，好长，但很好看。。值得看第二遍。。 会让人少报幻想，所面对现实以及现实中的人。。 罗翔说，人没有圣人，不要把任何人圣神化。。每个人少了约束，都会滥用权力。。 ​

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2026-07-01 10:34来自 微博网页版

石黑一雄（Kazuo Ishiguro，1954年11月08日—），男，日裔英国小说家。 1954年11月8日，石黑一雄生于日本长崎，1960年随家人移居英国，先后毕业于肯特大学和东安格利亚大学，并于1982年获得英国国籍。 1983年开始发表小说，其主要作品有《群山淡景》《浮世画家》和《长日将尽》等。曾获得1989年布克 ​

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2026-07-01 09:39来自 微博网页版

扮弱，吃亏，做老好人，，其实是另一种暴力。。。 ​

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2026-07-01 09:27来自 微博网页版

没有一顿骂是白挨的。。。 我对面小蚊子说，昨天某姐凶她。。 我说，你也不看看她为啥凶你。。 我话搭子说，她没有一顿骂是白挨的， 哈哈，，她怼起人来也是很优秀的。。像个横扫江湖的扛把子。。 真实伶俐又讽刺。。 ​

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2026-07-01 09:11来自 vivo Y500

外面热死了，，早餐没吃来上班，，地铁站走到公司，，都走的快没气了。。 赶紧吃了东西，喝了拿铁，，鸡蛋，，立马精神了。。 ​

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2026-07-01 09:04来自 vivo Y500

我们一家都不爱旅游。。可能从小没有旅游过的原因。。 没有很强的执念。。 儿子也不喜欢，不要问，一问就是不去，他都不去了，我俩更没那兴致花钱又受累的出去。。 ​

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2026-07-01 07:52来自 vivo Y500

老天奶，人民的315就是暑假娃。。哈哈哈哈。。 不过看完内幕，那牛蛙我是真不敢吃了。。。啊啊啊 。。

大馋丫头天塌了😅原来暑假工才是真正的315 ​​​

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2026-07-01 07:49来自 vivo Y500

做个不完美的人，做个被别人议论的人，都点不合群的事，，都是对自己的奖赏。。 ​

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2026-07-01 07:48来自 vivo Y500

今天没在家吃早饭，也没淋浴。。 可能是儿子放假了，一下了松懈了，我起也不想起，，都想请个假在家睡半天。。 没力气，，，带了个吃了来上班了。。 我话搭子今天开始休假，办公室除了她跟我拌嘴，我俩吵个小架才有意思。。 ​

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2026-06-30 21:27来自 vivo Y500

此刻，坐客厅，玩玩手机，玩玩壶铃，拉拉单杠，，10点准时睡觉觉。。

一个人好命是什么样子？ 有原则底线，有慈悲心，不亏欠，少抱怨已成定局的事实，能戒掉或控制坏习气。 有良好的生活习惯，言出必行，心气不灭，乐观积极，注意卫生整洁。 在自己该做的事情上专注负责利他，如此种种已是绝对好命。 有德行做硬通货，有实力当基本盘，进可广结善缘，退可独乐其中。 ​

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2026-06-30 19:48来自 vivo Y500

探头到期了，，新的明天就到。 但不想再戴了，，过段时间戴一个，偶尔测测就好。。 ​

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2026-06-30 19:27来自 vivo Y500

现在这个热天，下班最享受的一件事就是，赶紧冲把澡。。换上喜欢的没有班味的衣服。。 坐下来做我喜欢的美食，，吃。。聊。。听。。。 ​

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2026-06-30 19:25来自 vivo Y500

今天的微波炉煮蛋特别成功，形状也好看，像饺子。。 冷水一小碗，敲两个蛋进去，不要动了，放微波炉，三个一分钟。。 ​

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2026-06-30 19:17来自 vivo Y500

晚餐 ​

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2026-06-30 18:05来自 vivo Y500

下午吃了一袋坚果，一袋素毛肚，很辣，喝了好多水。。。上了三次厕所。。 ​

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2026-06-30 18:00来自 vivo Y500

刚想买吃的，突然觉得，刚体检完也得收着点，不能太放纵。。 不由得默默在心里说，以后只要不饿就别在街上买吃的。。 如果饿了就忍着走到家再吃。。 如果到家还没吃的，就煮两个鸡蛋吃。。 嗯，感觉这方法可行 ​

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2026-06-30 17:08来自 vivo Y500

平时练的壶铃还是有用的。。 你能想象我两只手拎了151元钱的馒头包，子，吗？ 一口气拎来，走了有400米距离 ​

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2026-06-30 16:23来自 vivo Y500

鲁豫和罗翔的聊天，，好真实，，好真诚，， 罗翔说我大学生看到一个个窗户，鲁豫问，会不会想到有一间属于自己的。。 罗翔说，没有，那时不敢想。不会想这些。 但会想这一个个窗户里面会有一个怎样悲伤的故事，会有怎么样的悲欢离合。。 可见他真的是理性的思考，一针见血，了解人生不只是幸福和快 ​

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2026-06-30 16:15来自 vivo Y500

你是无法想象自己想象不到的事情的。。 ​

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