A类调频信号塔

2026-06-14 21:07

📡🎛️ 投稿须知｜@A类调频信号塔 🅰️人🚽 http://t.cn/AXxfOtS9 📬投稿方式 私信:请一次性发完文字，多条连发可能被漏掉 问卷星:http://t.cn/AXxfOtSC# （也请一次性发完文字） 🈚格式要求，收稿回复编号，拒稿回复0。 24h之内会清稿，没回复的话大概率是被吞了，请tt。 需要分拣请注 ​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

突然怀疑像家庭群里那些被嘲讽的“没眼力见”的亲戚（一般是女性，男性不会说话似乎没什么）是不是其实也是A人……真的好害怕自己将来也成为那样让人讨厌的老太太 894 ​

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2026-07-03 09:26来自 微博网页版

作息by bike萎靡两个月后亢奋两天，连轴转20个小时后再昏睡20个小时 893 ​

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A类调频信号塔

2026-07-03 09:26来自 微博网页版

明明没有洁癖但是为什么每次进入卫生间都这么紧张这么难受啊，感觉好痛苦，洗完澡刮水也很艰难，好难受 892 ​

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2026-07-03 09:26来自 微博网页版

我有点疑惑，自从知道双a概念后，虽然恍然大悟自己为何如此，但同时出现了一个不知道是焦虑还是刻板思维的现象，就是无法停止自己对神经多样性方面的关注研究，以及反复自述自己的症状，包括写下来、反复问ai、脑子里挥之不去等等，不知道测友们有没有这样的体验？（即使去医院确诊“安心”了也没什么 ​

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2026-07-03 09:25来自 微博网页版

因为高柱很多爱好都半途而废了所以会先“试玩”一段时间（买材料包之类的），确定自己是真的喜欢再入坑以防浪费钱，然后我发现我对所有事物的热情都正好能支撑到我正式入坑之后一小段时间，然后热情就断崖式的消失了，高柱现在只能失禁的看着满房间的材料无所适从，明明以前真的很喜欢而且深思熟虑了好 ​

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2026-07-03 09:25来自 微博网页版

有没有特别容易闪回特别容易想起以前不好的事情并且记着很久的 888 ​

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2026-07-03 08:41来自 微博网页版

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2026-07-03 08:40来自 微博网页版

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2026-07-02 20:59

🍎 885 ​

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2026-07-02 20:59

同事夸我做事风风火火的，只有我知道是真的火烧屁屁了[可爱] 884 ​

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2026-07-02 20:58

友友们难受的时候或许也可以关注一下自己的身体反应，高柱暴躁了半天刚才吃了粒胃药突然安静了下来 883 ​

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2026-07-02 20:56

【】没法深入了解一些没喜欢到一定程度的东西，莫名感到很愧疚 879 ​

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2026-07-02 20:56

【】不要再说窝单纯了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]你面前这个人已经是双商迭代了好几次的结果[捂嘴哭][捂嘴哭] 878 ​

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2026-07-02 20:55

不知道，我的注意力很集中 877 ​

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2026-07-02 09:23来自 微博网页版

测a们有没有推荐的降噪耳机，很讨厌味道和入耳式，也不太支持过于昂贵的耳机所以很困扰。 876 ​

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2026-07-02 09:23来自 微博网页版

幻想自己吃了zzd之后进入心流状态一天画8个小时，结果坐在电脑面前聚精会神地打了一天电动 875 ​

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2026-07-02 09:23来自 微博网页版

真想让健人体验一下双A是什么感觉 874 ​

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2026-07-02 09:22来自 微博网页版

【如图】那我不如去💩别再啥锅都阿斗皇帝背了，人际关系有问题就是人际关系有问题，社会潜规则有病就社会潜规则就有病，人品不行就人品不行。你说我社交常识不够我都认了毕竟有一个“常”字在我没办法变成灭霸把nt都整消失了，你可以说社交动态没有那么纯粹简单你可以说人心诡谲，你可以分析很多，但 ​

