建议低精力的人学会偷懒,对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时,这5件事建议多偷点懒:①别想太多:过度思考时,神经元被激发,会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨:消极事情反复刺激大脑,会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒绝:分清自己的事和别人的事,通过
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