LuLucasta

2024-10-17 23:50来自 iPhone 13 Pro

本人仅此这一个微博号，不会注册小号。其他微博号不是本人所用，请谨慎留意，避免上当受骗，请周知。 ​

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LuLucasta

2026-06-21 00:09来自 iPhone 16 Pro Max

很久很久没认真、安静的听过音乐了 每天忙到头晕头痛的… 今晚终于想认真安静的听听纯音乐 缓解疲劳 紧张的头脑 ​

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LuLucasta

2026-06-21 00:04来自 iPhone 16 Pro Max

翻看相册的时候，我总会具象的惊讶地意识到，我的生命中那些美好的瞬间是真实存在过的，像走马灯一样在我的脑海里重播。 ​

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LuLucasta

2026-06-15 22:09来自 iPhone 16 Pro Max

上班耗尽了我所有情绪，只剩麻木和疲惫。灵魂早就垮掉，开心好像离我很远了。 ​

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LuLucasta

2026-06-08 09:13来自 iPhone 16 Pro Max

很久以前就发现，朋友之间别聊太沉重的话题，也不要随意表达情绪。思维不合，各有见解的时候，就好似在开展一场辩论赛。 日常在一起吃吃喝喝玩玩乐乐乐就可以了，生活的阴暗面还是自己面对吧。 ​

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LuLucasta

2026-05-06 11:39来自 iPhone 16 Pro Max

​​​4月是个糟糕的月份，我时刻感觉生活、快乐如此艰难，特别工作为何如此艰难！每天給各种电话，信息夺目call，轰炸。总被情绪裹挟，焦虑，内心纠结，内耗不止，工作上的事情时刻堵在心里，内心产生了恐惧抵抗，出现焦虑躯体化。成了低精力的人，所熟悉的一切都在失控。太讨厌了，4月。 ​

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LuLucasta

2026-05-02 20:05来自 iPhone 16 Pro Max

状态不好的时候 真的不想跟任何人说话 因为自己既无力 为别人提供能量 也不想耗费精力去假装敷衍 ​

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LuLucasta

2026-04-19 18:27来自 iPhone 16 Pro Max

能吃 能睡 能喝 能正常起床 已经赢过很多人了 现在真的觉得 只要不生病 其他都可以慢慢来 其他的都不算事 不管何时 ，生活的目标始终是平安、健康和快乐！ ​

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LuLucasta

2026-04-10 12:45来自 iPhone 16 Pro Max

3月底就开始头痛，我好努力的自救，去瑜伽、去头疗、去睡觉，吃了很多药，去看医生，去拍片… 我“以为脑子出了问题，最后发现是压力在疼”。 既让我松了一口气，又有点哭笑不得——原来身体已经替我喊了“救命”。 精神疼痛比身体疼痛更痛苦，更难受。 精神上的累，是睡再多也补不回来的那种。 精神上 ​

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LuLucasta

2026-03-23 19:03来自 iPhone 16 Pro Max

改变心情最好的方法是出门！！ 我每次下班了 、休息了出门：旅游、爬山、徒步都是电话不断，微信不断… 甚至请假看牙科，我都是一边张大嘴巴给医生治疗👩‍⚕️，一边举高手机疯狂打字回复微信…一度的压抑奔溃情绪～ 你以为的潇酒，其实是我的自救 有些人觉得你经常出去玩、去徒步、去爬山 去旅行 ​

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LuLucasta

2026-03-18 19:48来自 iPhone 16 Pro Max

当你开始不再那么在意爱情和友情，其实是一种成长的标志。 这不代表你变得冷漠，而是你学会了把重心放回自己身上，明白了什么才是对自己最重要的。 ​

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LuLucasta

2026-03-12 11:49来自 iPhone 16 Pro Max

我终于来到了课本里写的腾格里沙漠 脚踩进腾格里的那一刻 才懂什么叫天地辽阔，人心坦荡 该怎么形容此次腾格里沙漠徒步呢 是说走就走的出发 是走一步滑两步卸力感的腿酸 是穿越6湖行走52公里的轨迹 是无孔不入吹在脸上耳朵的风沙 是和来自各地一起前行的陌生人 更是这一路上一步一个脚印没放弃的痕迹 ​