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2026-07-02 09:21来自 微博网页版

在r/AuDHDWomen看了好几天高赞贴 感觉自己人生各种大大小小的烦恼都被提及了 一种相见恨晚的感觉 872 ​

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2026-07-02 09:21来自 微博网页版

【】没能成为人类 871 ​

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2026-07-02 09:20来自 微博网页版

地球online为什么要给我发一个啥都没有还bug一堆的破号 870 ​

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2026-07-02 09:20来自 微博网页版

我的埃斯顿好讨厌计划被打乱，但我的爱德华多总是打乱计划 869 ​

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2026-07-02 09:20来自 微博网页版

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2026-07-01 09:22

情商刚刚好卡在知道自己说错话的临界点 867 ​

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2026-07-01 09:22

全世界人都在给我甩脸子，我一发脾气全开始怪我了[作揖][作揖][作揖] 866 ​

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2026-07-01 09:20来自 微博网页版

到现在都还不太会用电脑，电脑白痴了属于是 864 ​

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2026-07-01 09:20来自 微博网页版

刚想着这不就是说我吗后来仔细想想我好像就算深交从来也没有让人舒服过只是问题大和问题更大的区别罢了 863 ​

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2026-07-01 09:19来自 微博网页版

初高中在学校里经常一天一句话也不说（除了必要的时候比如打饭之类的））放假也从来不出门，过年也不和亲戚说话，和亲戚吃饭就忍不住中途逃跑或者不敢抬头夹菜，爸妈知道但是只会说是我的性格不好。。上了大学也没任何好转，他们好像觉得只要我假装正常一直上学再上班就可以了，生活在一个所有人都很陌 ​

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2026-07-01 09:19来自 微博网页版

【你们不要再装了啦】被装腔作势或自以为是的高浓度情感之下的追捧/表达给骗过，以为ta们说的是真东西、好东西。我以为越张越大，社会阅历提升或认知复杂度提高，就不会了。然后想起自己（膏烛指派性别女&enby+genderqueer）小学的时候，因为追求社交合宜被女孩骗得团团转(智商/逻辑合理性被“她/她们 ​

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2026-07-01 09:17来自 微博网页版

控制不住对别人的敌意怎么办？（尤其累和焦虑的时候）即使能控制住语言但是控制不住眼神表情） 明明感觉到善意但是会觉得恶心，这样好贱啊。。。 860 ​

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2026-07-01 09:16来自 微博网页版

小时候告诉我做人要诚实别人问什么就答什么，长大了又告诉我知无不答才是最笨最容易被拿捏和欺负的表现，噢，版本更新了才想起来让我手动更新数据包是吗 858 ​

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2026-07-01 09:15来自 微博网页版

吃不了一点压力，一点小事就能崩溃死 857 ​

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2026-07-01 09:15来自 微博网页版

就这样循环往复 856 ​

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2026-07-01 09:15来自 微博网页版

啊啊啊啊啊啊啊啊 855 ​

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2026-07-01 09:14来自 微博网页版

我不想再去看病了，能不能生成一份说明书告诉我我哪哪哪有病。我都搞不懂自己为什么要去看病，其实看了也不会好 854 ​

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2026-07-01 09:13来自 微博网页版

【】完全健全的人生到底啥样啊。。。。其实我也分不清身边人是真的健全人还是masking 853 ​

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2026-07-01 09:13来自 微博网页版

不清楚自己的水平，有时候感觉很厉害，有时感觉自己是全世界最烂，感觉做了这么久的爱好 实力好像还不如几年前？[泪奔] 852 ​

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2026-07-01 09:09来自 微博网页版

忘记关闪光灯了谁懂一拿出手机仿佛大炮对着别人[泪奔]俄还不小心点到原相机对着别人。。想活 851 ​

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2026-07-01 09:08来自 微博网页版

【asd】从很小的时候，比如同样作为一个人类小孩度过我的秩序敏感期，我就很隐约的意识到，如果我跟电影里的主角一样所谓遵从自己的天性或心来生活长大，我一定会渐渐变成他人眼里那个举止奇怪，老实呆板又社恐自卑的可卑女子。随着长大我格外注意那些面目模糊的词语，会来事有心眼，人情世故，情商， ​

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2026-06-30 22:59

【今天】和别人说话的时候突然想到自己刚才又无意识开始做小动作了，直接起身逃离现场去厕所哭了[泪奔][泪奔][泪奔] 849 ​

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2026-06-30 22:46

每天都被社会80，然后nt说你看起来好单纯肯定是被保护得很好没有吃过苦 848 ​

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2026-06-30 22:42

。 847 ​

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2026-06-30 22:39

【】上课的时候无意识手部小动作很多转头一看同学在一边傻笑一边模仿我[微笑] 846 ​

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2026-06-30 22:38

突然发现，如果我是nt，我的外在性格不会是这样。我挺不吃压力的，毕竟nd的一个特点就是犟，有自己的想法。但是刚到新环境的时候，我只能表现得特别讨好，nt会误把我当做好欺负的老实人，后来才会发现我不是讨好型人格。因为我只会这一种masking，不会别的 845 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:38

