谢谢泥-

2024-11-28 15:29

沉入粉色梦境 ​

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2018-05-24 10:42

“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。” ​

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2026-06-29 20:58来自 iPhone 17 Pro

一点🧩 P1：朋友的p图技术大赏 P2：出门看电影 P3：狗狗聚会 P4：探一下新开的咖啡馆 P5：花了238大洋画的妆值得吗 P6：长江日落 P7：喜欢这张封面 P8：美院毕业照 P9：老家的夜景 ​

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2026-06-13 15:09来自 iPhone 17 Pro

突然发现，培养主体性最好的方式就是不闲聊。 ​

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2026-06-05 21:49来自 iPhone 17 Pro

🤳 ​

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2026-05-29 21:27来自 iPhone 17 Pro

逛逛～ ​

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2026-05-28 19:33来自 iPhone 17 Pro

💦很稳定的115斤 ​

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2026-05-22 08:42来自 iPhone 17 Pro

今日份运动达成 ​

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2026-05-21 19:40来自 iPhone 17 Pro

最近有很强的打扮欲 ​

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2026-05-19 20:47来自 iPhone 17 Pro

在小地瓜直播 老婆们来聊天 知无不言 ​

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2026-05-17 22:03来自 iPhone 17 Pro

分享图片 ​

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2026-05-13 14:17来自 iPhone 17 Pro

我们太容易把当下的选择，看得足以定义一生。 ​

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2026-05-11 15:18来自 iPhone 17 Pro

💅新美甲就位，心情也跟着变漂亮 最治愈、最有成就感的一件事：带妈妈做了人生中第一次美甲。 做完她就一直反复端详自己的手，嘴角忍不住上扬，整个人都明媚了好多。 自从生病长期吃药后，妈妈的皮肤日渐蜡黄，指甲也断层开裂。身体再也回不到从前的状态，有些遗憾终究没法逆转，但心情可以被好好 ​

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2026-05-08 20:06来自 iPhone 17 Pro

和朋友出去玩 像妈妈带着美丽的女儿 ​

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2026-05-06 19:19来自 iPhone 17 Pro

幸福的秘诀是： 反复咀嚼自己的幸运。 ​

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2026-05-05 17:23来自 iPhone 17 Pro

春天，应当出门。 http://t.cn/EJro25a ​

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2026-05-04 17:49来自 iPhone 17 Pro

你以为看到的是别人的人生，其实只是他们选择公开的片段。 你有没有发现一个奇怪的现象：你越了解自己的生活有多平庸，就越容易觉得别人的生活有多精彩。 刷朋友圈的时候，你看到有人在巴黎铁塔下喝咖啡，有人升职加薪买了新车，有人晒出精致的下午茶和永远在度假的生活。然后你低头看看自己：加班到 ​

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2026-04-11 17:45来自 iPhone 17 Pro

🌸 ​

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2026-04-08 17:46来自 iPhone 17 Pro

身材壁纸 嘶哈嘶哈🤤 ​

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2026-04-05 18:26

【分享最近】 纪录片：中国（第三季） 电影：挽救计划 电视剧：你好1983 书籍：《兜底》 记录的app：tinytype 记账的app：iCost 尝试：口播，提升表达力 学习：书法 减肥邪修：多穿紧身的衣服 喜欢的一句话：及时止损等于盈利 ​

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2026-04-03 16:22

四月你好👋 ​

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2026-03-20 14:05

到了穿衬衫的季节 ​

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2026-03-18 13:03

减脂期 我都吃啥 ​

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2026-03-11 20:05

真正的瘦根本不用吃苦，不用去节食液断虐待自己，还破坏了身体代谢。把这些小习惯融入生活，瘦的不知不觉。 1.每口饭嚼20下，吃到六七分饱就停。少吃多餐，没有让你发胖的食物，只有不控制的量。想吃的食物不用全都放在一顿吃，把自己吃饱吃撑，胃是越撑越大的。晚餐尽量18:00前吃，睡前4小时不进食。 ​

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2026-03-08 16:08

五天掉秤13.6斤，很多姐妹催我出方法，今天就毫无保留分享，这5天我到底做了什么！ 1⃣️饮食极简法，清淡为王 核心就两个字：控盐、控糖！所有食材尽量水煮或清蒸，拒绝重油重辣。 懒人早餐公式给你们了：蒸南瓜+蒸鸡蛋+一杯饮品（燕麦片冲泡/热豆浆二选一），3分钟就能搞定，饱腹又低卡。全程不吃零 ​