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LuLucasta

2026-02-09 08:07来自 iPhone 16 Pro Max

时光会走远，但爱不会。 谢谢那个每年都稳稳接住我新一岁的人——在我自己都还没反应过来的时候，你的祝福永远第一个抵达。这大概就是被时光验证的偏爱吧。#生日# #拍照# http://t.cn/A6BNz9gR ​

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LuLucasta

2026-02-08 02:52来自 iPhone 16 Pro Max

最近压力真的很大了[黑线]，经常头部、 脑部风暴，想得太多东西啦，精神超级紧绷，脑子晕乎乎的，好几次失眠，睡不着了[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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LuLucasta

2026-01-23 18:26来自 iPhone 16 Pro Max

今天是被幸运砸中的一天！开心到转圈~今天年中终结的时候才公布我获得了2个奖项🥇[舔屏][舔屏][舔屏]，我真的是太惊喜，太意外了，啊啊啊啊啊。1年拿2次优秀员工，同事们都说奖项都给我拿完了[允悲][允悲][允悲]，今天还有2个奖项，[哈哈][哈哈][哈哈] 谢谢公司的厚爱，谢谢伙伴们的支持！我会继续做 ​

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LuLucasta

2026-01-12 20:25来自 iPhone 16 Pro Max

我真的很少很少伤感，不开心的时候。 当我知道同事突然被裁的那一刻，我很惊讶，我很伤感了， 她是我这里玩得很不错的伙伴儿，我已经当她是朋友儿，我们会一起约饭一起爬山… 我突然意识到：原来安全感从来不属于打工人！！现在的工作生活真的太难了太难了太难了[泪][泪][泪] ​

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LuLucasta

2026-01-01 00:59来自 iPhone 16 Pro Max

2025.12.31的加班太深刻了[允悲][允悲][允悲]#跨年[超话]# ​

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LuLucasta

2025-12-26 22:36来自 iPhone 16 Pro Max

当你觉得自己很惨，很受气的时候。 你想想，别人比你还惨，还苦呢。 只是别人不说而已。 其实大家都很苦呢，没有轻松的工作生活。 ​

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LuLucasta

2025-12-19 19:57来自 iPhone 16 Pro Max

从社会的牛马，变成了大自然的女儿。我竟然越来越快乐了 #徒步##户外穿搭##日常穿搭##永远喜欢大自然的生命力# ​

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LuLucasta

2025-12-05 23:09来自 iPhone 16 Pro Max

第一次感受舞台剧🎭#天工开物# ​

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LuLucasta

2025-11-29 12:46来自 iPhone 16 Pro Max

用37公里的脚步，丈量麦理浩径的一段二段➕破边洲➕三段 重装麦理浩径不可复制的人生体验，首次重装徒步选择来到这里。去前计划三天走完麦理浩径全段100公里， 首次重装背负25斤多，负重一天下来超级超级累，夜晚8:00到达咸田湾搭好帐篷看星空听海浪疲惫已消除大半，吃过晚饭吹着海风酌点小酒看星星真 ​

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LuLucasta

2025-11-28 23:18来自 iPhone 16 Pro Max

终于下班了，超累#终于到周五# 害，明天继续上班 ​

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LuLucasta

2025-11-16 20:40来自 iPhone 16 Pro Max

是什么伟大的前程要将这四季都错过！ 今天没有上班，依然去了那个咖啡店坐了一下午。 近期每天的大脑神经，情绪真的超级紧绷，精神真的太疲惫了。 好久没有这么安静过了， 就很喜欢自己静静地坐会儿发呆，脑子很放松啊。 牛马真的应该出来透透气，看看大自然，看看花草树木，允许自己浪费时间，允许自 ​

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LuLucasta

2025-10-13 00:35来自 iPhone 16 Pro Max

还好我是个爱记录的人，看到好看的天空，美味的食物，以及我在乎的每个人，都想拍下来。 就比如现在，每一张照片， 都能让我回忆起当时按下快门键的感觉。 这些被我所感知的细碎幸福，再一次让未来的我又快乐了一遍。#记录# ​