困困困，难难难 844 ​

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2026-06-30 22:37

想问上班的adhd们都在做什么工作……找工作一想到上班要每天都去同一个地方做同样的事就很绝望 843 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:37

感觉我迪迪和我小时候简直一模一样，看电视的时候就完全听不到别人说话，没有时间观念，每天都需要大人提醒现在该做什么，没法好好写作业。感觉很悲哀，这种困境像永远没有结果一样延续……我都已经20岁了也还活在这种为什么其他人都可以我却不行的痛苦里 842 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:36

原贴太长没有仔细看，大概是科普谱系障碍的。plq不出意外又有这种 841 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:35

读好多心理自助类书籍都给我一种感觉：虽然表面现象很符合，但在改善方面喜欢着眼于“和他人建立链接/亲密关系”，可是我觉得a人如果不解决社交里的伪装问题，很容易变成 更多的社交→更多的伪装→过载和倦怠→burn out之后心理问题更明显 这种恶性循环... 请问有没有什么对目前经常感到倦怠的a人来说 ​

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2026-06-30 22:34

【】我是不是该哭一场啊 837 ​

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2026-06-30 22:34

【】求求了来个关心下我的情绪障碍和入睡困难 836 ​

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2026-06-30 22:34

【】我可以去死吗我受够这个有爱德华多的头脑了 835 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:34

【】母亲不同意我天天吃专注达说上学的时候再吃[泪]但是周末周日我根本就没办法专心写作业了啊 834 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:34

【】[泪][泪][泪]好崩溃，好希望自己不是a人啊，或许对别人来说这是他的独特点但是我不一样啊，[泪][泪][泪]我已经要活不下去了 833 ​

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2026-06-30 22:33

【我好难受握草】情绪障碍让我像个巨婴一样我像个被绑在椅子上的犯人就只能眼睁睁看着我的情绪横冲直撞最后锅我来背哪怕是解释我有情绪障碍也不会有人理我我操 832 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:33

【我真的】好希望情绪障碍离开我啊 831 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:33

【】情绪障碍好难受[泪奔]要么易怒要么抑郁，我不敢想象我该怎么面对之后的生活我好想死好想哭啊打游戏只是被阴阳了一句就痛苦成这样救救我好崩溃[泪奔] 830 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:32

搬一个（！ 829 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:32

【帮问】本阿斯顿不爱肢体语言，对肢体语言丰富的人很反感即使也是阿斯顿，感觉很别扭不舒服。所以想问问阿斯顿会不会讨厌另一些谱系上的阿斯顿（比如谱系倾向很不同） 828 ​

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2026-06-30 22:31

查询A们读过的最有用的A类书籍 827 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:31

【】在要去喝水这么一件小事上居然拖了五个小时 826 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 22:31

感觉AuDHD根本屎山代码 825 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 08:23来自 微博网页版

刷到说控制眼球静止不动可以中断思考大家可以试下，短暂感受到了真正的发呆好感动 824 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 08:23来自 微博网页版

其实我觉得所有有价值的东西都需要专注，但是我每次专注一个小时就开始注意力涣散即使感兴趣。。。那种非常非常感兴趣娱乐性特别强的活动能坚持好久但是它又没有什么价值也不需要专注力。。 总之就是感觉自己的世界好贫瘠 823 ​

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2026-06-30 08:22来自 微博网页版

求放过 822 ​

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2026-06-30 08:22来自 微博网页版

我对碰油 821 ​

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2026-06-30 08:22来自 微博网页版

nt人的首要任务是要先卸载手机的洋柿子小说，什么都代只会害了你 820 ​

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2026-06-30 08:20来自 微博网页版

坐姿东倒西歪导致自己全身总有一处会酸痛 818 ​

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A类调频信号塔

2026-06-30 08:20来自 微博网页版

本地的精神病院虽然在青衫有人写能确诊成人ADHD和ASD，但高柱电话咨询又鼓起勇气去了之后，发现只有明显影响正常生活的人才能被确诊和开药，但凡能masking都会被说没问题，发育史印了四张a4纸拿过去医生看都没看，直接发配我去做检查，用了医保也花了特别多钱，而且和一线城市的医院检查流程不一样似乎 ​