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2026-03-07 19:54

Day4 -12.5斤 ​

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2026-03-06 14:02

只要你愿意，其实减肥真的很容易。 无条件相信自己，一定可以，“很快”。 ​

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2026-03-05 17:57

减肥是说干就干的[嘻嘻] ​

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2026-03-04 14:13

过个年，胖了18斤。 有没有姐妹一起减肥，今天开始。 ​

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2026-02-25 17:23来自 iPhone 14 Pro Max

在家呆久了，父爱母爱如山体滑坡。 果然距离产生美。[doge] ​

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2026-02-06 09:38

生活在中国，真的很幸福。 看着全世界现在各处的动荡。战乱的那些国家，女性不能读书的国家。去过一些国家旅游，国外的福利条件的确不错，工作也没国内这么卷。但是能安稳过日子的里面，没有哪个有国内物资那么丰富，生活那么便捷，安全感那么强。 ​

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2026-01-31 19:44

一月的最后一天～ ​

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2026-01-03 17:39

好运小马 ​

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2025-12-30 22:38

回忆+1 ​

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2025-12-29 03:45

第三次到北极圈 ​

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2025-12-26 20:58

📖 ​

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2025-12-25 10:50

马上变好运🍀！！！//@谢谢泥-:我又来还愿了，老板上我的款啦！我拍的图！天啦！！！接下来的愿望是戳爷来内地开演唱会，让我再买一场！🙏//@谢谢泥-:上次转发后就好事滚滚而来，我来还愿啦！这次希望自己可以拍出好照片🙏！！！//@谢谢泥-:让我不要这么丧，不要有这么多烦心事。

这个真的有毒 最后再试一次！！！[跪了] ​

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2025-12-24 01:28

2025：用旅行收个尾 2026：许愿“马上有钱” ​

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2025-12-20 11:57

在没有更新的日子，也在好好生活。✌🏻 ​

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2025-12-01 14:20

p1：17:44的晚霞 p2：打包礼物的过程很治愈 p3：可爱的糖果包包 p4：最近被种草的耳环 p5：muji发现的腮红膏超好用 p6：送给朋友的kitty花花 ​

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2025-11-26 16:53

去完财神庙。 回来爆单了！！！！ 真灵啊！！！！ 好运好运接接！！！ ​

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2025-11-25 09:05

打工结束 Oh yeah ～ ​

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2025-11-18 17:43

跟朋友亲密无间到她妈妈都觉得我们是拉拉。 ​

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2025-11-12 15:07

萌化了[泪][泪][泪] ​

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2025-11-08 19:46

好穿的鞋子不少 但是我觉得能把内增高做的好看又舒适真的很难得 把高度完全隐藏在鞋底内部又不失时尚感 你的鞋柜里还缺哪一双“王炸”单品？ 一双能驾驭所有场合的 Osita Red 豹纹鞋！ 这种能悄悄拉长比例 还不用牺牲舒适度的鞋子我永远不嫌多 ​

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2025-11-07 17:15

真正的我 立体的自己 活在微博 互联网最后可以随心所欲说话的地方 记录着好多碎碎念 最喜欢“那年今天”这个功能 ​

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2025-11-05 17:17

我就是天选好运女🤩🤩🤩

转发这个摩羯座[好喜欢] 正财偏财双丰收[666] ​

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2025-11-05 13:24

以前出去我都拖着行李箱，现在背着双肩包带一套换洗衣物即刻出发。身体好像也没比20几岁差多少，依然充满活力。 人生角色没有刷新，不是谁的妻子，不是谁的妈妈。 30岁更加成熟一点，脸皮也厚了一些。不再否定自己，不再期待被爱。好的坏的都是人生体验，境随心转，把更多关注点放在自己的内心需求。 ​

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2025-10-31 15:42

分享一点 乱78糟 ᵔ⤙ᵔ ​

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2025-10-28 11:04

上了年纪后的症状 1.逛零食店一无所获 2.吃火锅/烧烤要涮水 3.买饮料只买矿泉水和东方树叶 4.外面的菜吃了倒胃口，自己做只放盐也美味 5.很多明星都不认识了 6.下意识地学习各种养生知识 7.老剧反反复复看，新剧一点看不进去 8.对甜食最高的评价：不甜 9.一个月前开始穿秋裤 …… 欢迎补充 ​

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2025-10-26 12:28

昨天去看了中医，把脉观舌像，医生说非常健康。 给大家分享我的生活方式： 1.早上起来八段锦+拍八虚 2.一天2顿饭，不饿不吃，六七分饱 3.晚饭后走路1小时 4.睡觉前泡脚 5.穿袜子睡觉 6.冬天少运动，把自己藏起来，春夏再运动 7.不上班偶尔爬山 ​