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LuLucasta

2025-10-03 19:35来自 iPhone 16 Pro Max

“成年人的解压方式 早已不是吃喝玩乐 而是从容安静的放空自已 享受孤独.”#情感##生活手记# ​

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LuLucasta

2025-08-27 23:37来自 iPhone 16 Pro Max

#广州江边的黄昏调色盘！ 270°环江剧场，收容城市所有温柔逃亡。 “在这里，夕阳是免费演出，而你是VIP观众”#广州#广州# http://t.cn/A6bC679u ​

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LuLucasta

2025-08-27 01:33来自 iPhone 16 Pro Max

[苦涩] 疲惫渗入骨骼，仿佛身体里装满了潮湿的沙。#牛马##下班等于上班# ​

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LuLucasta

2025-08-17 23:38来自 iPhone 16 Pro Max

八月，依旧是夏天绵长的燥热和多雨季节， 没有什么特别的事情发生，每天工作都很忙碌而充实（下班也在上班）。 闲暇时间大多都只想做自己的事情，沉浸在自己的世界里。 周末是一次小小的新生与重建。累的时候，出去一趟就是大补！只要离开你工作的城市，就算瞎晃悠，都感觉在放假呀！大自然不语只是一 ​

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LuLucasta

2025-08-03 23:25来自 iPhone 16 Pro Max

每隔一段时间莫名其妙的就觉得好累好累，头痛头晕眼睛疼[苦涩][酸][泪] ​

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LuLucasta

2025-07-12 13:03来自 iPhone 16 Pro Max

收集。#日常碎片plog# ​

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LuLucasta

2025-07-02 23:01来自 iPhone 16 Pro Max

没点爱好怎么支撑生活的烦恼和枯燥。#日常分享##plog博主日记# ​

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LuLucasta

2025-06-22 10:56来自 iPhone 16 Pro Max

“想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，我的目标不再是每天过的快乐，而是能平静的和自己的情绪共处”。#快乐##如何与情绪共处# http://t.cn/A6OQlmon ​

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LuLucasta

2025-06-14 23:30来自 iPhone 16 Pro Max

吹着风，看着天空，整个天空都是我的。 好舒服，片刻的发呆、平静、舒服。 ​

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LuLucasta

2025-05-31 19:54来自 iPhone 16 Pro Max

英歌舞真的太飒太震撼啦！！#英歌舞##潮式浪漫##广州##一边上班一边看英歌舞# http://t.cn/RJA85hZ http://t.cn/A6ezf5lA ​

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LuLucasta

2025-05-31 19:49来自 iPhone 16 Pro Max

#一条plog告别五月# 镜头定格这一刻——千年英歌魂，正青春！ “油彩下稚嫩的脸庞，舞动着最古老的信仰。 ​

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LuLucasta

2025-05-25 00:37来自 iPhone 16 Pro Max

允许彩色入侵， 就像允许快乐随时光临。 #Hellokitty[超话]# ​

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LuLucasta

2025-05-06 07:24来自 iPhone 16 Pro Max

如果遇到情绪价值很高的朋友，她真的会鼓励你，你自认为的缺点会变成优点。 ​

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LuLucasta

2025-05-05 18:59来自 iPhone 16 Pro Max

广州贝壳节，来过。 http://t.cn/A6x026Xu ​

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LuLucasta

2025-05-03 17:49来自 iPhone 13 Pro

大连，你真的好蓝！！！#大连旅游[超话]##大连的海# ​

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LuLucasta

2025-04-18 18:47来自 iPhone 13 Pro

玩笑，没有边界感的＂玩笑＂本质上就是一种霸凌和羞辱。 就是：你说开玩笑，别人笑了才是玩笑，也压根不好笑，它就是一句伤人的话。然而总有一些人喜欢开一些所谓的玩笑来中伤她人，别人不接受就是开不起玩笑。 ​

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LuLucasta

2025-03-31 19:02来自 iPhone 13 Pro

她、她是情绪价值拉满的朋友！！！ 同频，既能无需注意形象的放肆大笑， 也能毫无形象地給你各种姿势拍照片， 务必誓死給你出大片！！ #情绪价值拉满了##这一刻双方的情绪价值拉满# ​