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2026-06-30 08:19来自 微博网页版

大家可以去尝试阅读《非暴力沟通》，高柱个人认为对于部分社交能力浅的朋友提高语言修辞能力有帮助， 书中详细讲述了人的社交沟通方式以及相应的对话技巧。 高柱通过一定程度的练习大致可以表达情感哩！抱歉，有些长 816 ​

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2026-06-30 08:19来自 微博网页版

讨厌任何声音，如果大家都能用手语交流就好了… 815 ​

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2026-06-30 08:18来自 微博网页版

有没有短发a妹呀[苦涩]缟纻一直是长发最近想剪短了。想问问大家剪短会不会感官过载变轻一点？ 814 ​

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A类调频信号塔

2026-06-29 11:52来自 微博网页版

讨厌电影院有人懂吗[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] 813 ​

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2026-06-29 11:52来自 微博网页版

【每天】莫名其妙生气还找不到原因，再莫名其妙把自己哄好 812 ​

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2026-06-29 11:51来自 微博网页版

高柱只有周末需要集中注意力，但是只吃两天zzd没什么效果。这种情况是需要坚持吃zzd才见效吗？ 不过毕竟这玩意不便宜，，想省着吃 811 ​

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A类调频信号塔

2026-06-29 11:51来自 微博网页版

逛墓地的时候产生了别样的归属感。曾经以为上学，成长，毕业，找工作，社交，恋爱，结婚，是随着时间，自然而注定地降临在每个人身上的事。直到发现我并不是能理所当然地等待这种恩惠降临，能融入人类社会时间和规则的正常人。只有死亡是不需要我戴上面具，不需要我付出努力也能随着时间，和正常人一样 ​

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2026-06-29 11:50来自 微博网页版

【双a/黑泥】我好不容易能开zzd了，我妈这么一出搞得 我气笑了，大学压力小在哪，我还报的是药学专业（注：此为个人爱好选择）所有那种医药学的学生评价全都是想再上几年高中就来吧 我压力小在哪？没有zzd我怎么过 809 ​

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2026-06-29 11:50来自 微博网页版

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2026-06-29 11:49来自 微博网页版

想记录一下自己成长过程中一些可能是audhd导致的现象: 1.不知为何随着和家人分开觉得他们越来越陌生了。第一次是高一住校，这也是我第一次住校，军训回来的时候看到父母的脸感到很诡异，原来这就是我的亲父母吗？我确信自己过去对他们长什么样很熟悉，会感到亲切自然，但是从我住校开始就感觉到父母长 ​

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2026-06-28 21:41

有没有人懂，骑电瓶车骑惯了之后就感觉走路很慢，每次走着走着发现走了那么久才走那么点距离就突然一股无名火 806 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:41

开波特，编号就没写对过，， 805 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:40

【又又a】实习的地方很吵（有机器声和人声，部分人嗓门比较大），不让戴帽子/耳塞/耳机，有办法调理吗 804 ​

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2026-06-28 21:40

我对nt: 803 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:39

[泪奔]在一个健人群主开的制品群里，对面a人和团主有冲突，团主就一直骂a人不是人就是外星人，带霸凌小团体冲，说了很多脏话 802 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:39

太喜欢幻想了，我还会凭空捏造一个对话场景跟自己自言自语 801 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:39

看了一些谱系的经典书籍，感觉没有任何共鸣，然而我已经确诊了，或许需要更加本土化的书籍，不知道有没有国人写的不错的书 799 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:38

其实我觉得nt更像外星人👽眼神交流其实是脑电波交流吧（ 798 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:38

【银柳】宝宝打扰了可以引一下吗[抱一抱]是雨天测，欢迎投雨天相关的一切[羞嗒嗒]欢迎来玩@好想似在阴雨天http://t.cn/A6pZOMhl ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 21:38

【引】打扰了可以银柳一下吗？[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]这里是新的核bot非原皮下@你可以回到这里，http://t.cn/AXyLEE90 ​

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A类调频信号塔

2026-06-28 00:31

【asd】非常讨厌去理发店，香到刺鼻的护发用品味道，蛋白质被高温烘烤或者被化学药剂变性时的味道，指甲在头皮上刮挠的感觉，忽冷忽热的洗头水，头被推来按去的感觉，tony师傅身上过浓的香水味，被迫摘掉眼镜无法确认tony是否在作妖的无力感，吹风机巨大的轰鸣，吵闹的背景音乐和交谈声，工作人员的各 ​

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