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2025-10-20 11:48

做完全身检查了 没有结节 没有肌瘤 没有囊肿 没有息肉 祝大家都👐🏻 身体健康！！！！ 心情愉悦！！！！ 拉屎顺畅！！！！ ​

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2025-10-17 10:51

今年年初126斤，今天113斤。一年不到瘦了13斤。 没有节食，偶尔运动。 最大的实感就是，衣服都变松了，人变薄了。 ​

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2025-10-13 17:28

这个回购好多啊，不过它值得[爱你]我在家就喜欢躺着它玩手机看书，颈椎和腰椎不光舒服，而且更健康。活动续上20个，要的抓紧~

在家躺出天鹅颈！这个“多功能自由枕”我劝你人手一个 不上班两年，在家当自由职业者的日子有多爽，肩颈就有多“惨”： 往床上一躺刷手机，没一会儿脖子酸得像“抽了筋”，手臂压到发麻；趴久了胸口闷得慌，手机砸脸更是家常便饭。更糟的是，天天低头把颈纹熬得越来越深，富贵包也悄悄冒出来，本就普 ​

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2025-10-11 18:40

妈妈给我买的新拖孩 怎么可以这么可爱🐶 ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈ 🐶 不结婚是不是永远都是“宝宝” ​

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谢谢泥-

2025-10-04 20:49

📷 ​

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2025-10-01 11:59

分享一些“仅自己可见” ​

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2025-09-28 20:43

居家运动💪🏻 健身＋装备都井然有序的感觉谁懂！ http://t.cn/AX7xHx71 ​

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2025-09-23 12:22

ootd❌6 ​

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2025-09-19 09:44

🍀

转发 九月下旬你会有势不可挡的好运 ​​​

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2025-09-17 12:05

和妈妈的24h ​

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2025-09-12 11:56

人独居久了是会有一种疏离感。稍走近点就感觉对方是入侵者，自己的生活会被打扰，自我意识和领地意识会占领高地，就是别人口中说的“自私”，完全迁就不了任何人。 亲情，跟父母只是有事联系。 友情，跟朋友大多是线上分享为主，线下偶尔见。 爱情，忍耐力为零的人进入不了亲密关系。 所以只维持一些 ​

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谢谢泥-

2025-09-10 19:55

在家躺出天鹅颈！这个“多功能自由枕”我劝你人手一个 不上班两年，在家当自由职业者的日子有多爽，肩颈就有多“惨”： 往床上一躺刷手机，没一会儿脖子酸得像“抽了筋”，手臂压到发麻；趴久了胸口闷得慌，手机砸脸更是家常便饭。更糟的是，天天低头把颈纹熬得越来越深，富贵包也悄悄冒出来，本就普 ​

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谢谢泥-

2025-09-01 20:41

喜欢别人说我做饭好吃，但是不能说我“贤惠”，这个词，感觉有过不完的苦日子，干不完的活儿。 ​

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2025-08-27 19:14

散步碎片 ​

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2025-08-16 18:18

喜欢身体变轻盈的感觉！ ​

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2025-08-14 22:04

无论何时何地 都要支棱 人活着 就是一股“心气” ​

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2025-08-08 11:00

The all blacks go back to the 90s. ​

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谢谢泥-

2025-08-07 12:26

空气中开始弥漫“秋”的气息，感官开始变得敏锐。 春天太热闹，夏天太热烈，它们承载的情感浓度太高，淡人感到疲惫，提不起劲。但秋天不一样，冷热适宜，是可以感受情绪放空的季节。 已经开始期待糖炒栗子，走在落叶上的嘎吱声，随之而来的是我最喜欢的冬天。对秋冬的偏爱总是胜过春夏，可能冬天出生 ​

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2025-07-30 19:52

一周碎片🧩 1.最近武汉的晚霞，随手一拍都很绝 2.幽兰拿铁，太上头了，不管了，喝 3.亲测，这样拍照显腿长 4.游泳池为啥美成这样 5.被好几个人要链接的裙子 6.睡觉前看了三部恐怖片 7.走路是非常好的养生方式 8.朋友的朋友的狗狗，初次见面 9.做肥宅的每一天都很开心 ​