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LuLucasta

2025-03-01 14:20来自 iPhone 13 Pro

生命中其实是没有幸福不幸福的，生命活着。活着本身就是最大的幸福了。 ​

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LuLucasta

2025-02-08 14:43来自 iPhone 13 Pro

今年我好多新口红用了[开学季] ​

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LuLucasta

2025-01-25 19:11来自 iPhone 13 Pro

“今年过年 再也没有那些年的期待了 反而比往年累，累成狗，累得怀疑人生”。 ​

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LuLucasta

2025-01-23 00:32来自 iPhone 13 Pro

每当拍到美丽的事物感觉疲惫都消散了 也给了我勇气去面对之后的工作 我想这就是记录的意义吧 ​

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LuLucasta

2025-01-22 01:12来自 iPhone 13 Pro

2025.1.21 定格这些画面，一生中成长的瞬间可遇不可求。 原来总想找个有共同语言的人，现在放弃了，自我疗愈，自娱自乐。 你眼中的一地鸡毛，或许是别人够不着的岁月静好！如果生命是一条孤独的河流，自己才是灵魂的摆渡人！所以治愈的意思是自愈！ ​

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LuLucasta

2025-01-15 00:25来自 iPhone 13 Pro

嘻嘻 1.14 非常意外惊喜的呢 也是被爱的日子喔。 🀅🀅🀅 ㊖㊖💸⁹⁹⁹ “今年愿望 忙点可以 穷点不行” ​

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LuLucasta

2025-01-06 01:19来自 iPhone 13 Pro

🌬️🎂途有好伴，不觉长远，生日快乐🎈 我们的碎碎念念， 我们的岁岁年年。 我认为，无论爱情还是友情都不分年限，即使认识半年1年，同频共振的人会理解你的想法，有共同的爱好，合拍的思维，同频共振无需迎合，相互滋养，宛如亲人/家人一样温暖，感染别人也温暖了自己 🌹 能遇到与你同 ​

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LuLucasta

2025-01-05 21:08来自 iPhone 13 Pro

■ 𝑹𝒖𝒏 𝒕𝒐 𝟐𝟎𝟐𝟓 🏃🏻‍♀新起点🏮 在热爱里 ，很慢很踏实🧺”𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞 💭 。 生活需要用心才过得有价值，内心丰盈者独行也如众。 http://t.cn/RxrITE8 ​

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LuLucasta

2024-11-17 09:21来自 iPhone 13 Pro

好像随着年龄的增长，身边能称得上真正朋友的人少之又少，于是一个人的生活变成了常态。会一个人吃饭逛街耳机里放着音乐漫无目的的走着，会抬头看黄昏看落日用相机捕捉每一刻永恒。 ​

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LuLucasta

2024-09-19 00:26来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

有些人是充电器，聊几句就能让你满血复活，有些人就是榨汁机，一句话能让你少活好几天。 ​

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LuLucasta

2024-09-01 21:15来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

可惜你不去爬山，没办法给你拍那么帅的照片。#爬山##拍照姿势##户外# ​

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LuLucasta

2024-09-01 20:21来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

记录： 🔔 叮～ 👩🎂📷 📆日期: 2024.9.1 🔆天气: 晴 🏘地点：东莞 生日快乐 平安健康 💌♡ ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ my mother🌈 ​ 💕 ​

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LuLucasta

2024-08-21 18:38来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

人都癫。 今天手机给打爆，很多商户说铺内浸水了，我又帮不上什么，全世界都在努力抢险救灾中，我当时真的好焦虑😕。 ​

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LuLucasta

2024-07-29 01:24来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

#一个人独处真的很快乐# 周六一个人的美容，运动。周日一个人的电影，运动。安静且自由松弛地度过了一个周末。“在独处里独乐，就像灵魂得到释放”。 然而給我的领导，6分钟的连环夺命call毁了我的快乐！！！ 生活中真的是远离负能量，消极，制造焦虑的人或事！！！#远离负能量的人# ​

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LuLucasta

2024-07-23 23:39来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

我说我想喝克洛维的柠檬茶， 然后我的中国好兄弟立马就送来了。#记录生活##中国好兄弟# ​

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LuLucasta

2024-07-21 01:14来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

#记录生活# 人确实是经历了一些事之后，就悄悄换了一种性格。 ​ ​​​

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LuLucasta

2024-07-14 00:06来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

任何人的相处真的最主要是舒服， 简单 ， 松弛。 ​

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LuLucasta

2024-07-08 22:45来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

#韶关·广东大峡谷[地点]# 你怎么那么喜欢爬山，山里到底有什么？ 有我自由的灵魂！！！#广东版蓝月谷# http://t.cn/RxeZ3EG ​

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LuLucasta

2024-07-07 00:49来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

生活已经很累了。 怎样都行 ，我的心越来越平静了… ​

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LuLucasta

2024-06-15 00:15来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

累的时候没人看见，休息的时候就有人看见了。 ​

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LuLucasta

2024-05-24 00:00来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

非常满足的一晚上🌃。 压抑的工作心情，今晚终于可以释放缓解啦。 好感谢2个店铺的店长邀请我吃饭（麻辣大拌成都酒馆）喝个小酒，听听音乐（cocoax江景酒吧），都非常nice啊，非常棒啊 http://t.cn/AiuIdU3X ​

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LuLucasta

2024-04-30 08:05来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

自由的极致就是，我可以离开任何让我不开心的人和事，我只顺从我自己。 http://t.cn/ROvR5Et ​

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LuLucasta

2024-04-04 08:16来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

又一次感冒发烧🤒[汗] 没有了周末双休，真是难受😣 ​

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LuLucasta

2024-03-31 16:19来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

#一条plog告别三月#每一段遇见的时光，就是好时光#记录生活# ​

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LuLucasta

2024-03-25 01:03来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

#户外# http://t.cn/A66j7qhW 我一个人也走了很远的路,我比任何人都爱我自己。 http://t.cn/A6TUvvX4 #徒步# ​

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LuLucasta

2024-03-24 17:10来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

“以最大的平静 去爱我们不确定的生活” #自由自在有所热爱##如果奔跑是我的人生# http://t.cn/A66j7qhW ​

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LuLucasta

2024-03-17 21:54来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

近期记录^_^ ​

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LuLucasta

2024-03-08 23:52来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

女神节快乐🎉🎈 http://t.cn/z82m4Lz ​

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LuLucasta

2024-02-29 22:15来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

四年一次的2月29日，愿我们发财，被爱，好运常在。 http://t.cn/z8AqJSi ​

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LuLucasta

2024-02-11 23:24来自 iPhone 13 Pro(远峰蓝色)

不只是我的朋友更是我的整个青春#发小# 怎么会有人从小学幼儿园读书就一起玩，毕业还在一起玩，三十了还在一起玩啊，是我们！ 尽管很少联系，一年一见，我们依然不变@草莓派来的i 是可以好一辈子的人🤍 ​

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LuLucasta

2024-01-31 14:01来自 iPhone 13 Pro

哈哈，不小心翻了以前的记录，我和林俏俏没想到大学时候是如此搞笑如此病情。 ​

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LuLucasta

2024-01-28 01:20来自 iPhone客户端

不问结果，反而一身轻松，路的尽头是什么，山的那边是什么，也许从来都不重要。 #自由自在有所热爱##爬山真快乐# http://t.cn/AiYLfdcO ​

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LuLucasta

2024-01-24 01:57来自 iPhone客户端

@Nicole-雷 她每一年都給我买一个包包嘢[开学季][开学季][开学季] 哈哈，无论贵重便宜，反正收到礼物就是开心！！！多谢老妹让我实现了包包自由啊哈哈 ​

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LuLucasta

2024-01-21 01:29来自 iPhone客户端

她喜欢哆啦A梦，于是他给她一场童话般的蓝色系世纪婚礼。 婚礼上一直忍着没哭， 回来后情绪泛滥 …从前现在，每次看到别人结婚 羡慕都有那么一瞬间， 羨慕别人， 羡慕别人的爱情，羡慕别人的婚礼 羡慕男孩用心给女孩最好的， 羡慕被男方家里人所热爱所重视， 看到别人爱的有结果的时候还是会感动； 小 ​