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2025-07-25 12:03

三伏天第六天 瘦了2.5斤 不愧是减肥黄金期 老婆们一起动起来 ​

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2025-07-23 18:49

姐系一下 ​

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2025-07-15 15:56

外婆家的夏天 蓝天 白云 龙虾 菜园 荷塘 日落 好想回到小时候 那个放还珠格格的夏天 ​

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2025-07-09 13:59

30岁未婚未育，命真是太好了！一切都很有盼头！ ​

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2025-07-07 20:14

38°C ​

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2025-07-06 19:28

☁️四天没出门 ​

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2025-07-02 15:52

“今天，狗狗医生坐诊” ​

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2025-07-01 10:56

2025.7.1 上半年正式杀青，希望下半年我们都一切顺利，好运连连，平安喜乐。 ​

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2025-06-28 18:49

下饭🍚 ​

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2025-06-24 23:38

无水印版➕素材图 ​

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2025-06-24 19:43

1.一套舒适的穿搭 2.新做的壁纸之显化hhh 3.《托斯卡纳艳阳下》 4.雨后的鹦鹉洲大桥 ​

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2025-06-19 20:27

完美夏天：朋友，小狗，散步，看剧，西瓜 ​

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谢谢泥-

2025-06-17 21:08

120.3斤 持续了一个月 ​

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2025-06-12 18:24

记录亿点点碎碎📝 1.太太太可爱了 2.备菜的过程也很治愈 3.明天陪客户逛街，今天踩个点 4.唯二的交通工具：共享单车 5.夏夏做的饭永远饭张力拉满 6.一张ai生成的背景图，非常喜欢，立马换上 7.高跟鞋出现的场景永远在家里 8.是谁可以跟小狗一起睡觉 9.每天散步可以看到各种毛茸茸 ​

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2025-06-10 20:54

[加油] ​

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2025-06-09 15:53

书评，有时候也挺好看的。 ​

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2025-06-06 11:24

• ᴥ.- ​

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2025-06-02 23:52

天塌了 不小心抹除iphone 三万多张照片没有了 且是没有备份iCloud的照片 好难过😫 ​

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2025-05-30 20:26

心灵按摩⛰️ ​

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2025-05-28 14:12

宝宝 进来大口吸氧 今日份氧气含量10000% ​

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谢谢泥-

2025-05-19 17:38

运动版×9 ​

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2025-05-14 10:31

腿粗一点，走路更稳 ​

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2025-05-11 13:01

日记本📒：所有关系都是流动的，不要刻意定义它。一旦定义，便会有期待。无法实现的时候，就会失望。享受当下，不要妄想美好可以永远持续下去，你所拥有的仅仅是此时此刻。 ​

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2025-05-08 19:17

作为一个被颈椎病折磨多年的“老病号”，我尝试过无数号称能缓解颈椎不适的枕头，却总是失望而归。直到遇见幕泱枕头，我才真正发现了新大陆！ 之前有粉丝宝宝问我有没有枕头推荐，这可巧了不，我还真有一款。我朋友上次来我家玩，她睡了一晚后，第二天直接找我要链接。 不瞒你们说，这个枕头是真的好 ​

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2025-05-06 19:14

美味到晕倒！！！！！！！救命🆘 ​

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2025-05-06 14:10

5.6🪡 多云☁️ 无新鲜事😇 ​

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2025-05-02 19:36

【一周居家训练计划】 5月快乐！还是一三五早7:00见！ ​

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2025-04-26 10:20

有客户问我平时做不做医美，有没有推荐的？ 不做医美。 一是因为做医美的钱我宁愿拿出去玩。 二是我不能判断机构是否正规，不敢冒险。 三是我怕痛，连耳洞都不敢打的人。 四是没有容貌焦虑，接受自然的老去。 五是不断地维护需要大量精力，不如一开始不入局。 仅代表个人观点。做和不做医美都不是一 ​

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2025-04-23 12:25

夏天快到了，睡觉开空调，盖被子不透气会热，不盖又冷，这时候就需要一张舒服的凉被了。我去年夏天买的不太透气，今年选了好久入手了这款，果然体会到了什么是“夏日裸睡自由”！ 神气小鹿凉被，一百多的价格，A类母婴级面料，手感比三四百的还好，重点是ta可以机洗水洗！被套都省了 脏了直接丢进洗衣 ​

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2025-04-22 10:32

【生活化减脂】 原来这才是制造热量缺口的正常方法！不用节食，不用狂运动，把减肥习惯融入日常生活中，轻松变瘦。 🍚「饮食方面」以前吃啥现在还是吃啥，不过 1.晚餐主食减半 2.三餐前30分钟喝水250ml 3.吃的过于油腻统统过水 💺「生活习惯」能站不坐，能坐不躺，能动就动 1.工作时站15分钟坐45 ​

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2025-04-18 17:29

pipi🎂 & pink🎀 . ,.--､_ ゝ-じ,˃̤ ᴥ ˂̤,.） し-じ-J ​

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2025-04-17 12:31

女性适当强势，别人反而会尊重你。 我的上一份工作，领导面试我的时候，他一直扯东扯西，我说“能不能讲话说重点，不要浪费彼此的时间”。他对我的第一印象：有点强势。后面除了领导以外的其他人，都默认我性格不好，很难相处，工作三年期间，没人刁难我，偶尔还可以向上管理。 前天买菜，我排很久了 ​

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