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LuLucasta

2024-01-13 23:55来自 iPhone客户端

很久没来白云区。 給男人婆包养我。 ​

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LuLucasta

2024-01-08 00:15来自 iPhone客户端

本想好好休息一段时间，我注定是劳碌命啊。 这些日子没上班反而觉得好颓废，好不安乐，好罪恶感啊～ 每晚都这个时候睡不着…[汗][苦涩] ​

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LuLucasta

2024-01-06 12:52来自 iPhone客户端

祝我们都能在各自选择的道路中渐入佳境http://t.cn/EX0GPCW #总要看一次日照金山吧# ​

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LuLucasta

2024-01-01 02:33来自 iPhone客户端

遥祝你 剥落旧痂 循此新生#新年快乐# http://t.cn/Rx1SL86 ​

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LuLucasta

2023-12-30 00:21来自 iPhone客户端

很难定义，这一年拥有了什么。 一路磕磕绊绊 ，轻描淡写已经成为习惯。至少我还是快乐自由的。#贡嘎雪山，人生第一个雪山，真的美死了。#川西# 真的不要太美，太治愈了～ ​

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LuLucasta

2023-12-23 12:54来自 iPhone客户端

#一张图证明我来过这里# http://t.cn/R2Wx1Aq ​

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LuLucasta

2023-12-05 00:45来自 iPhone客户端

人生最大的运气是什么？ ​

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LuLucasta

2023-11-26 18:37来自 iPhone客户端

#王鹤棣躺在王传君怀里聊天##羡慕王传君王鹤棣友情# 谁让我躺躺 ​

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LuLucasta

2023-11-18 18:03来自 iPhone客户端

#梦想仗剑走天涯 #许巍# http://t.cn/A6Wm0KR4 ​

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LuLucasta

2023-11-05 23:51来自 iPhone客户端

记录。 ​

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LuLucasta

2023-11-02 21:59来自 iPhone客户端

再一次印证，万事需藏于心。 ​

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LuLucasta

2023-11-01 23:33来自 iPhone客户端

欲戴皇冠必承其重 ​

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LuLucasta

2023-10-29 22:16来自 iPhone客户端

怎么明天又是周一 周末流逝的速度又让我焦虑了 ​

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LuLucasta

2023-10-29 00:32来自 iPhone客户端

迎难而上，无路可退。 ​

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LuLucasta

2023-10-12 00:59来自 iPhone客户端

总有一天你会出现在我身边#总有一天你会出现在我身边# ​

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LuLucasta

2023-10-07 08:23来自 iPhone客户端

天天都失眠[苦涩] ​

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LuLucasta

2023-10-06 01:23来自 iPhone客户端

生活赋予很多快乐气息 ​

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LuLucasta

2023-10-05 01:44来自 iPhone客户端

[汗]回来几天都失眠。 真是家家都有本难念的经。 ​

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LuLucasta

2023-10-02 01:06来自 iPhone客户端

“我想我会一直孤单” ​

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LuLucasta

2023-10-01 01:11来自 iPhone客户端

早成者未必有成，晚成者未必不达。#plog# ​

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LuLucasta

2023-09-24 16:20来自 iPhone客户端

永远不要提前焦虑 生活无非就是见招拆招 ​

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LuLucasta

2023-09-21 21:41来自 iPhone客户端

真的要去一次武功山！！！ 透支的体力，发抖的双腿， 看到绝美的日出，云海，星空， 你所遇到的所有的一切都值得！ 这些都是鲜活人生的证明呀，难忘的回忆。 #武功山##日出##星空##人间值得# http://t.cn/ROgSqWc ​

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LuLucasta

2023-09-20 07:28来自 iPhone客户端

[举车] ​

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LuLucasta

2023-09-14 00:28来自 iPhone客户端

近期。 ​

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LuLucasta

2023-09-05 22:19来自 iPhone客户端

有时候努力不一定就可以，还需要有背景有关系。 ​

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